... של הפרדה בין המהות לבין הצורה בפרידה? אליעד מסביר בפירוט את המושגים של
מהות וצורה. המהות היא הדבר הפנימי ביותר, כמו אהבה או תחושת ערך עצמי. הצורה היא הדרך שבה המהות ... תלות קשה באותו אדם. לכן, כדי להתמודד עם הכאב, חשוב לבצע תהליך הפרדה בין
המהות לצורה . לדוגמה, אם אדם חושב שהדרך היחידה להרגיש אהוב היא שהאקסית תרצה אותו, הוא הופך את ... את המהות בלי להיות תלוי בצורתה (האקסית). למה חשוב לתרגל את ההפרדה בין
המהות לצורה? אליעד מסביר כי כדי באמת להשתחרר מהסבל, צריך לתרגל את ההפרדה הזו בכל התחומים בחיים, ... להפסיק את הגירוד, והמהות היא להרגיש נעים. כשאדם מזהה ומתרגל להבדיל בין
הצורה למהות אפילו בדברים קטנים, הוא מחזק את היכולת שלו להפריד ביניהם גם בתחומים הגדולים כמו אהבה ... ההתמודדות עם הפרידה? אליעד כהן ממליץ על תרגול מחשבתי קבוע של הבחנה בין
מהות וצורה בחיי היומיום. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם קם בבוקר כדי ללכת ללמוד באוניברסיטה, הוא ... להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין
מהות לצורה? דרכים להקל על כאב פרידה מהי משמעות המהות והצורה? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? כיצד ... באדם השני, אלא במשהו פנימי שאפשר לטפל בו בדרכים אחרות. איך להפריד בין
מהות לצורה כאשר מדובר בתחושת החסר? אליעד מציע את רעיון ההפרדה בין המהות לבין הצורה של החוויה. ... להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין
מהות לצורה בתחושת החסר? האם הכאב מפרידה הוא חלק מהתהליך? דרכים להתמודד עם תחושת החסר לאחר ...