... להישאר איתו. לדוגמה, אם אדם מרגיש בודד, והוא מוצא בזוגיות פתרון לבדידותו, הוא ימשיך להיות בקשר רק כל עוד תחושת הבדידות לא נפתרה במלואה. אם החיסרון נעלם לחלוטין, הצורך בקשר עלול להיחלש. לכן, חשוב לשמור על איזון מסוים שבו האדם ...
... האדם חושש לחשוף את הרצון הזה מפחד שהוא יישאר בלתי מסופק לנצח. החשש הגדול ביותר הוא להיות תקוע לנצח בתחושות של בדידות, חוסר ערך, תסכול וריקנות, ושהאהבה שלעולם לא תקבל, תמשיך להטריד אותך לנצח. הפחד להודות ברצון שלך הוא כמו פחד ...
... בהכרח מצביעים על צורך בקשר, אלא יכולים להיות אשליה של צורך רגשי. את לא זוכרת אותו, את זוכרת את התחושה של הבדידות, הוא מציין. כלומר, התחושה הרגשית היא זו שמביאה אותך להזכיר את האדם, ולא הוא עצמו. ש: אבל אם זה ... אחד מהדברים האלה ישחרר אותך מלזכור אותו כי את לא באמת זוכרת אותו מה שגורם לך להיזכר בו זו התחושה של הבדידות, מבינה? התחושה של הבדידות ושאת לא רוצה את הבדידות ושאת חושבת שאיתו יש לך את האשליה של הלא בדידות. ש: אני חושבת שמשעמם ...
... האדם מאהבה הוא האכזבה, או החרדה להישאר לבד. אנשים מוכנים לפעמים לוותר על ההנאה מאהבה כדי להימנע מהסיכון לסבול מתחושות של בדידות או חרדת נטישה. הדרך היחידה להתגבר על פחד זה היא לאהוב את המציאות בכללותה, לא רק את מה שנוח ...
... האמיתית של המונח ערירי. להיות ערירי, לפי החברה ולפי ההגדרות המקובלות, פירושו לחיות לבד, ללא ילדים, באופן שעלול להוביל לתחושת בדידות בעתיד, במיוחד בגיל מבוגר. אך הוא מדגיש שערירי אינה בהכרח מילה נרדפת לבדידות, משום שבדידות היא מצב מנטלי, בעוד ...
... את השינוי באופן עצמאי מתוך בחירה פנימית. לדוגמה, אם אדם מרגיש בדידות ולכן אוכל, אפשר לעזור לו להתמודד עם תחושת הבדידות עצמה, ולגרום לו להבין שהוא יכול להיות בסדר גם בלי אוכל ובלי תלות בחברה. מה החשיבות של מוטיבציה פנימית ...
... של אם כדאי להמשיך הלאה או לא. אחד הנושאים המרכזיים הוא ההתמודדות עם הבדידות שבאה לאחר האובדן. אליעד מסביר שתחושת הבדידות היא לא רק תוצאה של היעדרות של האדם שנפטר, אלא גם נובעת מההתרגלות שלנו לחיות יחד עם מישהו אחר. הוא מציין כי כל אדם עשוי להתמודד בצורה שונה עם תחושת הבדידות, וחשוב להכיר את התחושות הללו. עוד נושא שעלה בהרצאה היה איך להימנע מלחיות בעצב אינסופי אחרי האובדן. אליעד מעלה ...
... ולהתחבר לעולם מחדש. הוא הציע שפעילות חברתית, אפילו ברמה הפשוטה ביותר של שיחה עם אחרים, יכולה לסייע להקל על תחושת הבדידות. אליעד אף הדגיש את הצורך למצוא איזון - לא להימנע מלקשר עם אנשים, אך גם לא להישאר תקועים במקומות ...
... הזוג? אליעד מסביר לעומק מדוע ציפייה מוגזמת שהבן זוג ימלא את כל החסכים והצרכים היא בעייתית. למשל, אדם שחי בתחושת בדידות, מצפה שהזוגיות תסלק לגמרי את תחושת הבדידות הזו. בפועל, בן הזוג לעולם לא יוכל לעמוד בדרישות האלו באופן מלא, והאדם יישאר מתוסכל. התוצאה תהיה מצב של ...
... מבינים שהסיבה לכך שהם ממשיכים לעשן היא שהם מעוניינים להימנע מתחושות שליליות מסוימות. לדוגמה, אם אדם מעשן כדי להימנע מתחושת בדידות או שיעמום, זה אומר שבפועל הוא כן רוצה לעשן כי העישון עוזר לו לא להרגיש בודד או משועמם. הוא ... לה שהיא יכולה להפסיק להרגיש בודדה בדרכים אחרות, לאו דווקא באמצעות עישון. להסביר לה שהעישון לא באמת פותר את תחושת הבדידות. להראות לה שאמנם העישון מפחית זמנית את הבדידות, אך בפועל הוא יוצר בעיות גדולות יותר, כמו פגיעה בבריאות שלה. ... להרגיש בודד בדרכים אחרות. להוכיח לו שהעישון לא באמת מעלים את הבדידות. להבהיר לו שהעישון אמנם מפחית רגעית את תחושת הבדידות, אבל יוצר בעיות חמורות יותר כמו בעיות בריאות. הבעייתיות של ניסוח רצון מותנה האדם שהשתתף בסדנה מסביר שהרצון שלו ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תחושת בדידות, מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושת בדידות, איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, מומלץ, מאמן אישי לבני נוער בתחום תחושת בדידות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331