... כיצד להתמודד איתה. אליעד כהן מציין כי ישנן שלוש דרכים עיקריות להתמודד עם מציאות כזו: לסבול מהמציאות כפי שהיא למצוא את היתרונות במציאות כפי שהיא לשנות את המציאות באופן אקטיבי מהי האופציה הראשונה להתמודדות עם מציאות לא רצויה? האפשרות הראשונה היא ... להביא גם לשקט פנימי אם לא נצפה לשינוי. מהי האופציה השנייה להתמודדות עם מציאות לא רצויה? האפשרות השנייה היא למצוא את היתרונות במציאות כפי שהיא. במקרה זה, ננסה לראות את הטוב במצב, גם אם הוא קשה או לא נעים. לדוגמה, אם ... האפשרות הראשונה, לסבול מהמציאות, עשויה להביא לשקט פנימי במקרים מסוימים, אך היא גם יכולה לגרום לסבל מתמשך. האפשרות השנייה, למצוא את היתרונות במצב, יכולה להוביל לאורח חיים חיובי, אך יש בכך את הסיכון של לא להתמודד עם הקשיים באופן ישיר. האפשרות ... המגבלות של כל אופציה מאפשרת לנו לבחור את הדרך המתאימה ביותר למצב בו אנו נמצאים. אם נבחר באופציה השנייה, למצוא את היתרונות במצב, חשוב להבין שיכולים להיות חסרונות במצב שלא נודה בהם. אם נבחר באופציה של שינוי המציאות, חשוב לזכור שלעיתים ... האופציה המתאימה ביותר למצב הספציפי. אם ניתן לשנות את המצב, כדאי לפעול לשינוי. אם לא ניתן לשנות אותו, חשוב למצוא את היתרונות שבו וליהנות מהם. אם לא מצליחים לשנות את המצב או למצוא את היתרונות, כדאי לקבל את המציאות כפי שהיא ולהמשיך הלאה. איך להתמודד עם מציאות נגד רצוננו? מהן דרכים לשינוי המציאות? מה ... ברגעים כאלה יש שלוש אפשרויות עיקריות להתמודד עם המצב. האפשרות הראשונה היא לסבול מהמציאות כמו שהיא. האפשרות השנייה היא למצוא את היתרונות שבה, והאפשרות השלישית היא לשנות את המציאות בצורה אקטיבית. מהי האופציה הראשונה להתמודדות עם מציאות לא רצויה? האפשרות הראשונה ... המצב ולהתמודד עם הצמא, מבלי לנסות למצוא פתרון. מהי האופציה השנייה להתמודדות עם מציאות לא רצויה? האפשרות השנייה היא למצוא את היתרונות במציאות כפי שהיא. כשמגיעים למציאות לא רצויה, עלינו לשאול את עצמנו מה טוב במצב הזה? לדוגמה, אם אנחנו מצויים במצב קשה או לא נעים, יכול להיות שנוכל למצוא יתרונות נסתרות במצב הזה, כמו האפשרות ללמוד משהו חדש או להתחזק מבחינה פנימית. מהי האופציה השלישית להתמודדות עם מציאות לא ... להביא לסבל מתמשך, אך גם יכול להיות בה איזה מידה של שקט פנימי אם לא נצפה לשינוי. האופציה השנייה, למצוא את היתרונות, יכולה להוביל לאורח חיים חיובי ומאוזן, אך יש בכך את הסיכון של לא להתמודד עם הקשיים בצורה ישירה מדי. ... הבנת המגבלות של כל אופציה היא קריטית כדי לבחור את הדרך המתאימה ביותר לכל מצב. אם נבחר באופציה השנייה, למצוא את היתרונות במצב, חשוב להבין שיכולים להיות חסרונות למצב עצמו שאנחנו לא מודים בהם. אם נבחר באופציה של שינוי המציאות, חשוב ... ביותר למצב הרגעי. אם אנחנו יכולים לשנות את המצב, כדאי לפעול לכך. אם אנחנו לא יכולים לשנות אותו, חשוב למצוא את היתרונות במצב וליהנות מהם, ואם כל זה לא עובד, כדאי לקבל את המציאות כפי שהיא. איך להתמודד עם מציאות נגד ...

... מנהל את רצונותיו ואת התפיסה שלו לגביהם. כיצד אפשר ליהנות מהחסרונות של החיים? כדי ליהנות מהחסרונות, אליעד מציע לאדם למצוא יתרונות אפילו במצב השלילי ביותר. לדוגמה, אם חסר לאדם כסף, הוא יכול ליהנות מתחושת ההישג והסיפוק כאשר ירוויח אותו. מצב ...

... בעייתי בעסק? אליעד מדגיש שכל החלטה ניהולית צריכה להיבחן ביחס למטרה שהוגדרה מראש. אם המטרה היא הצלחת העסק, קשה למצוא יתרון אמיתי בהשארת עובד שפוגע במשמעת ובסמכות המנהל. לדבריו, אפשר תמיד למצוא יתרונות עקיפים כמעט בכל מצב, כמו למשל, שהמצב יכול לגרום להנהלה למצוא פתרונות יצירתיים, להחליף מנהלים חלשים או אפילו להכניס ...

... כל לא יהפוך להזדמנות התפתחותית, ולא רק לכישלון מקצועי. מה היתרונות שאפשר להפיק מסירובים של לקוחות? אליעד מבהיר שאפשר למצוא יתרונות במצבים שבהם לקוחות מסרבים: סירוב יכול ללמד את איש המכירות על נקודות החולשה שלו ועל דרכים לשיפור, כמו מתאמן ...

... עם הרע, דרך הטוב הסמוי שהוא מחזיק. מתי שיטת היתרונות הנסתרים כבר לא עוזרת? יש מצבים בהם השיטה של למצוא יתרונות ברע מפסיקה להיות אפקטיבית. מצב כזה מתרחש כשהאדם מבין היטב את היתרונות שיוצאים לו מהרצון השלילי, אבל הוא מחליט ... מכך שאני גרה כאן? אם לא היית מוצאת שום טוב בכך, כבר היית עוזבת מזמן. אם את לא מצליחה למצוא את היתרון, נסי להטיל ספק: האם זה באמת רע? האם אני בטוחה שזה חייב להיות כך? אם לאחר ההטלה בספק עדיין ... מזה שאני גרה כאן?. אם באמת לא היה בזה שום טוב, כבר היית עוזבת מזמן. אם את לא מצליחה למצוא את היתרון שיוצא לך מהמצב, עברי להטלת ספק: האם באמת זה חייב להיות רע? האם אני בטוחה שזה בעייתי כמו שזה ...

אושר למתקדמים, איך ליצור ריגוש לאורך זמן? איך להתאמץ בלי להתאמץ? למצוא את היתרונות, לאהוב את מה שיש, שיטות להיות מאושר, טיפים להיות מאושר, עשייה באי עשייה, לרצות את מה שיש איך ליצור ...

... לראות את הטוב בכל דבר? איך לא להרגיש רע משום דבר? איך למצוא את הטוב שיש בכל דבר? איך למצוא את היתרון שיש בכל דבר? איך למצוא את הטוב שברע? איך לאהוב את הרע? איך לאהוב את מה שיש? איך לרצות ... כיצד השיטה עוזרת לשנות את נקודת המבט? השיטה של אליעד כהן עוזרת לאדם לשנות את נקודת המבט על חייו ולמצוא את היתרון בכל מצב. כאשר אדם רואה את היתרונות שבמה שקורה לו, גם אם זה נראה רע, הוא מתחיל לרצות את ...

... זה עכשיו מה השאלות שצריך לעשות מה השלב הבא, זאת אומרת קודם כל לא צריך לפחד מהיתרונות וצריך גם למצוא את היתרונות ברגע שבן אדם רוצה להפסיק משהו הוא צריך לשאול תגיד לי למה אתה רוצה לעשות את זה בדיוק הפוך ... שני אולי יש דרכים יותר טובות. מה היו השלוש דרכים מה אמרתי אז ככה דבר ראשון מה אמרנו? ש: למצוא את היתרונות. אליעד: אחד למצוא את היתרונות אחר כך מה לעשות אחרי שמצאנו את היתרונות לשאול דבר ראשון מה? ש: מה אני מקבל מזה. אליעד: לא ...

... אין טוב ורע, אז רגשות האשם יתפוגגו לחלוטין. כל עוד אדם חושב במונחים יחסיים של טוב ורע, הוא יצטרך למצוא את היתרונות במה שקרה כדי להפחית את רגשות האשם. אולם, בגישה מוחלטת שבה אין הבחנה בין טוב ורע, רגשות האשם פשוט ... אין טוב ורע, אז רגשות האשם יתפוגגו לחלוטין. כל עוד אדם חושב במונחים יחסיים של טוב ורע, הוא יצטרך למצוא את היתרונות במה שקרה כדי להפחית את רגשות האשם. אולם, בגישה מוחלטת שבה אין הבחנה בין טוב ורע, רגשות האשם פשוט ...

... קולט. ש: על כל פעולה שאני אעשה על כל פיפס שאני אעשה אם אני כאילו אסתכל ואז אני יכול למצוא את היתרונות שלו ואת החסרונות שלו ולגשת בלב שלם. אליעד: באמת? ש: כן בערך פחות או יותר. אליעד: תקשיב אני אפילו ... תצליח פעם אחת לראות ששום דבר אתה לא בטוח שזה טוב או רע אז תמיד אתה תוכל בשנייה אחת למצוא את היתרון והחיסרון שבכל דבר. ש: עוד הפעם ברגע שהאינטרס שלי כאילו המידי סתם לדוגמה, איך אני אסביר לך יש כאילו ...