... למה קשה לשמור על הדיאטה? למה דיאטות נכשלות? למה קשה להתמיד בדיאטה? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן? למה כל כך קשה להפסיק לעשן? איך להיגמל מהתמכרות? גמילה ממתוק מהם ... והתמכרויות הסיבה העיקרית לכך שדיאטות נכשלות היא כי הן מתמקדות רק בהגבלות ולא בטיפול בשורש הבעיה. אם דיאטה מבוססת על מניעת אוכל בלבד, היא לא יכולה להחזיק לאורך זמן. ... הסיבה לכישלון דיאטות רוב הדיאטות נכשלות מכיוון שהן עוסקות אך ורק במניעת מזון ולא בסיפוק הצורך שהאוכל ממלא. אנשים מנסים להפסיק לאכול שוקולד, לדוגמה, אבל לא ...
... קיימים. מה הבעיה המרכזית בדיאטות ומהי הגישה הנכונה? ההסבר מתחיל בנושא הדיאטות, אך המסקנה תקפה גם להיבטים נוספים בחיים. רוב הדיאטות נכשלות, כי הן מבוססות על הגישה של לאכול פחות כדי לרדת במשקל. אמנם זה נשמע הגיוני, אבל בפועל זה לא עובד לאורך זמן, משום שמי שמפחית את האוכל חווה רעב ויתקשה לשמור על הדיאטה. ... רעות או כל הרגל אחר. נתחיל בהסבר על דיאטות, אך הרעיון נכון גם לכל תחום אחר בחיים שבו האדם רוצה לשנות דפוס התנהגותי. מדוע רוב הדיאטות נכשלות? הרבה אנשים מנסים לעשות דיאטה, אך רוב הדיאטות נכשלות. מדוע זה קורה? מטרת הדיאטה היא ירידה במשקל ובשומן. כדי לרדת במשקל, צריך להיות במאזן קלורי שלילי - כלומר, לצרוך פחות קלוריות ממה שהגוף שורף. לכאורה, הפתרון פשוט: פשוט ...
...הוא מציג אפשרות שלקבל את דעת הרוב תהיה אולי נוחה יותר ומהירה יותר, אבל לעולם לא תיתן וודאות של מאה אחוז. לדוגמה, גם אם כולם אומרים שיש לך כולסטרול רע, זו עדיין אמונה, ואין הבטחה מוחלטת לכך שהתוצאות נכונות. האם לשנות את התזונה או לקחת תרופות? אליעד מפרט שלרוב האנשים אין באמת וודאות מוחלטת לגבי הפעולה שהם מחליטים לנקוט, אבל הם בכל זאת נוקטים בפעולה כלשהי - משנים את התזונה, לוקחים תרופות, או מחליטים לא לעשות דבר, הכל על סמך רמת האמונה שלהם בהמלצות שקיבלו...
...לשכנע אדם כאשר המשכנע עצמו לא בטוח לגמרי? עוד נקודה חשובה שאליעד מדבר עליה היא שכדי לשכנע מישהו במשהו, כדאי שהמשכנע עצמו יהיה משוכנע באותו דבר ברמה גבוהה. אם המשכנע עצמו לא בטוח עד הסוף במה שהוא מנסה לשכנע, הוא כנראה לא יצליח לגרום לאדם אחר להיות משוכנע בכך. הוא מדגיש את חשיבות הביטחון העצמי בתהליך השכנוע: ככל שהמשכנע משוכנע יותר במשהו שהוא מנסה להציג, כך יהיה קל יותר להעביר את המסר לצד השני. האם האדם תמיד יודע מה שכנע אותו לפעול? אליעד נותן גם הסבר...
...הוא מתחיל בכך שלדבריו, הקורונה לא נעלמה והיא תישאר בעתיד, גם אם תימצא תרופה או חיסון. לדבריו, סגר הקורונה לא היה בהכרח צעד מחויב, אלא היה ממניעים של מניעת קריסה של מערכת הבריאות. הבעיה, הוא טוען, היא שמהרגע שהממשלה ידעה על הקורונה, היא לא נערכה מספיק למגפה, לא חיזקה את מערכת הבריאות ולא השקיעה במכונות הנשמה ובציוד רפואי. בהמשך, אליעד טוען כי אם באמת מטרת הסגר הייתה לשמור על מערכת הבריאות, היה צריך להיערך מראש ולחזק את המערכת מבלי לבצע סגר כלכלי יקר...
...הקורונה מאפשרת לשלטון ליישם פעולות שונות שלא היה אפשר לבצע ללא פחד זה. הוא מדגיש שכל החלטה לא פופולרית, כל מחדל או חוסר מוכנות של הממשלה, ניתן לתרץ בקלות באמצעות הקורונה. הפחד מסייע לשלטון לשכנע את הציבור לקבל מציאות מסוימת, לצמצם ביקורת ציבורית ולמנוע מחאה. לפי אליעד, הפאניקה הזאת היא כלי פוליטי שמשרת אינטרסים ספציפיים של השלטון והמערכות השונות. מה היה קורה אם הציבור לא היה מפחד מקורונה? אליעד שואל שאלה חשובה: אם אנשים לא היו מפחדים מקורונה, מי...
...כאשר אדם לומד מידע חדש כמו אסטרולוגיה, נומרולוגיה, או כל תחום ידע אחר, לעיתים מתעוררת השאלה כיצד להתייחס למידע הזה: האם להתייחס אליו כאמונה או כידע אמיתי ומוכח. אליעד מסביר שעל האדם לבדוק כל מידע לגופו, ללא קשר לשאלה האם הוא מאמין בו מראש או למד אותו בעבר. כל מידע שלמדת בעבר אינו משנה את השאלה המרכזית - האם המידע הזה אמיתי או לא. לדוגמה, אדם שלמד נומרולוגיה ומאמין שהיא עובדת, עלול לחשוב שזה מידע אמיתי, אך אם הוא לא בדק בעצמו לעומק, זה למעשה הופך...
...איך הוא יכול להימנע מזה שיעשו לו את זה אוקי ואני מסביר באופן כללי איך התופעה עובדת. אז הנושא הוא כדלקמן יש נושא שנקרא שכנוע ישיר ויש דבר שנקרא שכנוע עקיף אפשר לשכנע בן אדם בצורה ישירה ואפשר לשכנע אותו בצורה עקיפה, זאת אומרת לפעמים אומרים לבן אדם לך תעשה משהו ולפעמים אומרים לבן אדם דברים מסוימים גורמים לו לרצות ללכת לעשות את המשהו הזה שזה כבר נקרא שכנוע עקיף. עכשיו איך הנושא עובד וניתן כאן עוד סוג של היבט בסיפור הזה זה עובד ככה מי שישים לב יש בשפה...
...לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 15 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה מוטעית ולאמונה שגויה שנפוצה אצל גברים (וגם אצל נשים), שיוצרת אצל גברים פחד גישה לאישה ופחד גישה למישהי. שזה בעצם הפחד להתחיל עם מישהי, פחד לגשת לנשים, פחד לפתח שיחה עם נשים, פחד לדבר עם בנות, פחד להציע לבחורות לצאת וכולי. וכאן אסביר איך להתגבר על פחד גישה לבחורות, ואיך להתמודד עם הפחד לפתח שיחה...
...מספיק בריאה ובגלל זה לא נכנסת להיריון, האם בעצם זה הופך אותך לרוצחת? האם אתה נוסע ברכב שמזהם את האוויר ואתה גורם לאנשים למות מכך, האם אתה רוצח? ומה לגבי הטלפון הסלולארי שלך? האם לדעתך להרוג מישהו עשרות שנים, לפני שהוא היה צריך למות, האם זה רצח? ואם זה עשרות חודשים? ואם זה עשרות ימים שעות דקות? הכל רצח, נכון? אם לא, מה ההבדל? ואם בגלל שלא שמרת על הבריאות של הילדים שלך, הם ימותו כמה ימים קודם, האם אתה רוצח? כי מנעת מהם חיים של עוד כמה ימים? ומה לגבי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: דיאטות נכשלות, איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דיאטות נכשלות, דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, רטוריקה, ייעוץ נפשי בנושא דיאטות נכשלות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331