להתמיד בהשגת מטרה ✔התמדה באמצעות חוסר התמדה, איך להתמיד לאורך זמן? איך להצליח להתמיד בהשגת מטרה? למה לא להיות אובססיבי בהשגת מטרה? איך עודף התמדה...

אוטוסוגסטיה, להשתכנע מאחרים, השפעת הסביבה על האדם, סביבה רעה, סביבה טובה, ללמוד מאחרים, לחקות אחרים, שיטות שכנוע, טיפול בחשיפה, איך להשפיע על עצמך? איך לא להיות מושפע?

...הזאת. לדוגמה, אדם שגדל בסביבה שבה כולם מעריצים כסף ורודפים אחריו, יכול להיות מושפע ולרצות גם הוא להצליח כלכלית. אך יש גם אפשרות הפוכה: אדם שרוצה להיות מיוחד או למרוד יכול בכוונה לפתח סלידה מכסף כדי להראות שהוא שונה ולא חלק מהקבוצה הזו. האם רצון לחיות מושפע גם הוא מהסביבה? אליעד מעלה דוגמה מיוחדת בנושא של רצון לחיות ומדגים כיצד אפילו הרצון הבסיסי הזה מושפע מהסביבה. אם אדם רואה סביבו אנשים רבים שמתאבדים ומציגים את ההתאבדות כדבר רצוי או אפילו כגיבורי, הוא עשוי להתחיל לחשוב שלהתאבד זה דבר נורמלי או...

3 דרכים להתמודד עם קושי חברתי, להתמודד עם בעיה חברתית, מזלזלים בי, איך להתמודד עם זלזול? איך להתעלם? לשנות את דעתם של אחרים, מה חושבים עליך? צוחקים עליך, התמודדות חברתית

...לשתוק ולהתעלם מהזלזול. אליעד מציע שזו יכולה להיות הדרך הקלה ביותר להתמודד עם זלזול, שכן כל תשומת לב שניתנת למזלזל עשויה להעצים את ההתנהגות הזו. אם אנחנו לא מגיבים ולא מראים שהדבר משפיע עלינו, התנהגותם של אחרים תתפוגג עם הזמן. לדוגמה, אם מישהו מזלזל בך בעבודה, ולא תתן לזה תשומת לב, הם עשויים להבין שאתה לא מושפע מהם, וכך ההתנהגות הזו תפחת או תיעלם. איך זה עובד בפועל? אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה של אדם בעבודה שמוזלזל בו. אם אותו אדם לא מגיב ומפגין שהוא לא נפגע, הוא למעשה יוצר את הרושם שהוא לא נכנע...

התאהבות בקושי, התאהבות בקלות, למה יש אנשים שמתאהבים בקלות? למה יש אנשים שקשה להם להתאהב? פחד מהתאהבות, פחד להתאהב, לא רוצה להתאהב, איך נוצרת התאהבות? התאהבות בריבאונד, התאהבות אחרי פרידה, למה היא התאהבה בי? מהי התאהבות?

...בקושי? בסופו של דבר, כל אחד מתאהב בקצב שלו. יש כאלה שמתאהבים מהר בגלל שהם נמצאים במצב של רעב רגשי, ויש אחרים שמתאהבים בקושי בגלל טראומות רגשיות, פחדים או מנגנוני הגנה. התאהבות היא לא תמיד תוצאה של התאמה אמיתית או חיבור עמוק, אלא פעמים רבות תוצאה של צורך רגשי או חוסר של משהו. התאהבות ריבאונד פרידה זוגית התאהבות מחדש מנגנוני הגנה רגשיים למה הוא התאהב בי? האם הוא אוהב אותי? האם היא אוהבת אותי? האם אני ריבאונד? איך פרידה משפיעה על התאהבות מחדש? התאהבות אחרי גירושין, במה תלויה התאהבות? התאהבות מתוך רעב...

איך העולם נוצר מפיצוץ? האם יש אלוהים? הפרכת טיעון השעון והשען, טיעון השען והשעון, הטיעון הטלאולוגי, טיעון לקיום אלוהים, הוכחות לקיומו של אלוהים, הוכחות לקיומו של בורא עולם, הוכחות לקיום אלוהים

...העולם נוצר במקרה או שיש אלוהים שברא אותו. תחילה, נדונה טענה הנקראת הטיעון השעון. מדובר בטיעון שמנסה להוכיח את קיומו של אלוהים דרך דימוי של שעון. הרעיון הוא, אם תראה שעון תקול על השולחן, אין סביר להניח שהוא נוצר מעצמו, אלא מישהו עיצב אותו. אם נמשיך להנחות שהשעון לא יכול להיווצר מעצמו, הרי שמכאן נובע, כי העולם, שהוא גם יצור מורכב, לא יכול היה להיווצר מעצמו, ולכן יש סיבה חיצונית שגרמה להיווצרותו. מה זה הטיעון השעון והשען ואיך הוא קשור לעולם? ההנחה שמישהו יצר את השעון נתמכת על ידי העובדה שששעון הוא...

קורונה ומוות, למות מקורונה, איך לא לפחד למות מקורונה? איך לא להילחץ מהקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהמוות מקורונה? השקרים של הקורונה, איך מפחידים אנשים בקורונה? האם אפשר למות מהקורונה? האם באמת מתים מקורונה? פחד מוות

...מסביר כי החשיבה לפיה אם לא הייתה קורונה, לא הייתי מת, היא חשיבה מוטעית. הקורונה אכן עשויה לגרום למוות, אך גם ללא קורונה, אנשים היו מתים ממחלות אחרות, תאונות או מזקנה. כך, בעצם, הקורונה היא רק סיבה נוספת למוות, ולא איום מיוחד בפני עצמו. האם הקורונה משפיעה על מה שקורה לאחר המוות? כדי להתמודד עם פחד ממוות מקורונה, אליעד מציע להסתכל על מה שקורה לאחר המוות בשני תסריטים עיקריים: אם אחרי המוות אין שום המשך - כלומר, האדם פשוט מפסיק להתקיים - הרי שאין שום משמעות לשאלה ממה בדיוק מת האדם. במקרה כזה, הקורונה...

דמיונות / פוביות - איך להתמודד עם פוביות / מחשבות טורדניות / דמיונות מציקים?

...באמצעות ההפך של הדמיונות. כי מי שיתבונן בעניין יראה, כי כל המהות של הדמיונות היא, שהם ההפך של השכל ושל האמת. כי האמת היא אמת, והשכל הוא שכל, אך הדמיון, הוא לא בהכרח האמת ולא בהכרח מתאים לשכל. נמצא אם כן, כי הכוח הנגדי לדמיון הוא השכל והאמת. והשכל והאמת, הם ההפך של הדמיון. וזה בעצם אומר, שאם דמיונות מציקים לך, באפשרותך לנטרל אותם ממך, על ידי זה שתחזק אצל עצמך את הכוח השכלי שלך, ובעיקר את מידת האמת. ולמה בעיקר את מידת האמת? משום, שגם השכל יכול לטעות. ולא בהכרח, שכל מה שנדמה לאדם כנכון, שהוא אכן האמת...

פרידה, התמודדות עם פרידה, להבין את חוקי המשחק, קבלת החלטות של אלוהים, לפי מה אלוהים מחליט, תאום ציפיות

...עמוקה של הצרכים הפנימיים ושל הסיבות האמיתיות שבגללן האדם רוצה בזוגיות. כאשר אדם מצליח להרגיש טוב באמת בעצמו, הצורך בזוגיות מתבטל או הופך פחות דרמטי. מדוע חשוב לבדוק דברים עד הסוף? נקודה נוספת שאליעד מדגיש היא הצורך לוודא את המציאות ואת תפיסת המציאות עד הסוף, ללא פשרות. כל עוד קיימת אי - בהירות לגבי חוקי המציאות (האם יש אלוהים, האם הוא מתערב, האם אפשר לשנות מציאות או לא), לאדם תמיד יישאר ספק ופחד, שיקשו עליו להתקדם הלאה ולשחרר את העבר. אליעד מסביר שהמצב הבריא הוא כאשר האדם מגיע למסקנה מוחלטת וברורה...

הסוד של *כל* הבעיות - מהו הסוד שאותו *לא* יודעים *כל* הפסיכולוגים / מורים רוחניים?

...כאשר האדם רואה שיש הרבה בעיות בעולם, וכאשר האדם רואה גם שיש בעיה אחת בעולם שאין לאף אחד פיתרון לבעיה הזאת, אז הפיקח מבין מיד שכנראה באותה הבעיה האחת טמון הפתרון לכל הבעיות של העולם. כי הבעיה האחת שלאף אחד בעולם אין לה פתרון, היא, איך להכיל מבחינה שכלית את הסיבה הראשונה ואת התוצאה האחרונה. כי יש כאן את הפרדוקס, שלכל סיבה יש עוד סיבה אחרת ולכל תוצאה יש עוד תוצאה אחרת. והאדם לא מסוגל לתפוס במחשבה שלו את האירוע הראשון ואת האירוע האחרון של כל האירועים. ולבעיה הזאת לאף אחד בעולם אין תשובה. ולאף אחד אין...

התחזקות רצון אחרי הטלת ספק ברצון, רצון פתאומי, רצון חזק בעוצמה פתאומית, איך מופיע רצון חזק? איך נוצרת עוצמת הרצון? רצון מודחק, פוטנציאל של רצון, הדחקה של רצון, עוצמת החלשת הרצון, התגברות הרצון, חזרת הרצון שנלחש

...שאם אדם לא מאמין שרצון יכול להתעורר בצורה אקראית, הרצון לא יפתיע אותו. אך מי שמאמין שיש אקראיות מוחלטת ברצונותיו, עלול למצוא את עצמו מופתע מאוד כאשר רצון מתעורר לפתע. לדעתו של אליעד, גם אם נראה שהרצון מתעורר בצורה פתאומית, הוא תמיד נובע מתהליכים מודחקים שהיו קיימים כל הזמן מתחת לפני השטח. האם אפשר בכלל להימנע לחלוטין מחזרת הרצון? לסיכום, אליעד כהן מדגיש שבלתי אפשרי להימנע לחלוטין מחזרת הרצון כל עוד לא הגעת לשורשו והבנת אותו לגמרי. הרצון תמיד יוכל לחזור, ואף להתחזק, אם האדם לא מטפל בו בצורה אמיתית...

שם
סיסמא