... המצב שלך כרגע? הצעדים שאליעד מציע הם: לקבל את המצב הנוכחי שלך, גם אם כרגע אתה מרגיש חלש או בודד. להפסיק לשפוט את עצמך לפי מדדים של הצלחה עם נשים או כסף. להבין שאתה לא צריך להיות בדמות כדי ...
... הקושי המרכזי של קשר עם אדם שיש לו ילד? למה אנשים מרגישים חוסר ביטחון בזוגיות? מדוע אנשים מרגישים חרדה מבדידות? איך מתמודדים עם הצורך התמידי להרגיש נאהבים ואהובים? איך אפשר להתחיל להיות מאושרים לבד? איך אפשר למצוא איזון בין ... להגיד או איך הוא אמור להתנהג כדי לרצות את הצד השני, במקום פשוט להיות עצמו. מדוע אנשים מרגישים חרדה מבדידות? אליעד מדבר על הקושי להיות לבד ומדגיש כי האדם שמפחד מבדידות יתקשה מאוד לשמור על שלווה ונינוחות בתוך זוגיות. הוא מסביר כי אם אינך יודע להיות לבד, אתה תמיד תהיה ... וסיפוק פנימי שלא תלוי באחרים. איך אפשר להתחיל להיות מאושרים לבד? אליעד מציע תרגול מעשי כדי להתמודד עם חרדת הבדידות: להקדיש זמן להיות לבד בכוונה, ולהתמודד עם התחושות שעולות. במקום לברוח מהתחושות האלה (למשל, על ידי התקשרות לבן זוג), ...
... בהכרח מעידים על שיגעון או הפרעה פסיכוטית, אלא הם מהווים תזכורת לפחד עמוק יותר, כמו פחד מאובדן שליטה, פחד מבדידות, ופחד להיות עצמאית. אליעד כהן מבהיר שאנשים ששומעים קולות בדרך כלל שומעים משהו שמשקף את התת - מודע שלהם. ...
... כשחופש יכול להוביל לבידוד או לעומס רגשי. חופש פנימי דורש מאיתנו להתמודד עם רגשות שיכולים להיווצר בעקבות חוויות של בדידות, חוסר רצון או תחושת ניתוק מהסביבה. האם חופש זה טוב או רע? לפי אליעד, חופש לא תמיד מתפרש כיתרון ...
... שניתנת היא אדם הרוצה זוגיות. אם הוא חוקר מדוע הוא רוצה זוגיות, ייתכן שיגלה שהרצון הזה נובע מתוך פחד מבדידות או רצון לקבל אישור מהסביבה. כך שהרצון אינו אותנטי ואמיתי, אלא נגוע במניעים חיצוניים ומלאכותיים. איך ניתן להגיע לתחושת ... לבדוק: למה בכלל אני רוצה את זה? לדוגמה, אדם שרוצה זוגיות עשוי לגלות שבעצם הוא רק רוצה לברוח מתחושת בדידות או לחפש אישור חיצוני. כשהוא מזהה את הכוונה, הוא יכול להתחיל להשתחרר מהשליטה של הרצונות בו. בהמשך לכך, אליעד ...
...לאבד את מה שיש לו. לדוגמה, אדם שזוכה במניה מצליחה בורסה עשוי לחוות תחושת דיפרסיה אחרי הרווחים הגדולים. זה קורה כי המחשבה שמה שהוא עשה עשוי להיבלע בפתאומיות גורמת לו לחשוש מהמניה או מהמצב שבו הוא נמצא. תחושות אלו נובעות ממחשבות אובססיביות לגבי העתיד. כלומר, חרדה מתפתחת כאשר אדם שואף לאירועים טובים בחייו, אך יש בו פחד פנימי שדבר זה יגמר בצורה רעה. כיצד נוצר פחד אחרי חוויות טובות? הסיבה לחרדה שמגיעה לאחר חוויות טובות נובעת מהמחשבה שהתוצאה הטובה הזו עלולה להיגמר או להיבלע. כאשר אדם מתמקד בשמחה בעקבות...
...יהיה כפי מה שהוא, על ידי זה משלים האדם עם מצבו. כי האדם סובל, משום שהוא לא רוצה את מה שקורה לו. והאדם לא רוצה את מה שקורה לו, משום שהוא לא מבין את הסיבה שבגללה קורה לו מה שקורה לו. וכאשר העבריין מקבל את עונשו, הוא מבין שזה חלק ממשחק החיים. כי הוא לקח את הסיכון שלו, ועכשיו הוא משלם עליו. וכך גם האדם, אם היה האדם מבין מדוע בעצם רע לו כרגע, ומהי הסיבה האמיתית שבגללה רע לו כרגע, על ידי זה הוא היה משלים עם מה שקורה לו, ומקבל את המציאות שלו כפי מה שהיא. ולכן, כאשר רע לאדם, על האדם לחפש את האמת. ועל האדם...
...בזוגיות, להרגיש את כל הדברים החיוביים שיש בה, אך בו בזמן לדעת שגם בלי זה אתה עדיין שלם ומסופק. בדיוק כמו שאלכוהוליסט נגמל באמת רק כאשר הוא יכול לשתות ולא להרגיש צורך להמשיך, כך גם אדם עם תלות רגשית נגמל באמת כאשר הוא יכול להיות בזוגיות ולא להיקשר אליה באופן תלותי. איך להשתחרר באמת מהתלות הרגשית? כדי להיגמל מתלות בזוגיות, צריך להגיע למצב שבו הזוגיות לא מעניקה לך תחושה טובה יותר ממה שאתה מרגיש לבד. כלומר, שכל היתרונות שאתה חווה בזוגיות - אתה יכול לחוות גם כשאתה לבד. רק כאשר תוכל להיות בזוגיות מבלי...
...אותו. זה מה שנשאר אחרי שמורידים את כל ההגדרות ואת כל הפרשנויות שהאדם יצר. כדי להגיע להבנת המציאות כפי שהיא, האדם צריך להתבונן במה שנמצא לפני ההגדרות, במציאות עצמה כפי שהיא קיימת ללא שינוי, בצורה בלתי תלויה בשום הגדרה או תנאי. לדברי אליעד, אנשים בדרך כלל מתקשים להבין את המחויב הראשון בגלל שהם חיים בתוך עולם של הגדרות. לכן, האתגר הוא ללמוד להתבונן על הדברים בצורה נקייה, להניח לרגע בצד כל תפיסת עולם קיימת, ולראות את הדברים כפי שהם באמת. מדוע חשוב להשתחרר מהגדרות כדי להפסיק לסבול? הסיבה לכך היא שכל...
...מראה שאתה מתקדם. התקדמות מהותית - זו התקדמות לקראת הבנת רעיונות עמוקים יותר. לא מספיק רק שתבין את הרעיונות הראשוניים, המטרה האמיתית היא להגיע להבנה עמוקה יותר של המהות מאחורי הדברים, להבין את הסיבה העמוקה שבגללה הדברים קיימים או מתנהגים בצורה מסוימת. האם יש טעם בלימוד אם לא מגיעים להבנה הסופית לפי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר שגם אם האדם לא מגיע להבנה הסופית או המוחלטת של הרעיונות, יש עדיין ערך לתהליך הלמידה וההתקדמות היחסית שלו. עצם ההבנה שיש הבנה מורכבת שדורשת הקדמות, מהווה התקדמות בפני עצמה. הוא...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, קואצ'ר לזוגיות בתחום בדידות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331