... משקל בצורה נכונה יכולה למנוע נזקים בטווח הארוך. האם עמידה זקופה היא בהכרח הבריאה ביותר? אליעד מסביר שההנחיה הכללית לעמוד זקוף לא בהכרח נכונה. למעשה, עמידה זקופה יכולה לעיתים להעמיס על החוליות אם היא לא מבוצעת במנח הנכון. הוא מסביר ... איך להרים דברים כבדים? איך להרים חפצים? איך להרים משא נכון? איך להרים משאות? איך להרים נכון דברים כבדים? איך לעמוד זקוף? איך לשמור על הגב? איך לשמור על בריאות הגב, איך לשמור על בריאות עמוד השדרה? מהו גב זקוף בקלות? ... לכפיפה בגב העליון? מה גורם לכפיפה בגב התחתון? מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? מהי כפיפה בעמוד השדרה? לא מצליח לעמוד זקוף, איך להרים משקל בצורה נכונה? איך להרים משקל נכון? איך ללכת עם גב זקוף? לעמוד זקוף, איך לשבת זקוף? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? מהי עמידה זקופה? מהי עמידה ישרה? מהי עמידה נכונה? מהי ...
... איך להרים דברים כבדים? איך להרים חפצים? איך להרים משא נכון? איך להרים משאות? איך להרים נכון דברים כבדים? איך לעמוד זקוף? איך לשמור על הגב? איך לשמור על בריאות הגב, איך לשמור על בריאות עמוד השדרה? מהו גב זקוף בקלות? ... לכפיפה בגב העליון? מה גורם לכפיפה בגב התחתון? מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? מהי כפיפה בעמוד השדרה? לא מצליח לעמוד זקוף, איך להרים משקל בצורה נכונה? איך ללכת עם גב זקוף? לעמוד זקוף, איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? מהי עמידה זקופה? מהי עמידה ישרה? מהי עמידה נכונה? מהי עמידה עקומה? מהו ...
... איך להרים דברים כבדים? איך להרים חפצים? איך להרים משא נכון? איך להרים משאות? איך להרים נכון דברים כבדים? איך לעמוד זקוף? איך לשמור על הגב? איך לשמור על בריאות הגב, איך לשמור על בריאות עמוד השדרה? מהו גב זקוף בקלות? ... לכפיפה בגב העליון? מה גורם לכפיפה בגב התחתון? מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? מהי כפיפה בעמוד השדרה? לא מצליח לעמוד זקוף, איך להרים משקל בצורה נכונה? איך להרים משקל נכון? איך ללכת עם גב זקוף? לעמוד זקוף, איך לשבת זקוף? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? מהי עמידה זקופה? מהי עמידה ישרה? מהי עמידה נכונה? מהי ...
... של המתאמן. 2 - כאשר מבצעים את התרגיל פרפר כנגד כבלים בעמידה בצורה חופשית, הרי שהגוף צריך להתאמץ גם לעמוד זקוף ולא לעוף לאחור, ובכך בעצם מעורבים עוד שרירים מלבד שרירי החזה, שעובדים בצורה איזומטרית. ולזה כמובן יש את היתרונות ...
...אהבה אמיתית? כדי להסביר מדוע רע הכרחי לחוויה של אהבה ללא תנאים, אליעד מספק דוגמה: אם הכל במציאות היה טוב בלבד, לא הייתה קיימת האפשרות לחוש אהבה אמיתית ללא תנאים, כיוון שהתחושה של לאהוב למרות הרע לא הייתה קיימת כלל. הוא טוען שדווקא הקיום של הרע מאפשר לאדם לאהוב את המציאות במלואה, כולל הצדדים הרעים שבה, וזו תחושה חזקה ומשמעותית יותר מאהבה שמתקיימת רק כלפי הטוב. האם אפשר באמת לאהוב ללא תנאים, או שזה בלתי אפשרי? אליעד כהן עוסק בשאלה זו לעומק, ואומר שלכאורה אהבה ללא תנאים נראית בלתי הגיונית, מכיוון שהאדם...
...יתרה, אלא לשמור על רוגע ולדבר איתו מתוך שלווה והומור קליל, ממש כפי שמגיבים לשחקן על הבמה. למה לא לקחת ברצינות את הטענות של סכיזופרן? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מספר שהוא שומע קולות או שרודפים אחריו, תגובה של לחץ או דאגה מצידנו רק תחמיר את המצב. אם המקשיב ייקח את הדברים ברצינות וייכנס לסטרס, הוא עלול להפוך בעצמו למבוהל או משוגע כתוצאה מהפחד. במקום זאת, יש להגיב באופן רגוע ולנסות להבין אותו בהיגיון פשוט, למשל לשאול אותו שאלות רגועות כמו: ואיפה האריה שאתה אומר שרודף אחריך? למה אתה מפחד ממנו? מבלי להיגרר...
...התמונה המלאה של המציאות, כך העצה שהוא ייתן לך, תהיה כרוכה בפחות מאבק אישי שלך עם עצמך. וזאת משום, שהחכם האמיתי יודע להוביל כל אחד לאותה הנקודה בדיוק, בכל דרך שתהיה, לפי נטיית ליבו של האדם, בלי ליצור מאבק כלשהו. ומתי החכם האמיתי בצורה מודעת כן יגרום לאדם לנהל עם עצמו מאבק מיותר? תשובה: לפעמים זה שמקבל את העצה, לא מסוגל להאמין שהפתרון לבעיה שלו הוא פשוט. ואם יראו לו את הפתרון הפשוט, הוא לא יאמין לפתרון. ולכן לפעמים החכם מכניס את מקבל העצה למאבק כלשהו, כדי שהעצה תראה כאילו יותר חזקה ואמיתית, כדי שהאדם...
...להפסיק את עצמו ולנסות להסתכל על הדברים בצורה רחבה ומקיפה יותר. לנסות לחשוב על החיים ועל המציאות כמכלול שלם, שבו כל הפרטים קשורים באופן הדוק זה לזה. כאשר האדם מצליח לחשוב באופן זה, הוא מתחיל לפתח יכולת לראות את הכל בצורה ברורה ושלמה יותר. איך להבין את כל המציאות בבת אחת? בסופו של דבר, ההבנה של כל המציאות בבת אחת היא אפשרית, למרות שהאדם מאמין שזו משימה בלתי אפשרית. אליעד כהן מבהיר שמדובר במצב תודעתי שבו האדם מצליח לתפוס את המציאות כולה כאחדות אחת ללא הפרדה, ללא חלוקה לחלקים, וללא הגבלה על נושא או...
...מסביר שאם הוספת מילה אחת מיותרת, סימן שאתה לא מספיק חד וממוקד, ולכן אתה בוודאות גם מחסיר מילים או שאלות אחרות שהיית צריך לשאול. מה החשיבות של דיוק מלא ולא חלקי? אליעד כהן נותן דוגמה ממעבדה שבה יש לייצר בדיוק 100 קג מחומר מסוים. אם התוצאה הסופית היא 101 קג, אפילו גרם אחד נוסף, ברור שמשהו השתבש בחישוב או בתהליך. הוא מדגיש שהגרם הנוסף הזה הוא אינדיקציה ברורה לכך שישנה בעיה במערכת. הוא אף משווה זאת לסיפור של זבוב שנכנס למעבדה: הזבוב עצמו אינו בהכרח מזיק לתהליך באופן ישיר, אך עצם כניסתו מצביעה על בעיה...
...מצב שבו יש לו תעודה לבין מצב שאין לו אותה, אז לא היה מרגיש תחושת חיסרון כלל. מה הקשר בין תפיסת המציאות לתחושת החיסרון? אליעד מסביר שכל תפיסת המציאות עוברת דרך המנגנון של החושים והשכל. הוא נותן דוגמה של הסתכלות על שולחן: אם השכל לא היה מסוגל להבין מה זה שולחן, האדם היה רואה רק צורה לא מוגדרת. השולחן הוא בעצם חוויה שמתווכת דרך חושים אל השכל. השכל הוא זה שקובע מה יש ומה אין. כלומר, השכל הוא זה שמחליט אם מה שהאדם רואה הוא אמיתי או לא אמיתי. אליעד ממחיש זאת באמצעות דוגמה עתידית אפשרית, שבה יתגלה שיש...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, קאוצינג, הדרכה בתחום איך לעמוד זקוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331