... אינך מוכן לכך, סימן שעדיין לא השתחררת באמת מהטראומה. מהי בעצם טראומה לפי אליעד? אליעד טוען שכל אדם בעולם סובל מפוסט טראומה כלשהי, אפילו מדברים קטנים. למשל, אדם שהיה רעב בעבר, מבחינתו הרעב זו טראומה. אנשים עצבניים כי הם צריכים לאכול, ... מה זה אומר? שאם הלכת ברחוב ונשך אותך כלב, ואם אתה לא רוצה שהכלב הזה ינשוך אותך לנצח, אתה סובל מפוסט טראומה, ואם פעם אחרת שאתה עובר ליד הכלב ומתרחק ממנו, אתה עדיין סובל מפוסט טראומה. אתה צריך להגיע למצב, שתלך לכלב ותגיד לו שאתה מוכן שהוא ינשך אותך, ואתה מוכן להישאר במצב לנצח, ואם ...
... מלוות אותך. ש: זה תלוי אולי בשינוי שקורה לאדם. אליעד: אתה הבנת את השאלה אתה לוקח בן אדם שהוא סובל מפוסט טראומה. ש: כן מה החוקיות למה פעם סובלים ופעם. אליעד: נכון במה זה תלוי אז מה האמת האמת היא. ש: ... שום סיבה שאני אפחד שהחדר חשוך אז אתה לא תפחד נכון. עכשיו ולכן המסקנה האופרטיבית היא שברגע שבן אדם סובל מפוסט טראומה נגיד לדוגמה בגדו בו ועכשיו כל פעם שקורה משהו הוא מפחד שיבגדו בא נגיד אז מה שהבן אדם צריך לדעת שהאמת היא שהוא לא סובל מפוסט טראומה הוא אומר מה אני אעשה יש לי טראומה מה אני יכול לעשות אין לך אתה לא סובל מטראומה אתה ...
... בעולם, ולמרות שלרוב מייחסים אותה לאירועים קיצוניים כמו מלחמה, תאונות או פגיעה פיזית, אליעד כהן מסביר שכל אדם בעצם סובל מפוסט טראומה במידה מסוימת. המונח פוסט טראומה מתייחס למצב שבו האדם חווה אירוע רע או טראומטי, והזיכרון של אותו אירוע ממשיך ... והפוסט טראומה, זה הזיכרון של הטראומה. ופוסט טראומה זו בעיה רפואית ידועה, אבל אם נשים לב, כל אדם בעולם סובל מפוסט טראומה כי אם קרה לו משהו רע, ולא משנה מה, הזיכרון יישאר תמיד, וזו הפוסט טראומה. לדוגמה: אדם יצא לחופשה, ...
... הסוף ולא יעיל באופן מוחלט. כגון לדוגמה, אדם שנפגע באיזו שריפה, ויש לו סיוטי לילה וסיוטים בשינה, מכך שהוא סובל מפוסט טראומה, מאותה השריפה שפגעה בו. והאדם הזה סובל מהתקפי חרדה חזקים, מכך שאולי תוך כדי שינה תפרוץ אש, ותשרוף אותו. ... האדם לגמרי, רק מכך שהוא נזכר באפשרות, שהמציאות לא תהיה כרצונו. כגון לדוגמה, אותו אדם שנפגע וניצל משריפה, שהוא סובל מפוסט טראומה מאוד רצינית מאותה השריפה. שכל דבר שמזכיר לו שריפה, גורם לו להתקף חרדה קיצונית וכיוב. וזהו פחד לא הגיוני ...
... שלא יכולים לקרות, עפ חוקיות הסיבה ותוצאה שלנו. אלא מה? שכאשר יש לאדם טראומה מאוד גדולה מהעבר, וכאשר האדם סובל מפוסט טראומה, אז האמונה של האדם בחוקיות הסיבה ותוצאה נחלשת. ואז, גם אם האדם מבין בשכל שלו, שדבר כלשהו לא יכול ...
... פוחד מאוד ממשהו, אתה אוטומטית מתחיל לחשוב שזה קורה לך בפועל, גם אם המציאות שונה לחלוטין. לדוגמה, אם מישהו סובל מפוסט טראומה בעקבות מלחמה ושומע רעש חזק, הוא מיד מפרש את זה כאילו מנסים לירות בו. מדוע זה קורה? כי הוא ...
... אותה, אז במאה אחוז שהטראומה נעלמת. וכמובן, שככל שמשתמשים בה יותר, אז בצירוף השיטה השניה, שתיהן ביחד עוזרות לאדם שסובל מפוסט טראומה. והשיטה ה 3 אומרת, שעל האדם לחזור בדמיון שלו לאירוע הטראומטי שקרה לו (במציאות או אפילו קרה רק בדמיון) ...
... טובה? מהי טראומה רעה? איך להתמודד עם טראומה? ועוד. אז ברמת העיקרון, אנשים מאמינים שטראומה זה דבר רע. ומי שסובל מפוסט טראומה זה דבר רע. ולמה אנשים מאמינים בזה? כי טראומה נוצרת בעקבות דבר רע שקורה לאדם במציאות או אפילו בדמיון. ...
...משמעותית. איך השיטה של סייג לסייג עוזרת למנוע טעויות? ההסבר על השיטה של סייג לסייג הוא בעצם לקחת את התוצאה שאתה חושש ממנה, להבין מה יכול לגרום לה, ואז לקחת עוד צעד אחורה ולחקור לעומק מהם הגורמים שעלולים לגרום לך ליפול אל תוך אותן פעולות מסוכנות או שגויות. הרעיון הוא להציב גדר שהיא מרוחקת מספיק מהסכנה כדי לוודא שאתה בכלל לא מתקרב אליה. לדוגמה, אם אתה חושש שהארנק שלך יאבד, שאל מה יכול לגרום לכך. ייתכן שזה יקרה אם התיק שלך לא יהיה סגור. במקום רק לבדוק שהתיק סגור, לך צעד נוסף אחורה ושאל את עצמך מה יכול...
...זעם הוא הדחקה של כעס. כשאדם מתמודד עם מצבים או תחושות לא נעימות ולא מטפל בהם, אלא בוחר להדחיקם, הכעס הזה מצטבר. הדחקה מתרחשת כשהאדם לא מטפל בכעס שלו, בין אם מדובר על אירועים שקרו בעבר, דברים שמפריעים לו בהווה, או חששות לעתיד שמטרידים אותו. הכעס המודחק נאגר בפנים וכשהוא יוצא, הוא מתפרץ באופן בלתי נשלט ובאופן לא הגיוני ביחס לטריגר שהפעיל אותו. איך הדחקה משפיעה על התפרצויות הזעם שלנו? הדחקה של כעסים משמעותה שאדם נמנע מלבדוק ולטפל בגורמים שמציקים לו. אם בחיים שלך קיימים דברים לא פתורים ואתה נמנע מלגעת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סובל מפוסט טראומה, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סובל מפוסט טראומה, איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן לחיים, מאמן אישי קריירה בנושאי סובל מפוסט טראומה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331