... לקחת את המחשבה שגורמת לך להרגיש רע ולבדוק אותה באמצעות פטיש של אמת מוחלטת. המשמעות היא, שכאשר עולה בך מחשבה שלילית, עליך לשאול את עצמך: האם זה באמת נכון? למשל, אם אתה מרגיש רע כי אתה חושב שאתה לא שווה, ... הזאת לעומק. האם זה באמת נכון? מי אמר שאתה לא שווה? האם זו האמת המוחלטת או רק פרשנות אישית שלך? מהם שני סוגי החשיבה האפשריים ביחס למציאות? אליעד מתאר שתי גישות שונות שאפשר לנקוט ביחס למציאות: הגישה ... מגיעים לסיפוק מוחלט. כדי לפתור את זה, הוא מציע להעלות את רף האמת המוחלטת - כלומר, לבדוק כל מחשבה וכל רצון ולראות אם הם באמת מחויבים או שאפשר לוותר עליהם או לשנות אותם. מהי השיטה של אליעד להרגיש טוב באמת? ... להטיל ספק בכל מחשבה שגורמת לך סבל. הוא משתמש באנלוגיה של פטיש האמת המוחלטת - לתת מכה למחשבה השלילית ולבדוק האם היא נכונה באמת. ככל שאתה מתרגל יותר את הגישה הזו, אתה מפתח יכולת לשלוט ברגשות שלך ולהיות פחות ... איך לשנות מחשבות שליליות? כיצד לשנות אמונות מגבילות? מהי אמת מוחלטת? האם אפשר לשלוט ברגשות? ...

... יותר רחבה ואותנטית. לכן, אדם שרוצה להרגיש ביטחון ועוצמה בוויכוח חייב למצוא את האמת בדברי היריב, ולא לנסות להציג את עצמו כבעל האמת היחידה והמוחלטת. לדוגמה, אם מישהו חושב אני בטוח ... רואה את הצד שלהם אבל אני גם רואה את הצדדים האחרים איפה הם לא מדייקים. אליעד: אני אתן לך אני אגיד לך משהו אם אתה מתיימר לתת אמת מוחלטת אתה מסנדל את עצמך כל בן אדם אם אתה ...

... עם תאונות דרכים בחיים? אליעד מדבר על המיגון שהרוכב לובש כאמצעי הגנה מפני תאונות. המיגון האמיתי של האדם הוא ההבנה של האמת המוחלטת והיכולת שלו להתבונן על החיים מבחוץ, בלי להזדהות רגשית יתרה. כאשר האדם אינו מזדהה לגמרי עם התהליכים החיצוניים אלא מבין אותם ברמה גבוהה ...

... העתיד שלו רעים. ככל שהאדם מחזיק ביותר שקרים מסוג זה, הוא חווה מאמץ פנימי גדול יותר, מה שגורם לעייפות כרונית. אילו האדם היה מפסיק לשקר לעצמו ולחפש רק את האמת המוחלטת, הוא היה משתחרר מתחושת המאמץ והעייפות הייתה נעלמת. מהו הפתרון האמיתי לעייפות כרונית ועייפות מנטלית? הפתרון לעייפות כרונית או עייפות מנטלית הוא להבין ולחקור את ... במשחק החיים, עליו להבין שהעייפות היא חלק בלתי נפרד מהמשחק, מפני שהמשחק דורש מאמצים וסבל, יחד עם הנאות והצלחות. מי שמחפש פתרון מוחלט לעייפות חייב להיצמד לאמת מוחלטת ולא להיות תלוי במטרות ובתוצאות שהוא מנסה להשיג. אחרת, על האדם פשוט לקבל את העייפות כמציאות יחסית, לצד רגעים של ערנות והנאה. איך עייפות קשורה לתפיסת המציאות של האדם? תחושת העייפות נובעת מהפער בין המציאות היחסית שהאדם חווה לבין האמת המוחלטת, שבה אין הבדלים בין טוב לרע ואין שום מטרה או הישג שצריך להגיע אליהם. אליעד מסביר שכל מאמץ שהאדם עושה נובע מתפיסה של הבדל בין הרצוי למצוי, וככל שהפער גדול יותר, כך מתגבר המאמץ והעייפות. לכן, התשובה לעייפות בלתי מוסברת או עייפות החומר היא תמיד לחקור את האמת המוחלטת, שמעבר לשיפוט היחסי. מהי האמת המוחלטת ואיך היא מעלימה עייפות? האמת המוחלטת היא מצב שבו האדם אינו מפריד בין טוב לרע, בין רצוי ללא רצוי, ובין הישג לכישלון. במצב כזה האדם אינו מתאמץ כלל, משום שאין לו מטרה או תוצאה ספציפית שהוא מחויב לה. במצב של אמת מוחלטת , האדם חופשי מכל מאמץ פנימי ולכן אינו חווה שום עייפות, לא נפשית ולא פיזית. כדי להגיע לכך, על האדם לוותר על השקרים שהוא מספר לעצמו ולהיצמד לאמת המוחלטת ללא פשרות. איך להפסיק להרגיש עייפות? מהי עייפות נפשית? איך לזהות שקרים עצמיים? מהי האמת המוחלטת? איך להתמודד עם אכזבות? למה אני כל כך עייף? האם אפשר לחיות בלי עייפות בכלל? ...

... צורך להתרחק מדברים מסוימים שנתפסים כרעים עבורו, השאלה היא מה המטרה שלו. אם האדם מסתפק באמת יחסית, כלומר, מוכן לחיות עם ספקות ולא להגיע לאמת מוחלטת , אז אין בעיה שימשיך להאמין בדברים מסוימים שהם רעים ולהתרחק מהם. אבל אם האדם מחפש אמת מוחלטת ואהבה עצמית מוחלטת, הוא לא יכול להרשות ...

... היא אמת, הוא יכול לשחרר את עצמו מהפחד והתחושות השליליות הקשורות לה. אליעד הסביר שזו הדרך להגיע לשלמות פנימית, בה האדם לא מפחד להתמודד עם כל מחשבה או תחושה, אלא בודק את האמיתות שלהן. האם יש אמת אחת או כמה אמיתות? בהמשך ההרצאה, אליעד התעמק בנוגע לאמיתות ולמקום שבו אפשר לומר שמה שנכון לאדם אחד, יכול לא להיות נכון לאחר. הוא טוען כי האמת אינה קבועה או ...

... את זה? לדוגמה, אם שודדים אותך ברחוב, אתה יכול לחשוב שרע לך כי שדדו אותי. אבל זו אמת יחסית בלבד. האמת המוחלטת היא שאולי אתה עדיין יכול ... אם אתה מטיל ספק בהכל, אז נגמרות המחשבות - ואין קונפליקט. אני רואה את הרכבת נוסעת - זו אמת. אבל לא אמת מוחלטת אלא יחסית. למה יחסית? כי ביחס ...

... לו אמיתי לגמרי, כך אפשר לשלוט על המציאות בעזרת המחשבה, אם מצליחים לפתח מודעות ושליטה בחשיבה. איך להגיע למצב של שליטה במציאות? אליעד מציע שיטה מעשית: עליך להיצמד לאמת המוחלטת. לשם כך, הוא ממליץ לקחת כל מחשבה ולחקור אותה לעומק, עד לנקודה שבה אתה יכול להטיל ספק מוחלט בכל דבר שאתה חושב שהוא אמת. ... מפסיק להיות מרכז חיינו. אם אדם יתחיל להבין שהוא לא חייב להזדהות עם כל רצון, הוא יוכל לשחרר את עצמו מהשפעתם. איך אפשר לדעת אם משהו הוא אמת? אליעד מסביר את חשיבותה של האמת המוחלטת. לדעת מהי האמת המוחלטת, ולצמצם את ההזדהות עם כל שקר או אשליה, יאפשר לאדם להיות חופשי ולהימנע להיות מושפע ממחשבות שקריות. הדרך היא לשאול שאלות ...

חוכמת חז"ל, חכמינו זיכרונם לברכה, חכמת התורה, חוכמה אלוהית, יהדות, האם התורה אמת? חזרה בתשובה, נבואות התורה, שקר חז"ל, אמת אלוהית, רוח הקודש, למה אליעד כהן חושף את שקר האמונה הטמאה?

... לכך שזה לא בריא, אך עדיין מעדיף להסתכן כדי ליהנות. כאן המוכר לא אומר את האמת המוחלטת, אלא מבהיר את היתרון היחסי של ההנאה. אליעד מסביר כי כאשר אדם מאמין בכך, אין מדובר ... אם המוכר מציג את זה כמשהו מוחלט (אתה חייב את זה), מדובר בשקר. האם קיימת אמת מוחלטת בשיווק? אליעד מציין שבשיווק אין תמיד אמת מוחלטת, כי מה שנכון עבור אדם אחד עשוי לא להיות נכון עבור אחר. כל אדם רואה את הדברים בעין ... לכאורה זה כאילו סוג של מרמה אבל מצד שני זה לא באמת מרמה כי אתה לא אומר פה אמת מוחלטת, אתה אומר פה אמת יחסית ואז הבן אדם בראש שלו מאמין לאמת היחסית הזאת באופן יחסי. זה ... שיער. עכשיו למה את משקרת אותה? זה לא נכון. היא לא משקרת כי באופן יחסי באמת אחת מהסיבות שהיא לא מוצאת בן זוג זה בגלל זה. אם היא הייתה אומרת תקשיבי אם את קונה את זה ...