... הוא העומק הרגשי ולאו דווקא התסריט המדויק של האירוע. הוא מוסיף דוגמה נוספת: גם אדם שכלוא בבית סוהר, ואפילו בצינוק, עדיין יכול לחוות קשת רחבה של רגשות. למשל, הוא יכול פתאום לחוות את הקיר באופן אחר, או את תנועות ... הבדל בסופו של דבר כולם יכולים לחוות את אותו סקאלת, אפילו בן אדם נגיד שנמצא בתוך בית כלא בתוך צינוק גם הוא עדיין יכול לחוות סקאלה של רגשות זה לא מחויב במציאות שאם הוא בכלא אז הוא יהיה בטווח ...

... כל כך בסגר - הם מוצאים את עצמם לבד עם מחשבותיהם, ללא יכולת להימנע מהם על ידי פעילויות חיצוניות. הצינוק כהשוואה - מהו הסבל האמיתי? אליעד משתמש בדימוי של הצינוק כדי להמחיש את הקושי שבלהיות לבד עם עצמך. הצינוק, בו האסיר מבודד לחלוטין ואין לו שום דבר לשנות - לא יכול להימלט מהמקום ולא יכול להימנע מהמחשבות - ... שום פעילות חיצונית. מהי מחלת הרצון? איך להתמודד עם פחד לא לעשות כלום? למה קשה לאנשים להישאר בבית? מהו הצינוק כסבל פנימי? למה אנשים עובדים למרות שיש להם כסף? איך ללמוד לא לעשות כלום? מדוע ישנה מחלה קשה יותר ... בזמן הסגר, כאשר אנשים יוצאים פחות מהבית, נשארים שעות ארוכות עם עצמם, וחווים את אותה התמודדות פנימית חזקה. כיצד הצינוק מייצג את הקושי הזה? אחת מצורות הענישה הקשות ביותר בבתי כלא היא בידוד בצינוק. האסיר נשאר בחדר קטן, לעיתים ללא אור, בלי אפשרות לשנות או לעשות דבר. זה גורם סבל אדיר מפני שהוא ... להמשיך לפעול היכן שצריך, אבל במקביל לפתח את היכולת ליהנות גם מהרגעים שבהם לא עושים כלום. במקום לפחד להיות בצינוק של הסגר, אפשר לנצל אותו ללמידה עצמית והבנת השורש של הצורך התמידי להימנע מעצמנו. קורונה ומשמעות השעמום איך להתמודד ... מחלת הרצון לשינוי המציאות, למה אני לא מסוגל לא לעשות כלום? למה קשה לא לעשות שום דבר? עינוי בבידוד, צינוק, בית כלא, סגר הקורונה ושעמום, סגר הקורונה ומחלות נפשיות, למה חרדות באות לפני השינה? למה יש לי חרדות לפני ...

... שהוא חי בתוך השקר של עצמו ובגלל שהוא חי בתוך הרפש של עצמו, לכן הוא חושב שמפריעים לו לישון, בצינוק שבו הוא חי. כי האני של האדם, הוא הצינוק שבו האדם נמצא. שהאדם לא יכול לצאת מתוך עצמו וכולי. והאדם נמצא תמיד, בתחושת רצון וחיסרון לנצח נצחים, כל זמן שהוא בתוך התודעה העצמית של עצמו. והחכם האמיתי עוזר לאדם לצאת מהצינוק הזה, על ידי ידיעת האמת שהכל אחד. והאדם מטעה את עצמו, שאין אפשרות שהוא יצא מהכלא שלו. וזהו שקר, ...

... שהוא רוצה. המצב נעשה עוד יותר גרוע כאשר הרצונות הופכים לממוקדים ומדויקים מאוד - אדם כזה הופך להיות כלוא בצינוק בתוך בית הכלא שלו, שכן הוא הגביל עוד יותר את הטוב שלו לדבר אחד ספציפי בלבד. ככל שהרצון ממוקד ... ואת הדבר האחר הוא לא רוצה, ומי שממוקד ברצון שהוא רוצה בדיוק את הדבר הזה הכי מדויק, הוא בכלל בצינוק של הכלא. והעניין פשוט, האדם צריך לחפש תמיד מה האמת. ובפרספקטיבה של האחדות, הכל טוב באותה המידה, ומי שמבין ...

... שמשפיע על נפש האדם. הוא נותן דוגמה מהכלא, שבה אחת מצורות ההתעללות הפסיכולוגית הקשות ביותר באסירים היא לשים אותם בצינוק ללא גירויים, ולגרום להם לשעמום מוחלט. במצב כזה, האסיר מתחיל להשתגע מפני שהמוח, ללא גירויים, מתחיל לייצר מחשבות אובססיביות ... משעמום וליצור לעצמם מטרות ורצונות כדי להרגיש חיים. שעמום כהתעללות נפשית מוזכרות שיטות של עינוי פסיכולוגי, כמו בידוד מוחלט בצינוק, אשר מביאות לכך שהאסיר מתחיל להשתגע משעמום. מודגש שהיעדר גירויים קיצוני מוביל לקריסה נפשית, מה שמעיד על כך ששעמום ...

... שאומרים לו לצאת מבית הכלא, כל מיני התמודדויות כביכול לא פשוטות יכולות להיות לו, אולי יתפסו אותך ויזרקו אותך לצינוק. ואדם צריך להבין שלא משנה אם יחזירו אותו לכלא, כי ממילא יהיה לו רע, אם הוא נשאר רע לו, ...

... אשב איתו נדבר. אליעד: אז זהו שהוא יגיד לך נראה לך שנשב נדבר ישר אומר לך את תשבי שמה בצינוק עם העקרבים, תגידי לו לא אני לא התכוונתי הוא יגיד לך גברת הלך עלייך הוא יגיד לך לכי תתבעי ...

... שלא חשבנו על הרבה דברים, כי החזרתיות יוצרת תחושה של חוסר שינוי. עוד הוא נותן דוגמה של אדם שכלוא בצינוק וחושב שוב ושוב על אותו דבר, למשל על קיר. בגלל שהמחשבה אינה משתנה, האדם ירגיש כאילו הזמן לא עובר ...

... נתפס כעינוי? כאשר רוצים להעניש אסירים בצורה הקשה ביותר, משתמשים באחת הדרכים האכזריות ביותר - בידוד מוחלט. האדם מושם בצינוק, עם ארבעה קירות בלבד, בלי קשרים חברתיים, בלי תעסוקה, בלי יכולת להסיח את דעתו מהמצב בו הוא נמצא. זוהי ...

... כדי להבהיר זאת: גם אם מישהו יסגור את בת זוגו או את בן זוגה בחדר נעול, במרתף או אפילו בצינוק, עדיין הוא עשוי לפחד מכך שבוגדים בו. כיצד זה ייתכן? משום שאותו אדם יכול לחשוב שבת הזוג או בן ...