למה אנשים רוצים זוגיות? מרגיש רע בלי זוגיות, לא מצליח למצוא זוגיות, התמודדות עם פרידה זוגית, להיות מאושר בלי זוגיות, להרגיש טוב בלי זוגיות, פחד לא להיות בזוגיות, מרגיש בדידות, לא רוצה זוגיות, פחד ...

... ומשמעות במערכת היחסים. מה קורה כשלא מבטאים פחד מתלות רגשית? כאשר אדם נמנע מלשדר לבן הזוג שלו פחד מפני פרידה, הוא מעביר למעשה מסר סמוי שהוא אינו אוהב מספיק או מחויב מספיק לזוגיות. לדוגמה, אם בן זוג לעולם לא ... לאבד את בן זוגו, הצד השני יכול לחוש חוסר באהבה וערך עצמי נמוך, שעלולים להוביל לתחושות של ניתוק ואף לפרידה בפועל. על פי אליעד, ביטוי כנה של הפחד שתעזוב אותי הוא קריטי על מנת להבהיר לבן הזוג את עומק ... ומנסה לברוח ממנה. אליעד מסביר שכדי להתגבר על הפחד הזה, יש צורך ראשית לקבל את האפשרות של להרגיש רע מהפרידה. אם אדם מוכן לקבל בתוכו את הרגש הזה ולא לברוח ממנו, הוא יהיה מסוגל להביע אותו בצורה טבעית וללא פחד. מהי הדרך הנכונה לשדר את הפחד מפני פרידה? אליעד כהן מדגים את הדרך הנכונה לביטוי הפחד מפני פרידה, כאשר הוא מציין שאדם צריך למצוא בתוכו דווקא את המקום בו הוא אינו מפחד כלל מנטישה. ככל שהאדם פחות ... כך הוא יכול לבטא יותר בקלות את תחושת הפחד שלו בצורה אותנטית. למעשה, אליעד טוען שככל שהאדם מפחד יותר מפרידה, הוא ייטה לברוח מהמחשבות האלו וישדר באופן בלתי מודע מסר של חוסר אהבה וחוסר פחד לאבד את בן הזוג. ההיגיון ההפוך הוא שככל שאתה יותר שלם עם האפשרות של פרידה, כך תוכל לבטא בכנות ובאותנטיות את הפחד שלך לאבד את בן הזוג. מהו הקשר בין פחד לאהוב לבין פחד ... כלומר, אם לא משדרים את הפחד להיות נטושים, בן הזוג השני עשוי להרגיש חוסר אהבה ומחויבות, מה שמוביל לעיתים לפרידה. מה ניתן לעשות כדי לשדר את הפחד שתעזוב אותי מבלי להרגיש חלש? הדרך לשדר את הפחד הזה היא על ... ולהביע אותו בלי לברוח ממנו. כיצד פחדים פנימיים משפיעים על היכולת להביע רגש בזוגיות? כאשר אדם בורח מהמחשבות על הפרידה, הוא למעשה חוסם את היכולת להביע רגש של פחד מפני אובדן. אם תצליח להתחבר לרגש הזה ולהביע אותו בצורה ... במקרים רבים, אם בן הזוג מרגיש אהוב ומוערך על ידי השני, הוא ירגיש בטוח במערכת היחסים וימנע את הפחדים מהפרידה. מה הקשר בין פחד לאהוב לבין פחד לאבד? פחד לאהוב הוא למעשה פחד להיפגע. כשיש פחד להיפגע, יש גם ... הזה מבלי לברוח ממנו, כך יהיה לו יותר קל לשדר אהבה ומחויבות בזוגיות. אדם שלא פוחד להרגיש את הפחד מהפרידה יוכל גם לשדר את אהבתו בצורה טובה יותר. מהו הלקח בסופו של דבר בהבעת תלות רגשית? הלקח הוא שכאשר ...

... רע לי איתה או בלעדיה, רע לי איתו או בלעדיו, איך נוצרת חרדת נטישה? קנאות אובססיבית, רכושנות בזוגיות, חרדת פרידה, פחד מבגידה, בעיות בזוגיות במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בשאלות הנוגעות לבעיות זוגיות, חרדות, ותחושת חוסר סיפוק שנובעת מקשרים ...

... לאקסית יש חבר מה הפחד הכי גדול כשאקסית יוצאת עם מישהו חדש? אחד הפחדים הכי גדולים של אדם לאחר פרידה, במיוחד כשהוא עדיין אוהב את האקסית שלו, הוא שהיא תמצא מישהו אחר שיחליף אותו. אליעד כהן מסביר שהחשש העמוק ... לו להרגיש חנוק ולחפש אישור וחיבה במקומות אחרים. כתוצאה מכך, הקנאה מתגברת עוד יותר, מה שיוצר מעגל הרסני שמוביל לפרידה. כדי למנוע זאת, אליעד מציע שהצד המקנא דווקא יגביר את תשומת הלב והאהבה, וכך יצמצם את הרצון של הצד ... חדש? אליעד מסכם את ההסבר ואומר שהעיקרון החשוב ביותר הוא להמשיך למלא לאקסית את החסרונות הרגשיים שלה, גם לאחר הפרידה. ככל שתמשיך להיות עבורה מקור חיובי ומשמעותי של יחס, תשומת לב ואכפתיות, כך הסיכוי שהיא תתאהב באדם חדש יהיה ... במקום אחר. התמודדות עם קנאה ופחד מאובדן טיפים לשימור קשר והחזרתו איך למלא חסרונות רגשיים בקשר התמודדות עם כאב פרידה ואכזבה שיטות לשיפור תקשורת זוגית ופתרון קונפליקטים מהו הפחד הגדול ביותר שעולה בפרידה כשעוד יש אהבה? יש מצב שבו אדם נפרד ממישהי שהוא אוהב, או אישה נפרדת ממישהו שהיא אוהבת, ועולה השאלה: ... נחמה בכל מבט או חיוך מאישה אחרת, מה שרק מגביר את הקנאה של זוגתו, וכך נוצרת ספירלת הרס עד לפרידה. במקום זאת, אם היא כל כך מפחדת לאבד אותו, כדאי לה לראות איך לעשות לו טוב יותר, למלא לו ... עבורם, ישמור על קשר, על אכפתיות ועל נכונות לעזור. זה לא סותר את האפשרות שיש לפעמים מצבים שאין מנוס מפרידה סופית, אבל אם המטרה היא ניסיון לחזרה, הגישה הזאת (להתקרב) עשויה להגדיל את הסיכוי. אם במקום זאת נסוגים ומתנתקים, ... מידע נוסף התמודדות עם קנאה ופחד מאובדן טיפים לשימור קשר והחזרתו איך למלא חסרונות רגשיים בקשר התמודדות עם כאב פרידה ואכזבה שיטות לשיפור תקשורת זוגית ופתרון קונפליקטים עכשיו השאלה היא כזאת מה החשש הכי גדול של מישהו שנפרד ממישהי ... תתאהב בו יותר תהיה עוד פחות נחמד היא תתאהב בו יותר עד שתתגרשו, אם אתה רוצה ללכת למהלך של פרידה תהיה פחות נחמד למרות שזאת גם לא כל האמת אבל תפיסתית אם באמת מפריע לך, למה הרי היא נהנית ...

... הכי רע. הדרך להתמודד עם זה היא ללמוד לשאוב את האושר מתוך עצמך, בלי תלות במציאות חיצונית. התמודדות עם פרידה קשה איך לשכוח מישהו? תלות רגשית אהבה שהופכת לשנאה גן עדן וגיהינום בעולם הזה איך להיות מאושר ב - ... - 100% איך לאהוב את עצמך בלי תנאים תלות רגשית אהבה שהופכת לשנאה מהו גן עדן אמיתי? התמודדות עם פרידה קשה, דיכאון אחרי פרידה, להתמודד עם פרידה, עצבות בגלל פרידה, התמודדות עם אהבה נכזבת, איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע? איך להיפרד בלי לסבול? איך לשכוח את האקס? סבל בעקבות פרידה, קושי רגשי אחרי פרידה, דיכאון בגלל פרידה, מה טוב בפרידה? טוב זמני, אושר בלי סיבה, תלות רגשית, איך גן עדן יכול להיות גיהנום? איך התאהבות יכולה להיות אסון? איך ...

... לבן הזוג לשעבר כמה הם אוהבים אותו, הוא ירצה לחזור אליהם. זה יכול להיות נכון רק במצב שבו הסיבה לפרידה היא תחושה של חוסר אהבה או חוסר הערכה מצד בן הזוג. לדוגמה, אם הוא נפרד כי הרגיש שהיא לא אוהבת אותו מספיק, הצהרות אהבה יכולות לשפר את המצב. אבל אם הפרידה נגרמה בגלל התנהגות לא נעימה כמו כעסנות, חוסר סבלנות או לחץ יתר, אז הצהרות אהבה לא יעזרו, ואולי אפילו ... מציע שלושה צעדים עיקריים להתנהלות נכונה כאשר רוצים להחזיר אקסית או בן זוג לשעבר: להבין לעומק את הסיבה האמיתית לפרידה: האם מדובר בחוסר אהבה, חוסר הערכה, התנהגות לא נעימה, או פשוט צורך במרחב אישי? לטפל בדיוק בנקודה הבעייתית: אם ... צריך להראות אהבה והתמדה, ולעיתים דווקא לכבד בקשה להתרחק. כל המפתח להחזרת אקסית הוא ההבנה המדויקת של הסיבות האמיתיות לפרידה ולפעול בהתאם להן, כדי שהצד השני יוכל לראות ולהרגיש שהשינוי הוא אמיתי, ואז לרצות לחזור לקשר באופן טבעי. כיצד להתמודד עם פרידה כשעדיין רוצים לחזור? איך לגרום למישהו להרגיש יותר אהוב ומוערך? האם וכיצד להשתנות כדי לשמר מערכת יחסים? איך להתמודד ... לגרום לה להרגיש טוב באופן שלא יחמיר את המצב. האם תמיד צריך לשכנע בעזרת אהבה? הרבה אנשים מנסים לפתור פרידה או נתק באמצעות הצהרות אהבה מרובות, אך הדבר עוזר בעיקר כשסיבת הפרידה היא התחושה של הצד השני שלא אוהבים אותי מספיק. אם למשל הצד השני נפרד בגלל התנהגות לא רצויה (כמו ... היא שהצד השני מרגיש לא נאהב או לא מוערך, דווקא המאמץ, החיזור והנכונות להתקרב יכולים לעזור. כיצד להתמודד עם פרידה כשעדיין רוצים לחזור? איך לגרום למישהו להרגיש יותר אהוב ומוערך? האם וכיצד להשתנות כדי לשמר מערכת יחסים? איך להתמודד ...

... איך לחזור לאקסית? איזה מסר להעביר לאקסית כדי שהיא תרצה לחזור אליך? כאשר רוצים ליצור קשר עם האקסית אחרי פרידה, במיוחד אם היא זו שסיימה את הקשר ואינה מעוניינת לדבר, יש חשיבות עצומה למסר שמעבירים. אליעד מסביר שהדרך ליצירת ... להרגיש שאתה רוצה ממנה משהו. למה אסור לשדר לאקסית שאתה רוצה לחזור אליה? אליעד מדגיש בצורה ברורה כי אם הפרידה הסתיימה בכך שהאקסית חסמה אותך או ביקשה שלא תיצור איתה קשר, הדבר הכי גרוע שתוכל לעשות הוא לשדר שאתה ... את האקסית לתת לך הזדמנות נוספת? איך ליצור קשר עם האקסית שחסמה אותי? מה לומר לאקסית בשיחה הראשונה לאחר פרידה? המסר שיש להעביר לאקס במידה ורוצים לחזור אליו כאשר רוצים לחזור לאקס לאחר פרידה, חשוב להבין שמדובר בתהליך של מכירה, כלומר, לגרום לו לשקול מחדש את האפשרות להיות איתך. אנשים לא אוהבים שמוכרים ... אלא יש לשדר שאתה נמצא בעמדה של נתינה ולא של קבלה. השלב הראשון: אל תראה שאתה רוצה לחזור במידה שהפרידה הייתה חד - משמעית והאקס אמר לך אל תדבר איתי יותר, לא רוצה לשמוע ממך, חסמתי אותך - הדבר ... אך באופן שלא מציף רגשות שליליים. להראות שינוי אמיתי בהתנהגות ובחשיבה שלך, ולא רק לטעון ששינית משהו. אם למשל הפרידה נבעה מכך שהיית אדם קנאי או לא מפרגן, במקום לומר אני כבר לא קנאי, עדיף לומר הבנתי למה הייתי ... רגשית. המטרה היא ליצור ספק אצל האקס בנוגע להחלטה להיפרד. אם האקס בזוגיות חדשה, יצירת ספק תגדיל את הסיכוי לפרידה עתידית. זהו תהליך ולא אירוע חד - פעמי. חשוב לבנות מערכת יחסים בריאה עם עצמך קודם. איך להחזיר אקס ... שלה? תהליך חזרה לאקסית, לכתוב מכתב לאקסית, שתילת מחשבות לאקסית, מה לכתוב לאקסית? תהליך מכירה מול האקסית, התמודדות עם פרידה, מה בדיוק לומר לאקסית? החזרת אהבה, איך לעשות שלום עם האקסית? האקסית חסמה אותי, האקסית לא רוצה לדבר איתי, ...

... מסביר שכאשר שוקלים לחזור למערכת יחסים קודמת, חשוב קודם כל להבין מה הסיבה שבגללה נפרדתם. באופן עקרוני, אם הסיבה לפרידה הייתה משהו שלא ניתן לגשר עליו, כמו חוסר התאמה מהותי, הבדלים עמוקים במטרות או בערכים, או מערכת יחסים לא ... לא לנסות לחזור שוב, כי הבסיס לקשר לא באמת השתנה, ולא תהיה אפשרות אמיתית לתקן את הקשיים. אך אם הפרידה התרחשה בגלל חוסר הבנה זמני, טעות בשיקול דעת או חוסר בשלות, אז ייתכן שכן כדאי לנסות לחזור. אליעד נותן ... נפתח או שיש דרך חלופית להיכנס, אז ברור ששווה לנסות שוב. באותו אופן, אם אתה מאמין שבזמן שעבר מאז הפרידה דברים השתנו או שאפשר לתקן את הטעויות הקודמות, כדאי לך לנסות לחזור לקשר. מה עושים אם האקסית כבר יוצאת ... באופן הבא: אם הקשר היה הרסני, בלתי ניתן לגישור או פוגעני, עדיף להמשיך הלאה ולא לנסות לחזור. אך אם הפרידה התרחשה בגלל טעויות נקודתיות או חוסר בשלות, ויש אפשרות אמיתית לשינוי ולבניית קשר טוב, כדאי מאוד לנסות. מעבר לכך, ... נכונה? האם כדאי לנסות להחזיר את האקסית? השאלה האם כדאי לנסות להחזיר את האקסית היא שאלה מורכבת שתלויה בנסיבות הפרידה ובמניעים של האדם שרוצה לחזור למערכת היחסים. ההחלטה אם לנסות לחזור לאקסית תלויה בשאלה מה הייתה סיבת הפרידה ועד כמה הצדדים באמת מתאימים אחד לשני. מתי לא כדאי לחזור לאקסית? אם הסיבה לפרידה הייתה חוסר התאמה מהותית, כמו ערכים שונים, מטרות חיים מנוגדות או פערים עמוקים שלא ניתן לגשר עליהם, אז עדיף ... לאקסית תהיה בגדר חזרה על טעויות העבר, מה שיגרום לעוגמת נפש מחודשת. מתי כן כדאי לנסות לחזור לאקסית? אם הפרידה התרחשה בעקבות טעות, חוסר בשלות או אי - הבנה, ויש אמונה אמיתית שיכול להיות טוב ביחד, אז כדאי לנסות ...

... מנהל בכיר בצורה יפה וברוח טובה? כאשר מפטרים מנהל בכיר או עובד בכיר, יש חשיבות מכרעת לאופן שבו מתבצעת הפרידה. המטרה היא לסיים את יחסי העבודה בצורה מכובדת, ללא מריבות או משקעים, על מנת למנוע נזק לחברה וליחסים הבין ... משותף לסיום יפה של יחסי העבודה. חשוב לשתול במוחו של המנהל הבכיר שמפוטר, את המחשבה שיש לו אינטרס ישיר שהפרידה תתבצע באופן יפה ומכובד. הדרך לעשות זאת היא על ידי יצירת תפיסה אצל המנהל, שסיום ההתקשרות הנוכחית הוא רק ... כישלון או פגיעה אישית, ולכן יהיה לו אינטרס להישאר ביחסים חיוביים עם החברה. איך כל הטכניקות האלה תקפות גם לפרידות ולגירושים? הגישה הזו אינה רלוונטית רק ביחסי עובד - מעביד. ניתן להחיל את אותה שיטה גם במערכות יחסים אישיות, כמו בפרידות או בגירושים. לדוגמה, כאשר בני זוג מתגרשים, כדאי להימנע מאמירות כמו אנחנו מנתקים את כל הקשרים לחלוטין ולהציג את הפרידה כמעבר למערכת יחסים שונה, שבה יישאר קשר כלשהו בגלל הילדים המשותפים, משפחה, אירועים חברתיים עתידיים וכדומה. כך הצדדים מבינים ... חשוב שהתהליך יסתיים בדרך מכובדת וחיובית. איך ניתן לעשות זאת? הרי אנחנו לא רוצים לגרום לנזק מיותר, אלא להבטיח שהפרידה תתבצע בצורה חלקה וללא משקעים מיותרים. לשתול במוח העובד את המחשבה שיש לו אינטרס בפרידה חיובית אחת הדרכים לעשות זאת היא לשתול במוח של העובד הבכיר את המחשבה שהפסקת העבודה אינה סוף הדרך, אלא ... זה גם מפחית את הפגיעה באגו וגם יוצר אקלים טוב יותר לסיום החוזה. השלכה על תחומים אחרים - גירושים ופרידות הגישה הזו אינה רלוונטית רק לעולם העבודה, אלא גם למערכות יחסים אישיות. לדוגמה, במקרה של גירושים, כאשר בני זוג ...

... האם להיות בזוגיות אחרי בגידה? חזרה לאקסית, החזרת אהבה האם כדאי לחזור לאקסית או להתקדם הלאה? כאשר מתמודדים עם פרידה, אחת השאלות המורכבות והנפוצות ביותר היא האם כדאי לנסות לחזור לאקסית. אליעד כהן מציג את הנושא מזווית מפורטת ויסודית, ... טוב בעתיד. האם הרצון לחזור נובע מאהבה אמיתית או מבדידות? אליעד כהן מבהיר שאחת הטעויות הנפוצות שאנשים עושים לאחר פרידה היא לחשוב שהם מתגעגעים לאקסית מתוך רגשות אמיתיים. בפועל, לעיתים הרצון לחזור נובע מתחושת בדידות או חוסר בזוגיות חדשה. ... הבאים: יתרון: ההיכרות הקודמת עם האקסית מקלה על חזרה לקשר, כיוון שכבר ישנה דינמיקה מוכרת. חיסרון: הקשיים והבעיות שהובילו לפרידה עלולים לחזור, במיוחד אם לא טופלו בצורה עמוקה ויסודית. חיסרון נוסף: האקסית כבר מכירה את הצדדים השליליים שלך, ולכן ... הם אינם בטוחים שהוא יכול להיות טוב בעתיד. לעיתים הם חושבים שיהיה בסדר, מבלי לתקן את הבעיות האמיתיות שהובילו לפרידה. אליעד מזהיר שניסיון כזה בדרך כלל נכשל, כי אין באמת התמודדות עם השורש האמיתי של הבעיה. לסיכום: לחזור או ... האקסית יכול להיות טוב עבורך. אין חשיבות למה שקרה בעבר, אין חשיבות למספר הפעמים שניסית, ואין חשיבות לסיבות שהובילו לפרידה. רק העתיד הפוטנציאלי הוא המדד שצריך לקבוע את ההחלטה. איך לדעת אם כדאי להילחם על זוגיות? מה לעשות אם אני מתגעגע לאקסית? איך מתמודדים עם פרידה? האם ניתן לשקם קשר אחרי בגידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? האם כדאי לחזור לאקסית? איך להחליט אם לנסות ... מה קרה בעבר. איך לדעת אם כדאי להילחם על זוגיות? מה לעשות אם אני מתגעגע לאקסית? איך מתמודדים עם פרידה? האם ניתן לשקם קשר אחרי בגידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? עכשיו היו היה מישהו שנפרד ממישהי מישהי נפרדה ...