... אליעד כהן מסביר כי האמירה הזו נכונה במהותה, אך היא לא אומרת שאתה בהכרח זהה לחבריך. לא תמיד אנשים שמתחברים לפושעים הם פושעים בעצמם, או שאנשים שמסתובבים עם מצליחנים בהכרח יהיו מצליחנים. עם זאת, ברור שיש סיבה מודעת או ... אתה בוחר חברים מסוג מסוים? אליעד מציג מספר סיבות אפשריות לבחירת החברים שלנו ומדגים זאת באמצעות דוגמה של אדם שמתחבר לפושעים: ייתכן שאתה מתחבר לפושעים כי אתה מעריך תכונות מסוימות שיש בהם, כגון אומץ או יכולת לעמוד בלחצים. אולי אתה רואה בעצמך דמות ... בחברים או בבני זוג דומים להם, כדי לחזק תכונה מסוימת שהם רוצים להעצים. למשל, אם אתה אוהב לטייל, ייתכן שתתחבר לאנשים שגם הם אוהבים לטייל, כדי לחזק ולהגביר את ההנאה שלך מפעילות זו. מצד שני, אנשים יכולים לבחור דווקא ... לעזור לך להבין את עצמך טוב יותר דרך החברים שלך: התבונן היטב ברשימת החברים שלך. שאל את עצמך מדוע התחברת דווקא לאנשים אלו ולא לאחרים. נסה להבין איזו תועלת אתה מקבל מהקשרים האלה, מה החברים נותנים לך ומה אתה ... עם מצליחנים, זה אומר שאתה מצליחן - היא לא בהכרח נכונה. עם זאת, ברור שיש סיבה לכך שאתה בוחר להתחבר דווקא לאותם אנשים. בחירת החברים שלך אינה מקרית, והיא נובעת מהתועלת שאתה מפיק מהם - בין אם במודע ובין אם לא. למה אנשים בוחרים חברים מסוימים? קיימות סיבות רבות לכך שאדם מתחבר לסוג מסוים של אנשים: יכול להיות שאתה מתחבר לפושעים כי אתה מעריך תכונות מסוימות שיש להם. אולי אתה רואה בעצמך דמות מתקנת ומרגיש שאתה עוזר להם להשתנות. ... אבל בהנחה שבחירות נעשות מתוך סיבה ולא באקראיות מוחלטת - אז בוודאות יש משמעות לבחירה שלך. ייתכן שהיית יכול להתחבר לאנשים רבים, ובכל זאת בחרת דווקא את האנשים האלה, מה שאומר משהו עליך. האם זה נכון גם לגבי זוגיות? ... תבדוק מי החברים שלך. נסה להבין מה זה אומר עליך. שאל את עצמך: מהי התועלת שאתה מפיק מהם? מדוע התחברת דווקא אליהם? איך הקשר איתם משפיע עליך? השפעת הסביבה על האדם האם הפכים נמשכים? איך לבחור חברים בצורה נכונה? ...

... שהנהיגה הפזיזה נעשתה במטרה לעשות תאונה. בגידה בעקבות טראומת אונס - האם זה הרס עצמי? יש מקרים שבהם אנשים מחברים בין אירועים שונים ומסיקים מסקנות שגויות. לדוגמה, אישה שעברה אונס ואז בגדה בבן זוגה. אם נשאל מדוע בגדה, ייתכן ...

... לכתוב מכתבי המלצה מפוברקים או אפילו לשלם לאנשים כדי לומר מה שרוצים. לכן, ההמלצות היעילות באמת הן אלו שמגיעות מחברים ומכרים אישיים, משום שבדרך כלל אנחנו מניחים שחברים שלנו לא ישקרו לנו לגבי חוויותיהם. הרמות השונות של שיווק באמצעות ...

... להפוך את המשימות השנואות או האפורות למשהו שאפשר באמת לאהוב ולהתרגש ממנו. המטרה היא למצוא דרך שבה האדם יוכל להתחבר למשימות שהוא לא אוהב ולבצע אותן מתוך תחושת סיפוק והנאה אמיתית. למה אתה אוהב את מה שאתה אוהב לעשות? ... לדוגמה, יכול להיות שהוא נהנה מתחושת חופש, ביטוי עצמי ויצירתיות בזמן הציור. כדי להתחיל לאהוב את המשימות שהוא פחות מתחבר אליהן, עליו לנסות למצוא את אותה תחושת חופש וביטוי אישי גם במשימות שהוא שונא, כמו מכירות ושיווק. איך להפוך ...

... נפשי שבו הוא מרגיש שהכל לא משנה. כאשר אדם מצליח להרפות ולהתנתק מהדאגות, הוא יוכל להירדם בקלות. הפתרון הוא להתחבר למקום פנימי שבו כל הדברים שמעסיקים את האדם לא חשובים עבורו ברגע זה. לדוגמה, תרגול מחשבה של לא משנה ...

... ודרישות. כשלא דורשים מהצד השני תחתמי לי ותהיי שלי בלבד, אלא משדרים קבלה ואהבה בלי לחץ, גדלה ההסתברות שהאקסית תתחבר מחדש מרצונה החופשי. מה כדאי לזכור כדי להצליח בתהליך? צריך להרגיש טוב בלעדיה לפני שתוכלו לחזור להיות ביחד. יש ...

... חרדת נטישה, חרדת פרידה, שקרים בזוגיות, בגידות בזוגיות, תירוצים לבגידות, תירוצים בזוגיות, איזה תירוץ לומר? הכלב אכל לי את המחברת, מרוב אהבה, אהבה זה תירוץ

... השתקפות של עצמך. אם למשל אתה קורא על אנשים רבים, נסה לראות איך המאבק הזה מתרחש בתוכך. כך תוכל להתחבר עמוקות למשמעות הפנימית של הדברים. למה אנשים חושבים שהרב יודע נסתרות? אליעד ממשיך בהסבר על רבנים שחסידיהם מאמינים כי ...

... מספיק טובות או לא יכולות להסתדר בלי בן הזוג. תפיסות אלו מחזקות את התחושה שהן תלויות בגבר, וכאשר הן מתחברות עם תחושת תלות, הן שומרות את עצמן במערכת יחסים אלימה. מהו פתרון אפשרי לתסמונת האישה המוכה? הטקסט מציע פתרון ...

... עומד מאחורי הרצון שלי להשיג את המטרה הזאת? ככל שהשאלות האלו יקבלו תשובות ברורות, עמוקות וכנות יותר, כך תצליח להתחבר למוטיבציה פנימית חזקה יותר, אשר תוכל להניע אותך לפעול בצורה יעילה ולהשיג את המטרה, גם כשהדרך תיראה קשה מאוד. ... ישפיע עליו - האם הביטחון הכלכלי הוא מה שמניע אותו? אולי הכבוד החברתי, או האפשרות לעזור למשפחתו? ברגע שהוא יתחבר לתשובה המדויקת ביותר עבורו, הוא ימצא את האנרגיה להתמיד במאמצים הנדרשים. איך להצליח להתמיד בדרך אל המטרה? הצלחה בהתמדה ... אחרי שאשיג את זה? מה באמת עומד מאחורי הרצון שלי? ככל שהתשובות שלך יהיו עמוקות וברורות יותר, כך תוכל להתחבר למוטיבציה שלך ולמקסם את הסיכוי להשיג את המטרה. מוטיבציה השגת מטרות התמדה איך להצליח פיתוח כוח רצון מה הדרייב ...