פשוט להיות מאושר, להיות מאושר זה
פשוט, קשה להיות מאושר, מאמץ להיות מאושר, אין הבדל בין יש לאין, לא לדעת שום דבר, להבין את המוח, להיות מודע לעצמך, איך המוח חושב? למה כל כך קשה
ופשוט להיות מאושר? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כי להיות מאושר זה מצד אחד הדבר
הפשוט ביותר בעולם, אך מצד שני גם הקשה ביותר. הרעיון המרכזי שאליעד מציג הוא, שהיכולת להיות מאושר קשורה ישירות ליכולת של האדם להפסיק להבדיל ... של המוח. מדוע קשה להיות מאושר, למרות שזה
פשוט? אליעד מסביר כי כל אדם שואף באופן טבעי
לפשטות ולאושר, אך המאמץ להשגת האושר הופך בעצמו למכשול. הוא נותן דוגמה לכך, שאפילו ההחלטה לא להתאמץ, היא כבר סוג של מאמץ. למשל, כאשר ... יוצר עוד מאמץ ועוד סיבוכים. לכן, השיטה
הפשוטה שאליעד מציע היא לא להבין, אלא להפך - לשחרר את כל מה שכבר ידוע לאדם. הוא מציג את זה באמצעות דוגמה של מלך וחכם מתוך סיפור של רבי נחמן ... בין דבר להיפוכו? אליעד נותן דוגמה של מחשבה
פשוטה ויומיומית - למשל, אני רוצה לשתות קולה. אם האדם יחפור פנימה, הוא יגלה שהרצון לשתות קולה נובע מרצון למשהו מתוק. כשימשיך לחקור, ימצא ...