... להתגבר על חשק? התמכרות לסוכר, התמכרות לסיגריות, התמכרות לעישון, גמילה מסוכר, מכוני גמילה, איך להיגמל מהתמכרות? איך להפסיק התמכרות? איך לשלוט בדחפים? איך לנטרל דחף? גמילה מדחפים איך להתמודד עם דחפים והתמכרויות? דחפים הם תחושות חזקות שמניעות את האדם לפעול בדרך ...

... כדאי או צריך לעשות זאת. מי קבע שחוסר שליטה עצמית הוא דבר רע? לדברי אליעד כהן, לפני שמנסים להבין איך לשלוט בדחפים ובהתמכרויות, צריך קודם כל לשאול את השאלה מי בכלל החליט שחוסר שליטה הוא דבר רע? למשל, אנשים שיש להם ... אנשים רוצים לשלוט בעצמם, והאם זה סוג של התמכרות בעצמו? אליעד מסביר נקודה נוספת ומעניינת במיוחד - אנשים שרוצים לשלוט בדחפים שלהם למעשה מכורים לשליטה עצמה. למשל, אדם שמכור לסיגריות ורוצה להפסיק לעשן, למעשה מכור לרצון שלו לא להיות מכור. ... למשהו, כל עוד ההתמכרות הזאת לא פוגעת באחרים. אם האדם לא פוגע באף אחד, אין הכרח או חובה לנסות לשלוט בדחפים שלו. לפעמים דווקא האפשרות לשחרר את הצורך בשליטה עשויה להביא להקלה ולשחרור נפשי. האם אפשר בכלל לצאת ממעגל השליטה ... כפי שהם, ולהבין שאין בהכרח דבר רע בכך. שליטה עצמית היא אופציה, אבל לא חובה ולא הכרח. האם כדאי לשלוט בדחפים? חוסר שליטה בדחפים התמכרות טובה או רעה? איך להפסיק התמכרות? האם חובה לשלוט בעצמך? מה רע בהתמכרות? התמכרות לעישון, לשלוט בדחפים, לשלוט בחשקים, לשלוט ברצונות, חוסר שליטה ברצונות, אני לא שולט בעצמי, לא שולט בהתנהגות שלי, רוצה לשלוט בעצמי, התמכרות טובה, התמכרות רעה, האם חייב לשלוט בעצמך? האם כדאי לשלוט בדחפים? האם כדאי לשלוט בחשקים? האם לזרום? האם להפסיק התמכרות? התנהגות אובססיבית, הפרעות שליטה בדחף, האם כדאי לשלוט ברצון? האם ...

קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים ...

... זו, האדם יוכל להפסיק את התגובה האוטומטית ולהפעיל שליטה מודעת על גופו. איך התפיסה של לא יודע כלום מאפשרת לשלוט בדחפים וברפלקסים? אליעד מציע טכניקה של אי - ידיעה מוחלטת, שבה האדם מתמסר למצב שבו הוא לא יודע כלום. בכך, ... וכך לשנות את התגובות האוטומטיות שלו ולשלוט בהתנהגותו באופן מלא. כיצד לשלוט ברפלקסים? איך להפסיק תגובות אוטומטיות? האם ניתן לשלוט בדחפים? טכניקות לשליטה בפחדים איך להיפטר מתנועות לא רצוניות? מהי תגובה אינסטינקטיבית? האם באמת ניתן לשלוט ברפלקסים ובפעולות אוטומטיות? רוב ... כזה, האדם מתנתק מהתגובה האוטומטית ומפעיל שליטה ישירה ומודעת על הפעולה שלו. איך התפיסה של לא יודע כלום מאפשרת לשלוט בדחפים וברפלקסים? אליעד מציג טכניקה של אי - ידיעה מוחלטת. הוא מסביר כי האדם יכול לאמן את עצמו לחשוב בצורה ... של ההתניות האוטומטיות וליצור התנהגות מודעת שנשלטת לחלוטין על ידו. כיצד לשלוט ברפלקסים? איך להפסיק תגובות אוטומטיות? האם ניתן לשלוט בדחפים? טכניקות לשליטה בפחדים איך להיפטר מתנועות לא רצוניות? מהי תגובה אינסטינקטיבית?

... תאוותיו ואת תשוקותיו. ולמרות שכלפי חוץ נדמה שהאדם הרוחני והסגפן, הוא כובש את יצרו והוא שולט ביצרו והוא מסוגל לשלוט בדחפיו ובתשוקותיו, הרי שבאמת הוא לא שונה בשום צורה, מהאדם השני שכל היום רודף אחרי תאוותיו. ולמה אין הבדל בין ...

... שכל מחשבה שלילית או רצון רע שנמצא בו, הם חלק ממנו בדיוק כמו התכונות הטובות. ההבנה הזאת מאפשרת לו לשלוט בדחפיו בצורה מאוזנת ובריאה. כאשר האדם מפסיק להדחיק, ומתחיל לבדוק לעומק את המניעים שמאחורי כל רגש שלילי, הוא מרגיש שהוא ...

... חוסר נוחות. אליעד ממליץ להיות מודעים למניעים הפנימיים שגורמים לאנשים לספק מידע מיותר או להאריך בדיבור, ומציע שאדם ינסה לשלוט בדחף הזה, לזהות מתי כדאי לעצור את עצמו, ולשאול את עצמו האם שיתוף המידע באמת מועיל לו או שהוא רק ... לחשוף מידע היא חלק חשוב בניהול תקשורת אפקטיבית ומוצלחת. איך לשמור סוד? למה אנשים מספרים יותר מדי על עצמם? איך לשלוט בדחף לשתף מידע? האם כדאי להסתיר מידע בשיחה? מה הקשר בין פתיחות חברתית וערך עצמי? איך להתמודד עם לחץ חברתי ...

... פיזיולוגית כזו. איך נוצר חשק מיני? האם חשק מיני הוא פיזיולוגי או פסיכולוגי? מה משפיע על ירידה בחשק המיני? איך לשלוט בדחף המיני? מה גורם לאובדן חשק מיני? איך פרסומות משפיעות על החשק המיני? מה הקשר בין חשק מיני לאושר? איך ... במשך הזמן. איך נוצר חשק מיני? האם חשק מיני הוא פיזיולוגי או פסיכולוגי? מה משפיע על ירידה בחשק המיני? איך לשלוט בדחף המיני? מה גורם לאובדן חשק מיני? איך פרסומות משפיעות על החשק המיני? מה הקשר בין חשק מיני לאושר? אז ...

... תאפשר לו לחיות חיים עם יותר איזון ושלווה, מבלי שהדחף המיני ישלוט בו בצורה אובססיבית. למה אני רוצה סקס? איך לשלוט בדחף מיני? מה גורם לחשק מיני? למה זוגיות פתוחה מושכת אנשים? איך להתמודד עם תשוקה מינית? מה עושים כשאין סיפוק ...