... כן מדגיש שאם לאדם יש אפשרות למלא את הצרכים שלו מחוץ לזוגיות, זה יכול להפחית משמעותית את הריבים ואת תחושת הלחץ בתוך הזוגיות. כי אז בן הזוג לא חייב לספק הכל, ולכן יש פחות כעסים ותסכולים. מצד שני, זוגיות פתוחה ...
... קיים חשש לאבד אותה למישהו אחר. בכל מקום שהיא הולכת אליו, היא מקבלת תשומת לב, הצעות, ופיתויים. אתה חי בתחושת לחץ מתמדת, כי אתה יודע שהסיכוי שהיא תעזוב אותך גבוה פי כמה וכמה לעומת מצב שבו הייתה עם אדם שאין ...
... רגע שבו הציפיות לא מתממשות יוביל לתסכול, וכך גם לאכזבה רגשית. במקרים כאלה, כשהאדם מתקרב יותר מדי, הוא יוצר תחושות של לחץ אצל בן הזוג שמובילות אותו להתרחק. הפתרון: ללמוד לאהוב את עצמך על מנת למנוע את הבעיה הזו, יש ללמוד ...
... השנה אני אעשה כך וכך, הוא עשוי להקדיש יותר זמן ומאמץ להשגת המטרה. עם זאת, דדליין עלול להחמיר את תחושת הלחץ, במיוחד כאשר הזמן אוזל והמטרה עדיין לא הושגה. מהו משחק החיים וכיצד הוא קשור להצבת מטרות? יש אנשים שמתייחסים ...
... שיחת מכירה הדדית. כל אחד מגיע לדייט עם מטרה להרשים את הצד השני או לבדוק התאמה מדויקת, מה שגורם לתחושת לחץ ומתח רב. למשל, הגבר שמגיע לדייט חושב שעליו להוכיח לבחורה שהוא ראוי בעיניה, והבחורה מנגד גם היא צריכה להרשים ... לתאם פעילות משותפת נוספת לפי רצונכם. אפשר פשוט לומר משהו כמו: אני הולך לפעילות מסוימת, רוצה להצטרף אליי? כך תחושת הלחץ יורדת באופן משמעותי, והמפגש הבא מרגיש טבעי יותר, פחות מחייב, והרבה יותר דומה לחיים האמיתיים. מדוע תכנון מראש של ...
... הדרך שבה הם גורמים לפחד היא פשוטה - הם כל הזמן מדווחים על כמות החולים והמתים, מה שמעלה את תחושת הלחץ בציבור. בנוסף, התקשורת והגורמים שמעוניינים לשלוט בדעת הקהל משתמשים בשיטות מניפולטיביות, כמו הצגת מקרי קיצון ממדינות מסוימות, והם אומרים ...
... פחד מהמוות. כלומר, הגוף והנפש מחפשים דרך עקיפה לבטא פחדים וקונפליקטים עמוקים, ולכן נוצרת מחשבת השווא שמספקת הסבר מוחשי לתחושת הלחץ או החרדה. כיצד עוזר ניתוח סיבתיות לחשוף את מקור המחשבה השגויה? ניתוח סיבתיות הוא שיטה שבודקת האם תוצאה מסוימת ...
... שמוביל לגמגום. כל עוד לא מדובר בבעיה פיזית, ניתן לטפל במצב זה על ידי טיפול ריגשי או התמודדות עם תחושת הלחץ והחרדה. האם ניתן לטפל בגמגום? לרוב, אם הגמגום לא נובע מבעיה פיזית אמיתית, הוא ניתן לטיפול. על ידי זיהוי ...
... כהרפתקה, כמשחק של כיף והנאה, שבו הדברים אינם חייבים להיות כך או אחרת. התובנה הזאת יכולה לשחרר את האדם מתחושות של לחץ, פחד וסבל, משום שהוא כבר לא רואה את המציאות ככזו שבה אם לא יקרה בדיוק מה שהוא רוצה - ...
... מקבלים בחזרה מספיק, וזו הסיבה המרכזית לכך שהאושר מילדים הוא גדול ומיוחד. כאשר אדם אוהב ללא תנאים, הוא משתחרר מתחושת הלחץ והסטרס של האהבה שמבוססת על תנאים. באהבה מותנית תמיד יש פחד וסטרס: אוהבים אותי או לא, מקבל מספיק או ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושת לחץ, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושת לחץ, איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, אימון אישי לקשב וריכוז, אימון אישי להצלחה בנושא תחושת לחץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331