שיטות לטיפול בטראומה, איך לטפל בטראומה? איך להתמודד עם טראומה? פוסט טראומה מתאונת דרכים, פוסט טראומה אחרי תאונת דרכים, פוסט טראומה לאחר תאונת דרכים, זיכרון טראומטי, חוויה טראומטית איך להפחית את הסבל מטראומה? כאשר אדם חווה טראומה קשה כמו תאונת דרכים, הוא עלול ...
...לא השיג את המטרה. ולכן, הוא בתת המודע של עצמו, מנסה לשדר לעצמו, שהוא לא מוכן לעשות את הכל למען המטרה, כי הוא לא מוכרח להשיג את המטרה הזאת. וזה כדי שהוא לא ירגיש רע מכך שהוא לא משיג את המטרה. ומצד האמת, מי שרוצה להשיג מטרה מסוימת באמת, הוא יעשה את הכל למען האפשרות להשיג את המטרה, גם אם הוא יודע שהוא אולי לא ישיג את המטרה. וכל זמן שהאדם לא עושה את הכל כולל כל מה שהוא יודע שהוא יכול לעשות למען המטרה, הרי שהוא לא רוצה את המטרה בלב שלם. ושלא יתלונן שהוא לא משיג אותה. ולכן, דווקא הרצון הגדול של האדם להשיג...
...במהות. מצד האמת כל דבר בסופו של דבר מוביל את האדם אל הפנימיות בדרך כלשהי. גם לחקור את מה שאינו מהותי, בסופו של דבר יוביל את האדם לחקור את המהות. אך אם אפשר לקצר את התהליך ולהתמקד במהות, אז למה לא?! סקרנות היא תכונה טובה גם לצורך חיפוש עצמי. על האדם להשתמש בתכונת הסקרנות שלו ולגלות את כל האמת על עצמו. לדעת את האמת על עצמך = להבין מהו הרצון הראשון שממנו נובעים כל הרצונות שלך. לדעת את האמת על עצמך = להבין מהי המהות האמיתית של התודעה שלך. לדעת את האמת על עצמך = להבין מהיכן באות המחשבות שלך. לדעת את...
...פנימי שמתנגד להיגיון ולשיקול הדעת, שבו אדם מקבל החלטות נחרצות לשנות את חייו מבלי לחפש הסברים או תירוצים. מצח הרצון נדרש במצבים בהם אדם צריך לנצח את האתגרים הפנימיים ולהתמודד עם ההתנגדויות שעלולות להופיע בשעת שינוי. למעשה, רק כאשר אדם מחליט בשיא הנחישות שהוא לא מעשן יותר, לא בגלל שזה קשה או לא נעים, אלא פשוט כי הוא החליט, אז יש לו סיכוי אמיתי לשנות את הרגליו. זהו רצון ללא פשרות, ללא הסברים וללא מצבים של אם רק או אני אנסה. כיצד זה משפיע על החיים האישיים? לשינוי הרגלים יש קשר ישיר להצלחה או כישלון...
...כשאתה מורח גבינה צהובה על פרוסת לחם, אתה מאמין שיש הבדל בין הגבינה הצהובה לפרוסה עצמה, אך למעשה זאת רק מחשבה המבוססת על הפרדה בין יש ואין. הוא טוען כי הדרך המהירה ביותר להגיע להארה היא פשוט לבדוק כל מחשבה שעולה בך ולערער עליה - לבדוק את ההיפוך שלה, להטיל בה ספק. מהם ההיפוכים שאליעד מציע לבדוק בכל מחשבה? לדברי אליעד, כל פעם שעולה מחשבה כלשהי, על האדם לבדוק את ההיפוך שלה: אולי זה נכון, ואולי זה לא נכון? אם עולה לך מחשבה כמו אני חייב להגיע ליעד מסוים, עליך לבדוק גם את האפשרות ההפוכה - אולי אינני חייב...
...אותנו ופתאום משנה את דעתו יוצר אצלנו חוויה רגשית חזקה מאוד, בדיוק מפני שזה נחשב בעינינו כהפיכת הרע לטוב. זה דומה לאדם שמסוגל ליהנות דווקא מדבר רע, שזו יכולת מורכבת יותר מאשר ליהנות מדבר טוב. כשמישהו שלא רצה אותך הופך לפתע לאוהב, אתה חווה חיזוק גדול יותר לאגו ולתחושת הערך שלך, וזה גורם לך להרגיש את האהבה בצורה הרבה יותר אינטנסיבית. מה התפקיד של חוסר השלמות העצמית במשיכה לאחר? נקודה נוספת שאליעד כהן מסביר היא שהמשיכה למי שלא רוצה אותך משקפת לרוב חוסר שלמות פנימית שלך עם עצמך. התאהבות או משיכה אובססיבית...
...חששות כמו האם יש לאדם מחלת נפש, האם הוא יסבול מהפרעה נפשית או האם יפתח הפרעת אישיות. יש אנשים שמתמודדים עם פחדים כמו: אולי אני סכיזופרן?, אולי אני פרנואיד?, אולי אני חולה נפש?, או אולי יש לי מחלת נפש?. כיצד אפשר להתמודד עם פחדים אלו? האם הפחד ממחלת נפש קשור לעתיד או להווה? יש שני סוגים עיקריים של פחדים כאשר מדובר במחלות נפש: 1. פחד מכך שאתה כבר חולה נפש. 2. פחד מכך שתהפוך לחולה נפש בעתיד (כמו פחד מלקבל סכיזופרניה או מחלת נפש אחרת). הבעיה המרכזית היא חוסר הבנת המנגנונים שמובילים להיווצרות מחלות נפש...
...למה כל כך קשה להשתחרר ממחשבות טורדניות? אליעד מסביר שמחשבות טורדניות הן בעצם סוג של אלילים. האדם מתייחס למחשבה שלו כאילו היא אמת מוחלטת ומקודשת, ואינו מסוגל להטיל בה ספק. זו הסיבה לכך שהוא סובל. הפתרון הוא להתחיל להטיל ספק בדברים קטנים בחיי היום - יום, כדי לתרגל את המוח לא לקבל כל דבר כמובן מאליו. איך אפשר להתמודד עם החיסרון של בת זוג שאינה בתולה? אליעד נותן דוגמה נוספת, של אדם המתקשה לקבל את העובדה שבת הזוג שלו אינה בתולה, מכיוון שהוא חושב שאישה צריכה להיות רק של בעלה. אליעד מסביר שהסיבה לסבל היא...
...חושב שזה מטען חבלה, כי הוא לא יודע שצמיג של רכב שהתפוצץ יכול להישמע דומה לפיצוץ. אדם רואה אור בשמיים בלילה וחושב שמצלמים אותו, כי הוא לא יודע שהאור הוא רק כוכב או מטוס, ולכן מפרש את התופעה הלא ברורה בדרך שמעוררת אצלו חרדה ופחד. איך פחד וחוסר הבנה מובילים להפרעה נפשית? כשאדם גם מפחד מאוד ממשהו וגם נתקל בתופעה שהוא לא יודע להסביר אותה, השילוב הזה עלול להוביל במהירות למחשבות שווא, הפרעה נפשית או סכיזופרניה. לדוגמה: אדם מאוד חושש שירצחו אותו, ואז הוא נתקל באירוע לא ברור: הוא שומע רעש מוזר בבית. בגלל...
...בזמן החוויה עצמה. כיצד יודעים שהחוויה היא לא שלמות? אליעד מוסיף עיקרון חשוב נוסף: אם יש לאדם התלבטות לגבי משהו, סימן שהדבר הזה הוא לא אמת מוחלטת ולא שלם. כי במצב של אמת מוחלטת אין מקום להתלבטות. באופן דומה, אם אדם מתלבט האם החוויה שחווה היא חוויית אחדות אמיתית, הוא יכול להיות בטוח שזו אינה אחדות אמיתית, כי אילו היה באחדות, לא הייתה עולה בו שום שאלה או ספק. בסופו של דבר, האדם מגיע לאחדות אמיתית רק מתוך חקירה מתמדת, הזדככות והתבוננות פנימית. וכאשר הוא מגיע לאחדות, החוויה הזו משנה את חייו לחלוטין,...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: פוסט טראומה לאחר תאונת דרכים, למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פוסט טראומה לאחר תאונת דרכים, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא תמיכה נפשית, מאמן עסקי מומלץ, מטפל בנושא פוסט טראומה לאחר תאונת דרכים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331