... לעשות? מה לעשות כשאין מה לעשות? מה בטוח נכון? מה וודאי? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, לא יודע מאיפה להתחיל, לא יודע מה לעשות עם עצמי, האם להתגרש? איך לקבל החלטה מתוך אי וודאות? איך להחליט? מה לעשות כשלא ... יומיומיות פשוטות כמו סידור הבית. אליעד כהן מסביר כי כדי לקבל החלטות נכונות במצבים של ספק וחוסר ודאות, צריך להתחיל תמיד במה שבטוח נכון. אם אדם עומד בפני רשימה של משימות ואין לו מושג מאיזו להתחיל, עליו קודם כל לבדוק מה הוא יודע בוודאות לגבי המשימות. לדוגמה: אם יש משימה שחייבים לסיים עד שעה מסוימת ... נכון במשימות יומיומיות? אליעד מביא דוגמה של סידור חדר מבולגן. אם אדם עומד מול חדר עמוס ואינו יודע איך להתחיל לסדר, עליו לשאול את עצמו מה בטוח נכון לגבי הפריטים בחדר. אם יש פריט שבטוח שאינו שייך למקום מסוים ... בכל מצב של בלבול, חוסר ודאות או ריבוי אפשרויות, הפעולה המעשית הראשונה והיעילה ביותר היא לבדוק מה בטוח נכון ולהתחיל לפעול משם. השיטה הזו מפשטת את תהליך קבלת ההחלטות ומאפשרת לאדם להתקדם צעד אחר צעד באופן בהיר ויעיל. קבלת ... שבו יש לו ספקות והוא לא יודע כיצד לפעול, השאלה המרכזית היא איך לקבל החלטה נכונה ולדעת מאיזה צעד להתחיל. לדוגמה, מישהו שלא יודע אם להתפטר או לא, אם להתחתן או להתגרש, אם להתחיל במשימה מסוימת בעבודה או אחרת. כאשר יש מספר אפשרויות ואין ודאות לגבי מהי הבחירה הנכונה, מתעוררת השאלה מה לעשות ... פעולות מועילות. דוגמאות ליישום הכלל אם אדם קם בבוקר ויש לו רשימה של מאה משימות, והוא לא יודע מאיפה להתחיל, הוא צריך לבדוק מה בטוח נכון לגביהן: משימה שחייבת להסתיים עד שעה מסוימת - מבצעים קודם. משימה שאי אפשר ... נכון? אם המטרה היא להרגיש טוב, ברור שלא משנה באיזה מצב תהיה, תצטרך לדעת להרגיש טוב לבד. לכן, יש להתחיל בכך שהאדם ילמד כיצד להרגיש טוב בעצמו, בלי להיות תלוי באחרים. הימנעות מהתמקדות בלופים מחשבתיים אחת הבעיות בקבלת החלטות ... אתחיל לסדר את זה, דוגמה נוספת אתה קם בבוקר יש לך מאה משימות אתה אומר איך אני אדע מה להתחיל קודם דוגמה נוספת נגיד אתה בזוגיות אתה לא יודע להתגרש להתחתן להישאר מה לעשות. ש: אתה מתחיל מהאפשרות שלא ... שלא סוגר את האפשרויות האחרות כן יש חמישים כאלה מה נעשה. ש: נתחיל בראשון. אליעד: איך נדע מה מהם להתחיל שאלה ראשונה שאלה שנייה נגיד שיש. ש: זאת שאלה אחרת כבר. אליעד: לא בסדר אז לא משנה. ש: בכוונה ... מה התלונה? אליעד: יש לו מאה משימות היום הוא צריך לעשות היום מאה משימות הוא לא יודע מאיזו משימה להתחיל קודם הוא צריך לסיים אותן. ש: צריך לסיים אותן? אליעד: צריך לסיים אותן הוא לא יודע גם מה הוא צריך בכלל אין לו מושג אתה מכיר בן אדם שקם בבוקר ואומר אני לא יודע מאיפה להתחיל שמעת מישהו אומר אני לא יודע מאיפה להתחיל לא יודע איך להחליט. ש: אין לו עדיפות של אחר כך? אליעד: טוב אז התשובה היא כזאת לא משנה ... רכיב שחזר על עצמו אוקי אמרנו בא נתחיל ממה שבטוח נכון כשבן אדם יש לו ספק הוא צריך תמיד להתחיל ממה שבטוח נכון, אוקי מה זאת אומרת מה בטוח נכון לדוגמה נגיד יש לך עכשיו מאה משימות לעשות ואתה אומר איך אני אדע ממה להתחיל אוקי אתה יודע מה עדיף להתחיל לא אתה יודע מה אתה הכי רוצה להתחיל לא, אוקי בא נראה מה בטוח נכון קח את כל המשימות האלה אתה יודע מה המשימה הכי חשובה לא ... - תנסה להרגיש טוב לבד בלי להיות תלוי בשני בא נתחיל זה בטוח נכון תמיד תתחיל ממה שבטוח נכון, להתחיל ממה שבטוח נכון זאת המהות של העניין. יש לך ספק חמש אפשרויות לדוגמה נגיד אתה אומר אני לא יודע ...

פחד מהצלחה, פחד לרצות להצליח, פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד מגן עדן, פחד להתחיל עם בחורה, פחד להתחיל עם מישהי, פחד להתחיל איתה, אומנות הפיתוי, פחד גישה, חרדת ביצוע, למה קשה להצליח? פחד להיכשל, פחד לדבר עם בחורה, חרדת גישה למה ... אליה - ונכשל. האכזבה שלו הייתה גדולה יותר מאשר אם בכלל לא היה מבקש להיכנס. למה קשה כל כך להתחיל עם בחורה שרוצים אותה באמת? אליעד מקשר את הרעיון של פחד להיכנס לגן עדן לנושא הפחד להתחיל עם בחורה. הוא מסביר שקל מאוד לגבר לפנות לבחורה שהוא לא ממש מעוניין בה. אבל ברגע שגבר רואה בחורה ... - הסיכון לרצות מאוד, לנסות בכל הכוח, ואולי להיכשל. ההבנה של הפחד הזה היא המפתח להצלחה אמיתית. למה קשה להתחיל עם בחורה יפה? למה אני מפחד לגשת אליה? למה אני מפחד לרצות אותה? הדבר הכי מפחיד בעולם קשיים בדרך להצלחה פחד מהצלחה אומץ לרצות להיכנס לגן עדן למה קשה להתחיל עם בחורה יפה? למה אני מפחד להתחיל איתה? למה אני מפחד לדבר איתה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת אליה? למה אני מפחד ...

האם להתחיל עם חברה של חברה? איך לגרום לה לקנא? האם להתחיל עם חברה שלה? איך לגרום לה לרצות אותי? איך לגרום לה לראות שאני לא אובססיבי? איך לגרום לה לאהוב אותי דרך החברות שלה? להתחיל עם חברות שלה, לשתול לה מחשבות האם כדאי להתחיל עם חברה של בחורה שאני רוצה? אליעד כהן מתייחס לשאלה האם כדאי לגבר להתחיל עם חברה של הבחורה שהוא מעוניין בה, במטרה לגרום לה לרצות אותו יותר או לקנא. הוא מסביר שהמהות של ... החברה שלה תתחיל להעריך אותך, והיא באופן טבעי תחשוב עליך יותר ויותר דברים חיוביים. במקרה כזה, הבחורה הראשונה עלולה להתחיל להתעניין בך בעצמה, לא מתוך קנאה, אלא בגלל ההערכה הגוברת כלפיך. כיצד לדעת מה הפעולה הנכונה? אליעד כהן מסביר ... המחשבות האלה לטובתך, תוך זהירות לא להיתפס כמישהו שפועל בכוונה להרגיז או לפגוע בה. איך לגרום לבחורה לקנא? האם להתחיל עם חברה שלה? איך לגרום לה לרצות אותי? איך לא להיראות אובססיבי? האם יציאה עם חברה שלה תגרום לה ...

למה לא מתחילים איתי? אומנות הפיתוי לנשים, איך לגרום לגברים להתחיל איתך? למה גברים לא מתחילים עם בחורות יפות מידי? למה גברים לא מתחילים איתך? למה גברים מפחדים ממך? למה גברים לא רוצים להתחיל איתך? למה לא מתחילים איתך? פיתוי גברים למה גברים לא מתחילים איתך למרות שאת יפה? נשים רבות מתמודדות עם ... ירידה בערך העצמי ופגיעה בביטחון, יכול להיות חזק יותר מהתקווה לתחושה הטובה של קשר איתה. לכן, הוא מחליט שלא להתחיל איתה. למה הבחורה הכי יפה נשארת לבד? גבר שרואה בחורה יפה מאוד עשוי לחשוב: היא כל כך יפה וכולם ... נתפסת כבעלת ערך גבוה מאוד, דווקא הערך הגבוה הזה מרתיע. הגבר מרגיש שהוא לא מספיק טוב עבורה, ולכן בוחר להתחיל דווקא עם מישהי פחות מאיימת בעיניו, עם פחות סיכון להידחות. כך, באופן פרדוקסלי, הבחורות הכי יפות, חכמות ומוצלחות נשארות ... קרובות לבד, פשוט מפני שהן נתפסות כמחוץ לליגה. מהי חרדת גישה ואיך היא משפיעה על גברים? הפחד של גברים להתחיל עם בחורות מושכות נקרא חרדת גישה. חרדה זו נוצרת מחשש לדחייה ולתחושת ההשפלה המתלווה לכך. ככל שהגבר מעריך יותר ... גדל הפחד שלו מדחייה ממנה, כי דחייה כזו נתפסת בעיניו כהוכחה לחוסר הערך שלו עצמו. לכן, הוא עלול להימנע להתחיל איתה מלכתחילה, רק כדי לא לסבול מהרגשות הקשים האלו. איך לגרום לגברים להתחיל איתך? אליעד כהן מסביר שאחת הדרכים לגרום לגברים להתחיל איתך היא להראות להם שאת לא מהווה איום עבורם. את צריכה לשדר לגבר שיש לו סיכוי אמיתי איתך, ושאת ... פתיחות וחברותיות. ככל שגבר ירגיש שאת לא מאיימת עליו ושיש לו צאנס אמיתי, הוא יהיה פחות מפוחד ופחות חרד להתחיל איתך. אפילו אם את יפה מאוד ומוצלחת מאוד, כל עוד תשדרי לו שאת ידידותית, נינוחה, ומוכנה לקבל אותו, הסיכוי ... פשוט הראי לגברים שאת נגישה, לא מתנשאת ולא מאיימת. למה מתחילים עם החברה שלי ולא איתי? התופעה שגברים בוחרים להתחיל עם החברה שלך ולא איתך, אפילו שאת מרגישה שאת יותר יפה ומוצלחת ממנה, מוסברת באותה דרך. החברה שלך כנראה ... ידך, וחוששים מהכאב שדחייה כזו תגרום להם. הפתרון הוא לשדר פתיחות, נגישות וידידותיות, כך שתפחיתי את הפחד של גברים להתחיל איתך, ותגבירי משמעותית את הסיכוי שהגבר שאת רוצה ייגש אלייך. למה גברים לא מתחילים איתי? איך לגרום לגבר להתחיל איתי? למה גברים מפחדים מנשים יפות? מהי חרדת גישה? איך לשדר פתיחות לגברים? למה מתחילים עם אחרות ולא איתי? ... אולי אני לא מספיק יפה? למה אני לא מושכת גברים? במה תלוי אם גברים יתחילו איתך? האם גברים מפחדים להתחיל איתי? למה מתחילים עם חברה שלי ולא איתי? בחורה יפה מידי, נשים חזקות, נשים חלשות, גברים חזקים, גברים חלשים, ... למה לא מתחילים איתי במציאות? למה בנים לא מתחילים איתי? למה הפחדנים לעולם לא מתחילים איתי? איך לגרום לו להתחיל איתי? איך לגרום למישהו להתחיל איתי? איך לגרום לבנים להתחיל איתי? למה גברים מפחדים מבחורות יפות? למה הם לא מתחילים איתך? פחד גישה, פחד מדחייה, פחד להתחיל עם בחורה יפה, פחד מבחורות יפות, איך גברים חושבים? ממה גברים מפחדים? למה גברים לא רוצים אותי? למה גברים ...

עם מי יותר קל להתחיל? בחורה נשואה או בחורה רווקה, את מי יותר קל לכבוש? את מי יותר קל להשיג? את מי יותר קל לפתות? גבר נשוי או גבר רווק, להתחיל עם גבר נשוי, להתחיל עם אישה נשואה, נישואים טובים, נישואים רעים, איך לגרום למישהו לרצות אותך? עם מי יותר קל להתחיל, עם אישה נשואה או עם רווקה? אליעד כהן מציג בהרצאה ניתוח מעמיק בנושא השאלה: עם מי יותר קל להתחיל, בחורה נשואה או בחורה רווקה? ההרצאה מתמקדת גם בשאלה ההפוכה לגבי גבר נשוי לעומת רווק. אליעד מדגיש כי למעשה ... נותן לה, אפילו במחוות מינימליות, עשוי להיות משמעותי וגדול בהרבה מזה שהיא מקבלת מבעלה. איך לקבוע למי קל יותר להתחיל איתו? אליעד מסכם ואומר שהשאלה אם האדם נשוי או רווק היא לא הגורם המכריע. הגורם היחיד שקובע את הקלות ...

... לך - פשוט תהיה כנה. איך להצליח אחרי משבר או כישלון? כאשר עברת משבר ואתה מרגיש שאין לך כוחות להתחיל מחדש, התמקד באמת. בדוק מהם החוזקות שלך, מה אתה כן יכול להציע, ומה באמת יכול להועיל ללקוחות או למעסיקים. ... כנה, וזה יספיק. איך להתכונן לראיון עבודה? איך למכור מוצר יקר? איך לשכנע אנשים? איך להצליח אחרי כישלון? איך להתחיל התחלה חדשה? איך להצליח בראיון עבודה, במכירה או בפרזנטציה כשאין לך אנרגיה? כאשר אתה עומד בפני ראיון עבודה, מכירה ... והצג אותן באופן פשוט וישיר. איך להצליח אחרי משבר או כישלון? כאשר עברת משבר ואתה מרגיש שאין לך כוחות להתחיל מחדש, הפתרון הוא להתמקד באמת. בדוק מהם החוזקות שלך, מה אתה כן יכול להציע, ומה באמת יכול להועיל ללקוחות ... כנה, וזה יספיק. איך להתכונן לראיון עבודה? איך למכור מוצר יקר? איך לשכנע אנשים? איך להצליח אחרי כישלון? איך להתחיל התחלה חדשה? ביטחון עצמי שקרי, ביטחון עצמי אמיתי, איך למכור את עצמך בראיון עבודה? איך להתמודד עם חוסר חשק? ... איך למכור כשאתה מרגיש רע? איך למכור כשאין לך חשק למכור? איך ליצור הצלחה? איך להצליח אחרי משבר? איך להתחיל התחלה חדשה? להיצמד לאמת בראיון עבודה, להיצמד לאמת בתהליך מכירה, איך להתכונן לראיון עבודה? איך להתכונן לשיחת מכירה? איך ...

חקירה רגשית עמוקה, להתחיל מהקל אל הכבד, רמות קושי בחקירה עצמית, מים עמוקים, מים רדודים, שאלות קלות, שאלות קשות, רמות של חקירה עצמית, שלבים בחקירה עצמית, איך לחקור בצורה מסודרת? איך לחקור בסדר הנכון? איך לא להקדים את המאוחר? איך להתחיל בחקירה עצמית בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר כי בחקירה עצמית, האדם צריך להתחיל לחקור בצורה הדרגתית ומסודרת, מהקל אל הכבד, ולא להיכנס ישר לנושאים עמוקים מדי. כאשר מתחילים לחקור בשאלות פשוטות יותר, ... בהדרגה. לסיכום, אליעד מדגיש כי המפתח לחקירה עצמית נכונה הוא ללכת באופן הדרגתי מהשאלות הפשוטות אל השאלות המורכבות. יש להתחיל במים הרדודים ורק לאחר שהאדם בטוח ביכולותיו, להתקדם לעומקים גדולים יותר. כך האדם יכול לחקור את עצמו באופן יעיל, להבין טוב יותר את רגשותיו ומחשבותיו, ולהגיע להבנה עמוקה של עצמו ושל המציאות. איך להתחיל חקירה עצמית בצורה נכונה? מהן רמות החקירה העצמית? איך להתמודד עם שאלות קשות בחקירה עצמית? למה חשוב לחקור מהקל ...

... לכתוב מאמר טיעון? איך לכתוב מכתב? איך לבנות נאום? איך להכין נאום? איך להכין הרצאה? איך לתכנן הרצאה? איך להתחיל לכתוב ספר? איך לכתוב נוהל? איך לכתוב נימוק? איך לכתוב סיכום? איך לכתוב סיפור? איך לכתוב סקירה? איך לכתוב ... עניינים? איך כותבים מאמר? כיצד לכתוב מאמר? איך בונים מערך שיעור? איך להכין מצגת? איך לכתוב סיפור ספר? איך להתחיל לכתוב? איך לכתוב מערך שיעור? איך לבנות מערך שיעור? איך להתחיל פרזנטציה? איך בונים סדנה מוצלחת? איך כותבים סדנא? איך בונים קורס? איך לכתוב תסריט ספר? איך מכינים מערך שיעור? ...

פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט ... יחסים זוגית, מסיבות שונות. ומעדיפים להימנע מזוגיות ולהישאר לבד. כדי לא להיכשל בזוגיות ולהרגיש כישלון / דחייה וכיוב. פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות - זה אחד מהפחדים הנפוצים ביותר אצל גברים ונשים כאחד, שהוא תת פחד ... גברים זה יבוא לידי ביטוי בכך שהגבר מפחד לגשת לבחורה, בגלל פחד מכישלון, שיוצר פחד מדחייה, שיוצר את הפחד להתחיל עם בחורות. והגבר הממוצע שואל את עצמו: למה אני מפחד להתחיל עם בנות / למה אני מפחד להתחיל עם בחורה שאני רוצה אותה?! וזה כמובן בגלל הפחד מכישלון שיש לגבר, שהגבר מפחד לקבל סירוב מהבחורה. וגם אצל נשים, יכולה להיות בחורה שמפחדת להתחיל עם בנים וששואלת את עצמה, למה אני מפחדת להתחיל איתו? וזה בגלל הפחד שלה מכישלון, שהיא מפחדת לקבל לא, שזה בעצם יהיה סוג של כישלון עבורה. ובפרט אם ... כי מאחר שגברים היו רוצים בחורה יפה כמוה, אז למה בעצם לא מתחילים איתה. והסיבה לכך היא, שהגבר מפחד להתחיל איתה, דווקא בגלל שהיא יפה, ובגלל שהוא ככ רוצה אותה, לכן הוא ככ מפחד מכישלון שהיא תגיד לו, שהיא ...

פחד מכישלון, פחד מדחייה, חרדת דחייה, פחד להתחיל עם בחורה, פחד מאודישן, פחד מראיון עבודה, פחד מדחייה, התמודדות עם פחד, טיפול בפחד, מפחד להיכשל, פחד לא להצליח ... ואדם חושש שהתוצאה הסופית תהיה שונה מזו שקיווה לה או הגדיר כהצלחה. זה יכול להתבטא בתחומים רבים, כמו פחד להתחיל עם בחורה, פחד מאודישן, פחד מראיון עבודה, או כל סיטואציה שבה יש סיכוי לתוצאה לא רצויה. מהם הגורמים העיקריים ... הסיכוי שהאדם מייחס לאפשרות שייכשל. עוצמת הכאב או הנזק שהוא חושב שייגרם לו במקרה של כישלון. לדוגמה, אדם שמפחד להתחיל עם בחורה עושה זאת כי הוא מייחס סיכוי גבוה לכך שהיא תסרב לו, וכי הוא חושב שהסירוב הזה יגרום ... אז הוא כלל לא ינסה לפעול. למשל, אדם שלא מוכן לקבל את הסיכון של דחייה חברתית, לא ייגש כלל להתחיל עם בחורה, מתוך החלטה שהוא לא רוצה לחוות דחייה בשום אופן. אליעד מסכם כי התמודדות אמיתית עם פחד מכישלון ... והבנה עמוקה של מנגנוני החשיבה שמאחורי הפחד. איך להתגבר על פחד מכישלון? התמודדות עם חרדת דחייה מה לעשות כשמפחדים להתחיל עם בחורה? איך להתמודד עם פחד מאודישן? פחד להיכשל בראיון עבודה איך להפחית את החשש מכישלון? איך להגדיל מוטיבציה ... עד לשם. אליעד: הוא אמר אני רוצה ללכת לאודישן ואני מפחד ללכת לאודישן בגלל שאני מפחד מכישלון אני רוצה להתחיל עם בחורה לא הולך להתחיל איתה כי אני מפחד מכישלון. ש: מה זה הפחד מכישלון בעצם בגלל שהוא רוצה את זה מאוד. אליעד: כישלון פירושו ביחס להגדרת מטרה זאת אומרת אם הוא הגדיר שהוא רוצה שהבחורה תגיד לו כן הוא מפחד להתחיל איתה נגיד כי אולי היא תגיד לו לא כישלון פירושו שהמציאות תהיה שונה ממה שהוא הגדיר שהוא רוצה שהיא ... למה מי אמר. אליעד: זאת הנוסחה שלך אני צריך נוסחה מה הנוסחה תביא לי נוסחה אמרתי לך הוא מפחד להתחיל עם הבחורה. ש: אתה מפחד להתחיל אוקי מה אתה מפחד שהיא תדחה אותך. אליעד: כן כי אז הוא ירגיש מושפל היא לא רוצה אותי. ש: ... שמה? ש: שאין לי תשובה? אליעד: אבל יש לך תשובה, בסדר תקשיבי רגע מישהי באה אלייך שלום אני רוצה להתחיל עם הבחור ההוא אני מפחדת להתחיל איתו אבל תתחילי איתו הוא מתאים לך לא אבל אני מפחדת שהוא יגיד לי לא מה הלוגיקה בעינייך לעזור ... מזה שהיא תגיד לך לא אבל עכשיו אנחנו מדברים על אנשים נורמליים בעבודה שלך היא אומרת לך אני רוצה להתחיל עם הבחור אז תגידי לה אתה יודעת למה כדאי לך להתחיל איתו בואי נבדוק מה יצא לך טוב אם הוא יגיד לך לא בכלל ואז היא תגיד רגע אז אם את משכנעת אותי זה טוב שהוא יגיד לי לא אז למה אני צריכה להתחיל איתו, אמת או לא אמת אז תחשבי שאת מדברת עם אנשים רגילים מה את מסבירה לבן אדם רגיל מה ... שתי לוגיקות אוקי רוב האנשים היו הולכים לכיוון שהיא אמרה, מה היא אמרה היא אמרה שאם נגיד מישהי רוצה להתחיל עם מישהו אני מפחדת שהוא לא ירצה אותי, מה פתאום הוא ירצה אותך תראי איך זה הוא בטוח ירצה ... שהיא תגיד לך לא אז תשים בושם כזה וכזה אז תדבר בצורה כזאת וכזאת אז בא תלך לעשות סדנה להתחיל עם בחורות לדוגמה אוקי כל מיני כאלה כדי לשכנע אותך שהסיכוי שהיא תגיד לך לא הוא קטן אוקי הם ... מה זה אומר לשנות את הפרספקטיבה באופן כללי בן אדם נגיד שמפחד מכישלון לדוגמה מאיזו סיטואציה נגיד שהיא מפחדת להתחיל עם הבחור אוקי אם היא רוצה לא לפחד להתחיל עם הבחור היא צריכה באופן כללי לשנות את הגישה שלה לגבי האם המציאות חייבת להיות כרצוני האם הטוב והרע ...