... או בין אחים בבית, חשוב להבין בדיוק מה קרה. לדוגמה, ילד אומר הגננת הרביצה לי או אבא מרביץ לי. אסור להניח מראש שהילד דובר אמת באופן מוחלט, כי ילדים לפעמים מפריזים או מגזימים במה שקרה. לכן יש לאמת את ... תלונת הילד ברצינות מוחלטת ולא יברר את העובדות, הילד עלול לקבל מסר מוטעה ולהפוך לפרוע או לאחוז בגישה של אסור לאף אחד לגעת בי. בנוסף, הילד ילמד לנצל את המצב לרעה בעתיד כדי לנקום או להשיג את מטרותיו האישיות, ... מחזק אצל הילד את תחושת הקורבנות ואת חוסר היכולת להתמודד עם אי - נעימות. זה יכול לגרום לילד לחשוב שאסור לו לחוות שום כאב או חוסר נעימות, ושהדרך היחידה להתמודד היא לדרוש שכל העולם יתאים את עצמו אליו. הילד ...

... להאמין במשהו ללא שום הצדקה הגיונית. אליעד מביא דוגמה נוספת של אישה שמדליקה נרות שבת, אך מאמינה שבשום אופן אסור לה להדליק נרות לאחר כניסת השבת. ההקפדה על כך לא גורמת לה לכאורה נזק גדול, אבל האמונה עצמה חסרת ... להיתקל בקשיים לא מוסברים בחייו ולא להבין מדוע רע לו, פשוט משום שהוא התרגל להאמין בשקרים. לדוגמה, אישה שמאמינה שאסור לה להדליק נרות אחרי כניסת השבת, אף על פי שהיא מדליקה מתוך רצון ולא מתוך הכרח, זו אמונה לא ...

... את הכל כדי להצליח בזוגיות? בסיכומו של דבר, הרעיון המרכזי הוא לקחת אחריות אישית על התחושות שלך בתוך הזוגיות. אסור להפוך את בן או בת הזוג לאשמים הבלעדיים בכל מצב. גם אם הצד השני אכן טועה לפעמים, הכוח האמיתי ... על זה אם התגרשתם היא חייבת לך משהו, אוקי אם התגרשתם ואתה רוצה להיות עם השכנה מותר לך או אסור לך התגרשתם היא יכולה להגיד לך אל תהיה עם השכנה התגרשתם היא לא חייבת לך כלום יותר נכון אתה ...

... אחרת שבעקבות לחץ של הבוסית חטפה בעיות רפואיות עד כדי כך שנאלצה לעזוב את מקום העבודה. אליעד מדגיש כי אסור לעובדת להסכים למצב כזה, וכי אין שום סיבה אמיתית לפחד. אם הבוסית לא מאשרת לה את החופשה, יש פתרונות ...

... להתחצף או להכות חברים, וההורה רוצה להעיר לו על כך, אך הילד מסרב להקשיב, אין טעם להתעקש ולהגיד תקשיב, אסור לעשות כך. במקום זאת, כדאי להתחיל לדבר איתו על משהו אחר, נושא אחר, ורק כדרך אגב להגיע למה שרוצים ... לדוגמה, אם ילד מתנהג בצורה לא נאותה, ואתה רוצה להעיר לו, והוא אומר לך אל תגיד לי איך להתנהג, אסור להתעקש או להיכנס למאבק ישיר. במקום זאת, אפשר להציע לו אלטרנטיבה, לשאול אותו שאלות: מה אתה רוצה?, למה אתה ...

... וזה נכון? ש: על פניו. אליעד: אבל השאלה היא מה האמת. ש: יכול להיות מחויבים אחרים שצריך להתחשב בהם שאסור לגעת שמה נגיד שהיא תרגיש לא נעים מזה שהוא התאמץ ואז זה יקזז את זה את כמה רצונה יתמלא ...

... יותר במערכת היחסים. כיצד החרדה משפיעה על היכולת להצליח בזוגיות? אליעד כהן ממשיך ומסביר כי החרדה שנוצרת כתוצאה מהמחשבה אסור לי להיפרד בשום אופן עלולה לגרום לאדם לפעול באופן שירחיק את בן או בת הזוג. ככל שהחרדה גבוהה יותר, ... אבל השני שאם אתה מוכן להתגרש אז אתה אין לך התנגדות בנישואין שאם קורה משהו להגיד עכשיו זה היה אסור לעשות את זה זה אומר שאני עכשיו כאילו צריך להתגרש ואני לא רוצה להתגרש והוא נכנס לקונפליקט אני לא ... או מה שזה לא יהיה אם אתה סיטואציה של מריבה אז עכשיו אם אתה תשלוף רק את הקלף שאומר אסור לי להיפרד אז החרדה יכולה לשגע אותך לכן אתה צריך לקחת את האופציה של בסדר אז אני אהיה לבד ... יכול לנשום עכשיו נתקדם קדימה. מה אתה אומר? ש: אם בן אדם רוצה מאוד משהו לפי מה שהבנתי עכשיו אסור לו גם לרצות את אותו משהו כדי שהוא יגיע אליו. אליעד: אסור לו קצת לרצות? ש: או הרבה במינון מסוים. אליעד: כן תמשיך. ש: אבל אם אני מאוד רוצה משהו זאת ... כזה ומאה אחוז כזה, אני מדבר עכשיו על ביומיום בפרקטיקה כאילו בפרקטיקה בן אדם נמצא בזוגיות אם הוא אומר אסור לי בשום אופן להיות לבד רוב הסיכויים שאם הוא אומר אסור לי להיות לב זה בגלל שהוא חושב שהוא ירגיש רע ואז רוב הסיכויים שהוא לא יצליח להיות בזוגיות רוב ...

... יכול להיות לך מצפון למה כי מהסיבות שלך עם עצמך כי יותר קל לך לחיות בעולם שבו אתה חושב שאסור לגנוב אתה אומר בוא נאמין שאסור לגנוב כדי שלא יגנבו לי אני אגיד שאסור לגנוב ואני לא אגנוב איפה יותר קל לך להאמין שאסור לגנוב אם אתה לא גונב, הבנו ואם אתה רוצה שלא יבגדו בך תהיה יותר טוב ואם אתה רוצה שירצו ...

... בו ומשתף אותו בדברים חשובים. זה יגרום לו להרגיש מיוחד, כי הוא יחשוב שאתם מספיק קרובים לכך. מצד שני, אסור להפוך את השיתוף לתלונה מתמשכת ולמרמור, כיוון שזה יכביד על הצד השני ויגרום לו להתרחק. אם למשל שברת את ...

... כלומר, תמיד להטיל ספק ולהמשיך בחיפוש, עד שתתקבל תשובה ברורה יותר או עד שיובנו הנחות היסוד שמאחורי הרצון. למה אסור לנסות להגיע מראש לתשובה מסוימת כשמחפשים את האמת? דגש חשוב נוסף הוא שאסור לאדם לנסות להגיע מראש לתשובה מסוימת כשהוא מחפש את האמת. למשל, אם הוא מנסה מראש להגיע למסקנה ששום דבר ...