למה שעמום רע? למה יש שעמום? איך נוצר שעמום? איך לאהוב שעמום? למה שעמום טוב? איך לא להשתעמם? משעמם לי, איך לא להרגיש רע משעמום? פחד מהמוות, פחד לא להיות ... זה, כי הוא כרוך באובדן הזהות האישית שלהם. איך להתמודד עם שעמום? מדוע אנחנו פוחדים למות משעמום? האם אפשר לאהוב שעמום? מהו שעמום מוחלט? איך נוצרים רצונות באדם? למה אנחנו מפחדים לא להיות קיימים? איך להפסיק לפחד מהמוות?

אולי הכל מושלם? אולי הכל טוב? אולי הכל כרצוני? איך לאהוב את מה שיש? אולי החיים טובים? אולי לא רע? מה אני רוצה? אולי אין הבדל בין יש לאין? רוצה להרגיש מאושר, רוצה להרגיש חופשי, רוצה להרגיש שלמות איך לאהוב את מה שיש ולהרגיש שלמות? ההרצאה מתמקדת בשאלות הקיומיות של החיים, בנוגע למושגים כמו שלמות, רצון, חופש ואושר. אליעד ...

... היה אוהב אותה, הוא לא היה יכול להיות שלם עם המצב הזה שבו היא נמצאת עם גבר אחר. האם לאהוב באמת פירושו לאחל טוב גם אם זה בלעדיך? אליעד מציין שחשוב להגדיר מהי באמת אהבה. אם אנחנו מגדירים אהבה ... או להשתפר, או כשהיא נחושה לגמרי לעזוב, אפשר להבין שהוא כן מאפשר לה ללכת למקום שיביא לה אושר. האם לאהוב מישהו באמת פירושו לשחרר אותו או להילחם עליו? בסיכומו של דבר, עולה שהנושא מורכב ותלוי בהגדרה של אהבה ובמה ... ביטוי לאהבה או לחוסר אהבה. ש: אהבה. אליעד: מחויב? ש: מה הייתה ההגדרה עוד פעם? אליעד: נניח שההגדרה אומרת לאהוב מישהו פירושו אני רוצה שיהיה לה יותר טוב שיהיה לה טוב גם אם זה בא על חשבוני על חשבון ... זה על חשבון הטוב שלי שהיא תהיה איתי אני מוכן להרגיש רע כדי שהיא תרגיש טוב נגיד שזה נקרא לאהוב. ש: הכל בסדר אבל אם היא לא איתי כאילו זה לא עומד בתנאי סף. אליעד: למה לא? ש: התנאי ...

... הוא הדגיש את זה למה הוא הפחית את זה יש פה איזה סיבה, עכשיו אם אתה רוצה לגרום למישהי לאהוב אותך מה שאתה צריך לעשות זה ברגע, אני מסביר את התיאוריה בגדול ברגע שמישהו אומר לך משפט מה שאתה ... לזה. אליעד: אז זה בסדר גמור אבל אז זה בחירה שלו אבל אם הוא אומר אני רוצה לגרום לה לאהוב אותי אז תתייחס למה שהיא אומרת במילים. ש: אולי אם הוא רוצה. אליעד: אתה בסדר גמור אתה מושלם הלאה, ...

... זמין עכשיו, אהיה זמין יותר מאוחר, איך לדבר נכון? איך ליצור כימיה? איך לעשות למישהו טוב? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, NLP איך לשוחח נכון וליצור כימיה? כיצד לנסח את עצמנו בצורה שמקלה על ...

מהי אהבה אמיתית? מה זה לאהוב באמת? מהי שלמות? לאהוב בלב שלם, לאהוב בשלמות, אהבה מושלמת, לאהוב את מה שיש, לאהוב מלכתחילה, אושר בשלמות, מטרת הלימוד אצל אליעד, להיות מאושר מהי אהבה אמיתית? מה זה לאהוב באמת? מהי שלמות? ההרצאה מתחילה בהגדרה של אהבה אמיתית ושלמות. אליעד כהן מציין כי אחד המרכיבים החשובים של אהבה אמיתית הוא היכולת לאהוב את מה שיש, להרגיש שלם עם המציאות כפי שהיא, ולא לחפש שינוי. אהבה אמיתית לפי אליעד היא לא אהבה ... דבר? כחלק מההסבר על השלמות, אליעד מציין כי כדי להגיע לשלמות, עלינו להפסיק לרדוף אחרי שינויים ולפני הכל ללמוד לאהוב את מה שיש. אם אנחנו לא רוצים משהו מסוים, אז לא נוכל להיות שלמים עם עצמנו. לפעמים, הוא מסביר, ... יותר. הדרך לשלווה פנימית, לפי אליעד, היא להבין שיש רק את המציאות הנוכחית וללמוד לקבל אותה. מה זה אומר לאהוב מלכתחילה? הנושא של לאהוב מלכתחילה הוא עיקרי בהרצאה. אליעד מסביר את הרעיון של לאהוב את מה שיש בלי תנאים, בלי ציפיות לשינוי. זהו מושג שמוביל אותנו לשלמות פנימית, משום שאם נאהב את כל ... מספיק להיות שלם רק עם הדברים הטובים. עלינו לקבל גם את הרע, את הקשיים, את הכאבים שבדרך. אם נוכל לאהוב את מה שמרגיש לנו רע, אז נוכל להגיע למצב של שלמות פנימית אמיתית. זהו מצב שבו לא משנה מה ... את הרצונות האמיתיים שלנו וללמוד כיצד לקבל את מה שיש מבלי לרצות לשנות אותו. מהי אהבה אמיתית? שלמות פנימית איך לאהוב את מה שיש? מהו לאהוב מלכתחילה? האם אפשר לקבל את הרע בחיים? שלמות עצמית רצונות מנוגדים

טיפול בחרדה חברתית, מה חושבים עליי? הערכה עצמית, דימוי עצמי, לאהוב את עצמך, חרדת קהל, פחד במה, מתבייש מאחרים, לא אוהב את עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי האם חובה לאהוב את עצמך כדי שלא יהיה אכפת לך מה אחרים חושבים? אליעד כהן דן בשאלה מרכזית הנוגעת לטיפול בחרדה חברתית, ... שקשור לכך שהוא לא שלם עם עצמו. ההסבר של אליעד ממשיך בכך שלכאורה, הפתרון הטיפוסי המקובל הוא שהאדם ילמד לאהוב את עצמו, וכך לא יהיה תלוי בדעה החיצונית של אחרים. אך אליעד מאתגר את התפיסה הזאת. הוא שואל האם באמת נכון ומחויב שכדי שלא יהיה אכפת לאדם ממה שאחרים חושבים עליו, הוא חייב תחילה לאהוב את עצמו? הוא מסביר כי ברוב המקרים, כשאדם אומר שהוא רוצה שאחרים יאהבו אותו, בפועל הוא משתמש באהבה חיצונית ... עצמו כפי שהוא, ללא קשר למה שהסביבה חושבת עליו. איך לטפל בחרדה חברתית? איך לשפר דימוי עצמי? האם חייבים לאהוב את עצמנו כדי להפסיק לפחד? כיצד להתמודד עם פחד במה? מהי סמכות פנימית וסמכות חיצונית? למה אכפת לי מה ...

... של אהבה חד - צדדית, אלא של התאמה בין רצונות משני הצדדים. מהי אהבה ללא תנאים, והאם באמת אפשר לאהוב ללא סיבה? אליעד כהן מבחין בין שני סוגי אהבה: אהבה עם תנאים: אהבה המבוססת על כך שבן הזוג ממלא ... היא המקרה הקיצוני ביותר, והיא מתקיימת גם אם האדם השני מתנהג באופן רע כלפיך. הוא מביא כדוגמה בחורה שממשיכה לאהוב גבר שמשפיל ומרביץ לה, וטוען שזו עדיין מוגדרת כאהבה בעיניה. כלומר, עצם זה שהיא ממשיכה לאהוב אותו, למרות שמעשיו רעים לה, זו דוגמה לאהבה ללא תנאים, אם כי אהבה זו לא בהכרח נחשבת בריאה או ... יופי, או אופי מיוחד. היבט אקראי: שזה משהו שמתרחש ללא סיבה ברורה, פשוט כי ככה יצא. למשל, אדם יכול לאהוב שמלה בלי באמת לדעת למה דווקא השמלה הזאת מושכת אותו, וזה מוכיח שיש רכיב אקראי בהעדפות שלנו. בסופו של ... אפשר לשלוט באהבה ובשנאה? אליעד כהן טוען שבהחלט אפשר לשלוט ברגשות כמו אהבה או שנאה. אם אתה רוצה להפסיק לאהוב מישהו, אתה יכול פשוט לבדוק את המחשבות שגורמות לך לאהוב אותו ולהטיל בהן ספק. לדוגמה, אם יש לך מחשבות חיוביות עליו, אתה יכול לשאול את עצמך: מי אמר שזה נכון? ואז המחשבות החיוביות יהפכו לשליליות, וכך תפסיק לאהוב אותו. אותו דבר הפוך: אם תרצה לאהוב מישהו שאתה שונא, תוכל לקחת את הדברים השליליים שאתה חושב עליו ולשאול האם זה באמת רע? וכך תוכל להתחיל לאהוב אותו. הוא מסביר שרוב האנשים אינם מודעים לשליטה הזאת, ולכן נדמה להם שאהבה ושנאה הן רגשות בלתי נשלטים. אבל ... בא נקצין את זה עוד יותר בא נגיד אהבה זה. ש: אבל אם רק רע לך איך אתה יכול לאהוב כשרק רע לך? אליעד: זאת האהבה. ש: כאילו אז מה אז אם בחור בא וכל יום הוא משפיל את ... כזה. אליעד: אז מה? ש: אז זה אומר שכאילו אין דבר כזה. אליעד: אז מה כן? ש: הוא יכול לאהוב כל אחת. אליעד: למה? ש: בגלל שזה בגללן כי לא יודע אין דבר כזה. אליעד: מה זה אומר אין דבר כזה, שנייה יש תיאוריה האם באמת בן אדם יכול לאהוב כל אחת ולא משנה מה יהיה בה או לא יהיה בה זאת באמת האמת. ש: שטויות מה. אליעד: שטויות. ... ככה זה ובגלל שבסוף אנחנו מגיעים ל - לא יודעת ככה זה ממילא זה אומר שתיאורטית גם יכול דווקא לאהוב את השני והיה לך הגיוני למה את אוהבת את השני אבל זה גם אקראי, יפה וזה בעצם אומר שכשאת ... שזה אקראי בכלל ובהיבט של האקראי אתה יכול להחליט זה מה שאני, תיקחי מישהו תגידי אוקי עכשיו אני החלטתי לאהוב אותו וכל התכונות הרעות שלו אני אמצא את הטוב שבהן וכל הדברים הטובים שבו אני אהנה וזהו גמרנו כאילו ... לך טוב את תוכלי למצוא למה כשהוא מקלל כאילו אפשר למצוא זה לא שזה בלתי אפשרי ולכן מאחר שאפשרי לאהוב כל דבר לכן הזה זה מאוד קל למצוא אהבה זה מאוד קל למצוא מישהו שמתאים לך כי ההתאמה היא ... אליעד: אוקי אז כן אפשר. ש: אפשר לשלוט באהבה? אליעד: כן נסביר כשאת אוהבת משהו אוקי מה שגורם לך לאהוב משהו זה זה שאת חושבת שהוא עושה לך טוב אם את רוצה לא לאהוב משהו צריך לבדוק למה אני חושבת שזה עושה לי טוב ואת המחשבות החיוביות שיש לך לנטרל אותן, איך יש ... את הבן אדם שאת הכי אוהבת, לעומת זאת יש גם את ההפך אם את לא אוהבת משהו ואת רוצה לאהוב אותו צריך לבדוק מה הדברים השליליים שאני חושבת שיש בו ולהטיל ספק רגע זה באמת רע מי אמר שזה רע אולי זה לא רע אולי זה טוב ואז פתאום את מתחילה לאהוב אותו. ש: בעיניי תמיד זה לא נתפס כשאני לא חושבת בשכל. אליעד: כי רוב האנשים לא חושבים על זה ... השאלה איזה מחשבות יבואו לך יכול להיות שתיקח נגיד משהו שאתה לא אוהב קודם כל להגיד אני עכשיו רוצה לאהוב אותו למה אתה רוצה לאהוב אותו ונגיד שאתה תתחיל למצוא סיבות טובות ומי יחליט כמה סיבות טובות תמצא ובאיזה מהירות תמצא ומה תחשוב והאם ... באישה אחרת והוא רוצה להתגרש והיא כאילו מאוד אוהבת את בעלה אז היא באה אליך כדי שתעזור לה לא לאהוב יותר את בעלה כדי שהיא תוכל להשתחרר. אליעד: אוקי. ש: כן יש דבר כזה זה יכול לקרות? אליעד: ברור ... זה גם אותו מקרה, יש גם כן כמה שאלות יש האם היא רוצה לשנוא אותו האם היא רוצה לא לאהוב אותו יש גם כן כמה ווריאציות תלוי מה היא רוצה יש אני רוצה לשנוא אותו אני רוצה שלא יהיה לי רגש אני רוצה לאהוב אותו פחות אפשר לשלוט גם במינונים זה הכל מה שאת רוצה, כשאת רצה בהליכון את יכולה לבחור איזה מהירות ...

... אני אסתדר לבד תלוי בבן אדם. אליעד: האם יכול להיות שכשאתה תגיד למישהו אני אעזור לך אתה תגרום לו לאהוב אותך פחות יותר מאשר אם לא היית אומר לו את זה. ש: כן יכול להיות. אליעד: איך? ש: מה ... אתה חושב שאני צריך עזרה לא מהכיוון הזה. ש: כרגע מצטייר לי שברוב המקרים זה כנראה לא יגרום לי לאהוב אותו פחות. אליעד: נכון אבל השאלה היא האם זה יגרום לך לאהוב אותו יותר? ש: תלוי מה הקרבה שלך לאותו בן אדם. אליעד: את רוצה את לענות מה הייתה השאלה? ש: ... היום סבבה זה הכל, עכשיו אז האם יכול להיות מצב איך זה ישפיע על השומע האם זה יגרום לו לאהוב אותך יותר פחות או שזה תלוי במשהו אחר נגיד או שיש מקרים כאלה ומקרים כאלה. ש: יכול להיות שהוא ... הוא אוהב אותך או לא. אליעד: נכון ואם לא תגיד לו את זה אז האם זה יגרום לו פחות לאהוב אותך כי אמרת לו אני אעזור לך זאת השאלה לא איך אתה תדע אתה לא צריך לדעת. ש: לא ...

... חיובית אצל התלמיד, של מקום בטוח ומקבל שבו התלמיד מרגיש שהוא יכול לנסות בלי פחד לטעות. איך לגרום לילד לאהוב מתמטיקה? שיטות הוראה למורים פרטיים ילד לא רוצה לעשות שיעורים למה תלמיד מפסיק לבוא לשיעורים? איך לעזור לילד להצליח ...