... וסימפטומים פיזיים של חרדה? אנשים רבים סובלים
מתסמינים גופניים של חרדה, כמו קושי בנשימה, כאבים, קפיצות שרירים, ותחושת מחנק. לפי אליעד, גם את
התסמינים הללו ניתן לפתור בשיטה הלא הגיונית. כאשר אדם מתחיל להרגיש את
התסמינים, הוא צריך להגיד לעצמו: לא אכפת לי, שיהיה מה שיהיה. כך
התסמינים מאבדים מעוצמתם, משום שאין ניסיון להילחם בהם או להפסיק ... איך לטפל בפוביות ופרנויות בשיטה פשוטה? מה לעשות כשיש
תסמינים פיזיים של חרדה? איך מפסיקים פחד קיצוני? למה הסבר ...