הפסקת עישון מריחואנה, איך להפסיק לעשן מריחואנה? איך להיות בסטלה בלי מריחואנה? למה אני מעשן מריחואנה? איך להפסיק התמכרות לסמים? איך אפשר להיגמל מעישון סמים? איך להיגמל מהתמכרות? איך להתמודד עם התמכרות? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן מריחואנה? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד להתמודד עם התמכרות למריחואנה ולהפסיק לעשן אותה. הוא פותח את ההסבר בכך שכל רצון שאנו רוצים להגשים בחיינו, ובכלל זה עישון מריחואנה, נובע מרצוננו להרגיש טוב. לפי אליעד, האדם אינו פשוט רוצה ... היא לא בעצם הרצון להרגיש טוב, אלא בדרך שבה האדם בוחר להרגיש טוב - במקרה הזה, באמצעות סם שיש לו עלויות שליליות. מהם הפתרונות שאליעד כהן מציע להפסקת עישון מריחואנה? אליעד מפרט מספר פתרונות אפשריים: אפשרות ראשונה היא לאיים על עצמך כל הזמן שאם תמשיך לעשן יקרה לך דבר רע מאוד, למשל באמצעות דימויים קשים או פחד מתוצאות ... לפני שאתה מעשן. לדוגמה, אם אדם מעשן כדי להרגיש רגוע, עליו לשאול את עצמו מדוע הוא רוצה להרגיש רגוע - מה כל כך רע לו בכך שהוא לחוץ או מודאג? האם העישון באמת הופך אותו לרגוע, או שרק נראה לו כך? הוא מציע לתקוף את הנחות היסוד שאדם מחזיק בהן לפני העישון, ולבדוק אותן לעומק. הוא נותן דוגמה לאדם ששותה קולה בגלל צמא - הוא ... באמת הוא צמא, אולי הוא בכלל לא צמא ואולי הוא צריך רק לשתות מים, ואולי הוא בכלל לא זקוק לשום שתייה. איך להתמודד עם תחושת חוסר העניין במציאות ללא עישון מריחואנה? אליעד כהן נותן דוגמה על צפייה בסדרה: יש אנשים שמעשנים מריחואנה כי כך הם מצליחים ליהנות מדברים כמו סדרות או מוזיקה, וללא העישון הם מרגישים שהדברים האלה פחות מעניינים אותם. אך הוא מסביר שהסדרה עצמה לא הופכת באמת למעניינת יותר תחת השפעת המריחואנה, אלא שהסם פשוט גורם לך לא להיות מוטרד מכך שאתה מבזבז זמן ולא מתקדם בחיים. העישון למעשה משכיח ממך את התחושה שאתה צריך לעשות משהו מועיל יותר. הפתרון ... חזקה ואמיתית מאשר זו שהסם יכול להעניק לך. הוא מדגיש שגם אם תהליך הלמידה ייקח זמן רב, בטווח הארוך זה משתלם, כי התועלת שהאדם יקבל אינה רק בהקשר של עישון מריחואנה אלא בחיים באופן כללי. היכולת לשלוט ברגשות ובתחושות משפיעה על כל תחומי החיים ופותחת דלתות ליותר שליטה ושלווה פנימית. איך להתחיל בתהליך הגמילה מעישון מריחואנה? אליעד כהן מציע דרך פרקטית להתחיל בתהליך הגמילה: קודם ... בכלל לא צריך אותו. אליעד מסכם שאפילו אם התהליך ארוך ומורכב, הוא שווה את המאמץ, כיוון שהוא ישפיע באופן חיובי על כל ההיבטים בחייך ולא רק בנושא העישון. איך להפסיק לעשן מריחואנה? איך להיגמל מסמים? למה אני מעשן מריחואנה? איך לשלוט ...

... כמה יתרונות היא נותנת לו? עד כמה היתרונות הללו חשובים לו? האם הוא חושב שרק היא יכולה לתת לו את היתרונות האלה או שיש לו אלטרנטיבות? אם מישהו מנסה להפסיק לעשן, עליו לשאול שלוש שאלות מקבילות: איזה בעיות העישון פותר לי? האם הבעיות שהעישון פותר הן באמת חשובות ומשמעותיות? האם ניתן לפתור את הבעיות האלה בדרכים אחרות מלבד עישון? למה האדם רוצה שיאהבו אותו כל ... של דבר יגלה את שורש הרצון העמוק שלו, שהוא למעשה הרצון להיות אלוהים. ככל שהאדם ממשיך לחקור את סיבת הרצון שלו בדברים קטנים ופשוטים, כמו למה אני רוצה לעשן?, הוא יגיע לרובד עמוק יותר ויותר ...

... בצורה נכונה? איך להבין למה אני רוצה משהו? למה אני רוצה לעשן? מהי שאלה מלאה ואיך לשאול אותה בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד לשאול שאלות בצורה נכונה ושלמה, מדוע אנשים נתקעים בלופ ... ובלי להניח מראש שאחת האפשרויות טובה או רעה. למה אני רוצה לעשן ואיך חוקרים את הרצון הזה בצורה אמיתית? כאשר אדם רוצה לעשן ושואל למה אני רוצה לעשן?, אליעד ממליץ לחקור זאת מהמקום ההפוך - מהמקום שבו הוא לא רוצה לעשן, או לפחות פתוח לגמרי לאפשרות הזאת. אם אדם שואל מתוך הנחה שהעישון כבר עושה לו טוב, ברור שהתשובה שלו תהיה כי זה עושה לי טוב, וזה ייצור לופ. אך אם הוא מוכן לבדוק באמת ובתמים את האפשרות שאולי הוא בכלל לא רוצה לעשן, או שעישון לא עושה לו טוב, הוא יוכל למצוא את התשובה האמיתית, בלי להיתקע בלופ. מהי הטעות הנפוצה בשאלות הקשורות לזוגיות? אליעד מדגים כי בנושא של ...

... בסמים מריחואנה חשיש סמים משני תודעה סמים פסיכדליים - רשימת כל הנושאים סמים איך אפשר להיגמל מעישון סמים? איך להיגמל מסמים? איך להיות בסטלה בלי מריחואנה? איך להפסיק התמכרות לסמים? איך להפסיק לעשות סמים? איך להפסיק לעשן מריחואנה? איך להרגיש טוב בלי סמים? איך סמים עושים טוב? אפשר להיגמל מעישון סמים בעד שימוש בסמים בעד שימוש בסמים פסיכדליים גמילה מסמים דיכאון לאחר שימוש בסמים הפסקת עישון מריחואנה הפרעות נפשיות בגלל סמים השפעת סמים השפעת סמים על הגוף השפעת ... שימוש בסמים התקף פסיכוטי עקב סמים התקפי חרדה לאחר שימוש בסמים חסרונות בשימוש בסמים חרדה אחרי עישון מריחואנה חרדה וסמים חרדה וסמים ומחלות נפש חרדה לאחר עישון חשיש חשיש חשיש והתקפי חרדה טוב בלי סמים טוב בסמים טיפול בפסיכוזה מסמים ילד ... בלקחת סמים יתרונות שימוש בסמים כתוצאה משימוש בסמים לאחר שימוש בסמים להיגמל מסמים להיגמל מעישון סמים להיות בסטלה בלי מריחואנה להפסיק התמכרות לסמים להפסיק לעשות סמים להפסיק לעשן מריחואנה להרגיש טוב בלי סמים למה אני מעשן מריחואנה? למה סמים גורמים לתחושה טובה? למה סמים עושים טוב? לעשות סמים לעשן מריחואנה לקחת סמים לקיחת סמים מה טוב בסמים? מה סמים לא יכולים לתת? מה רע ... הזיות סמים משני תודעה סמים עושים טוב סמים פסיכדליים סמים קלים סמים קלים ומחלות נפש סמים קשים עישון חשיש עישון מריחואנה עישון סמים עקב סמים פסיכוזה כתוצאה משימוש בסמים פסיכוזה כתוצאה משימוש בסמים ...

... אליעד מבחין בין תנאי הכרחי לתנאי מספיק: תנאי הכרחי: זהו תנאי שבלעדיו הרצון או הפעולה לא יכולים להתקיים. לדוגמה, בלי הרצון הכללי להרגיש טוב, לא תהיה משמעות לשום רצון ספציפי אחר, כמו רצון לאכול או להפסיק לעשן. תנאי מספיק: זהו תנאי ...

... זוגיות טיפול חרדתי טיפול ישיר טיפול לא מחזיק מעמד טיפול לאחר בגידה טיפול להפסקת עישון טיפול להתמודדות טיפול להתמודדות עם פחדים טיפול לזוגות טיפול לעזור לאחרים טיפול לפי הסוד טיפול לפסיכולוגים טיפול מיני טיפול ממוקד שינוי טיפול משפחתי טיפול נגד חרדה טיפול ...

... אני רוצה משהו? למה אני לא מצליח להטיל ספק ברצון? למה אני לא מצליח להבין את עצמי? למה הרצון שלך להבין משהו מונע ממך להבין אותו? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן? חיפוש האמת בלי אינטרס למה אינטרס בחיפוש האמת מונע ... המציאות מתוך רצון להגיע לתוצאה מסוימת, הוא כבר מציב לעצמו מגבלה - הוא לא פתוח לקבל כל תשובה, אלא רק תשובה שתתאים לאינטרס שלו. למשל, אם אדם רוצה להפסיק לעשן, והוא שואל את עצמו למה אני מעשן?, אך השאלה הזו נובעת מהרצון שלו להפסיק לעשן, אז באופן אוטומטי הוא לא באמת מחפש את האמת בצורה ... כפי שהיא, ללא קשר לשאלה האם האמת הזו נעימה לו או לא נעימה לו. מהי הסיבה לכך שחיפוש סיבת הרצון לא תמיד מצליח? אליעד נותן דוגמה מפורטת לאדם שרצה להפסיק לעשן סיגריות. אותו אדם התחיל לחקור את עצמו ולשאול שאלות כמו למה אני רוצה לעשן? והאם אני חייב לעשן?. למרות שהוא חקר את הנושא הרבה מאוד זמן, הוא לא הצליח להפסיק לעשן. כאשר הוא פנה לאליעד כהן, התברר שהסיבה לכישלון הייתה שהוא חקר את הנושא מתוך אינטרס ברור להפסיק לעשן. בכך, למעשה, הוא מנע מעצמו לקבל תשובות שלא מתאימות למטרה שלו. אליעד מדגיש כי עצם הרצון להפסיק לעשן מנע ממנו להבין באמת מדוע הוא מעשן, כי המוח שלו סינן ... החקירה תהיה אמיתית לחלוטין. כדי לעשות זאת, על האדם לשאול את עצמו את השאלות על הרצון שלו מתוך סקרנות טהורה, ללא קשר לתוצאה. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן, צריך לחקור את עצמו ולשאול למה אני מעשן? אך לומר לעצמו מראש שמבחינתו הוא מוכן גם לגלות סיבה שתגרום לו להמשיך לעשן כל חייו, ואפילו שהוא מוכן לסבול מכך. כשאדם בא מתוך עמדה ... נעשית באמת ללא אינטרס, אליעד מציע לשאול את עצמך לפני החקירה: למה אני חוקר את זה?. אם התשובה היא שאתה חוקר זאת כדי להשיג משהו, למשל להרגיש טוב, להפסיק לעשן, או להיפטר ממשהו, אז אתה יודע שאתה חוקר עם אינטרס, ... פתיחות אמיתית לקבל כל תשובה אפשרית, גם אם היא מנוגדת לחלוטין למה שאתה רוצה. רק אז תוכל להפסיק לחסום את עצמך מפני האמת המלאה. למה אני לא מצליח להפסיק לעשן? איך לחקור את הרצון בצורה נכונה? למה אינטרסים מונעים ...

... מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר? איך תדע האם אתה מכור למשהו או בוחר בו? אליעד כהן מסביר כי יש מצבים שבהם האדם חושב שהוא מכור למשהו, לדוגמה התמכרות לנשים או לסיגריות, ובמקרים אחרים האדם מרגיש שהוא לא מכור, אלא בוחר בכך מתוך רצון. אליעד מדגים ... פעולה כאשר רוצים בכך. האם שינוי התנהגותי מוכיח שאינך מכור? אליעד מציג גישה אחרת שבה אנשים מנסים להוכיח שהם לא מכורים על ידי הפסקת ההתנהגות לזמן מסוים. למשל, אדם שמפסיק לעשן למשך שבוע כדי להוכיח שהוא לא מכור. אבל אליעד מסביר ששינוי כזה בהתנהגות אינו הוכחה אמיתית לאי - התמכרות, כי גם אדם שיפסיק לעשן שנה, עדיין יכול להיות מכור ולחזור לעשן בהמשך. לכן, שינוי התנהגותי אינו תמיד מוכיח אם אדם מכור או לא. מהי הדרך ...

... לעצמו. לדוגמה, מי שאומר אני רוצה להפסיק לעשן ולא מפסיק לעשן, בעצם משקר, כי האמת היא שהוא לא רק רוצה להפסיק לעשן, אלא גם רוצה להמשיך לעשן. אם האדם היה באמת רוצה להפסיק, הוא היה מפסיק ... ממשיך בהרגל זה מוכיחה שהוא מאמין שלעשן יש יותר יתרונות מחסרונות. מהם הגורמים האמיתיים ... לך יותר מאשר מזיקה. לדוגמה, מי שממשיך לעשן, למרות ההצהרות שהוא רוצה להפסיק, חושב שלעשן מביא לו יותר תועלת מנזק. אליעד טוען שהאדם צריך ... ולא אינסטינקטיבית. לדוגמה, במקרה של עישון, אדם צריך לשאול את עצמו בצורה יסודית: האם באמת לעשן יותר טוב או יותר רע לי?. כשהאדם יבין באמת שהנזק בעישון גדול מהתועלת, הוא יפסיק מיידית לעשן , בלי מאמץ או כפייה. מדוע הביטחון העצמי או הרצון ... טובה או רעה? איך למצוא את האמת? איך להפסיק לעשן? האם כדאי לרצות להשתנות? איך לקבל ביטחון ... הוא רצון שקרי? למה לא להפסיק לרצות לעשן? למה רק שקרן רוצה להפסיק התמכרות? חיפוש האמת ... לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן? למה אני לא מצליח לעשות דיאטה? למה אני לא ...

... הרצון - כלומר, לפעמים פשוט לעשות פעולה מתוך החלטה חד - משמעית, אפילו על עיוור, ללא היגיון וללא פחד מתוצאות, רק כדי לשבור את המחסום הפנימי של הפחד וההיסוס. לדוגמה, אדם שמעשן יכול להחליט שהוא מפסיק לעשן בכל מחיר, אפילו אם המוח שלו מפחיד אותו שיקרו דברים רעים אם יפסיק. למה האופוזיציה לא מצליחה להפיל את ...