... לחנות ברוורס בין שתי מכוניות? אליעד כהן מסביר כיצד ללמד תלמיד לחנות ברוורס, כאשר המטרה היא לא רק שהתלמיד יצליח במשימה עצמה, אלא גם יבין לעומק את פעולות הנהיגה הנדרשות ממנו. השאלה המרכזית שאליעד מתייחס אליה היא, איך למעשה מלמדים ...
... איך נוצר הרעיון של ביטחון עצמי? הסיפור של ביטחון עצמי מתחיל ברעיון פשוט - אדם שחושב שיצליח, מאמין בעצמו ומצליח במשימה. לדוגמה, אם אדם שנכשל במשימה מסוימת מחליט לנסות שוב מתוך ביטחון עצמי ומצליח, הוא מסיק שההצלחה היא תוצאה של ...
... באמת מפחיד יותר? אליעד מביא דוגמה נוספת, בה הוא משווה בין שני אנשים: אדם שיש לו סיכוי של 50% להצליח במשימה מסוימת, ורוצה בכך רק 20%. אדם אחר שיש לו סיכוי גבוה יותר (60%) להצליח, אך הרצון שלו להצליח הוא ...
... לקורונה, אלא חלה על כל תחום בחיים. אם אדם נכשל במשהו, הוא לא בהכרח כישלון, אלא אולי רק לא הצליח במשימה הספציפית הזאת. הדרך להתמודד עם כישלון היא לבדוק אותו ביחס להצלחות אחרות, ואולי לראות את הצלחה אחרת שלא הובאה ...
... אך דווקא האתגר הזה יכול לשחרר ולהביא מזור לבעיות נפשיות קשות. כיצד להתחבר למצב של חוסר עשייה מוחלט? כדי להצליח במשימה המורכבת הזו, אליעד ממליץ לדמיין שאתה הופך להיות כמו רהיט בחדר. בדיוק כפי שרהיט אינו זז מעצמו, כך גם ...
... התוצאה תהיה בעיות בעתיד. מה המשמעות של עובד כשכפול שלך? אליעד כהן מדגיש נקודה חשובה במיוחד - האם היית מצליח במשימה אם היו משכפלים אותך? הוא מביא דוגמה ברורה: נניח שאתה מעוניין למכור יותר ללקוחות חדשים, ושברור לך מה צריך ...
... אבל ככל שאדם ילך לעומק רב יותר של הבנת רגשותיו, הסיבות והגורמים לתחושות שלו, כך הוא יגיע קרוב יותר להצלחה במשימה של להרגיש טוב בלי תלות חיצונית. דוגמאות קונקרטיות לתהליך חקירה פנימי כזה אליעד נותן דוגמה של אדם שאהובתו גרמה ...
...לא רוצה לענות עליה או לדוגמה שאלה שאחת מהתשובות לא תהיה נוחה לו כי הרי לפעמים בן אדם מפתח שיחה ומנסה לשאול שאלות והוא לא שם לב שהוא שואל שאלות שהבן אדם השני לא רוצה לדבר על הנושא או שאחת מהתשובות עלולה לגרום לו להרגיש לא בנוח. ולכן פרקטית לפני ששואלים מישהו שאלה כאשר מפתחים שיחה, לפני ששואלים אותו שאלה תחשוב בראש שלך אוקי מה התשובות שהוא יכול לתת לי והאם אני הייתי נותן את התשובות האלה האם אני חושב שאני הייתי מרגיש לא בנוח מאחת מהתשובות גם באופן כללי או איזה סיבות יכולות להיות לו להרגיש לא בנוח מהשאלה...
...לשינה, ולכן השאלה הראשונה שיש לשאול היא מה הסיכוי שזה יקרה? בשלב הבא, אליעד מסביר את הקונפליקט הפנימי של אדם שמתמודד עם פחד שקשור לשינה. כשהוא ער, הוא מרגיש שהוא שולט במצבו ויכול להימנע ממקרי סיכון כמו תאונות דרכים, אך כשהוא ישן, הוא מרגיש שהוא מאבד שליטה. לכן, פחד זה עולה כאשר אנחנו מרגישים שאין לנו שליטה על מה שיקרה בגופנו במהלך השינה. למעשה, יש הרגשה שמא יש משהו מסוכן שמתרחש בזמן שאנחנו ישנים. אליעד מציין גם את האמונה של חלק מהאנשים, במיוחד במגוון דתות, כי השינה היא כמו מוות - כלומר, הנשמה יוצאת...
...נוצרת התרחקות רגשית ואפילו סלידה. כדי לשמור על הזוגיות ולהפוך אותה לחזקה יותר, אליעד מציע להפחית בתדירות השיתוף של הצרות, או לפחות להקפיד על איזון בין שיתוף חיובי ושלילי. איך לספר בעיות לחברים בלי לפגוע בחברות? אליעד מציע טכניקות מעשיות כיצד לספר בעיות מבלי להרחיק חברים: להמעיט בהדגשה של הפרטים השליליים. כלומר, גם אם אדם מספר על בעיה, רצוי להציג אותה בצורה מאוזנת ולא דרמטית או קיצונית מדי, כדי לא לגרום לצד השני תחושה של מצוקה. לשלב את הסיפור השלילי בין סיפורים חיוביים. לדוגמה, אם צריך לדבר עם חבר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הצלחה במשימות, האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הצלחה במשימות, איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קשב וריכוז, אימון עסקי, מאמן אישי לאורח חיים בריא בתחום הצלחה במשימות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331