... אחוז, ללכת עד הסוף, לאהוב באמת, המבחן של האהבה, לשם שמים, מסירות נפש, לתת את כל כולך, נגד כל הסיכויים, למען האהבה, התמדה איך לגלות את סודות המציאות ולדעת אם אתה מתקדם באמת? כדי להבין את סודות המציאות ולהשיג ... המציאות או רק משתמש בה לתועלתך, היא לבדוק האם תמשיך להתאמץ גם כאשר לא תראה תוצאות, גם נגד כל הסיכויים. אהבה אמיתית למציאות היא כזאת שאדם נותן את כל כולו למטרה, גם אם לעולם לא ישיג אותה. המבחן הזה ...

ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? איך לא להתייאש בדרך אל האושר? אנשים רבים שואלים את עצמם מה אפשר לעשות כאשר הם רוצים להיות מאושרים ... האושר האמיתי נמצא מעבר לקיר הזה. אפילו אם ההר שעליו האדם צריך לטפס הוא הר עשוי מאש, ואין שום סיכוי נראה לעין להצליח, עליו להמשיך לנסות, אפילו במחיר של למות או להשתגע מהמאמץ. אליעד מציין שכאשר אדם נרדף ובורח ... בדרך לגן עדן? כיצד להבין את עצמי לעומק? איך להתמיד ברצון למרות כישלונות? האם אפשר להיות מאושר נגד כל הסיכויים? ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? הפעם אני רוצה להשיב על שאלה שנשאלתי, מה צריך לעשות בן אדם שמנסה להיות מאושר מנסה להיות אמיתי אבל ...

ניהול סיכונים, איך לסגור חוזה הוגן? ניהול עובדים, סיכון מול סיכוי, סיכוי מול סיכון, סגירת חוזה, העלאת שכר לעובד, הסכם עם עובד, יעוץ למנהלים, יעוץ עסקי, יעוץ לעסקים, קביעת שכר לעובד ... המרכזי של אליעד הוא שכל החלטה על תוספת שכר או התחייבות כספית צריכה להיות מבוססת על שקלול סיכונים מול סיכויים. על המעסיק לשקול היטב את הסיכון שהוא לוקח כאשר הוא מתחייב להעלאת שכר, לעומת הסיכוי לקבל תועלת מכך. הסיכון הוא הפסד כספי במקרה שהעובד לא יעמוד במשימות, והסיכוי הוא התועלת שתתקבל כאשר העובד כן יעמוד ביעדים ויספק את התוצאה הרצויה. ככל שהסיכון קטן יותר והסיכוי לתועלת גדול יותר, כך העסקה משתלמת יותר. מה לעשות כאשר עובד טוען שמגיע לו שכר גבוה יותר? אליעד מציע ...

איך לגרום ללקוח לקנות? איך ליצור הסכמה? שכנוע ברמת הפוטנציאל, איך להגדיל סיכוי לשכנע? איך להגדיל סיכוי למכור? האם אתה יכול? הגדלת הפוטנציאל להסכמה, טיפול בהתנגדות לקוח, לימודי NLP מהו העיקרון המרכזי לשכנוע במכירות ושיווק? העיקרון ... הזה מתייחס לעובדה שכאשר אנו מנסים לשכנע מישהו, אנו יכולים לנצל את התפיסה הזו של פוטנציאל כדי להגדיל את סיכויי ההסכמה. איך אנחנו יכולים להשתמש בפוטנציאל בשכנוע ומכירות? ההסבר של אליעד כהן מראה כי כאשר אנו מנסים לשכנע אדם במשהו, יש סיכוי שהוא יגיד לא. לדוגמה, אם נשאל שאלה ישירה כמו האם אתה רוצה לקנות את המוצר?, התשובה עשויה להיות שלילית. ... ומחויבת יכול להיות שאתה תרצה לעשות שיעורים?. השימוש ביכול להיות במקום בשפה ישירה מצמצם את תחושת הלחץ ומגביר את הסיכוי שהילד יסכים למהלך. מה ההבדל בין מחויב לאפשרי בשפה של שכנוע? במילים מחויבות, האדם צריך להתחייב למשהו שהוא קיים ... משהו שיתגשם (האם יכול להיות שזה ככה?). הידע על פוטנציאל מאפשר לאדם להרגיש יותר פתוח ואוהד, מה שמגדיל את הסיכוי להסכמה. איך נוכל להשתמש ביכול להיות כדי להימנע מהתנגדות? המשמעות היא שכשאנחנו מציעים פוטנציאל ולא מחויבות, אנחנו מביעים אמפתיה ... האדם שמולנו יגיד לא באופן נחרץ. כאשר שואלים שאלה ישירה במחויב, לדוגמה האם אתה רוצה לקנות את המוצר?, קיים סיכוי ברור לתשובה שלילית ישירה. אך אם משתמשים בשפה של פוטנציאל, לדוגמה האם יכול להיות שאתה תרצה לקנות את המוצר?, ... של אפשרות פתוחה. המוח מגיב באופן פחות שלילי, כי הוא לא נדרש להתחייב בוודאות, אלא רק לשקול אפשרות. כך הסיכוי לתשובה כן, יכול להיות גבוה יותר, ואז נוצר חיבור ראשוני חיובי למכירה. איך הרעיון עובד בדוגמה עם ילד שלא ... לילד בצורה מוחלטת לך תעשה שיעורים עכשיו!, אפשר לשאול אותו תגיד, יכול להיות שאתה תעשה שיעורים עוד מעט? יש סיכוי שתרצה לשבת על זה?. באופן הזה, הילד פחות מרגיש שהכריחו אותו, כי רק הציגו אפשרות. המוח שלו יכול להסכים לכך שיש סיכוי שיעשה זאת, ואז הוא אומר כן, אולי יש סיכוי. מרגע שאמר כן, אולי, מתפתחת פתיחות גדולה יותר לבצע את הפעולה. מהי המשמעות של מחויב מול אפשרי בשפה של ... מחויבת של זה מתאים לך? ולא בשפה של יכול להיות? כי זו מחזירה את הלקוח למחשבה של יש גם סיכוי שלא. לדוגמה, אם אדם כבר בטוח שהוא רוצה לחתום על עסקה, ושואלים אותו יכול להיות שאתה רוצה לסגור?, הוא ... אם יש לנו מחשבה שאולי הוא יגיד לנו לא אז במקום לשאול אותו את השאלה בצורה ישירה וממשית כשיש סיכוי גדול שהוא יגיד לנו לא במקום זה אנחנו נשאל אותו את השאלה בצורה של פוטנציאל ואז יש יותר סיכוי שהוא יגיד לנו כן. לדוגמה נגיד שרוצים למכור למישהו דירה אז במקום לשאול אותו האם הדירה הזאת מתאימה לך? ... זה בעצם להגיד האם יכול להיות שזה ככה. עכשיו כששואלים בן אדם תגיד יש אפשרות שככה וככה? יש יותר סיכוי שהוא יגיד כן מאשר שהוא יגיד לא, למה כי אפשרות יש יותר מאשר כמות הדברים שקורים בפועל. אוקי אז ... בחדר לא יכול להיות שיש פיל מה יותר בטוח? יותר בטוח שכרגע אין לא שלא יכול להיות, יכול להיות הכל יכול להיות. ולכן בעצם דוחפים דרך ה - יכול להיות דרך הרובד של הפוטנציאל דרך הרובד של האפשרות דרך זה בעצם דוחפים. עכשיו כפי שאמרתי בהתחלה צריך לשים לב להשתמש בזה רק במקרה שחושבים שהלקוח הולך להגיד לא או שיש סיכוי שהוא יתנגד, למה? כי אם לדוגמה נגיד אנחנו חושבים שזה מתאים ללקוח ואנחנו נגיד לו תגיד לי יכול להיות ... אבל בחדר יכול להיות גם יכול להיות שלא. ולכן עוד פעם כשאנחנו חושבים שהלקוח אולי יביע התנגדות או יש סיכוי שהוא יביא התנגדות אחת הדרכים להתמודד עם זה היא על ידי שאנחנו מתנסחים בצורה שמכילה את ההתנגדות שלו, יכול ... את ההתנגדות של הלקוח הוא נותן ללקוח להרגיש אמפתיה כלפיו וכן את ההתנגדות שלו ואז בעצם זה מגדיל את הסיכוי שהוא יגיד לנו כן אבל כפי שאמרתי קודם אם הלקוח כבר נעול על ה - כן, הוא כבר נמצא ... הבטיחות כביכול הרגה אותו. זאת אומרת לקחו את המשפט המערכת הזאת אולי תציל לך את החיים או תגדיל את הסיכוי שתציל לך את החיים הפכו אותו ל - המערכת הזאת תציל לך את החיים, מי אמר שהיא תציל אולי ...

פחד מפיגועים, חשש מפיגועים, חרדה מפיגועים, גל הטרור, פחד מהמוות, חשש מהמוות, סיכוי למות, לא רוצה למות, מחשבות על המוות, טיפול בחרדה, טיפול בפחדים, להתמודד עם פחד איך להתמודד עם פחד מפיגועים ... לא בטוח אם הסכנה קרובה אליו או לא. מדוע פחד מפיגוע מורגש יותר מפחד מתאונת דרכים? אליעד מסביר שלמרות שהסיכוי למות בתאונת דרכים גבוה בהרבה מהסיכוי למות בפיגוע טרור, אנשים נוטים לפחד יותר מפיגועים. הסיבה לכך היא שתאונות דרכים נתפסות כמשהו שאפשר לשלוט בו יותר, ... לחלוטין (כמו מסוק או טנק). אך גם כאן אליעד מדגיש שאין אפשרות מוחלטת להימנע מסכנת המוות, כי תמיד קיים סיכוי קטן שמשהו אחר יקרה - תאונה, מחלה, אסון טבע. מדוע כדאי להכיר בכך שהמוות בלתי נמנע? אליעד טוען שההכרה ...

שיטות לטיפול בחרדה, גישות טיפוליות בפחד, לטפל בסיכוי, לטפל בסיכון, סיכוי או סיכון, מה הסיכוי שיקרה? מה הסיכון שיקרה? ניתוח מקרה חרדה, ניתוח מקרה טיפולי, איך לטפל בפחד? איך לטפל בחרדה? מהן שתי המחשבות המרכזיות שיוצרות חרדה? כל חרדה שאדם חווה בנויה על שתי מחשבות בסיסיות: המחשבה הראשונה היא שקיים סיכוי שיקרה לו דבר רע כלשהו, והשנייה היא שאם הדבר הרע הזה אכן יקרה, האדם אינו מעוניין בכך. כלומר, החרדה ... מההנחה שיכול לקרות אירוע שלילי ומכך שהאדם לא רוצה שאירוע זה יקרה. איך אפשר להתמודד עם חרדה דרך המושגים סיכוי וסיכון? אליעד כהן מסביר כי טיפול בחרדה נעשה על ידי בחינה של שני היבטים מרכזיים: הטיפול בסיכוי: האדם בודק מה הסיכוי האמיתי שהאירוע שממנו הוא מפחד יתרחש. לדוגמה, אדם המפחד שיפרצו לביתו יכול לבדוק מה באמת הסיכוי לכך שיקרה פריצה, וייתכן שיגלה שהסיכוי נמוך מאוד. הטיפול בסיכון: האדם מתמודד עם השאלה מה המשמעות האמיתית של הסיכון, כלומר, עד כמה באמת יהיה לו ... אדם המפחד שיפטרו אותו מהעבודה יבחן האם פיטורים באמת כל כך גרועים כפי שהוא מדמיין. מה המשמעות של לטפל בסיכוי בלבד ומהם יתרונותיו וחסרונותיו? כאשר מטפלים רק בסיכוי, היתרון הוא שקל יותר לשכנע את האדם שאין סיבה לדאגה כי הסיכוי לאירוע שלילי נמוך מאוד. עם זאת, החיסרון הוא שאם בסופו של דבר הדבר הרע יקרה, האדם עדיין יחווה רע. לדוגמה, אם אדם מפחד מתאונת דרכים, אפשר להרגיעו שהסיכוי נמוך, אבל עדיין נותרת האפשרות, גם אם קטנה, שהוא יישאר מוטרד מהמחשבה הזאת. מה המשמעות של לטפל בסיכון בלבד ... באמת. מהי הגישה האופטימלית לטיפול בחרדה על פי אליעד כהן? אליעד ממליץ לשלב בין שתי הגישות, כלומר, לטפל גם בסיכוי וגם בסיכון. מצד אחד, לבחון את הסיכוי להתרחשות האירוע השלילי, ומצד שני לבחון את המשמעות האמיתית של האירוע. כך האדם מגיע למצב של שלווה מוחלטת. גישה ... הסוף, ובחינה עמוקה של האמת תמיד מבטלת את הפחד. לדוגמה, אדם שמפחד להיתקע במעלית יבחן לעומק את כל האפשרויות והסיכויים שבאמת יקרה אירוע רע, עד שיגיע להבנה שהפחד אינו מבוסס כלל. כיצד בירור מלא ואמיתי מפוגג כל פחד לחלוטין? ... בצורה יסודית. לדוגמה, אדם החושש מנהיגה בכבישים מהירים יבחן לעומק את כל התרחישים האפשריים ויראה שאפילו בתרחישים הגרועים ביותר, הסיכוי שמשהו נורא באמת יקרה הוא אפסי, והסיכון עצמו גם לא כל כך חמור כפי שנראה בהתחלה. מהו שורש הפחד ... חופשי באמת לבחור מה לעשות או לא לעשות, ולא מתוך לחץ או דאגה. איך מטפלים בחרדה? מה ההבדל בין סיכוי לסיכון? מהן השיטות להתמודדות עם פחד? כיצד להפסיק לפחד לגמרי? מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בחרדות? כיצד לבחון פחדים ...

... להצעה שלך? איך להציע לבחורה? איך להציע לילד? איך להציע הצעת מחיר? איך לנהל משא ומתן? איך להקטין את הסיכוי שתקבל לא? איך לא לקבל דחייה? איך ליצור הסכמה? וכאן אבאר עוד עיקרון חשוב בנושא של מערכות יחסים, בנושא ... יודעים להציע הצעה שתתקבל על הצד השני? תשובה: על ידי בירור צרכים בצורה פחות מוגדרת. לדוגמה, איפה יש יותר סיכוי שתקבל לא לשאלה שלך, האם על השאלה האם אפשר להציע לך עוגת שוקולד או על השאלה האם אפשר להציע ... עוגה או על השאלה האם אפשר להציע לך משהו לאכול? תשובה: ככל שהשאלה יותר ספציפית ויותר מוגדרת, כך יש סיכוי יותר גדול, שתקבל לא לשאלה שלך. ולכן בעולם אידיאלי, לדוגמה במקרה הנל, עליך לשאול לדוגמה: אפשר אולי להציע לך ... X, בסינמה סיטי. משפט שנראה הגיוני, אבל כמובן גרוע ביותר. ולמה? כי יש בו יותר מידי הגדרות ויותר מידי סיכוי לקבל לא. ומה ההגדרות שיש בו? 1 - יום שני. 2 - בתשע בערב. 3 - סרט X. 4 ... צריך לשאול ברחל בתך הקטנה, דהיינו, לומר בדיוק מה שאתה רוצה ומציע. אבל תהיה מודע לכך, שאתה מגדיל את הסיכוי שתקבל לא. ושאם ברצונך ליצור מערכת יחסים טובה, עליך לשאוף לצמצם את כמות החיכוכים האלו. ולכן במקרה הנל לדוגמה, ... פנוי. שאז אם תקבל לא, אז חסכת מראש לקבל דחייה להצעה שלך, ומראש תדע איזו הצעה להציע שיש יותר סיכוי שהיא תתקבל. או לדוגמה לשאול, האם יש לך איזה ערב, שאת פנויה בו. שאז יש יותר סיכוי שתדע מתי היא פנויה. כאשר גם בשני הניסוחים האלו, יש בכל אחד מהם יתרונות וחסרונות. אבל בשניהם יש שלב ... לך / מה דעתך שנלך לסינמה סיטי וכיוב. כאשר הרעיון הוא, להגדיר את הדברים לאט לאט. כדי להקטין את הסיכוי לקבל סירוב ודחייה. וכמובן שתמיד לשדר, שגם סירוב הוא לגיטימי מבחינתך. כדי שאם יהיה סירוב, אז שהסירוב לא יהיה ... וההתנגדות שיש ביניכם. ולכן עליך לשאוף לברר כמה שיותר מידע (ולא בתחושה של תחקירן בקטע רע), כדי להגדיל את הסיכוי לכך, שיגידו לך כן, להצעה שלך.

ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, הקטנת גורם הסיכוי, איך לטפל בפחד? בדיקת הנחות היסוד של הפחד, מפחד לקבל התקף לב, מפחד שההורים ימותו, הדרכת מטפלים, ללמוד להיות ... מפורט של האירוע שממנו פוחדים, פירוק הסיטואציה לגורמים ובחינתם בצורה מדויקת. הטיפול מתמקד בהקטנת תחושת הסיכון או בהקטנת תחושת הסיכוי שהאירוע המפחיד יתרחש בפועל. מהן שלוש השאלות שעוזרות בטיפול בפחד? אליעד כהן מסביר שעל מנת להקטין את הפחד, יש לשאול שלוש שאלות ספציפיות: מה הסיכוי שזה יקרה בפועל? במקרה של פחד ממוות מהתקף לב בריצה, השאלה היא מה הסיכוי האמיתי והמדויק שהאירוע יתרחש. לדוגמה, מה אחוז הסיכוי שאדם יקבל התקף לב וימות דווקא בזמן ריצה ספציפית. שאלה זו ממקמת את האירוע בקטגוריה של אירוע אפשרי, במקום ... כאשר אדם מתייחס לסיכון כאפשרי ולא כמחויב, הוא מתחיל להבין שאין מדובר בגורל ידוע מראש, אלא רק באפשרות בעלת הסתברות נמוכה, וזה כבר מקל עליו את תחושת הפחד. כמו כן, השאלה השנייה גורמת לאדם להבין שהאירוע לא מוגבל רק ... חרדה מהתקף לב? מהן הנחות היסוד של הפחד? הדרכת מטפלים בפחדים וחרדות איך מטפלים בפחדים בעזרת שאלות? איך להקטין סיכוי וסיכון בפחד? למה אני מפחד רק מדברים ספציפיים?

אושר בזוגיות, איך האושר שלך מול עצמך משפיע על הזוגיות שלך? לקיחת אחריות בזוגיות, אחריות אישית בזוגיות, מה הסיכוי שהקשר ישרוד? מה הסיכוי שהזוגיות תצליח? איך התפתחות אישית משפיעה על הזוגיות? טיפול זוגי, משבר זוגי איך רמת האושר האישית שלך משפיעה על ... עצמי, חוסר ערך עצמי, חרדות וקנאה, אותן תכונות הן כמו רכיב רקוב בסלט. ככל שהתכונות הרקובות יותר משמעותיות, כך הסיכוי שהזוגיות תצליח פוחת משמעותית. אליעד נותן דוגמה נוספת על שני אנשים שמנסים להקים עסק יחד. אם לאחד מהם יש בעיות של חוסר ביטחון עצמי או תכונות שליליות אחרות, הסיכוי שהעסק שלהם יצליח נמוך כי הרכיבים של העסק, כלומר, האנשים, אינם מספיק איכותיים. בדיוק באותה מידה, זוגיות לא תצליח ... במשבר? האם זוגיות יכולה להזיק להתפתחות אישית? עכשיו הנושא הוא כזה איך רמת האושר של בן אדם משפיעה על הסיכוי שלו להסתדר בזוגיות, הבנו עכשיו בא נסביר היו היה איש נתחיל בהקדמה היו היה איש שאהב לאכול סלט ובסלט ... ואז הכין סלט עם עגבניות רקובות עכשיו כל הרכיבים היו טריים אבל העגבניות היו רקובות עכשיו השאלה היא מה הסיכוי שהסלט הזה יהיה טעים מה הסיכוי תלוי כמה הרכיבים טעימים וכמה העגבניות רקובות נכון אבל בגדול ככל שאחד הרכיבים בסלט יותר רקוב יש יותר סיכוי שהסלט לא יצא טעים עד כאן זה הגיוני. עכשיו לנו זוגיות מה זה זוגיות זה שני אנשים שמנסים ליצור ... ערך עצמי אהבה עצמית חוכמה כל מיני תכונות אם חלק מהתכונות רקובות והוא מנסה ליצור עם זה סלט מה הסיכוי שהסלט יצא טעים אין הרבה סיכוי נכון, שני אנשים מנסים להקים עסק בשותפות אחד חושב ככה ואחד חושב נכון מה הסיכוי שהעסק יצליח נמוך כי חלק מהרכיבים בסלט בעיתיים. אוקי זאת אומרת ברגע שהבן אדם נכנס לזוגיות ויש לו בעיות באופי שלו עם עצמו הסיכוי שהוא יצליח בזוגיות יותר קטן כי הזוגיות בסוף היא סימפטום של האופי שלו ושל הבת זוג, עד כאן הגיוני ... חרדתי הוא פחות קנאי כל מה שרוצים עכשיו השאלה היא איך זה ישפיע על הזוגיות האם זה יגדיל את הסיכוי שהוא יסתדר בזוגיות כי הנה הוא פתר את הבעיות שלו או שזה יגדיל את הסיכוי שהוא לא ירצה את הזוגיות הזאת. ש: אם זה כמו סלט אז זה יהיה יותר טוב. אליעד: אז בא ... בן אדם לדוגמה נגיד רוצה לקבל אהבה מהבן זוג אבל אם בן אדם לא כל כך אוהב את עצמו הסיכוי שהוא יצליח לחשוב שאוהבים אותו הוא קלוש, אם בן אדם נגיד רע לו לבד עם עצמו לבד הוא לא יודע להיות והוא מצפה שיהיה לו בן זוג שהבת זוג או הבן זוג ימלא לו את התחושה של לבד הסיכוי לזה קלוש למה כי תפיסתית הפרטנר הזוגי אמור למלא איזה חסרונות אבל הוא אמור למלא לך את החסרונות ביחד ... שהשני ימלא לו את החסרונות שלו זאת אומרת שאם הוא ידע עם עצמו להרגיש יותר טוב זה מגדיל את הסיכוי שהוא יוכל להישאר בזוגיות גם אם הבן אדם השני לא השתנה בגרוש, אוקי ואני אחדד יותר מזה גם אם ... צריך לחשוב שיותר טוב לו בזוגיות מאשר בלעדיה עכשיו ברגע שיותר טוב לו אז מצד אחד זה מגדיל את הסיכוי שיכול להיות לך טוב שם מצד שני אתה גם אומר אני פחות צריך לקבל משם ולכן זה חמישים חמישים ...

... לא הגיוני? מהי החוקיות של הפחד? למה אני כל כך מפחד? איך להחליש פחד? איך להתמודד עם חרדה? סיכון סיכוי, סיכוי סיכון, איך נוצר פחד? התקפי חרדה איך לדעת אם הפחד שלך באמת מוגזם? אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים מתמודדים ... השלילית - הפחד - חזקה יותר. לפי אליעד, פחד הוא התנגדות עתידית למציאות אפשרית. כלומר, אם אדם חושב שיש סיכוי גבוה שיקרה משהו שהוא מאוד לא רוצה, הוא יחווה פחד חזק. לכן, כדי להתמודד עם פחד, צריך להבין שני גורמים עיקריים: הערכת הסיכוי לכך שהאירוע השלילי אכן יתרחש. רמת ההתנגדות של האדם לכך שאותו אירוע יתרחש. כיצד ניתן להפחית את עוצמת הפחד? אליעד מציג שיטה להתמודדות עם פחד שמבוססת על שני שלבים מרכזיים: בדיקת הסיכוי: לשאול בצורה ריאלית וכנה מה הסיכוי שזה באמת יקרה?. התמודדות עם התוצאה האפשרית: לשאול את עצמך ואם זה יקרה - אז מה?. לדוגמה, אם אדם ... הללו יכולות לסייע לו להבין האם הפחד שלו מבוסס על מציאות או על דמיון מוגזם. מה עושים כאשר ידיעת הסיכוי לבדה אינה מפחיתה את הפחד? גם לאחר שהאדם הבין שהסיכוי לכך שמשהו יקרה הוא קטן, הוא עדיין יכול להמשיך לפחד. לכן יש לטפל גם בשאלת הסיכון: ואם זה יקרה, ... לחיות חיים משמעותיים, גם אם התוצאה הלא רצויה תתרחש? לדוגמה, אם אדם חושש מתאונת דרכים, הוא צריך לשאול: מה הסיכוי שתהיה תאונת דרכים? ואם באמת תהיה תאונה והוא ייפגע - האם החיים נגמרים שם? האם לא ניתן להמשיך לחיות ... לאחר תאונה? למה אנשים מסוימים מפחדים יותר מאחרים? אליעד מסביר שאנשים מסוימים מפחדים יותר מאחרים כי: הם מעריכים את הסיכוי לכך שמשהו רע יקרה כגבוה הרבה יותר מאחרים. הם מתנגדים לתוצאה האפשרית הרבה יותר מאחרים. לדוגמה, אדם שמפחד לטוס יכול לחשוב שהסיכוי לתאונת מטוס גדול יותר מכל האחרים סביבו, או שהוא פשוט אינו מוכן לקבל את הסיכון הזה בשום אופן, אפילו אם הסיכוי מאוד נמוך. דוגמאות לפחדים מוזרים במיוחד - פחד לא רציונלי ממזוזה אליעד מביא דוגמה של אדם חילוני שיש לו ... השיטה - שני שלבים לפירוק פחדים לסיכום, אליעד מדגיש שהשיטה האפקטיבית להתמודדות עם פחדים היא: לבדוק בצורה מציאותית מה הסיכוי שהדבר שממנו מפחדים יקרה. לשאול את עצמך בכנות ואם זה יקרה - אז מה? האם זה באמת הסוף? רק ... רוצה להפחית את הפחד - כי בעיניו זו האמת. אם אנשים אחרים מפחדים פחות, יש שתי אפשרויות: הם חושבים שהסיכוי שהדבר הרע יקרה נמוך יותר ממה שהוא חושב. הם מוכנים יותר לקבל את האפשרות שהדבר הרע יקרה. לדוגמה, אדם מפחד לעלות למטוס כי הוא חושב שהסיכוי להתרסקות גבוה. ייתכן שהוא פשוט מעריך את הסיכון אחרת מכל שאר האנשים סביבו. ואולי אנשים אחרים כן חושבים שיש סיכוי להתרסקות, אבל פשוט מוכנים לקבל את האפשרות הזו. איך להתמודד עם פחד? אם הפחד מושפע משני גורמים - הערכת הסיכוי והתנגדות לתוצאה - אז הפחתת הפחד תיעשה על ידי התמודדות עם שניהם. כלומר, כדי להפחית פחד צריך לבדוק: מה הסיכוי שהאירוע יקרה? אם זה יקרה - אז מה? בדיקת הסיכוי אם אדם חושש שמשהו יקרה, עליו לבדוק בצורה ריאלית מה הסיכוי שזה באמת יקרה. למשל, אם הוא מפחד שהתזה של דבק תגרום לו להתעוור, עליו לבדוק: מהי כמות החומר הדרושה כדי לגרום לעיוורון? האם מישהו אי פעם התעוור מדבק כזה? כך הוא יוכל להעריך אם הפחד שלו מבוסס על סיכוי אמיתי או על דמיון קיצוני. אבל בדיקת הסיכוי לבדה לא מספיקה, כי גם אם אדם יודע שהסיכוי נמוך, הוא עדיין יכול להמשיך לפחד. לכן צריך לטפל גם בצד השני של הפחד - ההתנגדות לתוצאה. מה קורה אם הפחד מתממש? צריך לשאול: אז מה אם זה יקרה?. אם האדם מפחד להידרס, הוא צריך לשאול: מה הסיכוי שזה יקרה? ואם זה יקרה - אז מה? אם אהיה נכה, האם זה באמת יהיה סוף החיים? האם אפשר ... שתמיד יקרו דברים נגד הרצון. סיכום השיטה בסופו של דבר, ההתמודדות עם פחדים מתבססת על שני דברים: לבדוק מה הסיכוי שהאירוע הרע יקרה. לשאול את עצמך: ואם זה יקרה - אז מה? באמצעות התהליך הזה, הפחד מתפרק, והמוח מתחיל ... מסביבו מפחדים פחות אם כל האנשים מסביבך מפחדים פחות מה זה אומר זה אומר או שהם לא חושבים שיש סיכוי שזה יקרה מה שאתה חושב נגיד שכל האנשים עכשיו נוסעים בכביש בסדר הוא אומר אני מפחד לעשות תאונה עכשיו ... למטוס מפחד לעשות תאונה ומפחד לעשות תאונה מה זה יכול להיות. אז יש פה שתי אפשרויות או שהוא חושב שהסיכוי שתקרה תאונה הוא גדול יותר מכל האנשים זאת אומרת כל האנשים חושבים שהסיכוי שתקרה תאונה זה אחד לאלף הוא אומר הסיכוי שתקרה תאונה זה אחד לעשר יכול להיות שהוא יותר חכם מכולם יכול להיות שהוא יותר זהיר הם כולם אהבלים והוא יותר זהיר הוא יותר חכם אז אפשרות אחת שהוא פשוט חושב שהסיכוי שיקרה הדבר הרע יותר גדול ממה שאנשים אחרים חושבים שהסיכוי שזה יקרה אפשרות נוספת שגם אנשים אחרים יותר מוכנים לקבל את הסיכוי שזה יקרה זאת אומרת אם נגיד כולם יודעים שהסיכוי למות זה אחד לאלף נגיד אוקי אבל הוא אומר אני לא מוכן גם את האפשרות של האחד לאלף לקבל ... לקרות הוא מבחינתו כל דבר זה סוף העולם. עכשיו ולכן אם זה שניהם ביחד אם אתה גם חושב שיש סיכוי גבוה שזה יקרה ואתה גם חושב שאסור בשום אופן שזה יקרה אז זה יוצר לך פחד מוגזם הבנת ולכן צריך לתקוף את שניהם גם את זה וגם את זה, עכשיו איך תוקפים את שניהם את מה הסיכוי שזה יקרה איך יודעים מה הסיכוי שזה יקרה נגיד עכשיו דיברנו עם הדבק ופחדת שתתעוור ושתרעיל את עצמך נגיד תתעוור בסדר עכשיו איך נדע מה הסיכוי שזה יקרה אז כשהמוח אומר לך תקשיב עכשיו לך תדע עף לך טיפת דבק לעין עכשיו אתה תהיה עיוור ונכה זה וזה צריך לשאול מה הסיכוי שזה יקרה, אני לא אומר צריך להגיד אין סיכוי שזה יקרה אני לא אומר תגיד אין סיכוי אני לא אומר תגיד מה הסיכוי שזה יעבור לך אני אומר תשאל באמת מה הסיכוי שזה יקרה ואז תבדוק מה זה החומר הזה מה הסיכוי ...