להיגמל מהתמכרות לעישון ✔איך לשכנע אנשים? איך לגרום למישהו שמכור לכדורגל בשבת ללכת לבית כנסת בשבת? איך לעזור למכור לכדורגל? איך להיגמל מהתמכרות...

ניצול זמן, איך להתחיל לעשות דברים? איך לגרום לעצמי לעשות משהו שאני דוחה? איך לא לבזבז את הזמן? איך לא לשרוף את הזמן? איך לנהל נכון את הזמן? איך לא לדחות דברים? איך להפסיק לדחות דברים? איך לא לדחות משימות? איך לנצל את הזמן?

...זוהי מטפורה חזקה שכהן משתמש בה כדי להמחיש שכאשר מדובר בבעיות של דחיינות וניצול זמן, לעיתים עדיף פשוט לפתור את הבעיה באופן מעשי במקום להסתבך בניתוח הסיבות. האם תמיד כדאי להימנע מניתוח הסיבות לדחיינות? אליעד כהן מדגיש שהגישה של פשוט לעשות אינה תמיד הפתרון היחיד. לפעמים, אם האדם אינו מצליח לפעול באופן ישיר, יש מקום לבדיקה עמוקה יותר של הסיבות שמונעות ממנו לעשות את הדבר שהוא רוצה לעשות: האם המטרה באמת ברורה לך? האם הדרך להשגת המטרה מובנת? האם קיימת התנגדות רגשית או סיבה פנימית שמונעת ממך לפעול? אם לאחר...

אהבה, הכרויות, זוגיות, דייטים, שידוכים, למצוא אהבה אמיתית + ליקוטי מוהרן ח"א קיב (ברסלב)

...מצב שבו אין פער בין הרצון של האדם לבין המציאות. כדי להגיע למצב כזה, האדם צריך להבין לעומק את המציאות, לחקור את האמונות שלו, ולראות איך הן יוצרות את תחושת החסר שהוא מרגיש. ככל שהאדם יבין יותר טוב את עצמו ואת הרצונות שלו, כך הוא יתקרב למצב של אושר מוחלט. אליעד מציע לתרגל התבוננות פנימית, לשאול שאלות עמוקות כמו מי אני?, מה אני באמת רוצה? ולמה אני רוצה דווקא את מה שאני רוצה?. ההתבוננות הזו תוביל את האדם להבין שאושר מוחלט הוא בעצם מצב פנימי שלא תלוי בשום גורם חיצוני, אלא רק בהבנה העמוקה של המציאות ושל...

גמגום, איך לא לגמגם? הפרעת דיבור, להפסיק לגמגם, תקיעות בדיבור, טיפול בגמגום, פתרון לגמגום, דיבור חטוף, קלינאות תקשורת, קלינאי תקשורת, קושי לדבר, בעיות דיבור, מילים נתקעות, ילד מגמגם, דיקציה, דיבור לא ברור, הפסקת גמגום פתאומי

...דיבור בסביבה רגועה. שיפור הביטחון העצמי על ידי תרגול דיבור במצבים שונים. 2. שינוי הגישה לגמגום להפסיק לפחד מגמגום - ככל שאדם פחות חושש מגמגום, כך קטן הסיכוי שהוא יגמגם. להבין שגמגום הוא תופעה טבעית ושאף אחד לא שופט אותו על כך. לעשות תרגילים שמדמים מצבים מלחיצים ולתרגל דיבור בהם, עד שהלחץ מתפוגג. 3. הפחתת מתח באופן כללי להקפיד על שינה מספקת, תזונה בריאה ופעילות גופנית. לעבוד על דפוסי חשיבה חיוביים ולזהות מחשבות מלחיצות כדי להחליש אותן. לפתח הרגלים שעוזרים לשמור על רוגע לפני סיטואציות מאתגרות. 4....

ליקוטי מוהרן ח"א נד, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? שיעור בליקוטי מוהרן, להבין ליקוטי מוהרן, איך לומדים ליקוטי מוהרן? פירוש לליקוטי מוהרן - חלק 2

...או רעיונות חדשים שלא מבוססים על אמת, והם יכולים להוביל אותו למבוי סתום. כאשר אדם מתמקד יותר מדי במחשבות או רעיונות חדשים שאינם מבוססים על האמת הפנימית, הוא פוגע בעצם החוויות הפנימיות שהוא צריך לעבור. בהמשך, אליעד מסביר את רעיון החידושים המגיעים מתוך כוח המדמה. כאשר הכוח הזה עולה ומתרקם בצורה של חידוש, הוא יוצר עיוותי תפיסה על המהות האמיתית. הוא מזהיר שכאשר התפיסה אינה מהותית ויוצאת מהתבוננות פנימית על הדברים, החידושים האלה יוצרים ריקים - כלומר, מחשבות ורעיונות שווא שלא מבוססים על מציאות אמיתית....

ליקוטי מוהרן ח"א לא, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? שיעור בליקוטי מוהרן, להבין ליקוטי מוהרן, איך לומדים ליקוטי מוהרן? פירוש לליקוטי מוהרן - חלק 1

...להבין את התורה שלו. מה המשמעות האמיתית של הציטוטים בליקוטי מוהרן? הציטוטים שמובאים בתחילת כל תורה בספר ליקוטי מוהרן הם למעשה רק רמז או הקדמה לסוגיה פנימית ועמוקה הרבה יותר. לפי אליעד, רבי נחמן היה יכול להשתמש בכל טקסט אחר, אפילו קטע מעיתון, ועדיין להוציא מתוכו את אותה המשמעות. זאת משום שהמטרה היא המסר העמוק, ולא הטקסט עצמו. לדוגמה, כשהוא מצטט את המשפט דרך הנשר בשמיים, רבי נחמן רוצה ללמד משהו על מושג רחמים וצדקה. כשהוא מדבר על גלגלים, הוא מתייחס לשני מושגים מנוגדים: האמונה בחידוש העולם לעומת האמונה...

פיתוח יכולות למידה, חשיבה מעמיקה, יכולת אנליטית, לחשוב לעומק, איך ללמוד ליקוטי מוהר"ן, הסיפור של אליעד כהן, רבי נחמן מברסלב, איך להעמיק, איך ללמוד לעומק

...לתוכן בצורה שטחית בלבד. אליעד כהן מסביר שהבעיה היא שאנשים לעיתים רק קוראים ומורחים את הטקסט, כלומר, לא באמת נכנסים לעומק הדברים. כאשר האדם לא מתעמק מספיק, התוכן לא הופך לחי בעיניו, ולכן הוא מתקשה להתחבר אליו ולהבין אותו באמת. כדי לפתור זאת, אליעד מציע להקדיש תשומת לב מירבית לכל מילה ומשפט, לחפש משמעות נסתרת ולא לפסוח על אף מונח או מושג לא ברור. מה הקושי האמיתי בלימוד טקסטים מורכבים כמו ליקוטי מוהרן או להיות אלוהים? אליעד כהן נותן דוגמה של הספר להיות אלוהים ומסביר שמדובר בטקסט קשה להבנה אפילו למי...

מודעות עצמית, מה זה כלום? סיבתיות, סיבה ותוצאה, תחושה של חוסר ידיעה, חוסר אינפורמציה, להבדיל בין יש לאין, מה זה יש? מה זה אין? איך המוח חושב? באמת לרצות, רצון חזק

...אלא חוויה של חיסרון. כל שאלה שאנחנו שואלים נובעת מהתחושה של חסר לי משהו, שגורמת לנו לחפש תשובות. הוא טוען כי כאשר אנחנו שואלים שאלה, אנחנו למעשה מבקשים להשלים משהו חסר בתפיסתנו. מהו התהליך של ידיעה? ההרצאה מסתיימת בהתמקדות בתהליך הידיעה. אליעד מסביר שהידיעה אינה דבר שניתן להשיג באורח חד משמעי. כל ידיעה, כל תשובה שמתקבלת לשאלה, נחשבת למעשה למצב שבו אנחנו מבינים משהו חדש, אולם לעיתים הידע הזה לא מביא אותנו לתוצאה מוחלטת אלא רק למשמעות חדשה של השאלה או הבעיה שהצגנו. מודעות עצמית מה זה כלום? סיבתיות...

הבחירה והידיעה, הכל צפוי והרשות נתונה, בחירה וידיעה, ידיעת הבורא ובחירה חופשית - מה האמת?

...ובכל זאת לכל אדם יש בחירה חופשית, כיצד ייתכן הדבר? מצד אחד, הכל צפוי כי אלוהים יודע הכל. מצד שני, הדת מלמדת שלכל אדם יש בחירה חופשית, והחיבור בין שני הרעיונות נראה סותר. השאלה מתמקדת בסתירה: אם אלוהים יודע מראש מה אעשה, האם אני באמת יכול לבחור אחרת ממה שאלוהים כבר יודע שאעשה? מדוע האמירה הכל צפוי והרשות נתונה נראית כסותרת? הטענה שהכל צפוי והרשות נתונה נשמעת הגיונית מבחינה דתית, אולם קשה להבין כיצד היא מתיישבת ברמה הלוגית. אם אלוהים יודע מראש, לדוגמה, שאדם מסוים יסע לים בשבת, מדוע אדם זה ייענש על...

טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?

...שלו. דווקא החקירה המדויקת, שמכריחה את האדם להבין עד הסוף את המושגים והרגשות שלו, היא שתביא אותו לתחושה של שחרור ובהירות פנימית. מה התוצאה הסופית של פירוט רצונות ורגשות בצורה חד - ערכית? התוצאה הסופית של הפירוט המדויק היא הבנה אמיתית של המציאות ושל עצמך. האדם מגיע להבנה שאין באמת אפשרות להגדיר דברים בצורה אבסולוטית. כאשר מגיעים לרמה הגבוהה ביותר של הפירוט, מתגלה שלמעשה האדם לא באמת יודע מה זה יש או אין, ואז מתרחשת הבנה עמוקה שמשנה את כל המשחק המחשבתי שלו. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהחקירה והפירוט המדויק...

שם
סיסמא