... הוא אומר לאדם להיות כנה עם עצמו ולשאול מה אני באמת רוצה?, ואם הוא לא יודע, שיגיד לעצמו בכנות שהוא לא יודע. אסור לאדם לשקר לעצמו, אחרת ימצא את עצמו בדרך לגיהינום, שהדרך אליו רצופה בכוונות טובות אך שקריות. למה האדם חייב להודות במה שהוא לא יודע? אליעד כהן מסביר שכדי לזהות שרלטנים ושקרנים, האדם חייב להודות במה שהוא לא יודע. אם הוא ... שאתה רק מאמין בו, תגיד אני רק מאמין בזה אני לא בטוח שזה נכון, לבדוק מה אתה באמת רוצה, אל תקמבן, אל תרמה את עצמך כי אחר כך ירמו אותך ותמצא את עצמך בדרך לגיהנום שרצופה בכוונות טובות. ונסכם, הדרך היחידה בעולם של האדם לדעת מי משקר אותו, עליו להפסיק לשקר את עצמו ועד הסוף לא לשקר. כמו שאדם אומר אני אוהב את בני משפחתי, אני עושה למענם ...

... עדן - מצב שבו הכל טוב באותה מידה - ועובר לגיהינום - מצב שבו יש הבדל בין טוב לרע. ההבחנה הזאת יוצרת סבל תמידי, כי האדם חי בפחד שלא ישיג את ... כדברים בעלי משמעות מוחלטת, הוא יוצר לעצמו גיהינום , כיוון שהוא מתחיל להבדיל בין טוב לרע באופן מוחלט. אליעד מביא דוגמה מהסיפור התנכי של עץ ... דבר לאחר, כי זה טוב וזה רע ואז חייו נהפכים לגיהנום כי לא השיג את המטרה הטובה. וזו טיפשות כי אומרים לאדם אתה בגן עדן, והכל טוב באותה המידה ... שזה טוב וזה רע באותו הרגע עברת מגן עדן, לגיהינום. כמו זה שאכל מעץ הדעת, ואמר זה טוב וזה רע, מייד נפנפו אותו מגן העדן, ואמרו לו אתה מעכשיו במחלקה אחרת, קוראים לה גיהינום. ואדם יכול להגיד, רגע, אני באמת צריך את זה ואת זה, אבל אם הוא יבדוק, הוא לא באמת צריך את ...

גיהנום הוא כאן! איך לעבור דירה לגן עדן? איפה נמצא הגיהנום ואיך אפשר לעבור לגן עדן? הגיהנום, לפי ההסבר של אליעד כהן, הוא תחושה פנימית של רע וסבל, המתקיימת אך ורק בתוך האדם עצמו. האדם שחושב שהמציאות שלו אינה טובה מספיק, שהדברים צריכים להיות אחרת, ושהוא חייב לשנות את מה שיש, נמצא למעשה בגיהנום. גן העדן, לעומת זאת, הוא ההבנה והחוויה שהכל טוב כפי שהוא. גם גן העדן וגם הגיהנום אינם מקומות חיצוניים, אלא מצבים פנימיים שהאדם עצמו יוצר על ידי היחס שלו למציאות. מה גורם לאדם להרגיש גיהנום? הגורם העיקרי לתחושת הגיהנום הוא הרצון שהמציאות תהיה שונה מכפי שהיא כרגע. ברגע שהאדם אומר את זה אני רוצה ואת זה אני לא רוצה, הוא יוצר הפרדה בין טוב ... עצמו. הוא מייצר מצב שבו המציאות לא מספיק טובה עבורו. הרצון שלו להתקדם ולשנות את המציאות הוא העונש שמייצר עבורו את הגיהנום הפנימי. מי הוא צדיק ומי הוא רשע לפי הגישה הזאת? לשאלה המפורסמת צדיק ורע לו, רשע וטוב לו, נותן אליעד כהן הסבר פשוט: צדיק ... חיצונית. כך שלמעשה, הסבל או האושר הם פנימיים לחלוטין, ולא קשורים למצב חיצוני כלשהו. איך אפשר להשתחרר מהסבל ולצאת מהגיהנום? כדי לצאת מהגיהנום ולהגיע לגן עדן, האדם צריך להבין לעומק למה הוא נמצא בגיהנום. אליעד כהן מדגיש שההבנה עצמה היא הפתרון. הוא נותן דוגמה של אדם שמשחק משחק ולא מבין את החוקים. אם המשחק הוא להרביץ לו, האדם ... כהן מסביר שאם האדם יבין את הסיבה העמוקה והראשונית מדוע הוא סובל, למה בכלל יש לו רצונות, הוא יוכל להפוך את הסבל (הגיהנום) לאושר (גן עדן). כאשר אדם מבין את הסיבה העמוקה ביותר, הוא מפסיק לסבול ללא סיבה, כי יש לו מודעות מלאה לכך שכל דבר שקורה לו ... אמיתי, כי הוא אינו תלוי בשום דבר חיצוני כדי להרגיש טוב. סיכום הרעיון המרכזי: הרעיון המרכזי שאליעד כהן מדגיש הוא שהגיהנום והגן עדן הם לא מקומות חיצוניים, אלא חוויות פנימיות שנוצרות על ידי האדם עצמו. הרצון לשנות את המציאות הוא הגורם העיקרי לגיהנום, וההבנה שהכל טוב כפי שהוא מביאה את האדם לגן עדן אמיתי. הדרך היחידה להפוך את הגיהנום לגן עדן היא להבין לעומק את המקור האמיתי והראשוני של הרצונות, וכך להשתחרר מהסבל שנובע מהם. מה זה גיהנום? איך להפסיק לסבול מהרצונות? מה ההבדל בין צדיק לרשע? איך אפשר לחיות בלי פחד? איך להפוך סבל לאושר? גיהנום הוא כאן! איך לעבור דירה לגן עדן? הפעם אני רוצה לדבר על הנושא של גהנום וגן עדן ואנסה להסביר איפה נמצא הגהנום, ואיך לצאת מהגהנום. והגהנום נמצא בתוכך. גם גן העדן נמצא בתוכך, אך גם הגהנום. ומה זה הגהנום, הגהנום זו תחושת הרע, החשיבה שהדברים רעים. וזה שהאדם רוצה לשנות את המציאות, שהמציאות תהיה שונה ממה שהיא, זה הגהנום, וזה העונש כיוון שהמציאות שלנו טובה, ואם אדם רוצה להגיד זה טוב וזה רע, והאדם מוציא לעז על המציאות זה העונש שלך, והעונש ... שונים לטוב ולרע. והשאלה איך אתה חווה את הדברים מבפנים, זו החוויה הפנימית, לא מה שנראה מבחוץ. ואל תפחד שיזרקו אותך לגהנום, כי אתה כבר בגהנום. וככל שאתה רוצה יותר, אתה יותר סובל, כי ההנאה לא שלמה, גם אם תמלא את הרצון. הרצון עצמו הוא העונש של הגהנום. ואיך יוצאים מגהנום, כל מה שצריך לעשות זה להבין למה אתה נמצא בגהנום? וכשתבין, אז תהיה בגן עדן, מי שרוצה להשתחרר מהסבל של הרצונות שלו, צריך להבין מאיפה הם נובעים. משל דומה למשחק, והאדם לא ... לרצות אחרת כי הרצון לא מחויב. ויש להבין את הסיבה הראשונה למה יש לך רצון, למה אתה סובל וההבנה עצמה, תהפוך לך את הגהנום עצמו ואת הסבל, לגן עדן. ...

... לך שהאמת נמצאת בתוך הגיהינום , האם תהיה מוכן לקפוץ אל תוך האש רק בשביל האמת? כיצד ניתן לדעת אם אתה ... שמים לך את האמת בתוך הגהנום וכל שאר הדברים שהם לא אמת מחוץ לגהנום, האם היית קופץ לתוך הגהנום, ישר לתוך האש ואומר אני רוצה רק את האמת? כי אם באמת אתה מחפש את ...

... אם הוא לא רוצה להיות שם, הוא ירגיש רע. באותו אופן, הוא יכול להיות במקום שנתפס כרע, כמו גיהינום, אך אם הוא רוצה בכך, זה ירגיש לו טוב. ההבנה הזאת מדגישה שהרצון הוא האחראי הבלעדי על תחושת הטוב או הרע של האדם. מה יקרה אם לא יהיה לאדם שום ...

... אלא לכולם. מהן שתי האפשרויות המרכזיות בהתמודדות עם חרדות לפי אליעד כהן? אליעד כהן מציג שתי אפשרויות מרכזיות להתמודד עם פחד וחרדות: להיות חכם ולהיכנס לגיהנום של שאלות וספקות. להיות טיפש ולהיכנס לגן עדן של משוגעים. האדם שבוחר להיות חכם חייב להתמודד עם הספקות והפחדים שנובעים מהחקירה העצמית ומהשאלות שהוא שואל את עצמו. כאשר האדם בוחר בדרך החוכמה, הוא לכאורה נכנס לגיהנום של חקירה וסבל, אך אליעד מדגיש כי מי שלא יפחד וימשיך לשאול שאלות עד הסוף, יגיע בסופו של דבר לגן עדן של החכמים שנמצא ביציאה מהגיהנום. שם הוא יגיע להבנה שהכל טוב, והכל אחד. האפשרות השנייה היא לבחור להיות משוגע, כלומר, לזרוק ... באופן מושלם. האדם שיגיע למצב זה יבין שהכל טוב, שהכל אחד, ולכן הוא כבר לא יפחד, לא יסבול ולא ירגיש חרדות. אך אליעד מזהיר כי רק מי שיהיה מוכן להיכנס אל הגיהנום של החכמים, לעבור את כל הסבל והספקות, ולהגיע עד לקצה האחרון ללא פחד, רק הוא יגיע לגן עדן ... או לא זורק לחלוטין את השכל הטיפשי שלו. איך לצאת מחרדות? מהו גן עדן של המשוגעים? איך לזרוק את השכל? למה השכל גורם לפחדים? מהי חכמה אמיתית? מה נמצא בקצה הגיהנום של החכמים? פחד וחרדה - אין וגם יש שכל אין פחד וחרדה? הפעם אני רוצה לדבר על נושא פחד וחרדות. ... טובים. ויש לאדם שתי אפשרויות לבחור, יש גם שלישית, אך נדבר על השתיים הראשונות. אפשרות אחת להיות חכם, או אפשרות שנייה להיות טיפש. כאשר הוא חכם הוא הולך לגיהנום, או אם טיפש נכנס לגן עדן. ויש אפשרות שלישית, להיות חכם ולהיות בגן עדן, אבל הוא צריך להיות ... אתה? מה אתה רוצה? למה אתה רוצה את הרצונות שלך? חכמה של חקירה עצמית, של התבוננות פנימה, לא מדובר על חכמה אינטלקטואלית. ונדבר עכשיו על גן עדן של המשוגעים, והגהנום של החכמים. ככל שיש לאדם יותר שכל, יש לו יותר דאגות ואז הוא בגיהנום. האדם צריך להיות כנה עם עצמו ולשאול את עצמו, מה אני באמת רוצה בחיים, ולהבין שהמקום של המשוגעים מי שזורק את השכל, את הרצונות, זה גן עדן והמקום של החכמים זה גיהנום, ומי שלא יפחד וירצה ללכת עד הקצה האחרון של הגיהנום תמורת האמת, בקצה הוא יגיע לגן העדן של החכמים. ומי שישאל שאלות, ללא פחד לשאול, כי שואלים עד הסוף, עד להבנה מוחלטת אז, בקצה האחרון של הגהנום, נמצא גן העדן של החכמים. ומי שאומר עזוב, אני רוצה גן עדן של טיפשים, גם הוא יגיע, ועליו ...

... בעולם היא האחדות של הטוב והרע. ברגע שמבינים זאת, מבינים שכל אירוע שמרגיש טוב הוא בעצם הכנה לאירוע רע, וכל אירוע רע הוא גם הכנה לאירוע טוב. בנקודה העמוקה ביותר של הסבל, של מה שנקרא גיהינום , מגיעים לאותו מקום שבו שוכן גם הטוב המוחלט. לכן, כאשר אדם ... זה גם שקורה לו כביכול משהו מאד טוב, הוא יכול להכנס לדיכאון ממש כשם שקורה לו משהו רע, כי הכל מאותה התכלית, כי בדיוק כמו שהכל לטובה, ממש כך הוא בדיוק לרעה. כאשר מגבירים את העוצמה של הגיהינום , מגיעים לשורש האחד ששם גם הכל טוב כי הסוף של הרע הוא טוב, ...

... מהבעיה עדיין רע לו. שסיימתי את הרשימה שלי, הרגשתי הכי רע. היה רע בזכות זה התקדמתי. שיא הרע הגיע כאשר קיבלתי את כל מה שרציתי. לפעמים אדם שרע לו הרבה יותר טוב לו מאדם שטוב לו, שאדם בגן עדן ורע לו זה יותר גרוע מהגהינום. מה זה רע? שאתה רוצה שיהיה לך טוב. האם יכול להיות למישהו רע בלי שהוא ירצה שיהיה טוב. רע קיים כאשר אתה רוצה שיהיה לך טוב, אם ...

... לפעמים אדם שרע לו הרבה יותר טוב לו מאדם שטוב לו, שאדם בגן עדן ורע לו זה יותר גרוע מהגהינום. מה זה רע? שאתה רוצה שיהיה לך טוב. האם יכול להיות למישהו רע בלי שהוא ירצה שיהיה טוב. רע קיים כאשר אתה רוצה שיהיה לך טוב, אם רע לך משהו זה כי אתה רוצה משהו ...

... את התקווה שהכסף יפתור לו את בעיותיו. למעשה, האדם העשיר סובל יותר משום שהוא כבר יודע שאין פתרון לבעיית האושר באמצעות כסף. האם קבלת כל הרצונות שלך היא גן עדן או גיהינום? אליעד מסביר באופן ציורי שיש שני מקומות - גן עדן וגיהינום. בכרטיס כניסה לגיהינום כתוב כל מה שתרצה לא יהיה לך, ובכרטיס כניסה לגן עדן כתוב כל מה שתרצה יהיה לך. האדם חושב שהכי טוב יהיה לו בגן עדן, שם הוא יקבל את כל מה שהוא רוצה, אבל דווקא המקום הזה הוא הגיהינום הגדול ביותר. כי כשהאדם מקבל את כל רצונותיו, ... כי שיש לו כל מה שהוא רוצה הוא יגלה שעדיין רע לו, כי הוא יגלה שיש לו רצון, עצם זה שיש לך רצון, זה העונש, ההאחזות ברצון כלשהו ולא משנה איזה רצון, זה העונש. והגיהינום הגדול ביותר בעולם מעליו כתוב גן עדן. בכרטיס כנסה לגיהינום כתוב כל מה שתרצה, לא יהיה לך, ובגן עדן ...