... שלו מעצמו. האם אנשים באמת רוצים לשמוע את האמת כשהם שואלים? לפי אליעד, אנשים לא בהכרח מעוניינים לשמוע את האמת האובייקטיבית כשהם שואלים שאלות מסוג זה. הוא מסביר שהשואל מצפה לקבל תשובה שתעשה לו טוב, כאשר לעיתים הטוב יכול להתבטא ...

... אליעד כהן בנושא תזונה ושכנוע היא גישה שמבוססת על ניסוי אישי ויכולת השוואה אישית. במקום להציג את הדעות שלך כאמת מוחלטת, יש להציע לאדם לנסות בעצמו ולהסיק מסקנות אישיות. הדרך האמיתית לשכנוע היא להנחות את האדם לערוך ניסוי אישי ולא ... היא שיטה שמבוססת על ניסוי וטעייה, ועל נתינת אפשרות לאדם להיווכח בעצמו בתוצאות השינוי. למה חשוב לא לנסות למכור אמת מוחלטת בתזונה? אליעד מדגיש שאחד הקשיים המרכזיים בשכנוע לתזונה בריאה נובע מכך שבריאות היא נושא מורכב וסובייקטיבי. הוא מדגיש שלא נכון להציג את הדעות שלך בתזונה כאמת מוחלטת, בעיקר כאשר הן אינן בקונצנזוס רפואי ברור. הוא מסביר, למשל, שרוב הרופאים בעולם לא בהכרח יסכימו שתזונה נטולת בשר ... ניסיון אישי בשילוב עם המלצה לבדיקה עצמית. הוא מדגיש שחשוב להכיר במגבלות של הידע האישי שלך ולא להתיימר להחזיק באמת מוחלטת. זהו גם עיקרון מרכזי שהוא חוזר עליו מספר פעמים לאורך ההסבר. סיכום העיקרון של אליעד כהן בנושא תזונה ושכנוע: ...

... איך לבדוק תשובה? האם התשובה נכונה? האם זאת התשובה היחידה? איך לדעת מה התשובה? האם התשובה מחויבת? האם זאת האמת היחידה? תשובה אפשרית, החלל הפנוי, אמיתות של תשובה איך לדעת אם התשובה שקיבלנו נכונה? אליעד כהן מסביר בהרצאה באופן מפורט ... יחסית? אליעד מסביר שכאשר מישהו נותן תשובה, חשוב לבדוק עד כמה הוא בטוח שהתשובה שנתן היא מוחלטת. האם היא האמת היחידה או שאולי היא נכונה רק מנקודת מבט אחת? אליעד אומר שכדי באמת להגיע לאמת, לא מספיק רק לתת תשובה, ...

... והוא מתבצע באמצעות הטלת ספק בכל דבר שנראה לנו נכון או בטוח. מטרתו של תהליך זה היא להבדיל בין אמת מוחלטת לבין ספקות שאנחנו רק מאמינים בהם. האם ניתן להיות בטוחים במאה אחוז במשהו? אליעד כהן מדגים נקודה זו עם ... היא שהוודאות שלך אינה מבוססת על השולחן עצמו, אלא על החושים. ולכן, תמיד יש מקום להטיל ספק. האם יש אמת מוחלטת שאי אפשר להטיל בה ספק? אליעד כהן מציין שיש מחשבה אחת שאדם חושב כל הזמן, והוא אפילו לא מודע ... משום שמעולם לא הפסיק לחשוב אותה. מכיוון שהמחשבה הזאת נוכחת תמיד, אי אפשר להטיל בה ספק, ולכן היא מהווה אמת מוחלטת. אך מכיוון שהאדם חושב אותה כל הזמן, הוא אינו מבחין בה כלל. הוא מדגים זאת בכך שאם בכל מקום ...

... אולי הכל נקבע מראש, או אולי הכל אקראי לחלוטין. כל מה שנשאר לנו זה להודות בכך שאיננו יודעים את האמת המוחלטת. האם הכל אקראי? האם יש סיבתיות בעולם? דמיון מודרך והשגת מטרות איך לחזות את העתיד? בחירה חופשית או דטרמיניזם?

... באופן מוחלט. דוגמה לכך היא אנשים דתיים או קנאים בכל תחום, שמתחילים מהחלטה מסוימת ואז מתנהגים ופועלים כאילו היא האמת היחידה והמוחלטת. על ידי פעולות חוזרות ונשנות שמבוססות על החלטה מסוימת, ההחלטה הזו הופכת אצלם לאמת בלתי מעורערת. בשורה התחתונה, ...

... אליעד כהן מדגיש שהשאלה מה האמת? עוזרת מאוד לשינוי הרגלים, אבל הוא גם מדגיש שלא תמיד חובה לחפש את האמת האבסולוטית בכל פעולה פשוטה. אם המטרה היא רק ליצור מוטיבציה לפעולה מסוימת, אפשר להסתפק בשאלה מה היתרונות? ולהדגיש לעצמך את היתרונות המיידיים של הפעולה, בלי לחפש אמת מוחלטת או הבנה עמוקה יותר. עם זאת, אליעד גם מוסיף שבעומק הדברים, דווקא החיפוש אחר האמת בכל תחום ובכל פעולה ...

... שאנחנו עושים מלווה בתחושה של ספק תמידי. הוא מדגים שהתחושה שמשהו משנה או לא משנה, למעשה אינה מבוססת על אמת מוחלטת, אלא על אמונה אישית בלבד. מדוע אנשים מתלבטים האם משהו משנה או לא? אליעד מסביר כי אנשים כל הזמן ...

... שמחפש את האמת. מה המשמעות של התקרבות חלקית לאמת? אליעד מסביר שאנשים הסובלים בעקבות ההתקרבות לאמת, לא בהכרח מתקרבים לאמת המוחלטת, אלא לאמת יחסית בלבד. המשמעות היא שאותם אנשים מחזיקים ברעיונות ובדעות שנכונים באופן חלקי בלבד, ומתייחסים אליהם כאילו הם האמת המוחלטת. לדוגמה, מישהו שמגלה שלדעתו להרוג מחבלים זה טוב או רע באופן מוחלט, ייתקל בוויכוחים עם אנשים שסוברים אחרת ממנו. ... מדגיש שכאשר אדם נצמד לאמת יחסית בלבד ומחזיק בה כמוחלטת, הוא עלול לעורר התנגדות וסבל מצד אחרים. האם ההתקרבות לאמת המוחלטת גורמת לסבל? אליעד מבחין בין ההתקרבות לאמת יחסית להתקרבות לאמת המוחלטת. הוא מסביר שאם אדם באמת מגיע לאמת המוחלטת, המשמעות היא שהוא לא נאחז בשום רעיון מוגדר, כולל לא ברעיונות של טוב ורע. במצב כזה, אין שום סיבה ... אותו אדם חושב שהוא מתקרב לאמת, אבל הוא למעשה סובל בגלל שהוא הטיל ספק באופן חלקי בלבד ולא הגיע לאמת המוחלטת. כך, הסבל והקונפליקט הפנימי נוצרים בגלל חצי האמת שהוא אוחז בה. האם סבל תמיד קשור להתקרבות לאמת? לפי אליעד, ... את האמת ולכן היא שונאת אותי. אבל למעשה, זו לא הסיבה האמיתית לסבל, אלא העובדה שהאדם לא באמת התקרב לאמת המוחלטת, אלא נשאר תקוע באמת חלקית או סובייקטיבית. האם אפשר להתקרב לאמת בלי לגרום למריבות? אליעד טוען שכן. הוא מזכיר ... האדם צריך לשאול את עצמו תמיד האם זה באמת נכון? או אולי ההפך הוא הנכון?. לפי אליעד, מי שנצמד לאמת מוחלטת יודע שהכל בסדר כפי שהוא ואין לו שום צורך לגרום לאחרים לקבל את נקודת מבטו. התהליך הזה מונע את ... שלווים ומאוזנים. למה אנשים לא אוהבים לשמוע את האמת? האם האמת תמיד גורמת סבל? מה ההבדל בין אמת יחסית לאמת מוחלטת? איך להתמודד עם אנשים שמתנגדים לאמת? מה זה להטיל ספק בצורה נכונה?

... כי פחד מגיע תמיד מהאחזות ברצון מסוים, מהרצון שתתקיים אפשרות מסוימת ולא אפשרות אחרת. כשאדם נמצא במצב של ראיית האמת המוחלטת, הוא רואה שאין באמת סיבה לפחד משום דבר. הפחד יכול להופיע רק כאשר האדם אינו רואה את האמת המלאה. ... אחת על פני אחרת, אז ברור שתהליך החיפוש שלו מוטה והוא אינו בודק את האמת באופן מוחלט. כשאדם נמצא באמת מוחלטת, אין לו העדפות או נטיות מוקדמות, כי הוא רואה את כל האפשרויות כשוות במידה מוחלטת. איך ניתן לבדוק אם ...