ראשים של שרירים, שריר הדו ראשי, שריר התלת ראשי, שריר הארבעה ראשי, חלקים של שריר, מכמה חלקים מורכב השריר? השריר מורכב מכמה חלקים, מבנה השרירים בגוף האדם מהם ראשים של שרירים ואיך הם בנויים? אליעד כהן מסביר...של השריר? אליעד מסביר כי מבחינה ויזואלית, לעיתים קשה להבחין בבירור בין הראשים של השריר, כיוון שהם נראים מחוברים לגמרי. עם זאת, במבט אנטומי מפורט ניתן לראות בבירור את הנקודות שבהן הראש הארוך והראש הקצר של הבייספס מתחברים ומתפצלים, וכן את ההבדל במיקום החיבור שלהם לגוף. בתמונות אנטומיות וברישומים מדויקים, החלוקה לראשים נראית בצורה ברורה יותר. לסיכום, מהם הנקודות החשובות שצריך לזכור על ראשים של שרירים? שריר אחד יכול להכיל מספר חלקים הנקראים ראשים. הראשים מתפצלים ומתאחדים בנקודות מסוימות לאורך השריר...

תרגיל במודעות עצמית, לדמיין שאתה מת, לחשוב שאתה כבר מת, איך זה מרגיש להיות מת? מה אני באמת רוצה? מי אני באמת? מה הרצון שלי באמת? מי אני בלי השפעת הסביבה? מדיטציית ויפאסנה, מדיטציית שתיקה, ריטריט שתיקה...מסוימים מאוד ומבין מה הרצונות האמיתיים שלו, מנותקים מכל הקשר חיצוני. לדוגמה, אדם עשוי לגלות שבלי הסביבה ובלי ההשפעות החיצוניות הוא אינו רוצה שום דבר - או לחילופין, לגלות שהוא עדיין רוצה דברים מסוימים. הבנה זו יוצרת חיבור לאני האמיתי, לאותו אני שנמצא מעבר למשחק החברתי והתרבותי שהאדם חי בו. איך חוזרים לחיים אחרי תרגיל המוות? אחרי שמבצעים את התרגיל וחוזרים למציאות הרגילה, האדם מסוגל לראות בצורה ברורה יותר את ההבדל בין האני האמיתי שלו ובין האני שבתוך המשחק החברתי. כך, למשל, אם הוא מגלה שבתוך התרגיל...

בגידות בזוגיות, האם לבגוד או לא לבגוד? האם בגידה זאת חוסר אהבה? האם יש בגידה לגיטימית? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? ואהבת לרעך כמוך, מהי אהבה? איך להביע אהבה? מותר לבגוד, לגיטימי לבגוד, בסדר לבגוד - חלק...ועדיין יעשה פעולות מסוימות שיכולות להיראות כחוסר אהבה. האם מה ששנוא עליך לא תעשה לחברך תמיד נכון? אליעד מסביר כי אחת הדרכים המקובלות להחליט אם פעולה מסוימת נכונה או לא ביחסים זוגיים, היא לפי הכלל מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך. אך הוא מדגים מדוע כלל זה לא תמיד תקף, באמצעות דוגמה פשוטה של הכנת קפה: אם בן הזוג אוהב קפה עם סוכר והאדם עצמו שונא סוכר, האם נכון להכין לו קפה כפי שאתה היית אוהב, או לפי רצונו שלו? לפי אליעד, אם תכין לאחר קפה ללא סוכר, רק משום שאתה לא אוהב סוכר, זאת פעולה שגויה, כי מטרת האהבה...

מרגיש פתטי להתחיל עם בחורה, מתבייש להתחיל עם בחורה, להתחיל עם בנות, להתחיל עם נשים, מפחד להתחיל עם בחורה, חוסר נעימות להתחיל עם בחורה, בושה להתחיל עם בחורה, להכיר בחורות, הכרויות למה כשאתה מתחיל עם בחורה...ערך. בו זמנית, כדי שהיא תרצה אותך, גם היא צריכה להכיר בחיסרון שלה עצמה, שהרי כל אדם מחפש למלא פערים או צרכים. בעצם ההתחלה עם בחורה מייצרת מצב שבו שני הצדדים מכירים בצרכים ובחסרונות שלהם ומחפשים יחד דרך למלא אותם. האם הרצון שלך פתטי או שלם? אליעד מעודד אותך לחשוב מחדש על ההגדרות של פתטיות וטיפשות. אולי מה שנראה לך כרגע מטופש או חסר ערך, בעצם יכול להיות ביטוי של שלמות או טבעיות. הוא מציע גישה של מודעות עצמית שבה תוכל להכיר בכך שרצונות אנושיים הם לא שחור - לבן: הם יכולים להיות גם פתטיים וגם חכמים באותו...

אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי, אוטיזם, סכיזופרניה פרנואידית, אבחון מחלות נפש קשות, אבחון הפרעה נפשית, טעויות בחינוך ילדים, להתייחס לילד כמו לאדם בוגר, לוותר לילד, הוא רק ילד, אבחון...תאבחן אותו כאוטיסט ואתה תטפל בו בצורה נכונה אז הוא לא יהיה אוטיסט לצורך העניין או אתה תטפל בו במקסימום שאפשר לשפר אותו אוקי אבל זה לא משנה בכלל איך אתה מקטלג אותו, עכשיו אלא מה שבמאה אחוז או ב - 99.99% אחוז מהמקרים כשאתה מקטלג אותו אתה כנראה גם מטפל בו לא נכון זה הכל זאת אומרת האמת היא שמה שמשנה זה איך בסוף תטפל בו לא איך תקטלג אותו אבל בדרך כלל כשאתה מקטלג אותו כמשהו מסוים אתה גם מתחיל להתייחס אליו בצורה שונה ואז רוב הסיכויים שהוא גם נשאר ככה. ש: יש גם כאילו בקטלוג איזה מסר מבפנים כזה שאין מה לעשות...

נותנים לאדם אצבע והוא רוצה את כל היד - מהי משמעות העניין? ישנם בני אדם, שכאשר נותנים להם אצבע אחת, הם רוצים את כל היד. וכאשר מוותרים גם על דבר קטן, במקום שלא צריך לוותר, הדבר הזה גורם לזה שויתרו לו לנצל...מצבים שבהם טעות מחשבתית אחת קטנה, גוררת אחריה טעויות רבות. ואצבע אחת קטנה, גוררת אחריה את כל היד. כי כשמושכים לאדם את האצבע, אז על ידי זה מושכים את היד שלו, ואת כל גופו. ועל האדם לדעת, שבדברים הפנימיים והחשובים באמת, עליו לנסות להתאים את עצמו לאמת בשלמות, ולא להתפשר על שום דבר. כי לפעמים פשרה וויתור על דבר קטן, גוררים אחריהם ויתורים לא רצויים.

הדתה מה זה, האם יש הדתה? בעד הדתה, נגד הדתה, הדתה במערכת החינוך, הדתה בספרי הלימוד, הדתה של מערכת החינוך, הדתה בחינוך, הדתה בישראל, לימודי יהדות בבתי ספר, מהי הדתה? תהליך הדתה פירוש מהי הדתה והאם באמת...על ידי רבנים, כדי לוודא שלא יסתננו לתוכם רעיונות הסותרים את ההשקפה הדתית. הוא מציין בהרחבה איסורים שונים שנוהגים במערכת החינוך הדתית, כגון איסור להציג תמונות של נשים או ילדות בספרי לימוד. לדבריו, אם המערכת הדתית דוחה כל אפשרות לכניסת תוכן חילוני לספריה, זה יוצר מצב אבסורדי, כי באותו זמן המערכת החילונית מקבלת, לעיתים בלי התנגדות מספקת, תכנים דתיים במסווה של ידע כללי או עובדות. הוא מדגיש את הצורך להפריד באופן ברור בין אמונות לבין עובדות, ואת החשיבות בלומר לתלמידים מראש מתי מדובר בשיעור יהדות ובאמונה...

זוגיות מושלמת, שלמות זוגית, זוגיות טובה, זוגיות מוצלחת, בעיות בזוגיות, בן זוג מושלם, בת זוג מושלמת ובו יתבאר העניין של שלמות וזוגיות. ויתבאר, האם יש זוגיות מושלמת? והאם ואיך אפשר למצוא בן זוג מושלם /...כולה. דווקא הוא קל לו יותר לבנות זוגיות מוצלחת. משום, שקל לו יותר לקבל גם את החסרונות היחסיים שיש בכל מערכת יחסים זוגית. ובנוסף, ככל שהאדם פחות אוהב את עצמו, כך קשה לו יותר להיות מוכן להשתנות ולהשתפר, למען הזוגיות. כי השיפור העצמי, גורם לאדם להרגיש רע עם עצמו. ודווקא זה שכבר אוהב את עצמו באמת בלי תנאים, דווקא הוא קל לו יותר להשתפר למען הזוגיות. וגם להפך, שדווקא זה שרע לו יותר עם עצמו, דווקא הוא יהיה מוכן להתאמץ יותר למען הזוגיות וכולי. והמסר הוא פשוט ביותר, והוא, שזוגיות, זה דבר קשה, אם לא מבינים...

הספר להיות אלוהים - סבל שנוצר, מידיעת האמת השקרית, אמת אמיתית מול אמת שקרית, סיבת הסבל, ידיעת האמת וידיעת השקר מה גורם לסבל לפי הספר להיות אלוהים של אליעד כהן? הסבל של האדם, כפי שמסביר אליעד כהן בספרו...חלקית להתווכח איתה או רצון מנוגד למציאות להיאחז בו. אליעד מציין שהחוויה של אדם שיודע את האמת הזו באופן מוחלט אינה מתבטאת בסבל, אלא בהנאה מוחלטת, משום שאין דבר שנמצא בניגוד לתפיסתו. האם יש סדר ביצירת הנפרדות והסבל או שהכל נוצר בו זמנית? אליעד מדגיש שאין משמעות אמיתית לסדר היווצרות התהליכים, משום שהכל מתרחש בו זמנית. כל ההפרדות, כל הרצונות, כל האמיתות המוגדרות וכל הצורות נוצרים באותו הרגע. כלומר, האדם, רצונותיו, סבלו וההפרדות בין אני ולא אני נוצרים בבת אחת, ואין כאן תהליך ליניארי ברור. כיצד האדם יכול...

לסמוך שוב אחרי בגידה, להאמין בעצמך אחרי כישלון, שיקום אחרי בגידה, להתאהב שוב אחרי בגידה, לראות את הטוב אחרי אסון, להאמין בעצמי אחרי טעות, לעשות התחלה חדשה אחרי טראומה, זוגיות אחרי בגידה, הצלחה אחרי כישלון...באמונה עיוורת שהפעם זה יהיה שונה. ההדחקה מאפשרת לך להתאהב מחדש וליצור קשרים חדשים, אך היא עלולה להוביל לפגיעות כואבות יותר בעתיד, אם וכאשר הבגידה תחזור על עצמה. מצד שני, אם תצמד לאמת, ייתכן שתתקשה להתמסר רגשית מחדש, אך תוכל להתנהל בזהירות שתגן עליך. כיצד ניתן להתמודד עם הפחד מבגידה? אם אתה רוצה להקטין את הסיכוי להיפגע שוב, כדאי: לנתח את הסיבות לבגידה הקודמת. לבחון האם אותן נסיבות מתקיימות גם במערכת יחסים חדשה. לפתח אמון בצורה הדרגתית ולא למהר להשליך את עצמך לקשר בעיניים עצומות. להתמקד בפעולות שניתן...