... אחרים כמו רפואה או תיקון רכב, בנפש ישנו סיכון לפגיעות בלתי נראות שבאות לידי ביטוי רק לאחר זמן. האם אחריות על התהליך נמצאת על המטפל או על המטופל? למרות שהמטפל הוא זה שמנחה את הטיפול, הרבה מאוד תלוי במטופל ... נכונה או אם הוא משנה את תהליך הטיפול, זה יכול להוביל לתוצאות שונות ממה שהתכוון המטפל. על המטופל לקחת אחריות על תהליך הטיפול, לבדוק אם ההסברים הגיוניים בעיניו ולבצע את הפעולות בצורה שתועיל לו, תוך שמירה על דיוק והבנה מלאה של התהליך. איך לבחור מטפל טוב? הדבר החשוב ביותר הוא להבין שהאחריות האישית מוטלת על המטופל עצמו. המטפל יכול להציע כיוונים, אך רק המטופל יכול לוודא שהוא מבין את מה שנאמר, ... הקצר והארוך. אין דרך להבטיח 100% הצלחה, אך על המטופל להיות קשוב לתהליך ולוודא שהוא מבצע אותו בצורה נכונה. אחריות המטופל בטיפול בחירה חופשית בטיפול הסמכה טיפולית המלצות על מטפלים הדרכה על טיפול פסיכולוגי איך לבחור מטפל זוגי? איך ... רק חלקית, או מיישם הפוך, התוצאה עלולה להיות שונה מאוד ממה שהמטפל עצמו התכוון. אי אפשר להטיל את כל האחריות רק על המטפל. אז מה בכל זאת ניתן לעשות בפועל? שאלה: מהי הגישה המומלצת כדי לא ליפול על מטפל לא מתאים? תשובה: להבין שהאחריות על התהליך היא קודם כל עליך. המטפל יכול להציע, לכוון, לשאול ולדבר, אבל מי שמקבל את ההחלטה בפועל הוא ... אם לא הבנת את ההיגיון, יכול להיות שתקיים אותו בצורה חלקית או הפוכה, וכך התועלת עלולה להתחלף בנזק. מדוע האחריות האישית היא השלב הכי חשוב? שאלה: למה אי אפשר להיות פסיבי בטיפול ולצפות שהמטפל יעשה בשבילנו הכל? תשובה: משום ... גם אם ההצעה נראית מופרכת, אפשר לחקור ולגלות אולי משהו חכם בתוכה. מה המשמעות של להיות אלוהים בהקשר של אחריות על החיים שלך? שאלה: למה יש איזכור לספר להיות אלוהים? תשובה: במובן מסוים, להיות אלוהים מרמז לכך שעליך להיות ... פתרון לא מתאים עבורך, וגם חבר שהתנסה בהצלחה אצל מטפל מסוים לא בהכרח מראה שהטיפול יתאים לך בעתיד. לכן, האחריות חייבת להיות שלך, לחקור, לשאול, להבין, להתעקש על ההיגיון ולקחת בחשבון את האפשרות שמה שעובד כעת לטווח הקצר ייצור ... טיפולים בחרדה והפחתת לחץ איך להתגבר על דיכאון ותחושת ריקנות ייעוץ זוגי ועבודה על קשיי זוגיות הדרכות ומאמרים על אחריות אישית בתהליך הטיפולי הסברים עמוקים על הנפש והפסיכולוגיה של האדם אחריות המטופל בטיפול, יחסי מטופל מטפל, יחסי מטפל מטופל, בחירה חופשית בטיפול, במה תלוי אם הטיפול יצליח? המלצות על מטפלים, ...

... הרשמית לפיה יגאל עמיר רצח את רבין, אך האמת לדעתו פחות ברורה. אליעד טוען כי קיימות שאלות רבות בנוגע לאחריות המלאה של עמיר למעשה הרצח עצמו, אך מציין שהעובדה שהוא ירה לעבר רבין היא עובדה שאין עליה ויכוח. הוא ...

... באופן זה, ניתן להתמודד עם הרגלים רעים ולעבור לדפוסי מחשבה והתנהגות מועילים יותר, תוך שמירה על מודעות עצמית ולקיחת אחריות על כל צעד. איך להתמודד עם הרגלים רעים? איך לשנות דפוסי חשיבה שליליים? מודעות עצמית ושיפור עצמי הבנת מנגנון ... באופן זה, אפשר להתמודד עם הרגלים רעים ולעבור לדפוסי מחשבה והתנהגות מועילים יותר, תוך שמירה על מודעות עצמית ולקיחת אחריות על כל צעד. איך להתמודד עם הרגלים רעים? איך לשנות דפוסי חשיבה שליליים? מודעות עצמית ושיפור עצמי הבנת מנגנון ...

... דווקא אז הוא יתחיל לרצות פחות כסף, או אפילו לחזור למצב הקודם שבו לא היו לו את כל הדאגות והאחריות שכרוכות בעושר. זאת אומרת, מנגנון הרצון הוא אינסופי, ואם תשיג את כל מה שאתה חושב שאתה רוצה, תמצא את ...

... אם היה אדם שלם עם עצמו לפני הדחייה, הוא היה חווה את זה אחרת, פחות פוגע. מהו תפקידה של האחריות האישית? אליעד מציין, כי ברמה האישית כל אחד צריך להבין שהכאב נובע בעיקר מתחושת החוסר הפנימי, ולא מהמעשה של ... ועם מותו, החסר הזה נעשה מוחשי הרבה יותר. כיצד להתמודד עם געגועים ואובדן? ההמלצה המרכזית של אליעד היא לקחת אחריות אישית על תחושת הגעגועים ולנסות להבין מה באמת חסר לנו ומה אנחנו מחפשים במערכת היחסים או בקשר. כל אדם ... היה רצון חזק בזוגיות מתוך תחושת חוסר פנימית. אם אותה תחושת חוסר לא היתה קיימת, הפגיעה היתה מצטמצמת. מהי האחריות האישית של כל אחד? יש נטייה להאשים את הצד השני: הוא או היא אשם בכל הצער, אך למעשה הכאב ... בחיי היומיום נהוג להאשים אחרים כדי להחזיק מסגרת של זוגיות או סדר חברתי, אבל ברמה הפנימית כדאי לזכור שזו האחריות האישית שלנו להבין מה חסר לנו ולמה אנו מנסים למלא אותו דרך הקשר. איך זה מתבטא גם באובדן של ... לאורך זמן. בסיכומו של דבר, הכאב אחרי פרידה, דחייה או אובדן, נובע מהצורך הרגשי שמבקשים למלא. ככל שנלמד לקבל אחריות על התחושה הפנימית הזאת ונשאל את עצמנו מדוע אנחנו כל כך צריכים את הדבר שנעלם מאיתנו, כך נפחית את ...

... אחת. שתי השיטות טובות ומועילות, והעיקר להבין מה עובד טוב יותר עבורך באופן אישי, ולהפעיל את הראש בשיקול דעת ובאחריות. משקל חופשי או מכונות ייעודיות? יתרונות משקולות חופשיות לעומת מכונות איך לבחור תרגילים בחדר כושר? מה עדיף - סקוואט ...

... (למשל, אכילת סוכר או שינה מרובה), מגיע עם השלכות. לא תמיד מדובר בקשר בריא, אך כל אדם חייב לקחת אחריות על הצרכים הרגשיים שלו. האם זה לגיטימי שהבן זוג ירגיש לא נעים או לקנא? ההרגשה הזו לגיטימית, אולם היא ...

... בדק והצליח בהם? האם הוא מבסס את דבריו על נתונים אמיתיים או בעיקר על סיפורים? ההמלצה היא תמיד לקחת אחריות אישית על הבחירות ולבדוק את כל המידע שמתקבל. אל תסמוך על אף אחד בעיניים עצומות, גם אם הוא נשמע ... שבדק ועבדו לו באופן אישי? האם הוא מבסס את דבריו על נתונים אמיתיים, או בעיקר על סיפורים ומילים יפות? האחריות היא עליך - אל תסמוך על אף אחד בסופו של דבר, הצלחה היא תוצאה של עבודה קשה, חשיבה ביקורתית ... אותן, נסה אותן, וראה האם הן עובדות עבורך. גם המנטורים הטובים ביותר יכולים לטעות. הדבר הכי חשוב הוא לקחת אחריות על החיים שלך, לבדוק כל עצה שאתה מקבל, ולבחון האם היא באמת נכונה. אם לא תבדוק בעצמך, גם אם ... חשוב שתהיה זהיר. חפש אנשים שהוכיחו את עצמם במעשים, לא רק בדיבורים. אל תתפתה להבטחות נוצצות להצלחה מהירה. קח אחריות על ההחלטות שלך, בחן את המידע שאתה מקבל, והתקדם בדרך הנכונה עבורך. איך לזהות מנטור אמיתי? מה ההבדל בין ...

האם לסלוח או לא לסלוח? האם לסלוח למי שפגע בך? האם לוותר למי שפגע בך? לקחת אחריות רגשית, להאשים את עצמך, האם לכעוס או לסלוח? מערכות יחסים, לסלוח על בגידה, לסלוח על אונס, נקמנות ונקמה, האם ... להבין שסליחה איננה מחייבת חידוש הקשר - אפשר לשחרר את הכעס, אך לא בהכרח לשוב למערכת היחסים הקודמת. לקיחת אחריות על רגשותיך אליעד כהן מציין כי רגשותינו הם שלנו בלבד. הכעס שאנו חווים לא נובע רק מהמעשה של הצד ... מישהו פוגע בך, תחושת הצער או הכעס היא תוצאה ישירה של איך שאתה מפרש את המצב. כאשר אתה לוקח אחריות על רגשותיך, אתה מבין שלמרות שמה שעשו לך עשוי להיות קשה או כואב, יש בידך את האפשרות לבחור כיצד ... יכול לשחרר את הכעס, אך עדיין לשמור מרחק ולבחור מה נכון עבורך. איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לשים גבולות לאחרים? האם סליחה היא חובה מוסרית? איך לשחרר כעסים? האם כדאי לסלוח למי ... אינה מחייבת חידוש הקשר - אפשר לשחרר את הכעס ועדיין להחליט שלא להיות בקשר עם האדם שפגע בך. לקיחת אחריות - רגשותיך הם שלך בלבד. הסיבה שאתה כועס אינה רק בגלל מה שעשו לך, אלא בגלל הציפיות שלך והפרשנות ... שוב - גם אם סלחת, זה לא מחייב אותך לתת אמון מחדש. איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לשים גבולות לאחרים? האם סליחה היא חובה מוסרית? איך לשחרר כעסים?

... שיש בו יכולת שאין באחרים (שכל). מצד שני, יש גם אנשים שלא רוצים לחשוב שהם המשיח כי הם חוששים מהאחריות. איך הרגש משפיע על ההחלטות שלנו? אליעד מתאר את ההשפעה הגדולה של הרגש על ההחלטות שלנו. הוא מביא דוגמה ...