... רוצה? כמה רצון יש לך? יצירת מוטיבציה, מוטיבציה פנימית, לחזק את הרצון, מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה לחיים, כמה מוטיבציה צריך? השגת מטרות, מוטיבציה להתמדה איך לייצר מוטיבציה חזקה לרצון שלך? אליעד כהן מסביר על מהותה של המוטיבציה, כיצד יוצרים רצון חזק ואיך ניתן לחזק את המוטיבציה הפנימית להשגת מטרות בחיים. ההרצאה עוסקת בשאלה בסיסית ויסודית: כמה אתה באמת רוצה את הדבר שאליו אתה שואף? עד כמה הרצון שלך חזק? אליעד מדגיש כי הצלחה, התמדה והשגת מטרות אינן תלויות רק בכמה זמן או מאמץ פיזי אתה משקיע, אלא בעיקר בתחושה הפנימית שלך - עד כמה אתה ... מורגשת כדחופה וחשובה יותר, כך המוטיבציה שלך להשיג אותה תהיה גדולה יותר. האם השקעת זמן מבטיחה הצלחה? אליעד טוען שהשגת מטרות אינה תלויה רק בכמות השעות שאתה משקיע. הוא נותן דוגמה של שני אנשים שמחפשים עבודה: אדם אחד הולך בכל ...

... הרצון, כוח הרצון, כוח המחשבה, הסוד, כוח המשיכה, כמה רצון צריך? מה זה רצון אין סופי? רצון לא הגיוני, השגת מטרות ויעדים, איך לעשות ניסים? איך להשיג דבר בלתי אפשרי? גיוס בחורי ישיבות מה המשמעות של אין דבר העומד בפני ... כך חזק שהוא חש כאב וסבל משמעותי מעצם אי - ההגשמה של הרצון הזה. איך רצון חזק משפיע על השגת מטרות? הרצון החזק גורם לאדם להיות מוכן להקריב הכל למען המטרה שלו. לדוגמה, אדם שלא מוכן לעבוד בשום מקום אחר, ... שמתנגדים להתגייס לצבא. חלקם אינם מוכנים אפילו לחתום על פתור שיקנה להם את הזכות לא להתגייס, כיוון שהם רוצים להשיג מטרה בלתי אפשרית: לא רק לא להתגייס, אלא גם לא להתחייב לשום דבר מול המערכת הצבאית. הרצון שלהם כל כך ... ממומש, כך עולה ההסתברות שהרצון יתגשם אפילו בדרכים לא הגיוניות ויוצאות דופן, מעבר לכל תחזית הגיונית. כוח הרצון איך להשיג מטרות בלתי אפשריות? מה זה רצון אינסופי? הסוד וכוח המשיכה רצון לא הגיוני איך עושים ניסים?

... של טיפת מים, התמדה טובה, התמדה רעה, מתי להתמיד? מתי לא להתמיד? האם נכון להתמיד? מוטיבציה להתמדה, אימון לחיים, השגת מטרות, ללכת בדרך הנכונה, קבלת החלטות, כוחן של פעולות קטנות האם התמדה היא תמיד טובה או לפעמים גם מזיקה? הרבה ... אבל אם התשובה לא ברורה לנו, מומלץ להאט, לבדוק מחדש את הדרך, ולחפש אפשרויות חדשות. ההתמדה צריכה להיות כלי להשגת מטרה, לא מטרה בפני עצמה. האם התמדה זה תמיד טוב? כיצד להתמיד נכון? מה הכוח של פעולות קטנות? איך לקבל ... כאשר הדרך נכונה, לא כל פעולה היא הכי יעילה, ולכן כדאי להמשיך ולבחון האם קיימות דרכים יעילות ומהירות יותר להשגת המטרה. האם ההתמדה היא תמיד איטית? התמדה לא חייבת להיות איטית. הדוגמה של הטיפה על הסלע היא דוגמה איטית וקיצונית. ... של פעולות קטנות איך לדעת אם אני בדרך הנכונה? האם כדאי להמשיך או להפסיק? התמדה טובה או רעה? איך להשיג מטרות באמצעות התמדה? כוחה של טיפת מים

... האם ארוכה היא הדרך אל האושר? האם יש קיצור דרך להצליח בחיים? האם אפשרי למצוא קיצור דרך להצלחה בחיים? השגת מטרות, חיפוש קיצורי דרך בחיים, מהי הדרך הקצרה ביותר? התמדה האם קיימים קיצורי דרך בחיים, ומתי נכון לחפש אותם? השאלה ... כהן דן בה היא האם באמת קיימים קיצורי דרך בחיים, האם זה נכון לחפש אותם, ובאילו תנאים כדאי לנסות להשיג את המטרות שלנו בדרך הקצרה ביותר. מהי בכלל הכוונה במושג קיצור דרך? אליעד מסביר שהמושג קיצור דרך תלוי מאוד בהגדרה. לדבריו, ... האם תמיד יש דרך קצרה יותר מזו שאנו הולכים בה? אליעד מדגיש שתמיד כדאי לחפש את הדרך הקצרה ביותר להשגת מטרה, כי המטרה היא לחסוך מאמץ ולהגיע לתוצאות בדרך האפקטיבית ביותר. כדוגמה הוא מציין שבן אדם שרוצה להתגבר על חרדה ... להצלחה? איך למצוא דרכים יעילות להצליח? האם כדאי לחפש קיצורי דרך בחיים? קיצור דרך לאושר, האם אפשרי? איך להתמיד ולהשיג מטרות במהירות?

... הוא לא יתחיל לשאול איך, אלא ישאל האם זה אפשרי בכלל להיות מיליונר?. האם תמיד קיימת רק דרך אחת להשגת המטרה? כאשר אדם חושב שיש רק דרך אחת ויחידה להשיג את מה שהוא רוצה, הוא לא ישאל איך, כי מבחינתו ... כשאדם שואל איך, חשוב להבין תחילה מה בדיוק המטרה המדויקת של השואל, כיוון שברוב המקרים קיימות כמה אפשרויות שונות להשגת המטרה. לדוגמה, אדם שמעוניין להגיע מירושלים לתל אביב יכול לשאול איך להגיע לתל אביב בצורה הכי מהירה?, איך להגיע לתל ... כל שאלה של איך מבוססת על אותה הנחת יסוד? כל שאלה שמתחילה באיך נובעת מהנחות יסוד מסוימות: שיש אפשרות להשיג את המטרה. שלא בטוח כמה אפשרויות קיימות, או שיש יותר מאפשרות אחת. שיש צורך לבחור את האפשרות הטובה ביותר מבין כמה אפשרויות אפשריות. אם האדם השואל אינו בטוח אם קיימת אפשרות להשיג את המטרה, הוא חייב תחילה לברר זאת בשאלה של האם. במצב שבו הוא בטוח שיש אפשרות להשיג, אך אינו יודע איזו ... שאדם שואל את עצמו או אחרים שאלה שמתחילה במילה איך, כדאי לעצור ולבדוק: האם הוא באמת משוכנע שיש אפשרות להשיג את המטרה? האם הוא כבר יודע על אפשרות אחת או כמה אפשרויות? האם הוא שואל איך מפני שיש ספק לגבי קיומן ... לשאול שאלות מדויקות יותר, ולמי שעונה על השאלות - לספק תשובות יעילות ומדויקות יותר. שאלות פתוחות הנחות יסוד איך להשיג מטרות האם אפשר לעשות משהו? סוגי שאלות מהן הנחות היסוד בשאלת איך? כאשר אדם שואל איך, הוא מניח שיש דרך או אפשרות לבצע את הפעולה או להשיג את המטרה שהוא מעוניין בה. לדוגמה, אם אדם שואל איך להגיע לירושלים או איך להיות מיליונר, הוא מניח שהאפשרות לעשות את זה קיימת. אם אדם היה בטוח במאה אחוז שאין אפשרות להשיג מטרה מסוימת, הוא לא היה שואל איך לעשות זאת. במילים אחרות, אם האדם לא היה בטוח אם הדבר אפשרי או לא, הוא לא היה שואל איך, אלא היה שואל האם אפשר להשיג את המטרה. האם תמיד יש רק דרך אחת? אם אדם חושב שיש רק דרך אחת להשיג את המטרה, הוא לא ישאל איך, כי הוא מניח שיש לו כבר את הדרך אחת הזו. במקרים כאלה, אם אדם בטוח ... כבר יש לו את הפתרון. השאלה איך מניחה שהאפשרויות אינן מוגבלות לדרך אחת, אלא יש לפחות יותר מאופציה אחת להשגת המטרה. ההבדל בין איך ל - האם אם אדם לא יודע אם אפשר להשיג את המטרה או לא, הוא ישאל האם ולא איך. לדוגמה, אם אדם לא בטוח אם אפשר להפוך למיליונר, הוא יתחיל בשאלה ... ואם יש ספק, השאלה צריכה להתחיל ב - האם. לשאול איך מתוך הבנה של האפשרויות כאשר אדם שואל איך להשיג מטרה מסוימת, הוא מניח שהוא יודע שיש יותר מדרך אחת לעשות זאת. לדוגמה, אם אדם רוצה להגיע לירושלים, הוא יכול ... יותר, השואל מבקש להבין את הדרך הנכונה ביותר, המתאימה ביותר למטרה שהוא רוצה להשיג. שאלות פתוחות הנחות יסוד איך להשיג מטרות האם אפשר לעשות משהו סוגי שאלות

... יותר חכם בלי לרצות להיות יותר חכם? האם אפשר לפתח את השכל בלי לרצות לפתח את השכל? האם אפשר להשיג מטרה בלי לרצות להשיג אותה? האם צריך לרצות משהו כדי להשיג אותו? סיבתיות והצלחה האם אפשר להצליח בלי לרצות להצליח? אליעד כהן פותח את הנושא בשאלה מרכזית: האם אפשר להצליח או להשיג מטרה כלשהי, כגון לפתח את השכל, להיות יותר חכם, או להצליח בתחום כלשהו, גם מבלי לרצות זאת מלכתחילה? במילים אחרות, ... מפתח את החשיבה שלו גם בלי לחשוב ישירות שהוא רוצה להיות חכם. הוא פשוט מתמודד שכלית עם אתגרים בדרך להשגת המטרה האחרת. מה היתרון של רצון ישיר להיות חכם? אליעד מדגיש כי למרות שאפשר לפתח את השכל בלי כוונה ישירה ... בפועל. סיכום ומסקנה - הצלחה בלי רצון מול הצלחה עם רצון המסקנה המרכזית שאליעד מדגיש היא: ניתן בהחלט להצליח ולהשיג מטרות ללא רצון מפורש לכך, אלא דרך פעולות נכונות בלבד. אך רצון מפורש ומודעות למטרה מגבירים משמעותית את הסיכוי להצליח, ...

... יצליח לשנות את המציאות למה שהוא רוצה שהיא תהיה. ועל בסיס זה נוצרה החשיבה החיובית, שמטרתה היא לעזור לאדם, להשיג את המטרות שלו טוב יותר. אבל, יש כאן שקר גדול מאוד, ככ גדול עד שכל בני האדם בעולם טועים בו. והוא, ... את מה שהוא רוצה, כך האדם מרגיש יותר שמחה. אך גם הדבר הזה הוא שקר. כי בפועל, כאשר האדם משיג את המטרה שלו, הרי שהוא יותר מרוצה. אבל זה רק משום שהוא כרגע נמצא במצב שבו יש לו חיסרון כלשהו, דהיינו, ... האדם יפסיק לרוץ אחרי מטרות חדשות, הרי שהאדם חוזר למצב רגשי זהה לחלוטין למצב שבו הוא היה לפני שהוא השיג את המטרה שלו. דהיינו, שכל תחושת השמחה של האדם כאשר הוא משיג איזו מטרה, היא לא בגלל שהוא השיג את הדבר ... אחריו ולהשקיע בו מאמצים. אבל מי יכול לומר שהוא חווה תחושה של שלמות ושל אושר אמיתי בשלמות, כאשר הוא משיג את המטרות שלו? ונזכיר, אושר אמיתי בא לידי ביטוי בכך שהאדם במצב של אושר, חווה שלמות ככ גדולה, עד שהרצון להיות מאושר נעלם. ומי יכול לומר שכאשר הוא משיג את המטרות שלו, ותהיה המטרה אשר תהיה, מי יכול לומר שהוא אכן חווה אושר ככ גדול, עד שכל הרצון שלו להיות ... שההישגים האלו לא היו בעלי ערך עבור האדם, וממילא מלכתחילה האדם לא היה מנסה להשיג אותם. וכאשר האדם מנסה להשיג מטרה כלשהי, הדבר הזה מעיד על כך שהאדם רוצה את הדבר שאותו הוא מנסה להשיג. וזה בעצם אומר שהאדם בתוך ... בכל מיני הטעיות, כמו ההטעיה של החשיבה החיובית. והם כל הזמן מלמדים את האדם שעליו לחשוב בצורה חיובית כדי להשיג את המטרות שלו. ובכך הם מטעים את האדם, בכך שהם גורמים לאדם לחשוב שאם הוא ישיג את המטרות שלו, הוא יהיה מאושר. למרות, שלא כך הוא הדבר. כי אף אחד ממנהיגי השקר לא אומר לאדם, תנסה לחשוב חיובי, תשיג את המטרות שלך, ועדיין לא תהיה מאושר. אלא כולם בונים על הרצון של האדם להיות מאושר. ודרך זה הם מוכרים לאדם ... משוגע חי במעגלים, בלי שום נקודת עצירה. כי מי שהוא קצת חכם, הוא כבר אמור להבין, שגם אחרי שהוא ישיג את המטרות שלו, גם אז הוא ירגיש שהוא לא מרוצה, וגם אז הוא יחפש מטרות חדשות. ונניח לדוגמה שהאדם נמצא בתחושה ... בדיכאון מוצא איזו מטרה ומנסה להשיג אותה. וככל שהאדם מתקרב להשיג אותה, כך הוא מרגיש יותר שמחה. ואחרי שהאדם משיג את המטרה שלו, אז הוא מרגיש תחושת שמחה עוד יותר גדולה. אבל רגע אחד אחרי שהאדם השיג את המטרה שלו, כבר אז תחושת השמחה דועכת. ורגע אחד אחרי שהאדם משיג את המטרה שלו, הוא כבר חייב להציב לעצמו כמו עבד, איזו מטרה חדשה להשתעבד אליה. כי אם האדם לא יציב לעצמו ...

סודות המוטיבציה, יצירת מוטיבציה, מוטיבציה מוחלטת, הנעה אישית, מוטיבציה בלי סיבה, השגת מטרות, אוטוסוגסטיה, איך ליצור מוטיבציה? איך לגרום למוטיבציה? השגת יעדים, מהי מוטיבציה? מוטיבציה פנימית מהן הדרכים ליצירת מוטיבציה באמצעות סיבות? ... להשתמש בשתי הגישות באופן מאוזן: לפעמים כדאי להשתמש בשיטת הסיבות, לחשוב על היתרונות והחסרונות, ולהשתכנע באופן הגיוני למה כדאי להשיג את המטרה. ולפעמים, כשהשיטה הזו מתחילה להתערער והסיבות נראות פחות משכנעות, כדאי לעבור לגישה של מוטיבציה מוחלטת בלי סיבות. האיזון בין ... להבין מתי אנו יכולים להשתמש בה באופן יעיל ומתי לא. לסיכום, אליעד כהן מציע שני כלים חזקים ליצירת מוטיבציה ולהשגת מטרות, ומסביר כיצד לשלב ביניהם באופן מיטבי על מנת ליצור מוטיבציה חזקה, יציבה ומאוזנת שתשרת את האדם לאורך זמן. איך ...

אושר, איך ללמוד מהצלחה? איך ללמוד מכישלון? איך להצליח בחיים? איך להצליח בקלות? איך להשתפר? איך לנתח תהליכים? איך להשיג מטרות? איך להבין חוקיות? מוטיבציה להתמדה מהו אושר ואיך באמת אפשר להשיג אותו? אליעד כהן מסביר שהמפתח להשגת אושר הוא ... האמיתית להצלחה, אתה עלול לפספס אפשרויות טובות יותר ולהישאר תקוע עם פתרון פחות יעיל. איך לשפר את המוטיבציה להתמדה והשגת מטרות? אליעד מדגיש שהדרך להגביר מוטיבציה היא להתחיל עם בעיות קטנות ולהתמודד איתן בהצלחה. כל הצלחה קטנה מחזקת את הביטחון ... יאפשר לך לשפר את התוצאות לאורך זמן ולא להיתקע בתבניות חשיבה מגבילות. איך ללמוד מהצלחה? איך ללמוד מכישלון? איך להשיג מטרות בחיים? איך לשפר מוטיבציה? איך לנתח תהליכים? איך לפתח ביטחון עצמי? מהו אושר אמיתי?

... עצמך לחשוב בצורה יעילה? אז ראשית נגדיר מהי יעילות ומהי דרך יעילה? ויעילות פירושה, הדרך עם הכי פחות עלות, להשגת מטרה מוגדרת כלשהי. דהיינו, יש לנו מטרה כלשהי. ולהשגת המטרה הזאת קיימות מספר דרכים אפשריות שכולן משיגות את המטרה. ולכל דרך, יש עלות כלשהי. ועלות יכולה להיות במגוון צורות, ... בעצם אומר, שכאשר ברצוננו להתייעל, עלינו שלב 1, להגדיר בצורה ברורה את המטרה. שלב 2, להעלות רעיונות לדרכים אפשריות להשגת המטרה שהגדרנו. שלב 3, לבדוק באיזו דרך העלות הכוללת היא הכי קטנה. וזוהי הדרך היעילה ביותר. ומה אם אנחנו חושבים ... אחת, אז איך אפשר להתייעל במקרה כזה? והתשובה היא, שעלינו לקחת את הדרך שאנחנו חושבים שעלינו לבצע אותה כדי להשיג את המטרה, ועלינו לפרק אותה לכמה שיותר תתי תהליכים ולכמה שיותר חלקים קטנים. ועלינו לעבור על כל אחד מהחלקים, ולשאול ולברר ולוודא, שהוא אכן הכרחי לצורך השגת המטרה. כי מספיק שנמצא תת תהליך אחד מיותר בדרך להשגת המטרה, והרי שמצאנו דרך יותר יעילה להשגת המטרה. או במילים אחרות, כך תת תהליך שאינו מחויב לצורך השגת המטרה, הרי שהוא הופך את הדרך להשגת המטרה, לדרך שאינה יעילה. כי הדרך היעילה ביותר, היא הדרך שבה כל תתי התהליכים שלה, הם הכרחיים לצורך השגת המטרה ושאין בה שום תת תהליך, שאינו הכרחי לצורך השגת המטרה. וכן, ישנם מצבים שלא בהכרח נדע מהי הדרך היעילה ביותר, משום שלדוגמה חסר לנו מידע כלשהו. אבל אם נבדוק על התהליך, על כל חלק שלו, עד כמה הוא מחויב והכרחי לצורך השגת המטרה, הרי שבעצם בהכרח שזה יעזור לנו להתייעל. בנוסף, ישנה גם יעילות ממוצעת. ויעילות ממוצעת פירושה, שיתכן שישנן מספר דרכים ... לתתי תהליכים, ועל כל אחד מהחלקים שלו, תשאל את עצמך, האם באמת ועד כמה אתה בטוח, שהוא הכרחי לצורך השגת המטרה. ובכל פעם שהמוח שלך יגיד לך שאתה בטוח בכך, תטיל ספק ותשאל את עצמך, אולי ההפך הוא הנכון? אולי ...