... במקום זאת, אליעד ממליץ להתמקד במהות של מה שהעסק עושה ובאיזו בעיה הוא מטפל. הוא נותן דוגמה ספציפית מתחום הדיאטות והירידה במשקל: אדם שמגיע למפגש ורוצה לשווק את עצמו כמאמן לירידה במשקל יכול לומר: כולנו יודעים שיש הרבה מאוד ...
... להשגת בטן שטוחה ומחוטבת הוא קודם כל הפחתה כללית של אחוז השומן בגוף. זה מושג בעיקר דרך תזונה נכונה ודיאטה מותאמת אישית. מצד שני, אם המטרה של האדם היא שרירי בטן חזקים ובולטים, אכן חשוב גם לשלב תרגילי כוח ... שלהם. איך להשיג בטן שטוחה? הבדל בין שריר לשומן בבטן האם אפשר להוריד שומן רק מהבטן? תרגילי בטן מול דיאטה - מה יותר חשוב? איך לקבל קוביות בבטן? תזונה נכונה להורדת אחוז שומן טעויות נפוצות בתרגילי בטן
... יודע איך להגיע למצב הזה. או שהמצב הזה בלתי אפשרי מבחינה לוגית ומציאותית. לדוגמה, אדם שאומר שהוא רוצה לעשות דיאטה אבל לא מצליח, או שהוא לא באמת רוצה דיאטה, או שהוא לא יודע איך לעשות דיאטה, או שזה בלתי אפשרי בשבילו מסיבות מסוימות. האם אפשר לבחור להרגיש רק טוב ולא רע? בסופו של דבר, אליעד ...
... ישוב להתחזק. מהן הסכנות של הדחקת רצונות? הדחקה יוצרת מציאות שבה הרצונות רק גדלים באופן נסתר. לדוגמה, אדם שעושה דיאטה ואומר לעצמו שהוא בכלל לא רוצה לאכול מזון לא בריא, אבל בתוכו הרצון עדיין קיים. כשהוא ייכשל בדיאטה הוא יתפלא מאוד, משום שהוא היה בטוח שהוא בכלל לא רוצה לאכול מזון לא בריא. האמת היא שהרצון תמיד ...
... בתחומים כמו תזונה וכושר אין תשובות מוחלטות וברורות בגלל ריבוי המשתנים. הוא מציג דוגמאות מפורטות, כמו תזונה בריאה או הדיאטה הטובה ביותר, ומציין שיש אינספור מחקרים עם תוצאות סותרות. אין הסכמה מוחלטת משום שכל אדם שונה, ויש אינספור משתנים ... כלכלן טוב, ללמוד פיתוח תוכנה, האם יש נוסחה שתמיד עובדת? מדע מדוייק או לא מדע מדוייק, כושר ותזונה, איזו דיאטה הכי טובה? מדעי התזונה, מדעי הכושר, איזה אוכל הכי בריא? האם אפשר להתחייב על מאה אחוז הצלחה? אומנות הפיתוי, ...
... האם באמת יש רצון להשיג את המטרה, או האם ישנה סיבה פנימית שמונעת את ההתמדה. לדוגמה, אדם שמתקשה לעשות דיאטה, ייתכן שלא באמת רוצה לשנות את התזונה שלו, אלא פשוט נהנה מהחופש לאכול מה שהוא רוצה, ולכן אין לו ... לא רוצה את המטרה מספיק כדי להתמיד בה, או שיש דרכים אחרות להשיג אותה. אם לדוגמה אדם מתקשה לעשות דיאטה, ייתכן שהוא נהנה יותר מהחופש לאכול מה שבא לו, ולכן אין לו מוטיבציה להתמיד בשינוי התזונה. הבנת הסיבה הפנימית ... אולי יש דרכים אחרות להגיע לאותה מטרה, ואולי יש שיקולים חשובים יותר שמונעים ממנו להתמיד. לדוגמה, אדם שמתקשה לעשות דיאטה צריך לבדוק האם הוא בכלל רוצה לשנות את התזונה שלו, או שאולי הוא נהנה מהחופש לאכול מה שבא לו ...
... להיות כל דבר, אבל לא בהכרח רוצה את זה - המוח ישחרר אותו. זה נכון גם כשמדובר במחשבות על דיאטה או החלטות אחרות. השקר העצמי הוא לא הפתרון, וצריך להיצמד לאמת ולדעת מה באמת יכול לקרות. איך להתמודד עם ... חרדה ופחדים התמודדות עם מחשבות טורדניות טיפול בחרדה איך להתמודד עם פחד לא הגיוני אולי אני הומוסקסואל? איך להצליח בדיאטה? איך לטפל במחשבה טורדנית? איך לטפל בחרדה טורדנית? איך לטפל בפחד טורדני? בעיות בזהות המינית
... יותר ככל שיתמיד בה, הוא יצליח לשנות הרגלים, להתגבר על עצלנות, ולהגיע לתוצאות טובות יותר במגוון תחומים בחיים, כמו דיאטה, כושר, התפתחות אישית והצלחה. איך להתחיל לעשות דברים בלי חשק? מוטיבציה להתחיל דיאטה איך לשנות דפוסי חשיבה? כיצד להפסיק להתעצל? איך להתמיד בפעילות גופנית? מה הדרך הטובה ביותר לפתח את השכל? שינוי ... שינוי דפוסי התנהגות, איך לא להיות עצלן? איך לא להתעצל? איך להפסיק להתעצל? איך להתמודד עם עצלנות? איך להתחיל דיאטה? איך לשנות דפוסי התנהגות? איך לשנות דפוסי חשיבה?
... אמיתית בין בני הזוג. כאשר האהבה אמיתית, זה הופך אותה ליציבה. אם רוצה האדם להצליח לשמור באופן יציב על הדיאטה שלו ועל הפסקת העישון שלו, עליו לעשות זאת עם מידת האמת. דהיינו, לרצות באמת להמשיך לשמור על ההצלחה שלו ...
... לכך היא אדם שנוהג לכעוס באופן קבוע ומרגיש כי אין לו שליטה על הכעס, או אדם שמתקשה לשמור על דיאטה ואוכל בצורה בלתי נשלטת ברגע שהוא רואה אוכל. תחושת חוסר השליטה נובעת מכך שהאדם אינו מודע להתנהגותו, ופועל באופן ... לכעוס, אך הוא אינו מצליח לשנות זאת, הוא מרגיש שאינו שולט בזה, שזה פשוט קורה לו. כמו גם לדוגמה (דיאטה) אדם שרואה אוכל, ואינו רוצה לנגוע במאכל הזה, אבל הוא אינו מסוגל להתאפק, משהו שולט בו כביכול, האדם מרגיש ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דיאטות, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דיאטות, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, ייעוץ נפשי מומלץ, מטפל רגשי בתחום דיאטות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331