... אבל כאשר בתת מודע הוא משוכנע שלא יקרה לו דבר רע, ובמודע הוא חושש שאולי כן יקרה משהו, מתעורר הדחף לבדוק את התנור שוב ושוב, מה שיוצר התנהגות טורדנית וכפייתית. התנהגות זו משמשת למעשה ולידציה, ניסיון בלתי פוסק לאשר את ... טורח לבדוק. הבעיה צצה כאשר התת מודע בטוח שהדבר לא מסוכן, אבל המודע לא לגמרי סומך עליו, מה שמייצר דחף לבדוק שוב ושוב. מצב זה יוצר טקסים אובססיביים, כמו לבדוק חום של תנור, גם אם זה עלול להיות מסוכן. כיצד ... האם לאכול עוגה למרות שיודעים שזה לא בריא, מתחילים ליצור סנכרון בין המחשבות הפנימיות השונות. כך מקטינים בהדרגה את הדחף של המוח להישאב לקונפליקטים גדולים ומסובכים יותר, כמו טקסים אובססיביים או בדיקות חוזרות ונשנות. היבטים נוספים של טיפול ב ... את התנור כיריים חשמליות הוא צריך לבדוק לפני שזה מתחיל להיות רותח לבדוק אם יחטוף כביה או לא, עכשיו הדחף לבדוק את זה הוא מסיבה אחרת. ש: הוא רוצה לשים בטח על לחמם. אליעד: לא הדחף לבדוק את זה הוא מסיבה אחרת אבל אני לא מדבר עכשיו מלכתחילה על הדחף שלו לבדוק את זה אני מדבר על ההיבט של הקונפליקט בין המודע לתת מודע על ההיבט הזה ואת ההיבט ...
... ממושך מבלי אפשרות לעסוק בפעילויות הרגילות, הוא מופתע לגלות עד כמה קשה לו להיות עם עצמו. אליעד מציין את הדחף האנושי המתמיד לרצות לשנות את המציאות כדי להימנע מהתמודדות עם המחשבות הפנימיות. במצב זה, כאשר הפעילויות הרגילות כמו עבודה או ... שברגע שהאדם נאלץ להישאר עם עצמו וללא שום פעילות שתסיח את דעתו, הוא עלול להרגיש כאילו הוא מת. כל הדחף הפנימי שמניע את האדם לפעול, לעבוד, לשנות ולהימנע מהתמודדות עם עצמו, נחשף כעת במלואו. הפחד להיות עם עצמך, מבלי לעסוק ... לרצות לשנות הסגר שהטיל את הקורונה על האנשים מציב אתגר פנימי - איך להתמודד עם הזמן הריק ולהפסיק את הדחף לשנות כל הזמן את המציאות? אליעד ממליץ על למידה מודעת של לא לעשות כלום. כשיש לאדם את היכולת לשבת בשקט, ... להרגיש טוב גם כאשר הוא לא עסוק. לסיכום - איך להתמודד עם שעמום? הקורונה חשפה את מחלת הרצון, את הדחף המתמיד לשנות ולהימנע להיות עם עצמך. אך עלינו ללמוד להתמודד עם השעמום ולמצוא את השלווה גם ברגעים של חוסר עשייה. ... והפחדים מתחילים לצוף, כי האדם לא יכול לברוח מהתמודדות פנימית עם עצמו. מהי בדיוק מחלת הרצון? מחלת הרצון היא דחף מתמיד לשנות את המציאות. האדם לא מסוגל לומר שהוא מרוצה במאת האחוזים ממה שיש לו כאן ועכשיו. הוא כל ...
... עצם הספירה של כמה ימים לא עישנתי מצביעה על כך שההתמכרות עדיין קיימת, כי לא סופרים פעולות שלא מעוררות דחף. מדוע הרבנים אינם מצליחים באמת להיגמל מהתאוות? אליעד מדגים בעזרת רבנים וצדיקים שנלחמים ביצר הרע בצורה של הימנעות פיזית, אך בפועל אינם מטפלים בשורש ההתמכרות והתאווה, ולכן בסופו של דבר הם עדיין סובלים מהדחף הזה. הוא מביא את רבי נחמן מברסלב, שציין שהצדיקים האלה אמנם לא נראים חוטאים, אבל התאווה אצלם חזקה יותר משום ... סבבה אבל בפעם הראשונה שהימרת או בפעם השנייה או השלישית כבר היה לך חיסרון אחר שלא קשור להימורים שהוא דחף אותך להתמכרות הזאת לכן צריך לחשוב או על הפעמים הראשונות או לחשוב בא נניח שזה לא היה קיים בכלל ... מפסיק לעשן כי הוא אומר אם לא אז סתם חבל על הכסף אבל הוא לא באמת פתר את הבעיה הדחף שלו לעשן לא נפתר. עכשיו קחו לדוגמה נגיד את חכמי הרבנים מה הדבר שרבנים מפחדים ממנו יותר מכל מה ... אסור כי זה זה כי זה שם הכל נלחמים אבל זה לא עוזר להם כי הם לא פתרו את הדחף הבסיסי, יש להם דחף בסיסי אז הם לא טיפלו בו ובגלל שהם לא טיפלו בו לכן תמיד יש להם איזה כל מיני פרצות ...
... מסביר שלעתים יש קושי אמיתי להסתיר מידע או לא לשתף אותו בשיחה. לדוגמה, כאשר נשאלת שאלה פשוטה, האדם חש דחף בלתי נשלט לענות תשובה מלאה ומפורטת במקום תשובה קצרה ועניינית. הסיבה לכך היא שהאדם פוחד שהשואל או הסביבה יראו ... נוחות. אליעד ממליץ להיות מודעים למניעים הפנימיים שגורמים לאנשים לספק מידע מיותר או להאריך בדיבור, ומציע שאדם ינסה לשלוט בדחף הזה, לזהות מתי כדאי לעצור את עצמו, ולשאול את עצמו האם שיתוף המידע באמת מועיל לו או שהוא רק מספק ... קבלת הערכה או עניין. איך אפשר להתגבר על הצורך לחשוף מידע מיותר? אליעד כהן מציע להכיר במודעות פנימית את הדחף לספר מידע מיותר ולנסות להשתיק אותו. הוא ממליץ לאדם לשאול את עצמו: האם באמת חייבים לאהוב אותי? האם אני חייב ... היא חלק חשוב בניהול תקשורת אפקטיבית ומוצלחת. איך לשמור סוד? למה אנשים מספרים יותר מדי על עצמם? איך לשלוט בדחף לשתף מידע? האם כדאי להסתיר מידע בשיחה? מה הקשר בין פתיחות חברתית וערך עצמי? איך להתמודד עם לחץ חברתי לספר ...
... טבעו של השעמום, שמזכיר אותנו איך אנחנו בעצם רואים את השעמום שלנו דרך עינינו. האם שעמום הוא פחד או דחף פנימי? כחלק מהתהליך הפילוסופי, אליעד מציין כי הרצון להימנע משעמום פעמים רבות הוא לאו דווקא תוצאה של רצון אישי אמיתי, אלא דחף פנימי שאנו לא תמיד יכולים לשלוט עליו. יש משהו בהימנעות משעמום שמרגיש כמו דחף בלתי נפרד מהאדם, עד כדי כך שהוא לא תמיד מסוגל להבין את מקורו. אחד מההסברים לכך הוא שנראה כי הרצון להימנע משעמום הוא לא תמיד בריא, אלא דחף חזק ובלתי נשלט שמשפיע על פעולנו. כיצד להתמודד עם השעמום? אליעד כהן מציין כי על מנת להתמודד עם השעמום בצורה בונה, יש צורך בהתבוננות פנימית, ויכולת להבין את הדחפים הפנימיים שמניעים אותנו לפעול. במקום לפחד מהשעמום, אנחנו יכולים להסתכל על תחושת השעמום כהזדמנות לצמיחה או להעמקת הקשר שלנו ... שלנו. מהם הגורמים לשעמום? כיצד השעמום קשור לרצון? האם כל רצון נובע מהפחד משעמום? האם שעמום הוא פחד או דחף פנימי? כיצד להתמודד עם שעמום בצורה בונה? האם ניתן למצוא אושר בשעמום?
... בעזרת צעיף. מהו התיאור המלא של המקרה שהוצג? אותה אישה, ברגע ששמעה בחדשות על מישהי שהתאבדה עם צעיף, חשה דחף בלתי נשלט לבדוק האם הדבר אפשרי בפועל. מכיוון שלא היה לה צעיף זמין, היא לקחה כבל של מטען טלפון ... לחוט חשוף. היא סיפרה שגם בתחנת דלק, לאחר ששמעה על אישה שהציתה את מכוניתה וכיבתה אותה מיד, היא הרגישה דחף לעשות ניסוי דומה בעצמה. האם האישה באמת רוצה למות? התשובה הברורה לפי אליעד היא שהאישה אינה באמת רוצה למות. להיפך, ... לאזן או לקזז את עוצמת הפחד, דרך התגרות מבוקרת במוות. באופן פסיכולוגי, ככל שהיא יותר מפחדת למות, היא מרגישה דחף חזק יותר להראות לעצמה שהיא לא מפחדת - אך רק במצבים בהם ברור לה שלא תגיע לסכנה אמיתית. אליעד ... החיים שלה נחשבים טובים, והיא לא מבטאת מצוקה של דיכאון קיצוני או רצון אמיתי לסיים את חייה. מה ההסבר לדחף למתוח את הגבול סביב המוות? השיחה מסבירה שמרוב שהיא לא רוצה למות, הפחד שלה מהמוות הפך קיצוני במיוחד. במקום לפחד ...
... הבירור העצמי הזה, האדם מתחיל להבין את ההיגיון מאחורי המחשבות השליליות שלו, ומגיע לתובנה שהוא אינו חייב לפעול לפי הדחף. האדם יכול להבין שהרצון לפגוע באחר הוא רק ביטוי לתסכול או כאב פנימי שהוא חווה, ושיש לו אפשרות אחרת, לבחור ... שליטה רגשית מוחלטת, כמו של אלוהים. לשלוט ברגשות אין פירושו לא להרגיש דבר, אלא להבין לעומק את הרגשות ואת הדחפים, ואז לבחור באופן מודע האם לפעול לפיהם או לא. אדם שמגיע לשליטה כזו מסוגל להרגיש רצון לפגוע במישהו אחר, ... גובר עליו. ככל שתהיה לו שליטה על רגשותיו, הוא יוכל לבחור כיצד להגיב לאירועים שמתרחשים סביבו, במקום לפעול מתוך דחף ראשוני. בכך, הוא ירגיש שלם עם עצמו, בלי לחיות בהדחקה או בכחשה. מהו המודל של אלוהים לשליטה עצמית? המרצה ...
... אם באמת הבעיה תיפתר לבד. הם חוששים שאם לא יפעלו, המצב יחמיר או יישאר אותו דבר, ולכן הם מרגישים דחף חזק לעשות משהו רק כדי להרגיע את עצמם שהם עשו כל מה שיכלו. אליעד מסביר שבאופן אירוני, לעיתים דווקא ... לעצמו. איך אפשר לדעת אם לא לעשות כלום זה הפתרון הנכון? אליעד מציע שיטה פשוטה לבדוק זאת: כאשר עולה הדחף לפעול, לשאול את עצמך בכנות למה אתה מרגיש צורך לעשות משהו. האם באמת הפעולה הזאת תועיל יותר מאשר לא לעשות כלום? האם הפעולה הזאת באה מתוך מחשבה שקולה והגיונית, או שהיא מגיעה מתוך דחף פנימי ואי - נוחות? אם המסקנה היא שהדחף לפעול נובע בעיקר מתוך תחושה של לחץ או פחד שהבעיה לא תיפתר, כנראה שהפתרון של לא לעשות כלום הוא עדיף. ...
... להיות משהו שיקדם לו. הוא נותן דוגמה של שורת אנשים שעומדים בתור ודוחפים זה את זה. האדם הראשון בתור שנדחף, מיד נשאל מי דחף אותו?, ואם נגיד שאף אחד לא דחף אותו, אלא שהוא נדחף מעצמו, אז אפשר להגיד שכל אחד אחר בתור גם נדחף מעצמו. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להמחיש שהמושג ראשון לא יכול להיות מוגדר בצורה חד - משמעית וברורה. מדוע ...
... שאולי לא תרצה את מה שאני אומר לך, אני יודע שאולי אתה חושב אחרת אבל תעשה ככה וככה ממילא הדחף האינסטינקטיבי של הבן אדם להתנגד למה שאמרו לו מהיבט מסוים הדחף הזה יורד, למה? כי הוא כבר שמע את ההתנגדות. זאת אומרת אם אומרים לילד לך תעשה שיעורים הוא אומר לא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דחפים, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דחפים, איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, מאמן אישי ועסקי, טיפול אישי מומלץ בתחום דחפים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331