... האמונה בעצמך, אפילו כשהחיים לא תמיד פועלים כפי שציפית, היא חלק מההבנה הזו. הערך העצמי משדר ביטחון אישי ועוזר להתמודד עם האתגרים השונים בחיים. אחד המרכיבים המרכזיים בהערכה עצמית הוא להרגיש טוב עם עצמך, ולהשקיף על הדברים בצורה חיובית - לראות ... ובחיים בצורה חיובית יותר. כשאתה מעריך את עצמך, אתה גם מוכן להפיק את המיטב מכל סיטואציה, לשפר את עצמך ולהתמודד עם האתגרים שמופיעים בדרך. חסרונות הערכה עצמית גבוהה יכולים להיות תחושת עליונות כלפי אחרים, התמקדות מיותרת בהצלחה חיצונית או נטייה להתעלם מהכישלונות שיכולים ללמד אותנו. כיצד לערוך שינוי פנימי ולהתמודד עם האתגרים בצורה בריאה? אליעד מציין שבכדי לערוך שינוי פנימי אמיתי ולהתמודד בצורה בריאה, עלינו קודם כל להכיר את עצמנו לעומק. ...
... בכישלונות ובסבל רב. ההתמודדות עם מחשבות כאלה מביאה לעיתים לשינוי פנימי, שמוביל לאושר ולהפחתת סבל. האם יש דרכים אחרות להתמודד עם האתגרים בחיים? בהמשך להרצאה, אליעד מציין כי כל אדם צריך לפתח את הדרך שלו להתמודד עם האתגרים בחיים. הוא מדבר על גישות שונות, לא בהכרח כיוון אחד, שיכולות להתאים לאדם בהצלחה. המטרה היא לא להתעקש על ...
... אפשר לעזור לילדים עם אתגרים אישיים? ההבנה הזאת עשויה גם לעזור לנו להבין את הדרכים בהן נוכל לעזור לילדים להתמודד עם האתגרים האישיים שלהם. אם אנחנו מצליחים למצוא את המקור הפנימי של ההתנגדות או הקושי, אנו יכולים למצוא גם פתרונות אפקטיביים. ... אפשר לעזור לילדים עם אתגרים אישיים? ההבנה הזאת עשויה גם לעזור לנו להבין את הדרכים בהן נוכל לעזור לילדים להתמודד עם האתגרים האישיים שלהם. אם אנחנו מצליחים למצוא את המקור הפנימי של ההתנגדות או הקושי, אנו יכולים למצוא גם פתרונות אפקטיביים. ...
... אם אדם שואף רק לחוות טוב, הוא בעצם מבקש לעקוף את מערכת האיזון של החיים, דבר שגורם לו להימנע מהתמודדות עם אתגרים אמיתיים. כל מי שמבקש לחוות רק טוב, בעצם פוגע ביכולת שלו להרגיש טוב באמת, כי החיים דורשים שילוב של ...
... עצמית ולהשפיע על מציאות חייו בצורה משמעותית. כשאדם מאשים את עצמו במצבו, הוא בעצם מקבל את האפשרות לשנות אותו ולהתמודד עם האתגרים בצורה יעילה יותר. כיצד להימנע מהאשמת המציאות? לאחר מכן, אליעד מציע דרך שונה להתמודד עם מצבים קשים: להפסיק להאשים ...
... גם בעסקים משפחתיים - יש להיות ערים מראש לכך שהעסק עלול להשפיע לרעה על הקשר המשפחתי, ולתכנן מראש איך להתמודד עם האתגרים האלו. האם כדאי להעסיק בן משפחה רק כדי לשמור על האחדות המשפחתית? אליעד מבהיר שההחלטה להעסיק בן משפחה לא ...
... שואל את עצמו האם המידע הזה אמין. כיצד ניתן לשקר ללקוח כך שיאמין? כדי שמוכר יוכל לשקר בהצלחה, עליו להתמודד עם האתגר של ספק הלקוח. המוכר צריך מצד אחד לגרום ללקוח להאמין לדבריו, ומצד שני לאפשר לו להטיל ספק, אך באופן ...
... משמעותיים. הוא מציין כי אולי כל מה שצריך הוא פשוט להבין את הדרך בה המציאות פועלת, והאם אנחנו מסוגלים להתמודד עם האתגרים שהיא מציבה לנו. אם נתפוס את כל המציאות כחוקיות אחת מסודרת, אולי זה יקל עלינו להבין את עצמנו טוב ...
... שהוא מסוגל להרים פי מאה יותר. במציאות, הוא רק התחזק במידה מסוימת ולא במידה הדמיונית שהוא מייחס לעצמו. כשהוא מתמודד עם אתגר שדורש יותר מהכוח שיש לו באמת, הוא נפצע או נכשל. דוגמה נוספת שאליעד משתמש בה היא של אדם שמטפס ...
... דוגמה של מחשבה שאומרת אתה לא יכול להצליח או אתה לא יכול להשיג משהו מסוים. מחשבות כאלה מונעות מאדם להתמודד עם האתגר האמיתי, כי הם מגנות עליו מפני הכישלון. הוא לא מנסה כי הוא כבר אומר לעצמו מראש שהוא לא יכול ... וגם מהכישלון. אליעד מציין כי אמונה כזו היא אשליה המגוננת על האדם, אך היא גם מונעת ממנו את האפשרות להתמודד עם האתגרים ולהתפתח. בסופו של דבר, הוא נשאר במצב של אי - תנועה. אליעד מציין גם את דימוי המערכת המגוננת שנמצאת ... מגוננות יכולות לשעבד את האדם. לדוגמה, מחשבה שאומרת אתה לא יכול להצליח, או אי אפשר להשיג זאת, מונעת ממנו להתמודד עם האתגר האמיתי. המחשבה מגוננת עליו כי היא חוסכת ממנו את האפשרות להיכשל, אך בו בזמן גם מונעת ממנו לנסות ולגלות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: התמודדות עם אתגרים, האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם אתגרים, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן למציאת עבודה בתחום התמודדות עם אתגרים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331