הסרת אחריות ליד אנשים אחראיים, למה אני מסיר אחריות במצבים מסוימים? למה אני לא אחראי? למה אני לא מתנהג באחריות? למה אני מתנהג הפוך ממה שאני? למה אני מתנהג שונה ליד אנשים מסוימים? למה אני חלש ליד אנשים חזקים? הדחקה, אני מדחיק למה אני מסיר אחריות ליד אנשים יותר אחראיים ממני? אנשים רבים מוצאים את עצמם מתנהגים בחוסר אחריות דווקא כשהם נמצאים בנוכחות אנשים שנתפסים ...
...את העבודה שיש לי או שאני נמצא שם רק מתוך הרגל? למה אני נמצא בקשרים החברתיים שיש לי? אליעד מסביר כי ביום - יום האדם כמעט אף פעם לא עוצר כדי לבדוק אם הוא באמת רוצה את החיים שהוא חי בהם, כי הכל פועל על אוטומט. למה דווקא סגר הקורונה יכול לעזור בחשבון נפש? הסגר שנוצר בעקבות הקורונה הוא הזדמנות להתבוננות מעמיקה, כי הוא גורם לאדם להסתכל על חייו מבחוץ. במקום לחיות בתוך הלופ האוטומטי, האדם יכול לשאול את עצמו שאלות חשובות שביום - יום הוא לא עוסק בהן, כמו למשל: מי אני ללא שגרת החיים שלי? מי אני ללא העבודה...
...את הצורך להתרגל להבחין מתי אנחנו שוגים ולהפסיק להאמין לשקרים, גם אם מדובר בשקרים טובים שמרגישים לנו טוב על פני השטח. האם ניתן להימנע לחלוטין מהמחשבות השליליות? אליעד מסביר שכאשר אדם מתמודד עם מחשבות שליליות, עליו לדעת לא להאמין להן. לא להישאב לעומקם, גם אם המחשבות מרגישות אמיתיות. הוא מציין את הצורך לעבור שלב נוסף ולפני כל מחשבה שלילית, לחשוב ולהתעקש על האמת בלבד. אם נרצה להימנע מהמחשבות השליליות, יש לשים לב גם למחשבות הטובות שמניעות אותנו לעיתים מדרך האמת. מה קורה כאשר אדם מתחיל להאמין לשקרים הטובים...
...רגישות יתר ומדוע אנשים מסוימים רגישים מדי? רגישות יתר מתארת מצב בו אדם מגיב באופן קיצוני לאירועים שונים, הן ברגשות חיוביים והן ברגשות שליליים. אנשים רגישים מאוד נוטים להיפגע בקלות, להיעלב במהירות ולחוות תנודות חדות במצב רוחם. אליעד כהן מסביר כי רגישות זו נובעת מכך שהאדם נותן פרשנויות רבות ומוגזמות לאירועים המתרחשים סביבו, ואינו מפריד בין מה שקורה במציאות (עובדות) לבין הפרשנויות האישיות שלו (פירושים). כיצד משפיעות עובדות ופירושים על אנשים עם רגישות גבוהה? לפי אליעד כהן, אדם רגיש מאוד מעניק פרשנות...
...שלא מחפש את האושר, אלא פשוט נהנה מההרמוניה של המציאות. ולהיות מאושר זה פשוט מידי. והאדם שרוצה להיות מאושר, מרגיש שהוא צריך לעשות משהו כדי לשפר את מצבו, ומשום כך האדם נוטה לסבך דברים. כי החיים פשוטים. וכדי להיות מאושר, לשם כך לא צריך לסבך שום דבר, אלא אפשר פשוט לזרום וליהנות מהדברים כפי מה שהם, גם בלי להבין אותם. אבל האדם עקשן, והאדם מתעקש דווקא להבין וכולי, ועל ידי זה האדם לא נהנה מהדברים. ואז הוא צריך לסבך אותם, כדי להרגיש שאולי מחר יהיה טוב יותר. ומצד האמת הכל טוב כבר כרגע, ורק צריך לדעת ליהנות...
...ולא תוצאה של משהו אחר. אליעד מדגיש נקודה זו עם דוגמה של אלוהים: נניח שאלוהים מעניש אדם בגלל משהו שעשה אתמול - האדם עדיין יכול לתהות למה אלוהים לא פשוט ביטל את העונש. לעומת זאת, אם האדם מאמין שאלוהים או המציאות פשוט רוצים שזה יקרה עכשיו, בלי קשר לעבר, קל לו יותר לקבל את האירוע כשלם ומושלם בפני עצמו. האם באמת קיימת סיבתיות במציאות? אליעד כהן מסביר שלמרות שנראה שיש סיבה ותוצאה (כמו שאכילה מרובה תגרום להשמנה), האמת היא שכל רגע עומד בפני עצמו ואין קשר אמיתי בין רגע אחד לאחר. בכל רגע המציאות נוצרת מחדש...
...ולהחזיר את השאלה אליו. למשל, אם הוא שואל: מה למדת? תוכל להשיב: למדתי כך וכך, ומה איתך? מה למדת? להתחמק מהשאלה בעדינות ולהחזיר את הכדור אליו. לתת מידע כללי ולא להתחייב לפרטים משמעותיים, ואז לשאול אותו שאלה כדי להחזיר אליו את הדיבור. כיצד נתפסת הדרך שבה אתה מספר על עצמך? כאשר אתה מספר על עצמך, לפעמים זה עשוי לשדר שאתה צריך למכור את עצמך, וזה עלול לגרום לכך שהצד השני ירגיש חזק יותר ממך. לכן, במקרים מסוימים, כדאי בכלל לא לספר על עצמך עד שתבין מה הכי נכון לומר. מצד שני, יש גם היבט הפוך - אם אתה מספר...
...על דברים שהוא לא היה יכול לעשות אחרת. האדם מעביר על עצמו ביקורת מיותרת, משום שנדמה לו שהוא היה יכול להיות טוב יותר וכיוב. כאשר האדם מסתכל על עצמו בעין אמיתית, דהיינו, האדם מודע ליכולות האמיתיות שלו, ואינו מפריז בכוח העצמי שלו, על ידי זה האדם תמיד ממש את הפוטנציאל שלו ולעולם לא יבוא אל עצמו בתלונות כלשהן. כאשר האדם מסתכל על עצמו כעל חלק מהמכלול של המציאות, דהיינו, שהאדם מבין שהוא לא פועל בחלל ריק, אלא הוא חלק מהמציאות השלמה, דהיינו, האדם מבין שהוא מושפע מכל שאר המציאות שסביבו, וכל הבחירות / התלבטויות...
...בזוגיות אנשים מחתימים או יוצרים חוקים, כמו לא בוגדים. אך הוא שואל - למה בעצם צריך להגדיר לא בוגדים? הרי אם הכל היה באמת מושלם וטוב, למה בכלל שמישהו ירצה לבגוד? הוא מסביר שהפחד והצורך להחתים על חוק כזה נובע מכך שהאדם לא בטוח מראש שהוא יהיה בסדר. כלומר, אדם שמרגיש ביטחון מלא בזוגיות שלו, לא ירגיש צורך להגדיר לא בוגדים, בדיוק כפי שהוא לא מחתים אנשים שלא ירצחו אותו, כי זה ברור שלא ירצחו אותו. לדבריו, ההגדרה מראש של לא בוגדים מעידה שהאדם לוקח בחשבון אפשרות לבגידה ולכן הוא חושש ממנה מראש. לסיום, אליעד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני מסיר אחריות?, איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני מסיר אחריות?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לזוגיות, אימון אישי להצלחה, מאמן אישי לחיים בנושאי למה אני מסיר אחריות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331