... של החרדה החברתית, שבא לידי ביטוי ב: פחד לנאום חרדת קהל פחד במה פחד מעמידה
בפני קהל חרדת במה. אז איך ניגשים לנושא הזה? ומה היא שיטת ... שמתנגש ושלא תואם את מה שאני רוצה שיקרה. כי אם מישהו חושב שיש לו חרדת דיבור
בפני קהל , סתם כך בלי סיבה, שסתם כך יש לו בעיה עם עמידה מול ... שיקרה לך אם תדבר מול קהל, ושבמקביל אתה חושב שאתה לא רוצה שיקרה לך, כאשר תדבר
בפני קהל. וכאן לצורך הסימולציה, נניח שהתשובה של האדם תהיה, אני חושב שכאשר אני אדבר
בפני קהל, אני ארגיש לחץ + אני לא רוצה להרגיש לחץ. ולכן אני ... זאת אכן הסיבה היחידה. אבל במציאות, אם יש עוד סיבות שיוצרות את הפחד לנאום
בפני קהל, צריך עבור כל אחת מהן, לעשות את התהליך שאנחנו ... שאני חושב שארגיש לחץ מול קהל? תשובה אופיינית לדוגמה: כי אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל ולכן אני ארגיש לחץ כאשר אדבר
בפני קהל. 2 - מה הסיבה שאני חושב שאני לא רוצה להרגיש לחץ ... ותוצאה. משפט 1: תוצאה: אני חושב שארגיש לחץ מול קהל. סיבה: אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל. משפט 2: תוצאה: אני לא רוצה להרגיש לחץ מול קהל. ... משפט 1 שאומר: תוצאה: אני חושב שארגיש לחץ מול קהל. סיבה: אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל. ונשאל עליו את 3 השאלות הבאות: 1 - האם זה ש - אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל, מחייב את זה ש - אני חושב שארגיש לחץ מול קהל? 2 - ... ש - אני חושב שארגיש לחץ מול קהל, האם זה באמת רק בגלל ש - אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל? אולי יש סיבות נוספות אחרות לכך? 3 - למה ומה הסיבה ש - אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל? ובנוסף ניקח את משפט 2 שאומר: תוצאה: אני לא רוצה ... ועכשיו לתשובות אפשריות שיתקבלו לשאלות הנל: 1 - האם זה ש - אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל, מחייב את זה ש - אני חושב שארגיש לחץ מול קהל? תשובה: כן! כי אם באמת אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל, אז מצד ההגדרה מתחייב שארגיש לחץ כאשר אדבר מול ... ש - אני חושב שארגיש לחץ מול קהל, האם זה באמת רק בגלל ש - אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל? אולי יש סיבות נוספות אחרות לכך? תשובה: כן! כי ... הזה, שאומר: תוצאה: אני חושב שארגיש לחץ מול קהל. סיבה: אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל . הוא משפט מטופש, והוא טעות קלאסית נפוצה, או אפילו ... ולכן ממילא נגיע לשאלה הבאה, שאומרת: 3 - למה ומה הסיבה ש - אני מרגיש לחוץ לדבר
בפני קהל? שזה בעצם כאילו אנחנו שואלים מההתחלה את השאלה הקודמת, למה אני חושב שארגיש לחץ מול קהל למה אני לחוץ כאשר אני מדבר
בפני קהל? וכאן לדוגמה תוכל לבוא תשובה לדוגמה: לא יודע. ...