... על תרגילי גמישות באופן קבוע. מדוע חשוב לשמור על גב ישר? שמירה על גב ישר חשובה כדי למנוע נזקים לעמוד השדרה כמו פריצת דיסק, עומס על חוליות הגב התחתון וכאבי גב כרוניים. המכניקה של גב ישר מפחיתה את מומנט ...
... בה אדם יכול להרגיש שהמאמץ קל לו ויוסיף משקל, אבל למעשה הוא עלול להיפצע. אם הגוף לא באמת מסוגל לעמוד במאמץ כזה, הוא יוצר פגיעות חמורות. מדובר בשיטה בה אנשים משמיעים לעצמם את מה שהם רוצים לשמוע, ולא מה ...
... ראש הממשלה לדוגמה לניהול כושל. האם הוא הצליח להוציא לפועל את מה שהבטיח בבחירות, או שמא הוא לא הצליח לעמוד בהבטחות? כהן מציין את הצורך להבדיל בין ניהול טוב לכישלון ניהולי, והאם הנתונים בפועל מצביעים על כך שביבי לא הצליח לעמוד בהבטחותיו. דוגמאות כמו הכישלון בביצוע הבטחות על רכבת לאילת ומחירי הדיור מעידות על תוצאות שלא עמדו בציפיות הציבור. בנוגע ... להסתכל על הכישלונות, אלא גם להעריך את היכולת של המנהל להסביר את עצמו ואת כוונותיו. אליעד מציע שכשלא מצליחים לעמוד בהבטחות שניתנו לציבור, יש מקום לשאול את עצמך מה השתבש ומדוע לא הצלחת, כמו גם למה ההבטחות לא התממשו. כשיש אדם שממשיך להבטיח שוב ושוב, אך לא מצליח לעמוד בכך, הוא נחשב ככישלון ניהולי. בסופו של דבר, השאלה המרכזית היא האם בנימין נתניהו כמנהל עמד בהבטחותיו, ואם לא ...
... של ההחלטה שלהם לירות מלכתחילה. לדבריו, הירי הישראלי האגרסיבי יחייב את הצד השני לחדול מהירי, שכן הוא לא יוכל לעמוד בתוצאות ההרסניות של תגובת ישראל. איך הרעיון הזה קשור להתמודדות עם המחשבות? אליעד כהן מקשר את הרעיון המדיני של ...
... של סרבני גט, אליעד מציין שמדובר במצבים בהם אדם מסרב למלא התחייבות או לממש פעולה כלשהי, אך כופים עליו לעמוד בה. כאן הוא מבצע סיפור תנכי שבו תיאר את המקרה בו בני ישראל הסכימו לקבל את התורה רק לאחר ...
... שהפוליטיקאים נתקלים בהן בשאלות שמטרתן להוציא אותם ממצב של ביטחון או להוביל אותם למסלול שבו יחשפו את אי יכולתם לעמוד בהבטחותיהם. אחת הדוגמאות שנתן היא לשאלה מסוג מה תעשה אם לא תוכל להקים קואליציה בלי שס או בלי ביבי? ...
... כיסוי? כאשר יש עובד שמבטיח הבטחות ולא מקיים אותן, מנהלים רבים מוצאים את עצמם מתוסכלים מחוסר יכולתו של העובד לעמוד במשימות בזמן. אליעד כהן מציע שיטה יסודית ומפורטת כיצד להתמודד עם עובדים כאלה. מה הסיבות המרכזיות לכך שעובד לא ... אופטימיות יתר, לפי אליעד כהן, גורמת לעובדים להבטיח הבטחות מתוך אמונה כנה שיעמדו בהן, אך בפועל הם אינם מצליחים לעמוד בהבטחה. המנהל צריך להבין שמדובר בדפוס שחוזר על עצמו, ולחקור מה עומד מאחוריו. האם העובד מבטיח כי הוא באמת ... את היכולת או את הזמן לבצע את המשימה? במקרה כזה, חשוב להסביר לעובד שלא נורא אם הוא לא יכול לעמוד במשימה, כל עוד הוא אומר זאת מראש. זאת דרך לחנך אותו להגיד אמת ולהימנע מהבטחות חסרות כיסוי בעתיד. כיצד ... בעתיד. כך אפשר לשפר באופן מהותי את עמידת העובדים ביעדים ובלוחות הזמנים. איך לנהל עובד בעייתי? איך לגרום לעובד לעמוד בהבטחות? איך לחקור עובדים בצורה נכונה? למה עובדים מבטיחים ולא מקיימים? איך להתמודד עם אופטימיות יתר של עובדים? איך ... יודע, לא יכול, חוסר רצון, חוסר יכולת, חוסר ידיעה, איך לגרום למישהו לומר לך את האמת? איך לחקור מישהו? איך לעמוד במטרות שלך? איך לא לרמות את עצמך? עמידה בלוחות זמנים, טעויות בניהול, ניתוח טעויות, ללמוד מכישלון, ניתוח כישלון
... להוות איום על תחושת הערך העצמי של בן הזוג, במיוחד אם הוא מרגיש נחות לידך או חושש שלא יוכל לעמוד בציפיות שאתה מציב לו. איך יתרונות הופכים לחסרונות בעיניי אחרים? נראה כי רבים מתקשים להתמודד עם יתרונות של בני ... חכם מאוד, הצד השני עלול להרגיש לידך טיפש. אם את מצליחה מאוד, ייתכן שבן הזוג מרגיש נחות ולא מסוגל לעמוד בציפיות. כך, במקום שיתרון יקרב ביניכם, הוא עלול לעורר חששות וחוסר ביטחון אצל הצד השני. איך יתרונות הופכים לחסרונות ...
... גבוהות, אם כי אלו לא תמיד בריאות ומובילות לפסיכולוגיה של תלות. אדם שמקבל כבוד עשוי לחשוב שהוא חייב להמשיך לעמוד בציפיות הללו, אחרת הוא ירגיש שפספס את כבודו או לא יהיה שווה את ההערכה שנתנה לו הסביבה. הכבוד כסכנה: ... תשובה: כאשר אדם מקבל כבוד, נוצר מצב של ציפיות שמוצמדות אליו. ברגע שמכבדים אותך, אתה עלול להרגיש שאתה חייב לעמוד ברמה מסוימת, לשמור על תדמית או יכולת. ומצד שני, אם אותו אדם לא עומד בסטנדרט שתלוי בכבוד הזה, הוא ...
... והמחיר הנפשי שהוא משלם. יכול להיות שאתה מעניק לה הרבה, אבל הדרישות שלך - או אפילו התחושה שהיא חייבת לעמוד בסטנדרטים מסוימים לידך - הן מאוד גבוהות עבורה. לדוגמה, יכול להיות שעם בן הזוג החדש שלה: היא לא מרגישה ... מוצלחת יותר אולי היא הרגישה לחץ תמידי בגלל שאתה נחשב למבוקש, והיא פחדה לאבד אותך. אולי היא לא יכלה לעמוד בציפיות - גם אם לא ביקשת ממנה דבר באופן ישיר. ייתכן שגם בלי שתדרוש ממנה כלום, עצם העובדה שאתה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך לעמוד?, איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לעמוד?, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, אימון אישי לביטחון עצמי, מאמן אישי להצלחה בתחום איך לעמוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331