מהות וצורה בבריאת העולם ✔איך העולם נוצר? האם העולם נוצר? היווצרות היקום, בריאת העולם, המפץ הגדול, איך נברא העולם? איך נברא היקום? איך נוצר היקום...

אמת או שקר - למה לא לשקר? + התחייבות ל 100 אחוז הצלחה בשלמות מוחלטת!

...האדם, בכל פעם מחדש, הוא מטעה את האדם מחדש, לחשוב שאם הוא ישיג דבר כלשהו, יהיה לו טוב יותר. והאדם בתוך תוכו, יודע מראש שלא יהיה לו טוב יותר. ואעפכ בגלל הטעות של האדם, הוא ממשיך להתאמץ, עבור דבר שלא מביא לו כל תועלת, מלבד בזבוז המשאבים הנפשיים שלו. וכאן אני מציע הצעה של אמת, שכל אדם בכל מקום ובכל זמן יכול לבדוק אותה. כי ההתחייבות היא שהאדם ירגיש טוב בשלמות מוחלטת, כבר כאן בעולם הזה ממש בגוף הגשמי שלו, בלי שהוא צריך לשנות שום דבר בצורת חייו, ברצונותיו, במחשבותיו וכיוב. ורק דבר אחד צריך לעשות האדם כדי...

אמת - חיפוש האמת - למה באמת אינך מוצא את האמת?

...לחיות יותר טוב. מה הסיבה שבגללה אני מחפש את האמת. לחפש את האמת באמת פירושו לחפש את האמת למען האמת, מה הסיבה שאתה מחפש את האמת התשובה שצריכה להתקבל כדי למצוא את האמת כדי לדעת מה האמת ללא שום סיבה רק למען האמת רק כדי לדעת את האמת התוצאה והסיבה הם אחד. למה אני רוצה לדעת את האמת שזו התוצאה - כדי לדעת את האמת שזו הסיבה. כל זמן שאדם רוצה לדעת אמת בגלל דבר חוץ מלדעת את האמת. הוא לא באמת רוצה לדעת את האמת. אתה אוהב את הדבר הזה למה? כי זה גורם לי לכך וכך. זה אומר אתה לא אוהב את הדבר הזה. התשובה היא חד משמעית:...

מאמץ בהתפתחות אישית, האם מחויב להתאמץ בתהליך התפתחות אישית? קושי בתהליך התפתחות אישית, להכריח את עצמך לחקור, לקלוע אל השערה ולא להחטיא, רמות קושי בהתפתחות אישית, קונפליקט פנימי, רצונות מנוגדים, מודעות עצמית, חקירה רגשית

...פעולה. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שהולך על הליכון מדי יום. בהתחלה הוא צריך להכריח את עצמו ללכת רבע שעה, אך לאחר זמן מה זה נהיה קל כי הגוף מתרגל. כך גם בחקירה עצמית: רמת הקושי הראשונית מתרככת עם הזמן, וככל שהאדם מתרגל לחקור, הוא מתאמץ פחות. מהי המשמעות של העלאת רמת הקושי באופן מתמיד? עם זאת, אליעד מסביר שקיימת תופעה נוספת שלפיה האדם שמתרגל לפעולה מסוימת, אם ירצה להמשיך להתפתח, יהיה חייב להעלות את רמת הקושי. הוא מדגים זאת באמצעות מתאמן בחדר כושר שמתחיל להרים משקל מסוים. בהתחלה זה קשה, אך אחרי שהוא...

תחושת בחירה חופשית, חופש הבחירה, האם יש בחירה חופשית? מהי בחירה חופשית? רצון חופשי, רצון כפוי, חוסר בחירה חופשית, העדר בחירה חופשית

...האם הפעולה הזאת כפויה עליו או לא? התשובה תלויה בפרשנות של האדם לסיבה זו. אם האדם ירגיש שהרעב מחייב אותו לאכול והוא מתנגד לכך, תיווצר תחושת כפייה. אבל אם הוא מקבל את הסיבה ורוצה לאכול, אין תחושת כפייה. האם פעולה הנעשית מתוך סיבה נחשבת לבחירה חופשית? אליעד מתאר מצב שבו אדם עושה פעולה בגלל סיבה ברורה - למשל אוכל בגלל שהוא רעב. האם פעולה כזו היא בחירה או כפייה? התשובה, לפי אליעד, תלויה בהתייחסות של האדם לסיבה: אם האדם מקבל את הסיבה, הוא יחווה תחושה של בחירה. לעומת זאת, אם האדם מתנגד לסיבה אך עדיין מבצע...

התמדה ונחישות - מתי להתעקש להיות נחוש ולהתמיד? ומתי לוותר ולהתפשר?

...פנימי = לשתות מיץ. רצון פנימי יותר = לשתות דבר כלשהו. רצון פנימי יותר = לא להיות צמא, אפשר גם לאכול פרי. וכולי. נחישות נדרשת רק כאשר האדם אינו מצליח למלא את רצונו. כאשר האדם מגיע למצב שבו הוא אינו מצליח למלא את רצונו, הרי שנוצר הצור בנחישות. על האדם לזכור, כי אם מדובר על רצון חיצוני, הרי שאין צורך בנחישות. אפשר לוותר ולהמשיך הלאה. ככל שהרצון פנימי יותר, כך רמת הנחישות עולה. על האדם לחקור את הרצון שלו = לגלות את הרצון הראשון שלו שממנו נובעים כל הרצונות שלו. רק לגבי הרצון הזה צריכים להיות נחושים באמת...

תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט

...יש סיכון להתאמץ יתר על המידה ולהגביר את הסיכון לפציעות. תרגילים בהם השריר מותח דרך שני המפרקים, יכולים להיות מועילים אך דורשים ביצוע מדויק כדי למנוע פגיעות. מהו ההבדל בין תרגילי גמישות לבין תרגילי כוח? בעוד שתרגילים לגמישות מתמקדים בהגברת טווח התנועה של השריר, תרגילים לפיתוח כוח מתמקדים בהגברת כוח השריר. אליעד מדגיש את החשיבות בהבחנה בין שני הסוגים של התרגולים וכיצד כל אחד מהם מבצע עבודה שונה בשריר. כיצד לבחור את התרגילים המתאימים? על מנת לבחור את התרגילים המתאימים, חשוב להתמקד בשיטה המתאימה לכל...

לשלוט ברצון של מישהו, מי לא יעשה עליך מניפולציות? שתילת מחשבות ובחירה חופשית, לשלוט באנשים, שליטה במחשבות, לגרום למישהו לעשות כרצונך, לקחת למישהו את הבחירה החופשית, שכנוע

...אם אדם היה יכול לשלוט באחרים לגמרי, באופן מוחלט ומדויק, לכאורה היה לו כוח אינסופי. אבל אליעד כהן טוען שזה יכול להביא גם לחוסר סיפוק וחוסר משמעות. אם הכל תמיד קורה בדיוק כפי שהוא רוצה, הוא מאבד את ההבחנה בין טוב לרע, והכל הופך להיות חסר משמעות. דווקא משום כך, אדם כזה עלול לבחור להגביל את עצמו, לא למצות את כל הכוח שלו ולהשאיר מקום לתחושה של אתגר או להבדל בין הצלחה לכישלון. במילים אחרות, הוא יעדיף לא לשלוט לחלוטין על מנת להרגיש את חוויית הבחירה, האתגר, והמשמעות האמיתית של הפעולות שלו. האם שליטה מוחלטת...

איך לנהל עובדים? ניהול עובדים, איך לנהל נכון עובדים? מנהיגות, ניהול אנשים, לנהל אנשים, מנהל טוב, ניהול נכון, מדריך למנהלים, איך לגרום לעובדים למכור? תפקיד המנהל בארגון, טיפים למנהלים, מוטיבציה

...שלו במשימה. הדרך לשנות את זה היא לשדר לעובדים את המטרה הכללית של הארגון ולגרום להם להרגיש שהם שותפים להצלחה הזאת. האם כל עובד יכול לחשוב על טובת החברה? השאלה המרכזית היא האם כל עובד יכול להתעלות מעל התפקיד שלו ולחשוב על טובת החברה? התשובה אליה לא תמיד פשוטה. עובדים רבים לא מבינים איך העבודה שלהם משתלבת במערכת הכללית של החברה. אליעד מציין כי כדי שזה יקרה, העובד צריך להבין את ההשפעה הישירה של עבודתו על הצלחה של הארגון ולראות את הערך שהוא מביא. אם העובד לא יודע איך המשימה שלו מתקיימת בקשר עם מטרות...

ציטינג באימון כושר, cheating בתרגיל, מה זה ציטינג? מתי טוב לעשות cheating? סוגים של ציטינג, ציטינג בתחרות powerlifting, רמאות בחדר כושר, רמאות בתרגיל כושר, לעשות את התרגיל נכון, דרופסט, משקלי עבודה, אימון פירמידות

...השיגו את מטרת האימון. הוא ממליץ להיות תמיד מודעים לתנועה המדויקת שמבצעים, להבין אילו שרירים באמת עובדים, ולהקפיד לא לרמות את עצמכם באימון. ההמלצה המרכזית שלו היא להשתמש בציטינג ככלי לשיפור ולא כדרך לרמות את עצמכם ולהשלות שהרמתם יותר משקל מכפי שבאמת יכולתם או שעבדתם על שרירים מסוימים כאשר למעשה עירבתם שרירים אחרים לגמרי. לסיכום, אליעד כהן מסביר כי ציטינג באימון כושר הוא דבר חיובי ולגיטימי כאשר משתמשים בו נכון ובמודעות מלאה, ומצד שני, שלילי ופוגע כאשר המתאמן אינו מודע לו או כשהוא מסכן את עצמו בריאותית...

שם
סיסמא