... לא יותר מידי, קצת גם כן טוב, מעט גם כן טוב, השגת מטרות ויעדים, עודף מוטיבציה, מוטיבציה שלילית, איך לעמוד במטרות? איך להשיג מטרות? יותר טוב כלום מכמעט, או הכל או כלום איך ליצור מוטיבציה? קצת או הכל או כלום? ... שהוא מסוגל לעמוד בהחלטות שלו, גם אם הן מינימליות לכאורה. לאורך זמן, הגישה הזאת מחזקת את כוח הרצון והיכולת לעמוד במטרות. מוטיבציה שלילית ומוטיבציה חיובית - איך לבחור נכון? אליעד מבהיר שלפעמים דווקא הגישה של מעט זה טוב היא חיובית ... מוטיבציה? מעט גם כן טוב הכל או כלום במוטיבציה איך להשיג מטרות ויעדים? מלכודת המוטיבציה מוטיבציה חיובית ושלילית איך לעמוד במטרות שהצבת?
... לא יכול, חוסר רצון, חוסר יכולת, חוסר ידיעה, איך לגרום למישהו לומר לך את האמת? איך לחקור מישהו? איך לעמוד במטרות שלך? איך לא לרמות את עצמך? עמידה בלוחות זמנים, טעויות בניהול, ניתוח טעויות, ללמוד מכישלון, ניתוח כישלון
... מכור לפחמימות ולהתגבר על ההתמכרות לפחמימות, ואז גם כן ירגיש מאושר. כלומר, האושר לא מגיע מעצם ההתנזרות אלא מההצלחה לעמוד במטרה האישית. עוד דוגמה שאליעד מביא היא אדם שמרגיש מאוד רע עם עצמו כשהוא אוכל ירקות, ובכל זאת מחליט לאכול ...
...בין יש לאין מהי הדרך הנכונה לשאול שאלות כדי לגלות את המהות? אחת השאלות הבסיסיות שאליעד כהן עוסק בהן היא השאלה כיצד ניתן להגיע למהותם של דברים. אנשים בדרך כלל נוטים לשאול למה זה קורה?, למה אני רוצה?, למה אני אוהב?, אך השאלות האלה אינן בהכרח מובילות להבנה העמוקה ביותר של המהות. שאלות מסוג למה הן אמנם מועילות בהתחלה, אבל הן נשארות תמיד חיצוניות ופועלות במסגרת של סיבה ותוצאה. כאשר שואלים למה זה קרה?, מחפשים מידע על משהו שקדם למצב הנוכחי, אך לא על עצם מהותו של הדבר. אליעד מסביר שכדי לגלות את המהות, יש...
...היא מחלה? הפרעות נפשיות וריפוי עצמי? איך לפתח את השכל כדי להתמודד עם הפרעות נפשיות? האם אפשר לרפא סכיזופרניה? טיפול בהפרעות נפשיות קשות מהם הצעדים להתמודדות עם מחשבות טורדניות? איך לחיות עם הפרעה סכיזואפקטיבית? איך לחיות עם קולות בראש? איך לחיות עם שמיעת קולות? איך לחיות עם הפרעת אישיות גבולית? איך לחיות עם הפרעה ביפולרית? איך לחיות עם הפרעת קשב וריכוז? איך לחיות עם מחלת נפש? איך לחיות עם הפרעות נפשיות? איך לחיות עם הפרעות אישיות? האם אני חולה נפש? האם יש לי מחלת נפש? פסיכיאטריה, איך להתמודד עם...
...של הסדרה הוא בדיוני, אך בתנאי שיהיו עקביות והיגיון בתוך הכללים שהוגדרו מלכתחילה. ברגע שהסדרה שוברת את ההיגיון הפנימי הזה, הצופה מרגיש תחושת אי - נוחות או טענה שהדבר לא הגיוני. זו הסיבה לכך שדברים גדולים ולא מציאותיים, כמו דרקונים או מתים שקמים לתחייה, עוברים בלי תלונה, בעוד פרטים קטנים וחריגות מהעקביות הפנימית יגרמו לצופה לחוש שמשהו לא בסדר. לדברי אליעד, אנשים רוצים להרגיש ביטחון במסגרת החוקיות הפנימית, ולכן כשהסדרה מפרה את הגבולות שהיא עצמה הגדירה, הצופה מתקשה לקבל זאת. היגיון פנימי הוא דבר חשוב...
...אם הוא לא ירגיש שחסר לו כסף, הוא לא יתאמץ להשיג אותו. אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמה: כמו אדם שנכנס לקרב או לתחרות - אם הוא לא מרגיש כאב או צורך לנצח, הוא לא יתאמץ. ככל שהחיסרון מורגש יותר חזק, כך המוטיבציה להצליח תהיה חזקה יותר, ולכן חשוב שאדם שרוצה להצליח כלכלית ירגיש בכל בוקר את הכאב של החיסרון הכלכלי שלו. מהי הטעות הכי גדולה שאנשים עושים כשהם מנסים להצליח כלכלית? אליעד מציין שהטעות הגדולה ביותר היא לתת לגיטימציה למאמץ חלקי או לא מספק. אנשים רבים אומרים שהם עובדים מסודר או מתאמצים, אך הם לא משיגים...
...פירוש: כי חרדה קיימת, כאשר האדם רוצה איזה דבר, שהמציאות תהיה כך ולא אחרת. ותכף ומיד שהאדם רוצה שהמציאות תהיה כך ולא אחרת, תכף ומיד נוצרים אצל האדם חרדה ופחד כלשהם, שמא המציאות לא תהיה כרצונו. וככל שהאדם מבין טוב יותר, שאולי המציאות לא תהיה כרצונו, וככל שהאדם רוצה יותר שהמציאות תהיה כך ולא אחרת, כך ממילא האדם חווה התקפי חרדה והתקפי פאניקה חזקים יותר, מכך שהוא חושש, שהמציאות לא תהיה כפי מה שהוא רוצה. והרעיון הוא, שהחרדה והפחד שיש לאדם, הם רק בגלל מה שהאדם רוצה. כי לאדם יש לדוגמה רצון להיות בריא. והרצון...
...בזה? לדוגמה, אדם שמעוניין להתחיל עסק משלו וחושש להיכשל, מומלץ שיבחן את הסיכויים בצורה מפורטת ואובייקטיבית. האם הסיכוי להיכשל באמת גבוה או שאולי הוא נמוך הרבה יותר ממה שהאדם מדמיין לעצמו? בדיקה זו מפחיתה באופן משמעותי את חרדת הביצוע, מכיוון שהיא מסייעת לאדם לראות את המציאות באופן רציונלי וללא הגזמות. כיצד בדיקת הסיכון של הכישלון יכולה להקל על הפחד להיכשל? השיטה השנייה שאליעד מתאר מתמקדת בהערכת הנזק שעלול להיגרם במקרה של כישלון. כלומר, יש לבדוק את הסיכון האמיתי שקיים בפעולה שאתה רוצה לבצע: מה יקרה...
...הקטנה ביותר, ואפילו הבנה של שקר, כל זמן שיש בה התחדשות שכלית כלשהי, היא טובה מאוד. כי כל הבנה באשר היא, גם אם היא שקרית ולא מדויקת, הרי שתמיד יש בה חלק של אמת, שהוא מקדם את האדם אל נקודת האמת הסופית. והדבר החשוב ביותר הוא, שעל האדם לדעת, שבכל פעם ופעם שהוא מתקשה להבין את עצמו, הרי שזה רק משום שהוא חושב בצורה הרגילה שלו, במקום לחשוב מחוץ לקופסא ובדרך חדשה. כי הפתרון, הוא קל מידי. והפיתרון של כל השאלות והבעיות, הוא ההבנה שהיש והאין הם אחד, שאז אין שום שאלה כלל ושום בעיה ורצון כלל. וכדי שהאדם יגיע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לעמוד במטרות, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לעמוד במטרות, איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, מאמן אישי לעסקים, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום לעמוד במטרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331