... אינה בהכרח נכונה או מוצדקת, ומציע דרך מפורטת ושיטתית לבדוק אותה לעומק. הוא מציע לשאול שאלות שיבחנו את
הנחות היסוד מאחורי המחשבה אני לא מספיק טוב: למה יש לי חוסר ... למה בדיוק? מה מידת הסיכון או הנזק שייגרם אם אנסה לבצע את הפעולה, לעומת התועלת שאקבל? איך בודקים את
הנחות היסוד שיוצרות חוסר ביטחון עצמי? הדרך לבדיקת
הנחות היסוד כוללת שלושה שלבים מרכזיים: ראשית, לבדוק באופן ... והברורה להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי ולצאת ממנו בצורה אמיתית, מציאותית ויעילה. ביטחון עצמי בדיקת
הנחות יסוד הבנת האמת מול התחושה התמודדות עם פחד מכישלון איך ... ביטחון עצמי? איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי? האם חייבים ביטחון עצמי כדי לפעול? מדוע מתעוררת השאלה על
הנחות היסוד בחוסר ביטחון עצמי? בשיחה מוצגת סיטואציה שבה אדם אומר ... עצמי. הוא נשאל מדוע הוא לא מבצע פעולות מסוימות, ועונה שהוא מרגיש שהוא לא מספיק טוב. מתעוררת השאלה מהן
הנחות היסוד שלו, כלומר, מדוע הוא חושב שלא מספיק טוב גורם לו ... טוב ביחס למה? 6. ואם אינך מספיק טוב, האם זה בהכרח אומר שאינך יכול לבצע את הפעולה? כיצד בודקים את
הנחות היסוד האלה? בשיחה מוסבר שיש לבדוק את האמת שמאחורי כל
הנחת יסוד. לדוגמה: אדם טוען: אין לי ביטחון עצמי כי אני לא ... בטעות שנדרש לו כישרון על. לכן בודקים טוב ביחס למה ומה מידת הסיכון והנזק לעומת התועלת. בנוסף, ישנה
הנחת יסוד האומרת שאם מישהו לא מספיק טוב, אז בהכרח הוא לא יכול ... להגיע לשלמות, הרי שבמקרים מסוימים אפשר לפעול גם עם ספק או להימנע לפי שיקול מושכל. ביטחון עצמי בדיקת
הנחות יסוד הבנת האמת מול התחושה התמודדות עם פחד מכישלון עכשיו ... ביטחון עצמי? אני מרגיש שאני לא טוב מספיק, לא מספיק טוב. עד כאן יכול להיות סיפור כזה והשאלה היא מה
הנחות היסוד, עכשיו ואז כדי לצאת מזה נניח צריך לבדוק מה האמת לבדוק את
הנחות היסוד ולבדוק אם הן אמת. מה
הנחות היסוד של הבן אדם זאת השאלה, בן אדם אומר יש לי חוסר ביטחון ... כל בשביל לעשות משהו הוא חושב שהוא צריך להיות טוב. אליעד: אתה הבנת מה אני שאלתי מה אני שאלתי? ש: מה
הנחות היסוד. אליעד: כן. ש: של אדם שחושב שאם הוא רוצה לעשות איזה ... למה אתה מפחד? אני מרגיש שאני לא מספיק טוב, אוקי בא נבדוק האם אתה מספיק טוב? אבל זה לא נכון יש פה עוד
הנחת יסוד, כאילו זה נכון שצריך לבדוק האם אתה מספיק טוב אבל צריך גם לבדוק את
הנחת היסוד שאומרת שאם אתה לא מספיק טוב אז אין לך ביטחון עצמי זאת גם כן
הנחת יסוד. יכול להיות שאתה לא מספיק טוב ועדיין אתה יכול להיות ... ביטחון עצמי אני לא מספיק טוב אז רוב האנשים יבדקו רגע אני באמת טוב אני לא טוב אני כן טוב אבל יש פה עוד
הנחות יסוד האם בכלל אתה אמור להיות מספיק טוב חייב שתהיה מספיק ... אולי יכול להיות שאתה צריך לעשות את הפעולה. אני חוזר ואומר עוד פעם שמה שאני מנסה להגיד זה שיש פה הרבה
הנחות יסוד זאת לא
הנחת יסוד אחת יש פה כמה וכמה
הנחות יסוד אפשר לבדוק את כולן. הבנו את הסיפור? ש: אפשר להוסיף ...