... אותה למרות שהיא בוגדת בך. ש: לא. אליעד: בסדר גם זה יש. ש: יש דפוק ויש דפוק זה כמו לאהוב מישהו למרות שהוא ירצח אותך זה אותו דבר דפוק כן. אליעד: סבבה אבל אל תתפלא שאחר כך יעשו לך ... למה כי היא אוהבת אותך למה שהיא תאהב אותך כל כך הרבה מה יש בך שהיא כל כך צריכה לאהוב אותך שהיא לא תבגוד בך למה שזה יקרה מי אתה שיאהבו אותך בכלל, עכשיו רוב הסיכויים שאם היית חושב ... להשתפר ולהיות בסדר כנראה שלא היו בוגדים בך אבל אתה אומר לא אני מציאה כל כך גדולה והיא צריכה לאהוב אותי ואם אני לא בוגד בה היא צריכה להגיד תודה ולא לבגוד בי סבבה אז אם זאת הגישה שלך ...

... רע ממה שחושבים עלי, חרדה חברתית, פחד מנשים, פחד מגברים, מרגיש לחץ ליד נשים, איך לא לחשוב שאני טיפש? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני פסיכי? איך לא לחשוב ממה שחושבים עלי ולפני עצמי? אליעד כהן פתח את ...

... זקוק לאף אחד אחר, ולכן קשה להבין למה יאהב אחרים, ומי שלא אוהב את עצמו בלי תנאים, לא יוכל לאהוב אף אחד אחר באופן מוחלט. מהם הקריטריונים לבחירת מורה רוחני? אליעד מסביר שהמורה הרוחני הנכון הוא זה שאינו מרגיש ...

... שעושים לה רע כשאתה רוצה להרגיש טוב דרכה אם אתה אומר שלום אני לא אוהב את עצמי היא צריכה לאהוב אותי אז מה יקרה אם אתה לא תאהב את עצמך תקום בבוקר ולא תאהב את עצמך למי להתקשר אליה ... יותר אתה תמרר לה את החיים ואז עוד יותר יהיה בלגן ולכן הכל מתחיל, איפה הכל מתחיל ב...? ש: לאהוב את עצמך. אליעד: למצוא דרך להרגיש טוב בלעדיה אבל מה זה אומר להרגיש טוב בלעדיה פירושו למצוא מה הטוב ...

... ראשון בהפחתת הרגשות השליליים. האם שנאה ואהבה קשורות בהכרח? אליעד מדגיש שאין קשר הכרחי בין אהבה לשנאה. אפשר בהחלט לאהוב אדם מבלי לשנוא אותו, בתנאי שאותו אדם לא עושה לנו רע או שאנחנו לא תופסים את המעשים שלו ככאלה ... אנחנו שונאים את האנשים הקרובים אלינו? מה גורם לנו לשנוא את עצמנו? איך להפחית שנאה במערכות יחסים? האם אפשר לאהוב בלי לשנוא? ממה נובעת תחושת השנאה? מה הקשר בין ציפיות לשנאה?

... המוח שלך אומר שרק עם האקסית אתה יכול להתאהב בה זאת גם מחשבה שקרית כאילו רק את האקסית יכולתי לאהוב את זאת אני לא יכול לאהוב זאת גם שקרית, אבל מה כן אמיתי אם לדוגמה נגיד הייתה לך אקסית שאתם אהבתם ביחד מה לעשות לראות? ... איתה טלוויזיה זאת באמת האמת אם זאת האמת זאת האמת מה הבעיה בזה זאת האמת ואם זה יגרום לך לאהוב פחות את הבחורה החדשה שאתה נמצא איתה אז מה אז תאהב אותה פחות אם זאת באמת האמת כי באמת ... המחשבות שאני חושב בגלל שאני זוכר את האקסית מה המחשבות שרצות לי בראש ואם המחשבות האלה יגרמו לך פחות לאהוב את עצמך אז מה אז תטפל בעצמך תמצא דרך לאהוב את עצמך בלי האקסית, אם המחשבות האלה על האקסית יגרמו לך פחות לאהוב את הבחורה החדשה אז מה טוב מאוד. ש: אם מה? אליעד: אם המחשבות על האקסית יגרמו לך פחות לאהוב את הבחורה החדשה ולא תהיה מסוגל יותר להתאהב נגיד זה טוב מאוד כי מה אתה אומר אתה אומר לא ...

... לכן האידיאל שאתה תהיה מסוגל להיות הכי לבד ביחד תהיה מסוגל להיות עם אנשים לדבר איתם ולהיקשר אליהם רגשית ולאהוב אותם ולשנוא אותם אבל בוא זמנית להיות לבד ואין כלום בסדר. אז בקיצור סיבה ראשונה לכך שאנשים רע להם ...

... באמת, לבד ובאופן עצמאי לחלוטין. איך להרגיש טוב לבד? איך להתמודד עם פרידה? האם אפשר להיות מאושר בלי זוגיות? איך לאהוב את עצמי לבד? האם סקס הוא צורך רגשי או פיזי? איך להרגיש אהוב בלי זוגיות? איך למלא צרכים רגשיים ... אחרי פרידה ואיך להצליח להרגיש את הטוב הספציפי שהיה לך בזוגיות ובאהבה שלך כאשר אתה בבדידות ולבד עם עצמך? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים ובלי עזרים חיצוניים? איך לאהוב את עצמי לבד? איך להתמודד עם הלבד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד רגשית עם גירושים? איך לא להרגיש ...

... עם אחרים או עם דבר מסוים שגורם לו תחושת הנאה. אליעד מתייחס לשאלות כמו: איך להרגיש טוב אחרי פרידה, איך לאהוב את עצמך לבד, איך לא להתגעגע, ואיך לא להיות תלוי במישהו או במשהו חיצוני כדי להרגיש מאושר. האם באמת ... שבהענקת אהבה ללא תנאים, אבל כעת אין לו למי להעניק את האהבה. אליעד טוען שדווקא את התחושה הטובה של לאהוב ללא תנאים כן אפשר להרגיש גם ללא האדם המקורי. אליעד מסביר שהתחושה הטובה שאדם חווה מאהבה ללא תנאים נובעת ... להגיע לתחושה פנימית של טוב מוחלט, ללא תלות בשום אדם או גורם חיצוני. איך להרגיש טוב לבד אחרי פרידה? איך לאהוב את עצמי לבד? האם אפשר להרגיש טוב בלי זוגיות? איך לא להרגיש בודד לבד? האם ניתן להרגיש אהבה ללא ... אחרי פרידה ואיך להצליח להרגיש את הטוב הספציפי שהיה לך בזוגיות ובאהבה שלך כאשר אתה בבדידות ולבד עם עצמך? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים ובלי עזרים חיצוניים? איך לאהוב את עצמי לבד? איך להתמודד עם הלבד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד רגשית עם גירושים? איך לא להרגיש ...

איך לאהוב את מה שיש? כוחו של הרגע הזה, למה קשה להעריך את מה שיש? איך להעריך את מה שיש לנו? ... התשוקה בזוגיות לאורך זמן? איך לשמור על פרפרים בבטן? חשיבה חיובית, למה קשה לחשוב חיובי? למה קשה להיות שמח? איך לאהוב את מה שיש? כוחו של הרגע הזה, איך להעריך את מה שיש? איך להעריך את מה שיש לנו? איזהו ...