... ושוב את אותו התרגיל עד שהוא מגיע לנקודה שבה הוא מרגיש תקוע. כשאדם נתקע בתרגיל ספציפי, אחת הדרכים היא לעשות תרגילי עזר - תרגילים משלימים שעוזרים לו להתחזק באופן עקיף בתרגיל המרכזי. באותו אופן, כאשר אדם נתקע בחקירה פילוסופית או ...
... אימונים בצורה נכונה? כדי לבצע אימונים בצורה נכונה, יש לשלב אימוני התנגדות שנותנים גירוי מקיף לשרירים בגוף. לא מספיק לעשות תרגילים בודדים בלבד כמו שכיבות סמיכה. אימון נכון כולל מגוון רחב של תרגילים המגרים את כלל השרירים בגוף, ומונעים איבוד ...
... יותר. אם אתה יכול לבצע יותר חזרות באותו משקל, אתה חזק יותר. אם אתה מסוגל להפסיק להשתמש בקומבינות ובתנופות, ולעשות את התרגיל בצורה נקייה יותר, אתה חזק יותר. אם אתה מסוגל להתמודד עם טווח תנועה קשה ומצומצם יותר, אתה חזק יותר. ...
... להתקדם שלב אחר שלב - רק לאחר שליטה מלאה בחומר של כיתה אחת, לעבור לשלב הבא. לתרגל הרבה - לעשות תרגילים עד שהחומר הופך להיות ברור וטבעי. להשתמש במשאבים חינמיים - באינטרנט ישנם קורסים וספרים דיגיטליים שמאפשרים ללמוד מתמטיקה מהשלבים ...
... כסף, ושהכל הוא משחק שהוא בוחר לשחק, הוא יוכל ליהנות יותר מהפעולות שהוא מבצע. כדי להגיע לכך, הוא ממליץ לעשות תרגיל: לקחת דף ולרשום מדוע הוא צריך כסף, ואז לשאול ומה אכפת לי אם לא יהיה לי כסף?. לדוגמה: אני ...
... חושש מגמגום, כך קטן הסיכוי שהוא יגמגם. להבין שגמגום הוא תופעה טבעית ושאף אחד לא שופט אותו על כך. לעשות תרגילים שמדמים מצבים מלחיצים ולתרגל דיבור בהם, עד שהלחץ מתפוגג. 3. הפחתת מתח באופן כללי להקפיד על שינה מספקת, תזונה ...
... הצורך ובהתאם לתגובותיו. לסיכום, כיצד לחשוב כמו הלקוח ולהגדיל מכירות בפועל? כדי באמת להצליח לחשוב כמו הלקוח שלכם, נסו לעשות תרגיל פשוט: שאלו את עצמכם כיצד הלקוח מגדיר את מה שהוא מחפש? ונסו להשתמש בהגדרה הזו בדיוק. ודאו שאתם והלקוח ...
...נשמות או חיים אחרי המוות נובע מהצורך של האדם להעניק משמעות לקיום שלו. אנשים חושבים שאם החיים אינם מסתיימים עם המוות, אז אולי יש משמעות עמוקה יותר לפעולותיהם. לדוגמה, אדם יכול לחשוב שאם הוא עושה משהו טוב או רע, זה ימשיך להשפיע גם בגלגולים הבאים שלו. מנגד, אם אין גלגולים, האדם עשוי לחשוב שהכל חסר משמעות כי בסוף הכל ייעלם. לדוגמה, אם אדם כועס על ילדיו, הוא יכול לומר לעצמו שזו לא הפעם הראשונה או האחרונה שהם חיים כאן, ולכן אולי לא צריך להילחץ או לנסות לתקן הכל עכשיו. אבל, אליעד מדגיש, באותה מידה אפשר...
...מהלחצים? אליעד מציג עוד שיטה להתמודדות עם לחצים, המבוססת על הטלת ספק בכל מה שהאדם בטוח בו. לדוגמה, כשהאדם בטוח שהוא לא רוצה לסבול, עליו להטיל ספק אפילו בזה. אם הוא יצליח להגיע למקום שבו הוא כבר לא בטוח בשום דבר - אפילו לא ברצון שלו להרגיש טוב - הוא יוכל לחוות חופש אמיתי, מכיוון שהוא כבר לא משועבד לשום אמונה. המטרה הסופית היא להגיע למצב שבו האדם כבר לא בטוח שהוא קיים או שהרצונות שלו קיימים, ואז הוא פועל מתוך מצב של חופש אמיתי, ללא ציפיות, ללא פחד וללא לחץ. איך ניתן ליישם את השיטות האלה ביום - יום...
...לא יכולים לעשות דבר. על פי כהן, גישה זו שייכת לאנשים שמונעים על ידי פחד ורצון לשלוט. איך גישה זו משפיעה על הצלחה בחיים? אליעד כהן מדגיש שהצלחה אינה תלוית בכמות הידע או בכישורים, אלא בעיקר בגישה המנטלית: האם אדם מוקף במחשבות ורעיונות של הכל אפשרי או אין שום אפשרות. אם אדם נמצא בסביבה שמעודדת אותו לחשוב שהכל אפשרי, הוא ימצא את הדרך להצליח גם אם יש ספק. לעומת זאת, אם הוא מוקף באנשים שמרמזים על חוסר אפשרות, הוא יתייאש ויתמקד בכישלון. האם כל דבר באמת אפשרי? אליעד כהן מסביר שלפעמים הגישה המנטלית הכל אפשרי...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי ועסקי, מאמן מנטלי, מאמן אישי בתל אביב בנושא איך לעשות את התרגיל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331