... רוצה לעשות את זה. האם חשיפה בלבד מספיקה כדי להתמודד עם הפחד? ש: אז מה עושים אם החשיפה מייצרת חרדה גדולה מדי או לא פותרת את הבעיה לגמרי? תשובה: לעיתים קרובות, חשיפה לבדה לא מספיקה. חשוב לשלב בתהליך גם התבוננות ...
... מה עושים כדי להיפטר מהצורך להתגרות במוות? תשובה: צריך להבין את ההיגיון שמאחורי החרדה וההתנהגות. ברגע שמבינים שהיא נובעת מפחד גדול מדי מהמוות, אפשר לעבוד על הקטנת הפחד הזה. שואלים: האם הטיפול היחיד הוא להיצמד לאמת? תשובה: כן, אבל צריך ... מעוות, ולעשות ניסויים מסוכנים. אבל בשורש הדבר עומדת בעצם חרדה עמוקה מהמוות. לכן הפתרון הוא לטפל בשורש, להפחית את הפחד הגדול מדי, לעזור לאדם להתמודד עם חרדות באופן כללי, ולחזק את התחושה הפנימית שהוא לא צריך להוכיח דבר לאף אחד, ...
... בהרצאה שנמסרה, נידונה השאלה העמוקה והפשוטה בו זמנית - למה אנחנו פוחדים מהמוות? המחשבה על המוות לעיתים קרובות מלווה בפחדים גדולים, אך אליעד מציע להביט בהם לא רק מתוך חוויות שיכולות להתרחש בעד העולם הזה, אלא גם מתוך עיון בקיום ...
... מפחד עמוק מהמוות עצמו. כאשר האדם שמע שחברו התאבד, הוא לפתע התעמת עם רעיון המוות מקרוב, וזה גרם לו לפחד גדול. הוא אינו רוצה למות, ולכן המוח שלו כל הזמן מתריע בפני הסכנה באמצעות המחשבה על תלייה. במצב זה, אם ...
... נכנס ללחץ מהשאלה מה יקרה אם אכשל?, מה יקרה אם לא אצליח?. ככל שחשוב לו יותר להצליח, הוא חווה חרדה גדולה יותר מכישלון, דבר המשתק את יכולתו לפעול. אם יאמרו לו בצורה כנה: אל תלך לעבודה, אל תצליח, לא נורא ...
... בסמים, המחסומים הרגילים שלו יורדים, השאלות האלו צפות ועולות מחדש, ופעמים רבות האדם מוצף בשאלות עמוקות ומבלבלות שמייצרות אצלו חרדה גדולה מאוד. המחשבות והחרדות הללו אינן חדשות - הן היו קיימות תמיד, אלא שהסם הציף אותן אל פני השטח. מה ...
... על מציאת המקור המדויק של החרדה, הוא מציע להתחיל מהדברים הקטנים יותר, שאותם קל יותר לזהות. אם לאדם יש חרדה גדולה שהוא אינו מבין את מקורה, ודאי קיימות גם חרדות קטנות יותר שהוא כן מודע להן ויכול לטפל בהן. על ... החרדות היותר גדולות והלא - ברורות. מה הקשר בין חרדות מודחקות לפחדים יומיומיים? ההסבר הוא שהמוח נוטה להדחיק את החרדות הגדולות והלא ברורות, כי הוא מאמין שאין להן פתרון. במצב כזה, המוח מעדיף לא לדעת מה החרדה הגדולה, משום שהוא חושש שלא יוכל להתמודד איתה. כאשר מטפלים בבעיות קטנות יותר, שברור מה גורם להן, המוח צובר ביטחון ... ולכן האדם מעדיף לא להיות מודע אליהם. ברגע שמטפלים בפחדים הקטנים שידועים לנו, מצטבר ביטחון שמאפשר לגשת בהמשך גם לפחדים הגדולים יותר. כיצד דוגמת המזגן ממחישה זאת? מובאת דוגמה למזגן שלא עובד, ואיש אינו יודע מה התקלה. רואים רק שהמזגן ...
... מעבר לכך. איך להבין חלום על נפילת שיניים? אליעד מביא דוגמה נפוצה נוספת: מישהו חלם שנפלו לו השיניים, והתעורר בפחד גדול כי חשב שלא יוכל לאכול וימות. אליעד מפרש זאת כפחד מודחק למות. הפחד מתבטא דרך מטאפורה פשוטה: אם לא ...
... שהוא מפחד לפחד אתה מפחד להיות במצב של פחד ועכשיו אתה נלחם בפחד ואתה נלחם בפחד זאת אומרת שאתה בפחד גדול לא לפחד אתה מאוד מפחד לפחד מה רע בלפחד. ש: מה רע גם בלפחד לפחד. אליעד: נכון וגם זה ...
... גדול יותר מהפחד במציאות. הוא מסביר שבחלום, חוויית המציאות זהה לחלוטין לחוויית המציאות היומיומית שלנו. אם האדם טוען שבחלום הפחד גדול יותר, הוא משקר לעצמו. המציאות החלומית משקפת במדויק את המציאות המנטלית של האדם: אותה רמת פחד שחוויית בלילה היא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד גדול, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד גדול, איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי, טיפול הוליסטי, אימון אישי למנהלים בנושאי פחד גדול - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331