... מדובר ברצון שנוצר באופן אוטומטי, ללא קשר לעצמי אמיתי כלשהו. לדוגמה, כאשר מישהו רוצה לעקוף אותך בפקק תנועה, אתה מרגיש רע. למה? כי זה נתפס כאילו יש לך רצון אישי שלא יעקפו אותך. אך אם היית מתייחס לרצון הזה כאל ... לעצמך כמו למחשב שמציג רצונות? אליעד נותן דוגמה של רכב שבו נדלקת נורה שאומרת צריך דלק. האם הרכב עצמו מרגיש רע או סובל מהעובדה הזו? כמובן שלא. מדובר בפקודה או אינדיקציה שהמערכת שלו מציגה. באותה צורה, גם אתה יכול להתייחס ... הוא להתייחס לרצון שלך כמו לפקודה של מחשב. לדוגמה, כשהרכב שלך נדלקת נורה שאומרת צריך דלק, האם הרכב בעצמו מרגיש רע מזה? לא. זו רק פקודה. כך גם אתה יכול להתייחס לרצון שלך - כמשהו שהמערכת שלך מציגה, אך אין ...
... חייב קודם כל לזהות ולחקור מדוע רע לו להיות אחראי. הוא חייב לשאול את עצמו שאלות כגון: למה אני מרגיש רע כאשר אני צריך להיות אחראי? אילו תחושות שליליות אני מרגיש כשאני מתנהג באחריות? האם אחריות גורמת לי להרגיש מוגבל ...
... בתופעה רווחת אצל אנשים אשר חווים קושי מול בת הזוג או בן הזוג שלהם. בנוסף, בכל מקום שבו אדם מרגיש רע בתוך מערכת יחסים, הוא נוטה להאשים את האחר במקום לשאול את עצמו מה חלקו בסיפור. מהי ההפרעת האישיות הנפוצה ...
... מסוימת, ושהוא יודע שהוא לא רוצה את המציאות הזאת. הוא נותן דוגמה ברורה לכך: אם אדם רעב, הוא לא מרגיש רע רק בגלל עצם הרעב, אלא בעיקר מפני שהוא מודע לכך שהוא רעב וגם יודע שהוא לא רוצה להיות רעב. ... לערער את תחושת הידיעה שלך לגבי המציאות, תוכל לערער גם את התחושה השלילית שנובעת ממנה. לדוגמה, אדם שמרגיש בודד מרגיש רע מכיוון שהוא בטוח שהוא לבד והוא בטוח שהוא לא רוצה להיות לבד. אבל הוא יכול להטיל ספק בשתי הנחות ... יש תחושת רע כשהוא יודע שיש משהו שקורה והוא לא רוצה שזה יקרה. אם למשל, אדם רעב, הוא לא מרגיש רע רק בגלל שהוא רעב, אלא כי הוא גם יודע שהוא לא רוצה להיות רעב. אם הוא לא היה יודע ... נרגיש טוב. זהו המחיר של הידיעה. איך לא להרגיש רע? אם אתה רוצה לא להרגיש רע, כל פעם שאתה מרגיש רע, שאל את עצמך: האם אני בטוח שזה קורה? אולי אני מדמיין את זה? אולי זה לא קורה בדיוק כמו ...
... חוסר תגובה לפגיעה? אליעד מדגיש שהמשמעות של חוסר תגובה תלויה מאוד בתחושה הפנימית של האדם: אם אדם לא מגיב ומרגיש רע עם עצמו הוא כנראה שייך לקבוצת האנשים החלשים, שמרגישים חסרי אונים או פחדנים, ולכן לא מגיבים למרות רצונם. אם ... - מגיב משפיע על משמעות חוסר התגובה? כאשר אדם לא מגיב, חשוב לשאול איך הוא מרגיש מבפנים: אם הוא מרגיש רע על כך שהוא לא מגיב, זו כנראה חולשה: הוא היה רוצה להגיב, אך מפחד או מרגיש שאין לו אפשרות. אם הוא לא מרגיש רע ואינו מוטרד מזה שהוא לא מגיב, כנראה זו חוזקה: הוא בוחר שלא להתעסק בכך מתוך ביטחון עצמי. מדוע תגובה ...
... להתמודד עם פרידה היא על ידי קבלת אחריות אישית על הרגשות שלך, ולא על ידי האשמת אחרים. אם האדם מרגיש רע בעקבות פרידה, עליו לשאול את עצמו מה חסר לו כעת, ומה הוא יכול לעשות על מנת להשיג את מה ...
... שנאה שאין לה היגיון או סיבה מוצדקת. האם יש שנאה מוצדקת? השנאה, כפי שמוסבר, היא רגש שמופיע כאשר אדם מרגיש רע וצריך להאשים מישהו אחר. לדוגמה, אם אדם שונא את בוסו כי הבוס הוריד לו את השכר, זו שנאה מוצדקת. ...
... הזמן מה טוב ומה רע, וכך הם חיים במתח מתמיד שמא המציאות לא תהיה כפי שהם רוצים. לדוגמה, אדם שמרגיש רע באופן קבוע מכך שהוא משווה בין מה שיש לו לבין מה שהוא רוצה שיהיה לו, ברגע שהוא יתחיל להקטין ...
... שהוא ייכשל בהשוואה לאחרים, ולכן הוא חווה מתח, לחץ וסבל נפשי. כשאדם לא מצליח להיות טוב יותר מאחרים, הוא מרגיש רע עם עצמו, דחוי, מאוכזב או מתוסכל. האם ניתן לחיות בלי תחרותיות? אליעד מסביר גם על האפשרות האחרת, והיא לא ...
... חרדת נטישה, להשתנות למען הזוגיות, לעשות שינוי למען הזוגיות, ללכת לטיפול זוגי, קומבינות בזוגיות, טראומה אחרי טראומה, טראומה בזוגיות, מרגיש רע בלי זוגיות, לתת ספייס בזוגיות, זוגיות מוצלחת, תלותיות בזוגיות, אובססיות בזוגיות, מפלצות בזוגיות, האם טוב לי לבד בלי זוגיות? ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מרגיש רע, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מרגיש רע, איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לימודים, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, ייעוץ אישי מומלץ בנושאי מרגיש רע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331