... ויפאסנה, רבי נחמן מברסלב, מודעות עצמית, רוחניות, תודעה, מיסטיקה, איך להתבודד? להעלים את עצמך, לעשות בלי לעשות, עשייה באי עשייה, הארה רוחנית האם האחדות הרוחנית היא סוג של מוות? אנשים רבים חושבים שהשגת אחדות רוחנית היא סוג של מוות או חידלון, מצב של אי - עשייה מוחלט, שקט מוחלט, שבו אין פעולה ואין מחשבות. אך אליעד כהן מציג גישה שונה, הפוכה לתפיסה הרוחנית המקובלת. לדבריו, אנשים רבים סבורים שכדי להגיע להארה רוחנית ולאחדות מלאה, יש להרפות, להפסיק לפעול, ולחדול מהעשייה. לפי אליעד, מדובר בטעות נפוצה, כי הדרך להגיע אל האחדות איננה דרך האי - עשייה, אלא בדיוק ההפך: כדי להגיע לאחדות אמיתית יש לעשות הכל, להיות כל דבר ולהתנסות בכל החוויות בו זמנית. מהו התהליך הנכון להגיע להארה לפי אליעד כהן? אליעד כהן טוען שהדרך להגיע לאחדות מלאה היא דווקא באמצעות עשייה מרובה. הוא מסביר כי התפיסה של מדיטציה, התבודדות ומדיטציית ויפאסנה שגורמות לאדם להתרוקן ולהיות במצב של אי - עשייה ואי - חשיבה הן לא הדרך האמיתית להגיע לאחדות אמיתית. אליעד אומר שלהגיע למצב של אי עשייה אמיתית אפשר רק מתוך מצב של עשייה מוחלטת. הוא נותן דוגמאות קונקרטיות לכך, כמו לחוות את כל החוויות האפשריות בו זמנית: גם להיות בים ברוגע וגם להיות במלחמה באקשן, או להיות במצב שבו האדם גם אוכל וגם מקיא ... הוא משתמש בדוגמה של חוטב עצים המתאמץ לנוח תוך כדי עבודתו, ולהיפך, כאשר הוא נח הוא מתאמץ לחטוב עצים. במצב כזה של עשייה מוחלטת בכל הכיוונים, מתבטלת התחושה שהוא עושה משהו, ומגיע לאי - עשייה מתוך עשייה מוחלטת. מדוע מדיטציה והתבודדות אינן מספיקות לפי אליעד כהן? לפי אליעד כהן, מדיטציה והתבודדות אכן יכולות להביא להקלה זמנית או להבנה מוגבלת, אבל הן לא מביאות את האדם ... מביאה לשחרור אמיתי? איך להגיע לאחדות מוחלטת? מהי מודעות עצמית? איך אפשר לחוות דברים מנוגדים בו זמנית? מה הקשר בין עשייה לאי - עשייה? שאלה: האם האחדות במרכאות היא מוות? אליעד: אתה מבין שאי עשייה זה סוג של מוות, והרבה אנשים חושבים שלפני שמגיעים לסוף צריך למות, או לחוות סבל נוראי שמתוכו האדם צומח. השאלה היא, מה האמת? כול דבר השאלה היא מהיכן מסתכלים עליו. למשל ... מלאכותית מנסים לכפות על התודעה שלך לא לראות שניים. אני מכוון לכיוון הפוך, כדי להגיע לסוף אתה לא צריך להתעסק באי עשייה, אלא להפך, אתה צריך לעשות המון, לעשות הכל כל הזמן. מה זה אומר? שכדי להגיע לאחדות אתה צריך לעשות הכל בו זמנית. למשל להביא עצמך למצב שאתה גם אוכל וגם מקיא בו זמנית. מה ... דבר והיפוכו בו זמנית אז תגיע לאחד. האחדות שאני מדבר עליה זה לא אחדות שנובעת מתוך חידלון, זוהי אחדות שנובעת מתוך עשייה. זאת אומרת שלהגיע לאי עשייה אפשר להגיע רק דרך עשייה. למשל תוך כדי זה שאתה חוטב עצים, אתה מתאמץ לנוח תוך כדי זה שאתה חוטב עצים, וכאשר אתה נח תתאמץ לחטוב עצים תוך כדי זה שאתה נח. תממש את כל המקצועות, כי בכל מקצוע יש חוויה יחודית. ואם אתה עושה הכל אז ממילא אתה לא עושה שום דבר. זאת אומרת שהאי עשייה לא נובעת מלא לעשות אלא מלעשות. ברוחניות אומרים לך שב למדיטציה ותנסה להתרוקן ולהתרוקן ואז תגיע להארה. אצלי זה בדיוק הפוך, אם תשב בלי לעשות כלום, אתה תשב עוד הרבה זמן, ... לא רוצה כסף, מחר אתה יכול שוב לרצות כסף, כי האני עדיין קיים. ולכן הדרך היחידה זה להעלים את האני. בתהליך של אי עשייה אתה יכול לבטל את כל המידות הרעות, אבל אי אפשר לבטל את הדבר האחרון של התהליך. ואני למשל אחרי שהגעתי לשחרור הראשון ראיתי שעדיין האני קיים, ולכן התחלתי להזיע ולהתאמץ, ואז ... עצמך ואתה לא יודע שאתה קיים. ומאחר שבכל מקרה בסוף התהליך אתה צריך להתחיל להפעיל את המוח, ולא יעזור לך לברוח מאי עשייה, אז רצוי שתתחיל מעכשיו להפעיל את המוח. בסוף אתה צריך לשחרר את עצמך באופן אקטיבי, לא יעזור לך האי עשייה , אתה צריך להפעיל את המוח, להבין תהליכים וכו, ואז קופצת עליך ההשתקפות הראשונה ואתה לא רואה את עצמך, ולכן אין משמעות להתבודדות. אתה לא צריך להתבודד אלא לעשות ההפך ...

... ושלא לשמה, עשייה למען עשייה, לעשות כדי לעשות, מתוך שלא לשמה בא לשמה, שלמות תמידית, שביעות רצון תמידית, שלמות בכל דבר, עשייה יש מאין איך להגיע למצב של עשייה למען העשייה עצמה? אליעד מסביר את הרעיון של עשייה לשמה לעומת עשייה שלא לשמה, דרך דוגמאות מפורטות והסברים עמוקים. הרעיון המרכזי הוא שכאשר אדם ... הוא חווה שלמות מלאה ושביעות רצון מוחלטת בכל רגע ורגע של העשייה. מהי הדוגמה של האכילה למען האכילה? אליעד משתמש בדוגמה פשוטה של אדם שאוכל. אם ... בלי קשר לתוצאה הסופית של השובע. איך הדיבור יכול להמחיש את העשייה לשמה? אליעד מביא דוגמה נוספת מהחוויה היומיומית של שיחה בין שני אנשים. הוא ... שלמות תמידית: אם הכל מושלם כל הזמן, אין שום צורך בשינוי או עשייה. לכן, הוא מסביר שהדרך האמיתית היא להחזיק בשתי נקודות מבט בו זמנית - גם לחוות ... לאבד את תחושת השלמות. איך דוגמת הנסיעה לירושלים ממחישה את העשייה לשמה? אליעד משתמש בדוגמת נסיעה לירושלים. אם אדם נוסע לירושלים כי יש לו יעד ... לחוות את השלמות ואת שביעות הרצון המוחלטת. איך להגיע לעשייה לשמה? מהי שלמות תמידית? איך ליהנות מהדרך ולא רק מהתוצאה? מה המשמעות של עשייה שלא לשמה? איך לחוות שביעות רצון תמידית? מה זה אומר יקומים מקבילים? ...

... מאושר תמיד, אושר נצחי, עשייה לשם עשייה, עשייה לשם שמיים, מהו אושר בשלמות? אחדות הסיבה והתוצאה, ליהנות בחיים, ליהנות מהדרך אל האושר, סוד האושר, לשמה ושלא לשמה מהו האושר האמיתי ואיך להשיג ... האושר האמיתי, כלומר, אושר שנובע מתוך העשייה עצמה ולא מתוך תוצאה עתידית. כל אדם שואל את עצמו איך להגיע למצב שבו כל פעולה נעשית לשם העשייה בלבד, ללא שום אינטרס. השאלה הזו מעלה דיון חשוב: האם ניתן לשחרר את עצמנו לחלוטין מהאינטרס או אולי ניתן למלא כל פעולה בכל אינטרס, כך שכל פעולה תהפוך למטרה בפני ... האם הוא יכול לעשות כל פעולה מתוך הנאה מהעשייה עצמה, בלי לחשוב על תוצאה עתידית כמו לאכול את הסלט. האם פעולה לשם עצמה גם נחשבת אינטרס? בזמן שאנחנו מבצעים פעולה, תמיד יש איזושהי כוונה מאחוריה. אם אנחנו ... איך דוגמת הרקדן עוזרת להבין את רעיון העשייה לשם העשייה? אדם שמבצע פעולה מתוך הנאה מיידית מהעשייה עצמה, כמו רקדן שרוקד לשם הריקוד, נראה כאילו הוא לא ממתין לתוצאה כלשהי. אך בפועל, כשבודקים את הדבר לעומק, הרקדן עדיין חווה את הריקוד כפלטפורמה להשגת תחושה ... האם אפשר להפסיק לחשוב על תוצאה וליהנות מהעשייה עצמה? ההנאה מהעשייה עצמה כרוכה בהפנמת רעיון שמסתכל על הפעולה כמשהו מוחלט בפני עצמו. אם אדם עושה פעולה מתוך הנחה שהיא מושלמת, ללא קשר לתוצאה, אז כל פעולה הופכת להיות שלמה. לדוגמה, ... מצב שבו אפשר לשאול אם אפשר להגיע למצב של עשייה לשם העשייה, אך יש כאן מחירים לא ברורים. לא תמיד האושר האמיתי מלווה בהיגיון, ולפעמים הבעיה עולה דווקא כאשר אנחנו מנסים לחוות את שלמות האין - סוף בצורה מלאה. איך לחוות יותר הנאה בעשייה? למי שמחפש לחוות יותר הנאה בעשייה, יש כמה דרכים להתמודד עם זה. אחת מהן היא למקד את תשומת הלב ברגע הנוכחי ולהתמקד במה שאתה עושה עכשיו - להרגיש את החיתוך של העגבנייה או את הקצב של הריקוד. השנייה ... חיובית. מהו אושר נצחי? איך להשיג שלמות בעשייה? האם כל פעולה נעשית מתוך אינטרס? מהו מצב של אין שכל? איך לשלב בין רצון ותוצאה בעשייה? מהו המחיר של השגת שלמות מוחלטת? איך אפשר לשאול את השאלה המרכזית על פעולה ללא אינטרס? יש מי שתוהה: איך מגיעים למצב שבו כל פעולה שאנו מבצעים היא בפני עצמה, ללא ... איך דוגמה של רקדן מסייעת להבין הנאה ברגע העשייה? לעיתים מביאים כדוגמה רקדן שרוקד לשם הריקוד עצמו. לכאורה, הוא אינו ממתין לשום דבר שיקרה אחר כך, אלא נהנה מהריקוד באותו הרגע. אך עדיין, כשבודקים זאת לעומק, ... נעימה? בחינה נוספת מראה שליהנות מעצם העשייה כרוכה ברעיון של להפוך את האפשרי למחויב. כלומר, להסתכל על הפעולה כאילו היא מוכרחת להיות בדיוק כך, והיא שלמות בפני עצמה. אם היית יכולה לזוז ימינה שנייה לפני שאת ... שיש לי אינטרס בכל דבר אבל האינטרס הוא רק העשייה עצמה. אבל העומק מראה שהשכל לא באמת מאפשר פעולה כזאת בלי לגמרי לגלוש למקום שמחוץ לשכל, ואין שום ודאות שהמקום הזה הוא רק יתרון. אפשר כמובן לשחק במשחק של השכל, ... שתמיד נהיה בתנועה בין רצון לעתיד לבין עשייה ברגע הזה, ולקבל שגם אם יש מידה מסוימת של רצון לתוצאה, עדיין אפשר להשתדל לחוות את העשייה כהנאה של כאן ועכשיו. אפשר גם ללכת לקצה ולצאת אל מחוזות האין שכל, אבל אז מתרחשת מציאות הרבה יותר מורכבת, שבמסגרתה טוב ורע יכולים להתקיים יחד. כך או כך, השאלה ... לעשות אם בכל זאת רוצים לחוות יותר הנאה בעשייה? יש מי שיבחר להישאר במשחק הטוב והרע ולנסות להביא כמה שיותר ריכוז לרגע הפעולה, וליהנות מהצעד הנוכחי: כשחותכים עגבנייה, מנסים להיות בהווה ולחוות את החיתוך ... או לחוות בדרך מאוזנת גם את ההתלהבות מהעשייה וגם את הסיפוק במילוי האינטרס. הדרך הפשוטה יותר היא לנסות למזג את שני העולמות: מצד אחד להיות נוכח בפעולה וליהנות ממנה, ומצד שני לקבל את העובדה שכמעט תמיד אנחנו ... הריכוז בריקוד. אתה עושה ולאחר מכן נהנה מהעשייה, זה לא באותו זמן, זה בשתי שניות. כשאדם עושה ומתרכז בעשייה, הוא אפילו לא מרוכז בתחושות, אלא רק בעשייה. ואז המוח בודק איזו תחושה עולה, ואז המוח שוב בודק האם אני רוצה את התחושה או לא רוצה אותה. ואם הוא רוצה אותה טוב לו, אבל זה בכמה רגעים שונים, זה לא בדיוק באותה ... האדם לא נהנה מהריקוד עצמו. ליהנות מעצם העשייה, פירושו להפוך את האפשרי למחויב. אם היו אומרים לך שזה הרגע האחרון בחיים שלך, ואומרים לך לזוז ימינה, אז תשאל מה זה יתן לי? שתהיה בצד ימין. אם היו אומרים לרקדן, ... אלא יש לו אינטרס ליהנות. לעשות משהו למען העשייה, פירושו אני רוצה לרקוד ללא שום סיבה. בלי קשר אם אני יהנה או יסבול או אם זה יתן לי משהו או למישהו אחר. אני רוקד כי ככה אני רוצה וזהו. וזה לא קשור לשום דבר שהיה ... ללא אינטרס. שאלה: למה לעשות דברים רק לשם עשייה? אליעד: האם אתה לא יכול לראות את השלמות בפעולה עצמה? אני מזיז את היד, סתם ככה, כי אני חושב שזה יהיה מושלם אם היד שלי תהיה שם. המציאות הכי טובה בעולם זה שהיד ...

עשייה באי עשייה, האני החוצה, האני פנימה, הסתכלות ... השכל מבחוץ, העדר קיום, ביטול עצמי, לא לדעת שום דבר איך להגיע למצב של עשייה באי עשייה? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת במצב התודעתי שנקרא עשייה באי עשייה. אליעד מסביר מצב זה כפעולה ללא תחושת ... להתבונן פנימה, עד שהאדם מגיע למצב שבו הוא באמת אינו יודע דבר. האם עשייה באי עשייה היא מצב פסיבי או אקטיבי? אליעד מבהיר שעשייה באי עשייה אינה מצב פסיבי אלא דווקא מצב של פעולה ... חופשי וטבעי, ללא הגדרה של אני עושה. כך גם האדם, כאשר הוא במצב של אי עשייה, פעולותיו נעשות מאליהן, ללא צורך ... למה פעולה נעשית או לא נעשית. כיצד ניתן לדעת בוודאות שאדם הגיע לאי עשייה? אליעד טוען שהסימן לכך שאדם באמת הגיע לעשייה באי עשייה הוא חוסר הספק וחוסר הצורך בשאלות או ... להתלבט אם הוא הגיע או לא, וכבר לא מנסה להגדיר את מצבו, הוא הגיע לאי עשייה אמיתית. הוא מסביר שכאשר האדם באמת מגיע ... והאדם חי מתוך מצב של וודאות מוחלטת שאין בו אפילו צורך בוודאות. מהי עשייה באי עשייה? איך להתבונן על השכל מבחוץ? מהו ביטול ...

... מתוך אחדות, לשאול מתוך אחדות, נפרדות מתוך אחדות, אין שכל, להשתחרר מהשכל, אולי אתה טועה, עשייה באי עשייה איך לשאול שאלות מתוך אחדות? כדי לשאול שאלות מתוך אחדות, אליעד מסביר שיש להבין תחילה את הרעיון שהכל הוא אחד. לשאול מתוך מקום של אחדות פירושו להבין ... רוצה ללכת לעבודה, נמצא בשלמות ובחופש. אך אותה פעולה בדיוק יכולה להיתפס גם כשלילית, משום שהיא חסרת כל משמעות אובייקטיבית מעבר לרצון סובייקטיבי רגעי. מה המשמעות של עשייה באי עשייה? עשייה באי עשייה משמעותה לפעול בעולם ללא תחושת מאמץ או חובה. כשאדם מבין שאין לו חובה אמיתית לפעול בשום צורה מסוימת, והוא עדיין פועל, זוהי עשייה שהיא בו זמנית אי עשייה, משום שאין בה תחושה של הכרח או תלות בתוצאה. אליעד מסביר זאת באמצעות הדוגמה של עץ הפורח בקיץ ונובל בחורף. העץ אינו מרגיש עצוב או שמח, הוא פשוט קיים ... או צורך אמיתי, השאלה מאבדת משמעות והאדם נשאר במצב של שקט. איך לשאול שאלות נכון? מה זה אחדות אמיתית? האם אפשר להשתחרר מהשכל? כיצד להתגבר על ספקות? מה המשמעות של עשייה באי עשייה? אולי אני טועה? ...

... שתיקה, לדבר מתוך שתיקה, להשתיק את המחשבה, עשייה באי עשייה מה המשמעות של להיות חיריק? להיות חיריק, לפי אליעד כהן, הוא ביטוי למצב שבו האדם מתמקם בנקודה הנמוכה ביותר, ללא רצונות, שאיפות או דרישות כלפי המציאות. ... פעולה מלאכותית שמטרתה להשיג תוצאה מסוימת. מהי עשייה באי - עשייה לפי אליעד כהן? המושג עשייה באי - עשייה מתאר מצב בו האדם פועל בעולם אך מתוך עמדה פנימית של חוסר פעולה. אליעד מסביר זאת דרך דוגמה פשוטה: אדם שמזיז כוס מצד אחד לצד אחר של השולחן, כביכול מדבר ... להרגיש שהוא משנה משהו, הוא נמצא במצב של אי - עשייה, למרות שהוא לכאורה מבצע פעולה פיזית. כיצד אליעד מסביר את הביטוי ישמע בזיונו ידום וישתוק? אליעד משתמש בביטוי ישמע בזיונו ידום וישתוק כדי להסביר כיצד על ... מחשבתית? איך אפשר לדבר מתוך שתיקה? מה זה עשייה באי - עשייה? מה פירוש הביטוי ישמע בזיונו ידום וישתוק? איך להשתיק את המחשבה? ...

... באי עשייה, למה לעשות משהו? לעשות בלי סיבה, לעשות בלי רצון, עשייה יש מאין, לעשות בלי שמשנה, לעשות בלי רגש, משנה או לא משנה, איך נוצר העולם יש מאין? למה לעשות משהו אם לא יודעים כלום? אחת השאלות ... מים שזורמים או כמו רוח שנושבת, בלי שיהיה להם משנה אם הם נעים ימינה או שמאלה. האם אפשר לפעול בלי רגש או רצון? בהמשך, אליעד מסביר את הרעיון של עשייה ללא רגש או רצון. האדם שואל: אם אני אשתחרר לגמרי מהרצונות שלי, האם עדיין אעשה משהו? אליעד אומר שזה בהחלט אפשרי, כי בסופו של דבר העשייה מתרחשת באופן אוטומטי, בדיוק כמו שהצמחים גדלים והשמש זורחת בלי שום רצון או רגש. כמו כן, הוא מציין שלעיתים קרובות האדם מפחד להיפטר ... מבחוץ הוא ייראה כאילו הוא עושה פעולות בצורה רגילה, אבל מבפנים הוא יחווה את הכל אחרת, כי הוא מבין שבעצם שום דבר לא משנה. זה המצב שאליעד מכנה עשייה באי עשייה, כאשר האדם פועל בלי שיש לו העדפה או הבדל משמעותי בין האפשרויות. האם עשייה ללא ידיעה יכולה להוביל לחופש מוחלט? אליעד כהן מסכם שאכן, העשייה ללא ידיעה, או עשייה ללא למה, יכולה להוביל לחוויה של חופש מוחלט. כאשר האדם לא יודע כלום באמת, לא יישאר לו גם הפחד מההשלכות של מעשיו, וכך הוא יהיה ... טבעי ואוטומטי. למה לעשות משהו אם לא יודעים כלום? איך להטיל ספק מוחלט? האם אפשר לפעול בלי רצון או רגש? האם אפשר להרגיש רק טוב ללא רע? מה זה עשייה באי עשייה? למה אנשים מפחדים להטיל ספק מוחלט? ...

... אני רוצה? האם אני רוצה את זה? האם אני באמת רוצה משהו? עשייה למען עשייה, תשלום במזומן, ביומו תתן שכרו, למה אלוהים עושה משהו? למה אלוהים ברא את העולם? למה ... החיים כחלום למה אלוהים ברא את הרע? לעשות בשביל העתיד או בשביל ההווה? איך לחיות כמו אלוהים? עשייה למען העתיד, עשייה למען ההווה, להשיג את התכלית בכל דבר, עשייה מתוך שלמות, לעשות משהו בשביל משהו אחר, נפרדות מתוך אחדות, להשיג את השלמות מכל דבר, למה ...

... הדרך אל האושר המושלם, סבל מתוך אושר, איך נוצר רצון? לפעול בלי חיסרון, רצון בלי חיסרון, בריאה יש מאין, לרצות אושר בשלמות, בחירה בלי חיסרון, לרצות בלי חיסרון, עשייה באי עשייה מהו רצון ללא חיסרון? ההרצאה נוגעת ...

... ליצור ריגוש לאורך זמן? איך להתאמץ בלי להתאמץ? למצוא את היתרונות, לאהוב את מה שיש, שיטות להיות מאושר, טיפים להיות מאושר, עשייה באי עשייה , לרצות את מה שיש איך ליצור ריגוש לאורך זמן? בשאלה איך ליצור ריגוש לאורך זמן, אליעד מציין שהרעיון המרכזי הוא להשתמש ... מספיק, ולהעריך את מה שיש לנו עכשיו. איך אפשר להתאמץ בלי להתאמץ? בכדי להתאמץ מבלי להרגיש מתאמץ, צריך להבין שמה שגורם לנו לעשייה היא לא המחשבה שאנו עושים משהו מתוך מאמץ, אלא מתוך תחושה פנימית של שלמות. אם נדע כיצד לפעול מתוך תחושת שלמות פנימית ולא ממקום של חסר או היעדר, אז העשייה תקרה באופן טבעי, בלי שנרגיש שאנחנו מתאמצים. מה המשמעות של זרימה בחיים? העיקרון של זרימה מתואר כיכולת לקבל את מה שיש ... בה או לשנות אותה כל הזמן. אם אתה מבין את המציאות כמו שהיא, אתה יכול לפעול בצורה הרבה יותר נינוחה. השאלה היא איך לשלב את העשייה עם קבלה של מה שיש. לזרום זה לאו דווקא להיות פסיבי, אלא לדעת לפעול באופן שמחובר אל מה שקורה עכשיו ולא מנותק ממנו. איך ... את הדרך בה הדברים קורים באופן טבעי ולהיות קשוב לפעולות שבאות מתוך הבנה פנימית. איך ליצור ריגוש לאורך זמן? איך לא להתאמץ בעשייה? איך לראות את היתרונות במה שיש? מה זה אומר לזרום עם החיים? איך לקבל את המציאות כמו שהיא? איך לשנות את המציאות מעצמה? ...