... זה, האסיר שמקשיב יעדיף לשמוע תשובה שלילית כמו עדיין לא שחררו אותי, כי תשובה חיובית הייתה עלולה לגרום לו לתחושת בדידות קשה יותר. איך להתאים את התשובה למצב הספציפי? אליעד כהן מדגיש שכאשר אתה מכיר את האדם שמולך ואת הסיטואציה ...
... כרגע לא באמת פותרת את הצורך הפנימי שלו, והיא בעצם חסרת תועלת לחלוטין. לדוגמה, אם האדם מעשן כדי לברוח מתחושת בדידות, אפשר להסביר לו שהסיגריה בשום אופן לא פותרת את הבדידות. אם האדם יבין לעומק שבזמן שהוא מעשן, הבדידות נשארת בדיוק כפי שהייתה, ואף מתגברת לפעמים, אז הוא באופן טבעי יפסיק לעשן. זה קורה לא בגלל שלא אכפת לו מתחושת הבדידות, אלא משום שהבין שהעישון אינו מועיל לפתרון הבעיה. איך אפשר לשכנע מישהו להפסיק פעולה מזיקה? אליעד כהן מדגים שכשאדם ...
... היה לך כל כך טוב בקשר, לא היית מתגעגע, וייתכן שתתמודד עם הפרידה בקלות רבה יותר. גם אם תחווה רגשות של בדידות אחרי פרידה, ייתכן שההבנה שאתה מתגעגע לאדם הזה רק בגלל שחוויית איתו טוב, תסייע לך לשחרר את תחושת הגעגוע ...
... אמת מוחלטת. ההבנה העמוקה שהאושר והתחושה האישית אינם תלויים בסביבה או באישור חיצוני, מאפשרת לאדם להשתחרר לחלוטין מחרדות חברתיות ומתחושת הבדידות. על האדם לבדוק לעומק את ההנחות האלה ולזהות איפה הוא משקר לעצמו, וכך להגיע לתחושת ביטחון ושלווה אמיתית שאינה ...
... לפתור את שורש הבעיה או שהוא מתמקד רק בסימפטומים. הוא מביא דוגמה: אם מישהו מרגיש בודד ומנסה לפתור את תחושת הבדידות באמצעות קשר זוגי חדש, כאשר הוא מוצא זוגיות חדשה והבדידות נעלמת, הוא בדרך כלל יפסיק לחפש פתרונות. כלומר, ברגע ... הבדידות. ברגע שהוא מצליח בכך, הוא ירגיש טוב יותר, אך מכיוון שלא טיפל בשורש הבעיה אלא רק בסימפטום של תחושת הבדידות, הבעיה עלולה לחזור. ברגע שאותה מישהי תעזוב אותו, הוא שוב יחזור להרגיש בודד, והבעיה תחזור לסיבוב נוסף. מדוע אנשים ...
... בהנאה המינית. מצד שני, אם הם יוותרו על התפיסה שהיא האחת, הם עשויים לפתור את הבעיה המינית, אך להישאר בתחושת בדידות וללא תחושת ביטחון בקשר הזוגי שלהם. מה יכול לגרום לירידה במשיכה המינית חוץ מחרדת ביצוע? אליעד מציג עוד תרחיש ...
... יכול להסתכל על הלבד שלו בצורה אחרת: יש אנשים שמעדיפים להיות לבד ונהנים מהתחושה הזו. אפשר ללמוד ליהנות גם מתחושת הבדידות, ולראות בה הזדמנות לעצמאות ולשקט פנימי. אפשר אפילו לגלות שחוויות חיוביות, כמו אהבה או חברות, אינן תלויות בהכרח בכך ...
... חוזר בעוצמה גדולה יותר, מכיוון שהבעיה המקורית לא נפתרה. לדוגמה, אם אדם מרגיש בודד ומשתמש במריחואנה כדי להקל על תחושת הבדידות, בטווח הקצר התחושה משתפרת, אך בטווח הארוך הוא מרגיש עוד יותר רע, כי הוא לא התמודד עם מקור הבדידות. ...
... האם הסיבה הזו הייתה עדיין קיימת?. לדוגמה, אדם שאומר אני רוצה אותה כי בלעדיה ארגיש בודד צריך לבדוק האם תחושת הבדידות הייתה קיימת גם אם לא היה רוצה אותה. אם התשובה היא שכן, תחושת הבדידות קיימת בלי קשר לרצון שלו בה, הרי שזו סיבה אמיתית. אך אם הבדידות נוצרת רק משום שהוא רוצה את ...
... אלוהים שישאל על המצוות, אפשר להתמודד כאן עם השאלה מה הסיכוי שזה יקרה ואיך בדיוק ראוי להגיב. אם חוששים מתחושת בדידות או געגוע, כדאי ללמוד כאן איך להתמודד עם זה. אם יש פחד מאירוע פתאומי ורע, כדאי לפתח דרכים להתמודדות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושת בדידות, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושת בדידות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, אימון אישי, ייעוץ אישי מומלץ בתחום תחושת בדידות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331