... שינוי, הוא יקרה מעצמו, ללא צורך במוטיבציה חיצונית. כאשר אתה מרגיש שלם עם ההחלטה שלך, אין צורך לשקר לעצמך. שינוי אמיתי מגיע כשאתה מבין את הרצון שלך לעומק, ולא כשאתה מכריח את עצמך לפעול בצורה מסוימת. אם אתה לא באמת ... הבעיה ומוביל לסבל פנימי. הדרך הנכונה היא להיות כנה עם עצמך ולהבין מה אתה באמת רוצה. אם אתה רוצה שינוי אמיתי, הוא יקרה מעצמו, ללא הצורך במוטיבציה חיצונית או בכפייה עצמית. איך ליצור חשק אמיתי? איך נוצרות חרדות לא הגיוניות? ... הרצון שלך להשתנות באמת גובר על הרצון להישאר באותו מקום, השינוי יקרה מעצמו, ללא צורך במוטיבציה חיצונית. אנשים שעושים שינוי אמיתי עושים זאת כי הם מרגישים שלמים עם ההחלטה שלהם, לא כי הכריחו את עצמם לרצות אותה. לסיכום מוטיבציה היא ...
... עם השוק. סיכום הצגת פרזנטציה מוקדמת מדי או חזרה עליה ללא שינוי מהותי פוגעת באמון הלקוח. תיקון שטחי במקום שינוי אמיתי גורם ללקוח לזהות שאין התקדמות אמיתית. כדי להחזיר אהבה או למכור מוצר, יש להבין מה הסיבה לסירוב ולבצע שינוי ... מזהים שהשינוי אינו מהותי, אלא רק תיקון שטחי כדי להרשים, הם לא ישתכנעו, ואף יאבדו אמון בכך שאכן מדובר בשינוי אמיתי. איך להתמודד עם התנגדות של לקוח או בן / בת זוג? במקום למהר לעשות פרזנטציה מחדש, יש להבין לעומק ... משהו בשיווק שלו לא נכון? האם הבעיה היא בלקוח או במוצר? רק לאחר הבנה עמוקה של הבעיה ניתן לבצע שינוי אמיתי ורלוונטי ולא שינוי חיצוני בלבד. מתי הזמן הנכון לעשות פרזנטציה מחודשת? יש להמתין עד שהשינוי הוא אמיתי ובעל ערך. ... הצגת פרזנטציה מוקדם מדי או חזרה עליה שוב ושוב ללא שינוי מהותי פוגעת באמון הלקוח. - תיקון שטחי במקום שינוי אמיתי גורם ללקוח לזהות שאין כאן התקדמות אמיתית. - כדי להחזיר אהבה או למכור מוצר, יש להבין מה הסיבה לסירוב ...
... שיקום האמון וההתאהבות מחדש. בניית אמון מחדש דורשת זמן וסבלנות, אך היא אפשרית בהחלט אם הצדדים מחויבים לתהליך של שינוי אמיתי. אפשר להגיע למצב של זוגיות מחודשת וטובה אפילו יותר מבעבר, כל עוד בני הזוג באמת עובדים על הקשר שלהם ... אפשרית, ואף ניתן להפוך את הקשר לחזק יותר בעקבות המשבר, אך התנאי לכך הוא ששני בני הזוג מוכנים לבצע שינוי אמיתי ולטפל בצורה יסודית בבעיות שהיו קיימות מלכתחילה. הסליחה חייבת להיות אותנטית ולהגיע ממקום של הבנה עמוקה של הסיבות שהובילו ... שקדמו לבגידה. לאחר מכן טיפול בבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה, בניית אמון מחודש והתאהבות מחדש. רק בדרך הזו ניתן ליצור שינוי אמיתי ועמוק במערכת היחסים ולהבטיח שהבגידה לא תחזור שוב. זוגיות אחרי בגידה אמון אחרי בגידה בעיות בגלל בגידה בעיות שלא ...
... הגדולה היא כאשר אנשים לא לומדים מהטעויות וממשיכים באותן דרכים. כשיש כישלון, חשוב לבחון את הסיבות שהובילו אליו וליישם שינוי אמיתי לעתיד. מה ההבדל בין חוכמה טיפשית בדיעבד? חוכמה בדיעבד היא כשרואים את המצב לאחר שקרה, מנתחים אותו, מבינים מה ... שוכח אותן ומחפש תירוצים. הוא אולי יגיד לא נורא, העיקר שנהיה יותר חכמים בפעם הבאה, אך הוא לא מבצע שינוי אמיתי. איך זה קשור למגיפת הקורונה? הקורונה היא דוגמה מצוינת לשאלה הזו. המגיפה התפשטה בסין זמן רב לפני שהיא הגיעה ... בדיעבד: - מסתכל על מה שקרה. - בודק מדוע זה קרה. - מאתר את הטעויות. - לומד מהן ומיישם שינוי אמיתי כדי שבפעם הבאה לא יחזור על אותה טעות. 2. אדם טיפש בדיעבד: - נתקל בבעיה או כישלון. - לא ... אחר. אבל בלי להבין מה בראש גרם לאותה טעות, מסתכנים בכך שבעתיד תגיע בעיה אחרת ולא נדע להתכונן אליה. השינוי האמיתי הוא שינוי חשיבתי, שמחייב לברר מדוע לא ראינו את הבעיה קודם? מה במערכת השיקולים שלנו היה חסר?. האם שינוי ...
... מהירות? תיקון הכללי, תיקון המחשבה, מהקל אל הכבד, מהכבד אל הקל, להתחיל מהסוף, מוטיבציה למאמץ קשה איך להתחיל לעשות שינוי אמיתי בחיים? כאשר אדם שואל את עצמו מאיפה להתחיל שינוי אמיתי בחיים, אליעד כהן מציע גישה ברורה ומעשית. ראשית, הוא ממליץ לאדם לערוך רשימה מפורטת של כל השינויים שהוא רוצה ... הדבר הקשה ביותר לביצוע הוא לשנות את החשיבה עצמה. אדם יכול להעמיד פנים שהוא מאושר, חזק או מוצלח, אך שינוי אמיתי יכול להתרחש רק כשהוא מצליח לשנות את מה שרץ לו בראש. לדברי אליעד כהן, המפתח לשינוי אמיתי נמצא בשינוי המחשבה. רבי נחמן מציע להפסיק להתעסק בדברים חיצוניים, ולהתרכז בתיקון העמוק ביותר - תיקון החשיבה. כאשר החשיבה ...
... הרעה, השינוי לא יקרה. רק כאשר אדם ישנא את ההתנהגות השלילית שהוא רוצה להפסיק - הוא יוכל להתקדם לכיוון שינוי אמיתי. כהן מציע שכשם שאין מקום לפחד בשדה הקרב, כך גם בשדה הקרב הפנימי לא ניתן להתפשר על הרגלים רעים. ... לשנות הרגלים מזיקים, אל תכבד אותם. עליך לבוז להם לחלוטין ולא לתת להם שום לגיטימציה. 2. היה נחוש - שינוי אמיתי קורה כאשר אדם מחליט בצורה נחרצת שהוא משנה את חייו, בלי נימוקים או תירוצים. 3. נחישות פנימית - כדי ... שום לגיטימציה. 3. בנחישות אישית - כדי לשנות, צריך כוח. אי אפשר לשנות הרגלים על ידי התחשבות או פשרות. שינוי אמיתי קורה כאשר אדם מחליט בצורה נחרצת שהוא כבר לא מקבל את המצב הקיים. 4. בכל תחום שהוא - כדי ...
... אחרי המוות, יש פרספקטיבה שבה הם כן מחויבים. הסיבה לכך היא שבפרספקטיבה של אחדות, שבה הכל מחויב המציאות, אין שינוי אמיתי ואין היעלמות. למעשה, כל רגע ורגע במציאות הוא חדש לחלוטין, אך האדם חווה אותו כמשכי בזכות הזיכרון שהוא נושא ... אחרי המוות? מצד ההיגיון הפשוט, אין דרך להתחייב על כך שהאדם יתקיים לאחר מותו. אך מצד האחדות, שבה אין שינוי אמיתי ואין קץ לקיום, ניתן לומר שהמציאות היא מחויבת ולכן הקיום ממשיך תמיד. תודעה עצמית וקיומה האם המציאות מחויבת או ...
... בחירותיו בחיים. הוא רוצה גם את החופש שבחוסר המחויבות וגם את הנוחות שמספקת התמיכה הכלכלית של ההורים. איך ליצור שינוי אמיתי במצב כזה? אליעד מציע שתי דרכים עיקריות להתמודדות: לקבל את המצב כפי שהוא באופן מלא, בלי להתלונן ובלי לדאוג ... לא עקבי ולא לוקח אחריות על החיים שלו במלואה, הבן ילמד את ההתנהגות הזו ויחקה אותה. לכן, כדי ליצור שינוי אמיתי, ההורה צריך קודם כל להתבונן בעצמו ולשנות את הגישה שלו כלפי המציאות וכלפי האחריות האישית. לסיכום, אליעד מציע להורה ...
... מהי החשיבות של להיות פתוחים לאמת? אליעד כהן מבהיר כי להיות פתוח לאמת הוא תהליך קשה אך הכרחי. כל שינוי אמיתי דורש את נכונותנו להכיר באפשרות שמצבנו הנוכחי אינו נכון, ולפתוח את עצמנו לאפשרות אחרת, לא משנה איך היא תיראה ... מונע מעצמו את האפשרות לראות את האמת המלאה, הוא למעשה סוגר את עצמו בפני כל אפשרות של צמיחה או שינוי אמיתי. למשל, כאשר אדם מחפש להיות מאושר מתוך אינטרס אישי, הוא לא יוכל לראות את הדרך האמיתית להגשמה פנימית. במקום לחפש את הדרך הנכונה והכנה, הוא ימצא דרכים שטחיות שמרגיעות את המצב הנפשי אך לא מביאות לשינוי אמיתי או להצלחה בחיים. מהי הדרך הנכונה לחפש את האמת? אליעד מציע דרך לחיפוש האמת שהיא פתוחה וכנה, ללא פחדים ...
... אחד בשני, הם מתחילים לעבוד יחד. כאשר זה קורה, האדם מרגיש פחות מתח פנימי ופחות סתירות פנימיות. התוצאה היא שינוי אמיתי ועמוק ברמת הרגש והחשיבה. למה חייבים לשאול שאלות ולא לקבל תשובות מוכנות? אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת: הוא לא ... של דבר את התשובות האמיתיות שיביאו לשינוי רגשי עמוק ואמיתי. השאלות הן הכלי שמאפשר לשכל ולרגש להתחבר יחד וליצור שינוי אמיתי. איך להתאים בין שכל לרגש? מה גורם לשינוי רגשי אמיתי? למה הרגשות שלי לא משתנים? איך להבין את הרגשות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שינוי אמיתי, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שינוי אמיתי, איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, מאמן משפחתי, פסיכותרפיסט בנושא שינוי אמיתי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331