... אבל למעשה הוא לא באמת ניצח. הכוונה כאן היא שהתחושה היא הניצחון האמיתי, והרגשת ההצלחה נובעת מההבנה שאני עשיתי את זה. זה מה שחשוב, תחושת הערך העצמי שנוצרת מתוך הניצחון המחשבתי, ולא ...

... חיצוני של אותה מחשבה חיובית, בין אם בעניין הישגיו של האדם או בעניין תכונותיו האישיות. האם פרגון תמיד חיובי? פרגון יכול להיתפס כהכרת תודה או הערכה כלפי מי שעשה משהו טוב, אבל יש לו גם צדדים שליליים. לדוגמה, כאשר אנו מפרגנים למישהו, ישנו לעיתים תחושה פנימית של קנאה או חיסרון. אליעד ... המרכזי בפרגון הוא שהוא יוצר תחושות חיוביות אצל שני הצדדים: המפרגן והמקבל. כלפי המפרגן, הוא מעורר תחושת טובת לב, ובחלק מהמקרים זה גם מגביר את תחושת הערך העצמי של המפרגן. עבור המקבל, פרגון עשוי להוות תמיכה או חיזוק, ולגרום לו להרגיש מוערך ואהוב. עם זאת, יש גם חסרונות לפרגון. לעיתים, פרגון ... טהור לשמוח בשמחתו. האם ניתן להפרגן לעצמנו? בהמשך לשיחה, אליעד מציין שגם אנו יכולים להפרגן לעצמנו, וזהו חלק מהתהליך של העצמה אישית. אם נלמד להעריך את עצמנו ולראות את ההישגים שלנו כחיוביים, נוכל להפרגן לעצמנו ולתחום גם בלא תחרות עם אחרים. מהו פרגון? האם פרגון מביא לקנאה? האם אפשר להפרגן ...

דימוי עצמי בעבודה, ערך עצמי בעבודה, להעריך את עצמך, תחרותיות בעבודה, רגשי נחיתות בעבודה, קושי במקום עבודה, מרגישה טיפשה, מרגישה לא חכמה, תחרות במקום עבודה, קריירה, ... למה את מרגישה טיפשה בעבודה ואיך להתמודד עם התחושה הזו? אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם רגשות של דימוי עצמי נמוך ותחושת טיפשות במקום העבודה, במיוחד בסביבה תחרותית כמו תחום ההייטק. הוא מתחיל בשאלה למה בכלל את ... בעבודה היא דווקא סימן שאת כנה עם עצמך, בעוד שהם בורחים מהאמת. איך להפסיק להרגיש טיפשה ולשפר את הדימוי העצמי בעבודה? אליעד מציע לך להבין את הסיבה האמיתית שבגללה את מרגישה טיפשה. אם הסיבה היא שאת פשוט איטית ... זה הדבר החשוב באמת, וזה היתרון האמיתי שלך. איך להתמודד עם רגשי נחיתות בעבודה? איך להעלות את הדימוי העצמי בעבודה? איך להפסיק להרגיש טיפשה בעבודה? האם תחרותיות בעבודה היא דבר חיובי? איך להשתחרר מהשוואות ...

... דימוי עצמי, חרדה חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, להעריך את עצמך, ביישנות יתר, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים ... תחושת אאוטסיידריות או היותך שונה יכולה לנבוע ממספר רב של גורמים, אך בעיקר מתפיסות עצמיות ומהדרך בה אנו מעריכים את עצמנו ביחס לאחרים. אליעד כהן מסביר שהתחושה של אני ... ביטוי של חוסר קבלה עצמית. אם אתה מרגיש רע עם עצמך כשאתה בחברה, זה נובע מכך שיש בך ספק לגבי עצמך ולגבי הערך העצמי שלך. הספק הזה מעורר אצלך חרדה חברתית, ... אופן, כאשר אתה שלם לחלוטין עם מי שאתה, לא יהיה אכפת לך ממה שאחרים חושבים. איך להתמודד בצורה מעשית עם חוסר הערכה עצמית? אליעד מציע שיטה מעשית להתמודדות עם תחושת אאוטסיידריות או חוסר הערכה עצמית . הוא ממליץ לקחת דף ולכתוב את כל מה שאתה ... סיבות אובייקטיביות להרגיש כך, תחליט אם לשנות זאת או לקבל את זה באופן מוחלט. כיצד ודאות מוחלטת משפיעה על תחושת הערך העצמי שלנו? לדברי אליעד, הסבל וחוסר הנוחות החברתית ... אתה מוכן לעשות בשביל לשנות את המצב. איך להתמודד עם חרדה חברתית? למה אכפת לי ממה שחושבים עליי? איך לשפר הערכה עצמית? מה לעשות אם אני מרגיש שונה? איך להפסיק ...

לגרום למישהו לא להאמין באלוהים, בן חוזר בתשובה, בת חוזרת בתשובה, בן זוג חוזר בתשובה, בת זוג חוזרת בתשובה, בעל חוזר בתשובה, הורים של חוזרים בתשובה, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה

... לפרגן, לתת יחס טוב, לתת יחס רע, חוסר פרגון, חוסר הערכה מה המשמעות של לשתף מישהו בהישגים שלנו? כאשר אדם משתף אדם אחר בהצלחה, למשל שהוא התקבל לעבודה או הצליח במבחן, הוא עושה זאת מתוך כוונה מסוימת. לא תמיד השיתוף מגיע מתוך רצון לקבל חיזוק או הערכה, לפעמים זה רק שיתוף לשם השיתוף, אך לרוב ישנה מטרה נסתרת. המטרה יכולה להיות לקבל פידבק חיובי, להרגיש טוב יותר עם עצמו או לחזק את הביטחון העצמי. לפעמים אדם ישתף מתוך צורך ... יוכלו לגרום לאותו אדם לפתח עמידות רגשית וללמוד להעריך את עצמו בלי תלות בחיזוק חיצוני. לדוגמה, אם מישהו אומר קיבלו אותי לעבודה טובה, אפשר לומר לו אולי זו בכלל לא עבודה כל כך טובה? כך האדם ילמד לא להיאחז בשבח ובהישג ויוכל להתמודד ... לא נעים בהתחלה, אך לאורך זמן ילמד לספק לעצמו את ההערכה והפרגון שהוא צריך, ובכך להיות פחות תלוי באחרים. זה יוצר אצלו מנגנון של חוסן נפשי ושל עצמאות רגשית. מה הקשר בין חסד לזלזול? אליעד כהן מציג את הרעיון שלפעמים דווקא הדבר ... מחוסר פרגון? אנשים נפגעים מחוסר פרגון או מחוסר הערכה כאשר הם מאמינים שמגיע להם משהו ספציפי מהסביבה. לדוגמה, אם מישהו מאמין שכאשר הוא מצליח במשהו, הוא חייב לקבל שבחים והערכה, הוא ייפגע כאשר לא יקבל אותם. אך אם הוא יבין שאין שום חוק במציאות שמחייב את האחר לפרגן לו, הוא יהיה פחות פגיע, פחות תלותי ויותר יציב מבחינה רגשית. כיצד לבנות מערכות ... של פרגון אמיתי? איך להשתחרר מתלות רגשית? מהי הערכה עצמית בריאה? האם חוסר יחס יכול להועיל? ...

... עמוק - הם לא אוהבים את עצמם מספיק. ברגע שאחרים אוהבים אותם, הם מרגישים שהחיסרון הזה מתמלא. הם רוצים להרגיש שהם בעלי ערך, וכאשר אחרים אוהבים אותם, זה בעצם מאשר את הערך העצמי שלהם. לדוגמה, אדם שמרגיש חסר ביטחון ...

... לא הצליח במבחן. האדם הזה מרגיש רע משום שהוא מאמין שרצונו להצליח במבחן מחויב, כי ההצלחה מעניקה לו תחושת ערך עצמי . כדי להפסיק להרגיש רע בשיטה הזו, הוא צריך להכיר בכך שהיתרונות של תחושת ההצלחה הם אלו שגורמים לו לסבל. אם יהיה מוכן לוותר על תחושת הערך שמגיעה עם הצלחה, ...

... או צורך מסוים. בתחילת הקשר, למשל, הוא ממלא חסרונות שהיו קיימים קודם לכן - בדידות, צורך באהבה, הערכה עצמית, רצון למשפחה וילדים - ולאחר שהחסרונות הללו התמלאו, ההתלהבות יורדת באופן טבעי. השאלה המרכזית שאליעד מתמודד איתה היא כיצד להמשיך לשמר את ... להיזכר בבית הישן ולהבין אילו חסרונות היו חוזרים אילו היה חוזר לשם. ההיזכרות הזאת יוצרת מחדש הערכה והתרגשות מהבית החדש. דוגמה נוספת היא אדם שנמאס לו מהעבודה. בהתחלה הוא שמח מאוד שמצא עבודה כי היא מילאה לו חיסרון של אבטלה וחוסר משמעות. אם הוא ישאל את עצמו איזה חסרונות היו חוזרים לי אילו הייתי מתפטר עכשיו? הוא יחווה מחדש את התשוקה וההערכה לעבודה הקיימת. האם מודעות לצרכים פוגעת בהתלהבות? נקודה נוספת שאליעד מציין היא שכאשר אדם הופך מודע למהות הרצונות שלו ולחסרונות שהקשר או העבודה ...

... לאנשי מכירות, הדרכת אנשי מכירות, חוק המשיכה, חוק ההימשכות, להאמין בעצמך, אמונה עצמית, ביטחון עצמי, ערך עצמי, הספר הסוד, ביקורת על הסוד, הסרט הסוד, The secret, אימון ... כל כישלון נוסף יערער את האמונה שלו ביכולותיו, עד שיגיע למצב שבו הוא בכלל לא ינסה יותר. אדם כזה יחשוב, אם הסוד לא עובד לי, כנראה משהו דפוק בי, וזה יוביל אותו לייאוש ולפגיעה בערך העצמי. מה ההבדל בין להאמין לבין לבדוק את האמת? אליעד מדגיש ...