... הזאת עובדת על עיקרון פשוט: אדם צריך לבדוק מהם היתרונות והחסרונות
בביצוע המשימה לעומת אי ביצועה. למשל, אם אדם מתעצל לקום לעבודה, עליו לחשוב על היתרונות שיהיו לו אם יקום בזמן לעבודה (כסף, ... את הטיפול בעצלנות? אליעד ממליץ להתמקד בלתקוף את העלויות הרגשיות של
ביצוע המשימה. כלומר, במקום רק לבדוק את היתרונות והחסרונות הכלליים, צריך לבדוק לעומק למה בעצם הפעולה נתפסת כרעה או לא ... מסדר? הדגש הוא על התמודדות ישירה עם התחושות השליליות שעולות בזמן
ביצוע המשימה , ולא רק על השוואת תועלות. בכך האדם יוכל לפרק את המחסומים הרגשיים שמונעים ממנו לעשות את המשימה, וכך העצלנות ...