... להרגיש מוגבל אסור לי להרגיש מצומצם לברוח מתחושות רעות. כל הרעיון הזה שבן אדם בורח מתחושות רעות להגיד מי אמר מי החליט שצריך לברוח מתחושות רעות, למה אני חרד להיות בחרדה למה אני סובל מלסבול למה אני כועס על תחושת כעס למה אני עצוב מזה שאני עצוב למה ...
...לשייך את הפעולה הזו ישירות לזוגיות. אבל מה קורה עם פעולות שכן מתקשרות לזוגיות? נניח שאת הולכת עם בן זוגך לראות סרט ביום שני בערב. אם לא היית בזוגיות, האם עדיין היית הולכת לראות סרט? אם התשובה היא כן, סימן שהזוגיות תואמת את הרצונות האישיים שלך. אבל אם התשובה היא שלא - אם לא היית בזוגיות לא היה לך רצון לראות סרט, אלא היית עושה משהו אחר - זה אומר שאת עושה את זה למען הזוגיות, ולא בגלל שאת באמת רוצה בכך. כמה אתה מקריב עבור הזוגיות? ככל שבן אדם עושה יותר...
...יותר בררנית. היא לא ממהרת לבחור, כי היא תמיד יכולה לחשוב שאולי תבוא אופציה טובה יותר. ולכן, דווקא היא יכולה להישאר לבד. לעומת זאת, בחורה שיש לה פחות ביקוש, כלומר, לא הרבה גברים רוצים אותה, יכולה להעריך יותר את מי שכן רוצה אותה. ברגע שמישהו מראה בה עניין, היא תגיד לעצמה: טוב, אני צריכה להכיר תודה על זה שהוא בחר בי, והיא תתקדם מהר לזוגיות, לחתונה ולילדים, כדי לוודא שהקשר מתקדם ושבן הזוג לא יברח. איך זה משפיע על מציאת זוגיות? יכולה להיות סיטואציה שבה...
...מה טוב בדבר עצמו כפי מה שהוא. לעומת זאת, כאשר האדם מבין מה טוב באירוע כפי מה שהוא, אדם כזה מבין שהתשובה האמיתית היא ככה. הטוב שיש באירוע עצמו כפי מה שהוא, הוא הסיבה של האירוע עצמו. ככה = האירוע מושלם כפי מה שהוא. רק על מה שאינו מושלם כפי מה שהוא, רק עליו ניתן לשאול מדוע ומהי סיבתו. על מה שהוא מושלם כפי מה שהוא, אין עליו שום שאלה, משום שהוא הסיבה של עצמו = ככה. משמעותה האמיתית של התשובה ככה, היא לא לומר שאין סיבה ושאין תשובה. משמעותה היא שאין בכלל...
...לדוגמה, כשאדם אומר שהוא אוהב צבע מסוים, אפשר להתווכח מדוע הוא אוהב אותו, לברר את המניעים הפסיכולוגיים או הרגשיים שלו, ולבדוק האם הוא באמת בטוח בכך שהוא מעדיף את הצבע הזה. לכן, לדעת אליעד, גם בנושא של העדפות אישיות ניתן לדון ולחקור לעומק, ואפילו להטיל ספק בוודאות של האדם לגבי ההעדפות שלו. כיצד ניתן להגיע לוודאות של מאה אחוז ביחס להעדפות אישיות? אליעד מסביר שברמה המוחלטת אי אפשר להגיע לוודאות מלאה לגבי העדפות אישיות, אך ברמה היחסית, אפשר בהחלט. אם...
...למשל התמכרות לסמים. ההתמכרות בתחילתה נותנת מטרה, תחושת עונג וציפייה, אך כאשר האדם משיג את מטרתו ומתמכר, החוויה כבר אינה אותו הדבר, והאושר הופך לסבל. זאת מכיוון שכל אושר זמני כבר מכיל בתוכו את האפשרות של סופו או הפיכתו לסבל. לעומת זאת, האושר המוחלט הוא כזה שאין לו הפך ולכן לא יכול להשתנות או להפוך לסבל. למה שווה להשיג אושר מוחלט אפילו לרגע אחד? אליעד טוען שגם אם האדם ישיג את האושר המוחלט רק לרגע אחד, זה יהיה שווה יותר מכל דבר אחר בחיים. הוא מסביר...
...ותמיד חווה חסר, האם זה נכון או לא נכון? נכון. החיסרון הוא 24 שעות. אין מצב שתהיה שקוף, תמיד ירגישו בקיומך. האם יהיה מצב שבו תרצה את המציאות כמו שהיא 24 שעות? אז מה הפיתרון, על ידי הבנה. אם תבין משהו מסוים, זה יגרום לכך שתמיד יהיה לך טוב במציאות. כבר עכשיו יש לך את ההבנה, אבל אתה לא מודע לזה. שאלה: איך אני אבין את זה? אליעד: יש לך הרבה שאלות על התיאוריה שהכל אחד, ואתה לא מבטא אותם, והם מונעות ממך מלהבין. בסוף אתה צריך להבין שהכל אחד, הסיבה שאתה לא...
...עדיין קיים אלמנט שמרגיש בטוח יותר מאשר החשש האמיתי והעמוק יותר. במצב כזה, יש התמכרות לצורה מסוימת של סבל, כי היא גם נותנת משהו חיובי ברמה הרגשית. מה החשיבות שבטיפול בשורש הבעיה? כאשר או - סי - די חוזר על עצמו בצורות שונות, כדאי לזהות את הדחף הפנימי שיוצר את האובססיה. במקום כל פעם להתמודד עם המחשבה החדשה, מומלץ לגלות מהו הפחד העמוק, הצורך או החוסר שגורמים למוח לייצר שוב ושוב אובססיות. אם מטפלים רק בפחד הספציפי (למשל לשטוף ידיים), ייתכן שבעתיד יופיע...
...שבן אדם שמכור הוא משועבד, ומי שאינו מכור הוא חופשי. אולם, הבעיה היא שגם האדם שאומר אני לא רוצה להיות מכור, בעצם מכור למאבק הזה. כלומר, הוא לא באמת חופשי אם הוא משקיע אנרגיה במלחמה נגד התמכרויות. זה יכול להוביל למצב שבו האדם עוסק כל הזמן במחשבות על איך לא להימנע, מה שגורם לו להיות במצב של שעבוד חדש, כלומר, מכור לא להיות מכור. האם יש מקום לשאוף להיות חופשי מכל התמכרויות? ההבנה כאן היא שהתמכרות היא לא בהכרח דבר רע או טוב, אלא שהיא פשוט מצב שבו אדם נופל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני חרד?, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני חרד?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, אימון אישי טלפוני, מאמן אישי לאורח חיים בריא בתחום למה אני חרד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331