... לא אוהבים להודות שיש להם חוסר או בעיה, כי זה פוגע באגו או בתחושת הערך העצמי שלהם. מצד שני, אם נשאל במה אפשר לשדרג אותך?, הלקוח לרוב יהיה פתוח הרבה יותר לשיחה, כי אנשים אוהבים את ...

... מפורסם מבוסס על הציפייה שהפרסום ימלא צורך פנימי בתחושת ערך עצמי ויגביר את הביטחון העצמי. עם זאת, ישנם גם מחירים שצריך לקחת בחשבון כאשר שואפים להיות מפורסמים. מה המחיר של הפרסום? ברגע שאדם ... מה שהם היו רוצים להיות. אם אדם מפורסם משדר תכונות או דימוי שהוא מייצג את השאיפות של קהל מסוים, אותם אנשים יתחילו להזדהות איתו ולהעריץ אותו. זהו תהליך של הזדהות - אנשים אוהבים את מי שהם רואים ... או הישגים הם מחפשים באנשים שהם מעריצים. אם תשדר את הדימוי שאתה מגלם את מה שהקהל שלך שואף אליו, סביר להניח שתקבל את אהבתם. השאלות שיכולות לעזור כאן הן: מי אני רוצה שיאהב אותי? מה האנשים הללו ... עולה, כך האדם מתחיל להרגיש שהוא מחויב יותר לתחזק את הדימוי שכבש את לב המעריצים. הוא לא יכול להציג את התכונות האישיות שלו שאינן תואמות את הדימוי שהמעריצים מצפים ממנו, ובכך הוא מאבד את החופש להיות מי שהוא באמת. כל הזמן הוא חייב לעבוד על מנת למצוא חן בעיני הקהל, ולהתאים את עצמו ... האם אני מוכן לחיות תמיד בציפייה ובדריכות לשמור על ההערכה שאני מקבל? התשובות לשאלות אלו יכולות לעזור לך להבין אם הפרסום אכן ישרת את הצרכים האישיים שלך, ואם זהו הצעד הנכון עבורך. איך להיות ... מפורסמים? הרצון להתפרסם נובע לרוב מהשאיפה לקבל אהבה והערכה מהסביבה. רבים מאמינים שאם יתפרסמו, יאהבו אותם יותר, ואז יוכלו לאהוב את עצמם. הרצון הזה מבוסס על הציפייה שהפרסום ימלא צורך פנימי ... ככל שהפרסום גדל, כך אדם מרגיש מחויב יותר לתחזק את הדימוי שהקהל אוהב. ישנן תכונות או התנהגויות שהמעריצים אינם אוהבים, ולכן כדי לשמור על ההערצה, אותו אדם לא יוכל לחשוף אותן. הוא צריך לעבוד ... שבו לא ימלא את ציפיותיהם, הוא מסתכן באובדן הפרסום וההערכה . האם זה באמת משתלם? עולה השאלה האם כדאי בכלל להקריב את החופש להיות מי שאתה באמת, תמורת ההערצה והאהבה שאתה מקבל. גם אם היה אפשר לגרום ... אני מוכן לחיות כל הזמן בציפייה ובדריכות כדי לשמר את ההערכה שאני מקבל? התשובות לשאלות האלו עשויות לשפוך אור על המשמעות האמיתית של להיות מפורסם, ולעזור להבין אם הפרסום אכן עונה על הצורך האישי ...

... איך לא להאמין בעצמך? איך לא לאהוב את עצמך? חיזוק הביטחון העצמי, איך לא לחזק את הביטחון העצמי? העלאת הערך העצמי, משפטים של אמונה עצמית, ביטחון עצמי מופרז, ערך עצמי גבוה מידי, אהבה עצמית שקרית, fake it till you make it, מצא את ההבדלים, 2 שיטות לאהבה עצמית, 2 שיטות לביטחון עצמי, 2 שיטות לערך עצמי, 2 שיטות לטיפול בפחד, טעויות של מטפלים, לרכוש ביטחון עצמי, איך נוצרת מאניה דיפרסיה? וכאן אני אסביר מה הבעיה בגישה של חיזוק הביטחון העצמי באמצעות משפטי העצמה שהאדם חוזר עליהם שוב ושוב. ומה הבעיה בגישה של העלאת הערך העצמי באמצעות כל מיני משפטים של אמונה עצמית וכיוב. כי יש גישה שאומרת שמי שרוצה לחזק את הערך העצמי שלו ולהפסיק להיות שלילי, אז הוא צריך לומר לעצמו משפטים חיוביים, למצוא בעצמו דברים טובים וכולי. וככה הוא יחזק את הביטחון העצמי של עצמו וכולי. ... יהפוך להיות חוסר ביטחון עצמי וכולי. ומה הדרך הכן נכונה להתמודד עם בעיות של חוסר ביטחון עצמי וחוסר ערך עצמי וכולי? תשובה: להיצמד לאמת, כל האמת ורק האמת. דהיינו, לראות את כל הצדדים, שיש בך גם יתרונות וגם חסרונות באופן יחסי. ושמצד האמת אתה לא טוב ולא רע, כי ...

... למטרות שלו, וכאשר בן אדם פועל בצורה שהוא חושב שהיא התנהגות חכמה, אז בן אדם מעריך את עצמו. אבל כאשר בן אדם עושה טעות, או ...

... נובע מפחד עמוק לאבד את תחושת הביטחון, התמיכה והערך העצמי שהקשר מספק. האדם עלול להרגיש שהוא מאבד אב רוחני או מישהו שנתן לו הדרכה ... בטבעיות ובנוחות עם נשים, מתוך פחד, לחץ ותחושה של חוסר ערך עצמי. ההצעה של אליעד להתמודד עם הבעיה כוללת כמה צעדים ברורים: להפסיק להתייחס לנשים ... חזק. הפתרון המוצע כולל עבודה עצמית מעמיקה על פיתוח תחושת ערך עצמי פנימית ותחושת שליטה בתחומים נוספים בחיים, ללא קשר לנשים. איך להפחית תלות רגשית ... או לנשים. לבחון בכנות האם האישור החיצוני אכן חיוני לתחושת הערך העצמי, או שאפשר לפתח ערך עצמי בלתי תלוי. הוסבר שהמטרה היא להרגיש שלם גם בלי קשר זוגי, מה שיאפשר לאדם להיכנס ...

... בן הזוג. לפי אליעד, תלות כזו נוצרת בגלל אמונות ומחשבות של האדם, למשל: תחושת הביטחון שמתקבלת רק בנוכחות בן הזוג. תחושת ערך עצמי שמגיעה רק דרך קשרים זוגיים. הפחד להישאר לבד, ללא התמיכה הרגשית של הצד השני. אליעד ממליץ לרשום באופן מפורט את ... לקבל עשויות להיות דומות בשני המקרים. אליעד מסביר שההבדל נעוץ באמונות וברעיונות שהחברה והסביבה הנחילו לנו, לפיהם ערך עצמי ותחושת סיפוק מגיעים מאינטראקציה עם בני המין השני בלבד, ולכן אנו דוחים באופן אינסטינקטיבי אינטראקציה דומה עם בני ...

... רגשית, בניית הערכה עצמית - איך למצוא את עצמך ולהשתחרר מתלות רגשית? איך לבנות את ההערכה העצמית שלך מחדש? איך להשתחרר מקשר הרסני? מה עומד מאחורי הצורך בתלות רגשית? מהי ... איך למצוא את עצמך ולהשתחרר מתלות רגשית? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת במערכת יחסים אישית, תוך התמקדות עמוקה בנושא התלות הרגשית, בניית הערכה עצמית, והצורך לאהוב את עצמך כדי להצליח להשתחרר מקשרים הרסניים. אליעד כהן ... משנה את ההתנהגות שלו בנוכחות בן זוג כדי להרשים אותו, ונמנע מלהתנהג בטבעיות עם חבריו. הוא מציג זאת כסימן ברור לבעיה עמוקה יותר של הערכה עצמית נמוכה ותלות רגשית. הוא מסביר כי לא באמת בן הזוג הוא זה שמחליש, אלא שהאדם מרגיש חלש בנוכחותו, וזו בעיה אישית שיש לפתור באופן פנימי ולא חיצוני. איך לבנות את ההערכה העצמית שלך מחדש? אליעד כהן משתמש בדוגמה של בית ישן שנועד להריסה: לפני שמתחילים ... שהקשר ממלא, ומתוך זה לגבש אסטרטגיה לשחרור אמיתי ועצמאות נפשית. הוא מציין שהדרך היחידה להשתחרר מתלות כואבת היא ללמוד לאהוב ולהעריך את עצמך באופן עמוק ואמיתי, ולא להסתמך על אישורים חיצוניים. איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנחנו משנים את עצמנו ליד אחרים? איך לבנות הערכה עצמית? מהי חברות אמיתית? למה אני לא מצליח לקבל את עצמי? האם מראה חיצוני משפיע ...

... רגשית במישהו קרוב אליו, במקרה זה, חברו. לדוגמה, הוא ממשיך להרגיש צורך לשתף את החבר כמעט בכל דבר שקורה לו. אליעד מסביר שהבעיה של אנשים רבים נובעת מכך שהם לא מעריכים את עצמם מספיק ולכן זקוקים כל הזמן לחיזוקים מהסביבה. אליעד מבהיר שהפתרון אינו בהכרח לנתק קשרים עם הסביבה, אלא ללמוד לא להזדקק להם רגשית. האדם צריך ...

... אנשים מתקשים לקבל את עצמם? איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? מה החשיבות של להיות לבד בצורה אמיתית? למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? מה הקשר בין הצלחה זוגית לבין קבלה עצמית? איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? איך להתמודד עם התמכרות רגשית? איך לסכם הרצאות של אליעד כהן? מה ההבדל בין לזכור לבין להבין באמת? מדוע אסור לסכם הרצאה בצורה ... ממליץ לחזור לנקודה הפשוטה שבה אדם טוב לו עם עצמו באופן טבעי, בלי קשר למה שהסביבה חושבת עליו. איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? אליעד מציג את הרעיון שאנחנו יוצרים לעצמנו אלוהים שהוא למעשה החברה שסביבנו, שמכתיבה לנו חוקים חברתיים כמו אתה חייב זוגיות כדי להיות גבר או אתה חייב להצליח עם נשים ... להצליח בזוגיות מתוך צורך להרשים או להוכיח משהו לסביבה, לא יצליח לחוות זוגיות בריאה. הוא מדגיש שקבלה עצמית אמיתית, ללא תלות בהערכה של אחרים, היא הבסיס לכל זוגיות בריאה. אדם שיכול להיות לבד ושזה טוב לו, יכול להיות בקשר זוגי ממקום נכון יותר, ולא ממקום של תלות רגשית או צורך לקבל אישור מאחרים. איך יוצרים מערכת ... מטרה לחיים, אלא חוויה שיכולה לקרות מעצמה כששני אנשים מרגישים טוב אחד עם השני. מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? אליעד מתאר שבעולם החילוני, אדם מקבל אישור על ידי הצלחה חברתית: לייקים, אהדה, ומחיאות כפיים. לעומת זאת, בעולם הדתי, האדם פחות תלוי באישור הסביבה, ויותר מתמקד ביחסים שבין האדם לבין אלוהים. הוא נותן דוגמה לכך שביהדות, ברבי נחמן, קיימת תפיסה שהיכולת להיות לבד היא תכונה נעלה, שמחזקת את הערך העצמי הפנימי. איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? אליעד מציע להשתחרר מהתלות באחרים על ידי תרגול מצב שבו האדם טוב לו לבד. למשל, ללכת ברחוב בלי צורך להרשים, פשוט לחיות באופן פשוט וטבעי. זה המקום הטבעי שבו האדם לא תלוי בדעות של אחרים, והערך העצמי שלו לא מושפע מאיך הוא נראה בעיני החברה. זו נקודת השחרור שתוביל לקבלה עצמית אמיתית וליכולת לחיות חיים אותנטיים ורגועים יותר. איך להיות לבד בלי תלות רגשית? מה ההבדל בין ...

... את אחת הסיבות המרכזיות לקושי שאנשים חווים בלהיות לבד. לדבריו, אנשים מרגישים שהם אפס אם הם לבד, ללא זוגיות או חברים, כי הם תלויים בדעתם של אנשים אחרים לגבי הערך העצמי שלהם. בשיחה הוא נותן דוגמאות רבות להמחשת העניין, ומסביר איך החברה מלמדת אותנו מילדות שלבד זה רע, שצריך להיות מקובל, להצליח עם אנשים, לקבל פידבק חיצוני, ואיך כל אלה ... חי מול אנשים אחרים, ומודד את ההצלחה שלו לפי לייקים ופידבק חברתי. הוא מסביר שהמחשבה אני חייב זוגיות היא למעשה אמונה דתית מסוג אחר, שבה האדם הפך את החברה ואת ההערכה החברתית לאלוהים החדש שלו. אליעד ממליץ לאדם להבין שהערך העצמי שלו לא תלוי בזוגיות, ולא לתת לדעה של החברה לקבוע אם הוא טוב או לא. כיצד ללמוד לחיות בשלום עם עצמך ללא תלות בחברה? אליעד מסביר שהדרך ללמוד לחיות בשלום עם עצמך עוברת ... מדי כבוד לדעות של אחרים, גם כשהדעות האלה שייכות לאנשים שאין להם מושג אמיתי לגבי החיים שלהם עצמם. הוא מדגים איך החברה בעצם שטפה לאדם את המוח ויצרה בו תחושת חוסר ערך עצמי אם הוא לא עומד בדרישות חברתיות מסוימות. אליעד מעודד להשתחרר מהכבלים האלו, להבין שרוב האנשים בעצמם אינם מבינים מדוע הם חיים כפי שהם חיים, ולכן אין באמת סיבה להקשיב להם או ...