אני עצבני ✔אימון לזוגיות, לחץ מזוגיות, לחץ בקשר זוגי, חששות בזוגיות, האם בן הזוג שלי מתאים לי? איך לדעת אם מישהו מתאים לי? חוששת מזוגיות, מפחדת...

קנאה בזוגיות, לגרום לאשה לא לקנא, לגרום לגבר לא לקנא, התאמה על פי המזל, התאמה אסטרולוגית, אישה קנאית, גבר קנאי, אהבה בזוגיות, להצליח בזוגיות, הצלחה בזוגיות, בעיות בזוגיות, גישור זוגי

...אליעד: מה הבנת? ש: בעצם אם אני מבין משהו, אז יש איזה סיכוי שאני אצליח להעביר אותו לצד השני אליעד: ברור, אבל אתה עוד לא יודע איך לפתור את הקנאה אצלך? איך תפתור אותה אצל מישהו אחר? ש: אבל מה קורה ברגע שיש לצד השני? אליעד: בלוק ש: אגו מאוד מאוד גבוה ואחיזה מאוד חזקה אליעד: ולך אין אגו מאוד גבוה ואחיזה מאוד חזקה? ש: יש אליעד: תמיד שאני שואל את השאלה הזאת שתי התשובות עולות לי. ברמה הלוגית תמיד יש משהו עם השאלה שאחת מהתשובות לא טובות לי. כי אם הוא יגיד לי כן, אוקי, אז תפתור את זה עם עצמך ואם הוא יגיד...

שיטות לרמות לאנשים, איך לרמות אנשים? איך לשקר לאנשים? איך לגרום למישהו להאמין לך? איך לגרום למישהו לרצות להאמין לך? איך לגרום למישהו לא לחשוד בך? איך לשתול מחשבות? איך לעשות מניפולציות של ביבי נתניהו? שיטות השכנוע של ביבי

...קל, במיוחד כאשר מדובר בהבטחות או במסרים שנועדו לנחם ולהרגיע. הם מוכנים לקבל את הסיפור, גם אם הוא לא מבוסס על עובדות, משום שהוא נותן להם תחושת ביטחון ואמונה. פחד מהאמת יכול לגרום לאנשים להימנע מלעמת את המציאות, מתוך רצון להימנע מכאב או תסכול. כיצד לא להימנע מלבדוק את האמת למרות הצהרות אוהבות? כדי לא להיפגע ממניפולציות רגשיות, חשוב לשמור על ערנות ולהיות מודע לכך שהצהרות אוהבות, מחמאות, יחס טוב ומתנות עשויים להיות כלי מניפולציה. כאשר אדם מצהיר על אהבה או הערכה, זה לא תמיד מצביע על כוונה כנה. הוא עלול...

שאלות אמיתיות, שאלה ממקום אמיתי, לשאול באמת, שאלה אמיתית, הרגע הזה, להטיל ספק בחושים, להטיל ספק בהכל, ספק מוחלט

...נעלמת, וההבדל בין טוב לרע לא באמת קיים יותר. אליעד נותן דוגמאות רבות כדי להמחיש את הדרך הזו: אם אתה מרגיש שקיימת תחושת סבל או כאב, אתה צריך לבדוק מה באמת יוצר את התחושה הזו. הוא נותן דוגמה של כאב פיזי - אם מישהו צובט אותך, מה יותר כואב לך: התחושה הפיזית או הספק לגבי הקיום שלך? התשובה מגלה שהאדם באמת רוצה משהו אחר ולא רק להבין אם הוא קיים או לא. כאשר אדם אומר יש לי רצון או אין לי רצון, הוא לא באמת מבין לעומק מה המשמעות של יש או אין. אליעד מדגיש שכדי להגיע להבנה אמיתית יש צורך לבדוק את התחושה הזו...

לבקש ממישהו להגדיר, איך לענות תשובות? איך להבין את השאלה? הגדרה לא נכונה, תשובה כשההגדרות שונות, לענות לשואל בשפה שלו, תקשורת בין אישית, תשובות לשאלות

...מהו פיל באופן המקובל בחברה, אפשר פשוט לענות לו לפי ההגדרה שלו. למשל, אם הוא שואל למה לפיל שלי אין חדק?, במקום להסביר לו שזה שולחן ולא פיל, אפשר פשוט לשאול אותו איך הוא הגיע למסקנה שלפיל שלו אמור להיות חדק, ובכך לעזור לו בעצמו להבין שיש הבדל בין מה שהוא מגדיר כפיל לבין מה שהוא ראה או שמע במקום אחר. אליעד מדגיש שחשוב להבין מה מטרת השיחה או מה מטרת התשובה. האם המטרה היא ללמד את השואל את ההגדרות המקובלות, או פשוט לתת לו תשובה שמתאימה לשפה ולמושגים שלו? במקרה שהמטרה היא פשוט לתת לו תשובה, אין צורך בכלל...

הרצאת מבוא, מהו אושר? מהי רוחניות? מהי שלמות? מהי הארה? איך להיות מאושר? איך להגיע להארה? איך להרגיש טוב? איך להיצמד לאמת? איך להרגיש שלמות? איך להיות מודע לעצמך?

...התודעה של כלום מוחלט. מתוך המצב הזה, האדם חוזר למציאות, והתחושה של אני שלו משתנה. הוא זוכר את החוויה שהייתה לו, אבל בצורה אחרת. עכשיו כשהוא אומר אני, הוא כבר לא בטוח ב - 100% שהוא נפרד מהמציאות. אליעד משתמש במושג רושם, זיכרון תחושתי שמלווה את האדם אחרי שחווה את המצב הזה של ההתבטלות המוחלטת. הרושם הזה משנה את היחס של האדם למציאות. איך ניתן לתרגל היצמדות לאמת בחיי היומיום? אליעד מסביר שהתרגול המעשי הוא לשאול את עצמך בכל מחשבה, האם זה באמת נכון ב - 100%? לדוגמה: האם אני באמת חייב לאכול? האם אני באמת...

מתי מאוד טוב הופך למאוד רע? איך טוב הופך לרע? מתי אהבה הופכת לשנאה? איך אהבה הופכת לשנאה? למה אנשים שונאים את מי שעושה להם טוב? איך לעשות טוב למישהו יגרום לו לשנוא אותך? תלות בזוגיות, איך נוצרת תלות בזוגיות? קנאה זוגית

...לדוגמה, נניח שאתה במערכת יחסים עם מישהי שעושה לך טוב. כל עוד אתה מסוגל להרגיש טוב גם בלעדיה, הכל בסדר. אבל אם היא גורמת לך להרגיש כל כך טוב עד שאתה לא יכול לחוות את אותו אושר בלעדיה, אתה מתחיל להיות תלותי, לפתח חרדת נטישה, קנאה ואפילו פרנויה. פתאום העולם שלך סובב סביבה בלבד, ואתה מאבד את היכולת להיות שלם גם בלעדיה - וכאן מתחילות הבעיות. כשאתה עושה למישהו טוב - יותר מדי זה עובד גם בכיוון ההפוך. אם אתה עושה למישהו טוב, וזה הולך ומתחזק עד לרמה שבה אותו אדם כבר אינו יכול להרגיש טוב בלעדיך - יצרת תלות...

רבי נחמן מברסלב, ארץ ישראל, ספר המידות, ספרי רבי נחמן מברסלב, תורת רבי נחמן מברסלב, העצות של רבי נחמן מברסלב, השכל של רבי נחמן מברסלב, ליקוטי מוהרן, סיפורי רבי נחמן מברסלב

...ובסבלנות. עצה זו נראית פחות מושכת אך היא חכמה יותר כי היא מבוססת על הנחות מציאותיות יותר, שלפיהן הצלחה אמיתית נבנית צעד אחר צעד ולא מתוך דמיון ואשליה. אליעד מדגיש שהחוכמה האמיתית היא לדעת לזהות איזו עצה בנויה על הנחות יסוד אמיתיות יותר ולהעדיף אותה, גם אם היא נראית פחות אטרקטיבית. האם כל עצה יכולה להוביל לשלמות? אליעד טוען שכל עצה, אפילו הפשוטה ביותר, אם האדם יקח אותה עד הסוף ויבין אותה לעומק, יכולה להביא אותו לשלמות ולהגשמת כל המטרות הרוחניות והגשמיות שלו. אך הבעיה היא שרוב האנשים לא לוקחים עצות...

אוטיזם, ילד אוטיסט סובל יותר, איך לנתח שאלה? האם מישהו סובל יותר ממישהו אחר? חשיבה מופשטת, איך לחנך ילד אוטיסט? סבל של בעלי חיים, צמחונות, אכילת בשר, האנשה, איך לדעת כמה מישהו סובל? עוצמות של סבל

...היה צורח כך, הסבל שלו היה עצום, ומכאן הוא מסיק שגם הילד סובל כך. כתוצאה מכך, ההורה מתייחס לילד באופן היסטרי, מה שגורם לילד להבין את האירוע כחמור יותר, ומגביר את הסבל שלו. הדרך הנכונה לדעת אליעד היא להתעלם באופן מוחלט מהצרחות של הילד ולהתייחס אליהן באדישות, מתוך מחשבה שהילד רק מבטא עצמו, כאילו עושה מדיטציית ויפאסנה. דווקא ההתעלמות תרגיע את הילד ותגרום לו להסתגל טוב יותר למציאות. מדוע היעדר זיכרון והיעדר תכנון עתידי מפחיתים סבל? אליעד מסביר שהיעדר זיכרון לטווח ארוך והיעדר תכנון לעתיד מפחיתים את עוצמת...

שימוש ברצועות אחיזה (Lifting Straps) בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, האם כדאי / מומלץ?

...אותם / לאמץ אותם / או במידה ואסור לך מבחינה תחרותית להשתמש ברצועות האלו. היתרון הוא, ששרירי האמה שלך פחות מתאמצים, ואז באפשרותך להתמקד ולמקד את המאמץ שלך, בשרירים האחרים שאתה רוצה לאמץ אותם. כי שרירי האמה שמחזיקים את המשקל, הם מתאמצים במאמץ איזומטרי לאורך כל התרגיל. ולפעמים, הם הצוואר בקבוק שלך, שלפעמים הם מגבילים אותך להמשיך לאמץ שרירי אחר שאתה רוצה לאמץ אותו. לכן לפעמים בהחלט מומלץ להשתמש ברצועות אחיזה. ובאותו הקשר, באופן כללי, בכל התרגילים שאפשרי שלא לאמץ את שרירי האמה, אלא רק להניח עליהם את...

שם
סיסמא